您是不是在找：

绪言（内韩娱横跳版）5天前
CORTIS UNDERSTANDS IT NOW✔️#cortis #fyp #篮球 #cortis神级开场
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Z Y F5天前
#cortis #篮球 #投篮训练 最新cortis篮球训练物料
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
🏀乌笛3天前
转腕投篮细节分享 为什么投篮需要转腕，转腕的底层逻辑是什么#篮球技巧 #投篮 #创作者扶持计划
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞309
于洋🏀篮球老男孩2天前
内线进攻技巧分析#篮球教学 #篮球 #篮球技巧 #每日一招
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3151
训练师曾伟2天前
运球风格能决定球员的进攻吗？#篮球#篮球技巧
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞269
Flight凯🏀🏊‍♂️1天前
一段式三分 保姆级投篮干货 一段式三分发力 #练就有效 #投篮教学 #篮球技巧 #篮球教学 #一段式投篮
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
上海上门私教训练师-泽北2天前
你还知道这是谁的招牌吗？ #米切尔招牌上篮 #篮球实战技巧 #私教干货拆解 #高合球大回环上篮技巧 #上海篮球私教
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
「冷 板 凳 选 手」3天前
当街球版库里对阵野球场奥尼尔会发生怎样有趣的画面，这位名叫Fomby投篮真的太准了#篮球 #美式单挑 #篮球技巧
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞386
🏀乌笛1天前
投篮沉球的细节分享 投篮沉球是为了协调投篮动作，但并不是一定要伴随着沉球#篮球技巧 #投篮 #创作者扶持计划
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞262
见招拆招🏀3天前
【野球场必学】🔥 转髋衔接欧洲步🏀 #篮球干货 #篮球教学#篮球技巧 #转髋#欧洲步
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞205
SHOTNBA篮球教程3天前
布克滞空跳投技巧讲解 布克23要点投篮教学(18) #布克 #篮球教学 #投篮 #跳投 #nba
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞3713
7khyeon5天前
红牛男孩不会输！#cortis #cortis男团 #fyp #篮球
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞280
水木大龙3天前
全位置最重要的控球训练 #控球 #篮球教学 #青少年篮球 #美国篮球 #篮球技巧
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞393
K1oO7月前
不要放过这个Cortis… #cortis #go #今日穿搭 #穿搭技巧
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞868
🏀L坤（训练版）3天前
打球必备技能！推送式抛投🏀 打篮球到底要不要压腕？我想这应该是最标准的答案了吧！#篮球教学 #抛投 #篮球技巧 #青年创作者成长计划 #L坤
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞5508
泰伦.卢指导1天前
同侧脚炸球后侧，真帅！ #篮球需要沉淀 #篮球技巧
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
🏀白泽篮球干货3天前
投篮训练｜30秒根治投篮扭转，投篮稳定性秘诀！胯下夹球跳投，新手也能练。#投篮训练 #投篮教学 #篮球教学 #篮球技巧
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞872
🏀乌笛2天前
投篮准的关键不在于手型而是拨指 投篮拨指才是控制方向的关键而不是手型#篮球技巧 #投篮 #创作者扶持计划
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞301
朱洪進_3天前
遇到高个就怂了？学会这3种节奏，让你轻松小打大#篮球教学 #篮球 #篮球实战技巧 #小打大 #篮球干货
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞195
篮球技巧君9月前
一分钟告诉你如何避免启动走步！#篮球教学 #篮球实战技巧
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1544
饺子馅+2天前
篮球梦男来的！#金主训#juhoon#cortis#投篮
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
AF泡菜3天前
没有人比他更丝滑！他就是Silk丝绸！#篮球教学 #篮球技巧 #街头篮球 #街球人物 #silk
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
虎翼国际体育学校1天前
内线必须背身技巧，学会你就小无敌了#内线教学 #篮球教学 #一招拿捏全场 #练就有效
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
冰龙体育2天前
篮球实战技巧分享 #篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #投篮 #投篮姿势
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
王焱3天前
每天一个篮球小技巧，今天是篮下训练 #篮球 #篮球教学 #篮球小技巧 #王焱
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞247
德程篮球3天前
半转身你就这样进攻！#篮球教学 #过人技巧 #篮球干货 #德程篮球
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞930
FBT College1天前
变向过人的关键秘诀！详解变向技巧#美式篮球解析 #美国职业篮球联盟 #篮球技术革新 #国际篮球交流 #篮球新理念
00:00 / 10:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
广东宏远篮球训练营2月前
横撤步三分使用方式，今天学学实战外线利器 #广东宏远 #篮球技巧 #谈仁凯 #篮球教学 #横撤步
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
李壮是个小伙儿3天前
🎯路线被堵后，强行用身体对抗往防守人身上冲，试图挤过去，是业余球友最常见的错误❌ #一招拿捏全场 #练就有效 #美式篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞224
老朱🏀篮球🔥2周前
球场过人天花板｜7套山姆高德丝滑连招，节奏拉满不丢球，防守根本断不到🔥收藏反复练！下次打球直接秀翻全场！#山姆高德 #篮球连招 #过人技巧 #篮球教学 #野球场
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
32_上海投篮训练2天前
控运/中距离/抛投 #篮球技巧教学 #私教一对一
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
老朱🏀篮球🔥3周前
终结技巧||篮下终结不够稳？突破进去总被帽？这20个精英级Finishing技巧，从基础到高阶，一套全给你整理好了。#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #内线技巧 #篮球干货
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
Danilo 达尼洛3天前
防守人：我明明跟住了啊🤯 三步拆解： 1️⃣ 停球左脚定轴 2️⃣ 快速转身换右脚 3️⃣ 小天勾，稳稳放篮 #篮球转身 #篮球勾手 #篮球技巧 #篮球过人 #篮球过人技巧
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
AFROJAM篮球队-大福主理人1天前
篮球过人细节 看别人轻松变向过人，自己会变向但是却过不了人，可能就在这几个系列的改变上！#篮球过人 #篮球干货 #篮球教学 #篮球技巧 #抖音篮球
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2109
练球有理2天前
投篮打板位置分析/身为球场大拿的你不能少了这一项 #篮球教学 #投篮训练 #练就有效 #投篮技巧 #我在抖音聊篮球
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
夏_2天前
“半转身加上这个细节，让防守防不胜防！” #运球节奏 #篮球过人技巧 #青年创作者成长计划
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞5981
海南島在逃檳榔3天前
别再只会瞎做犹豫步了！这套最狠hesi连招拆解给你，侧撤步+瞄篮欺骗+强力启动，防守直接被晃飞！手放对位置就不违例，野球场直接秀翻全场～这球到底算不算翻腕？评论区来辩！ #篮球实战 #犹豫步教学 #过人技巧 #篮球干货 #野球场天花板
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
硬核青训篮球2周前
曲绍斌运球组合技巧纯享版 基层教练必看#曲绍斌篮球教学 #曲绍斌#运球组合训练 #干货分享#青少年篮球培训
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
訓練師—惡狗MADDOG1天前
“Carlton Carrington 技巧训练” 训练安排的层次连续性体现训练师水平！#篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #练就有效 #nba
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
海南島在逃檳榔2天前
精通这些顶级剪刀步过人反击招式 ✂️🫣🔥 剪刀步玩不明白？这几招精英级反击直接晃懵对手！ 脚步一变节奏全乱，过人终结一步到位，球场直接秀翻全场🔥 #篮球脚步 #剪刀步 #篮球过人技巧 #实战篮球 #街球干货
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞163
东莞壹加壹日常1天前
掌握这几个细节，学会拖曳步 #篮球基础教学 #壹加壹篮球俱乐部 #拖曳步 #篮球教学
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
恒瑞体育花教练2天前
基本功扎实才是赢得比赛的关键，关注我学习更篮球小技巧 #篮球 #小篮球教学 #篮球专业训练 #恒瑞体育 #篮球成长计划
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
嘴炮训练师_32天前
投篮球不转=投篮不稳定#篮球教学 #投篮技巧 #投篮后旋 #投篮训练 #练就有效
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞575
新城懒兔篮球1周前
想拥有保罗乔治的技术，以下五个动作供大家参考！#篮球技巧教学 #干货分享 #篮球🏀
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
Cortis-Martin0803204天前
抱歉身高优势#CORTIS
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞558
Juhoon芥末丝1周前
马丁：长得高 没办法@SR 原创在这👈🏻#cortis#马丁#严成玹#金主训#芥末丝
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
比比比教练🏀3天前
完整版的投篮详细来啦 #篮球教学 #投篮技巧 #篮球干货#每日篮球
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
Coach Ace_周2天前
欧洲步上篮进攻框架 ｜节奏一变，防守直接懵圈！快@你的好兄弟一起练起来#欧洲步 #篮球进攻框架 #篮球实战技巧 #篮下终结#我在抖音聊篮球
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
球痞阿杰1天前
单手侧传球，配合脚步和手腕力量训练，效果会更好#篮球教学 #篮球技巧 #篮球技巧教学
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
南通领头羊篮球培训中心2天前
4步练会变向过人，新手也能快速上手🏀 变向总过不了人？核心问题出在球感！这套保姆级训练法，一把椅子就能练，帮你彻底解决变向难题👇 1️⃣ 手对球悬浮：炸球拉球，强化手对球的感知，让球像粘在手上一样，为变向打牢基础。 2️⃣ 手对球掌控：肩膀带动大臂小臂左右摆球，提升控球稳定性，变向时不丢球。 3️⃣ 悬浮球+合球：结合悬浮球与脚步，衔接合球动作，让变向节奏更流畅，晃开防守人。 4️⃣ 悬浮球+交叉步：最后用悬浮球搭配交叉步变向，完成完整过人动作，实战直接用！ 每天坚持练10分钟，球感飞速提升，变向过人轻松拿捏，球场直接秀翻全场💪 #篮球教学 #篮球训练 #新手篮球 #篮球技巧 #青少年篮球
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
trainer 啊桐3天前
行进间控球训练 包括了 加速 横向的移动 还有反向的移动 这都可以让我们很好地观察防守或者拉开防守的距离，再去做突破#篮球技巧教学 #篮球训练干货 #篮球必备训练
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞339
中天🏀陈教练2天前
比赛中投篮不稳定，脚步结合能力差，可以跟着我的视频练起#投篮脚步技巧 #篮球教学 #上热门🔥 @抖音小助手
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
绪言（内韩娱横跳版）2月前
是的cortis在打篮球！猪猪三分进球！#cortis #金主训 #严成玹 #NBA #cortis神级开场
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿丛很忙3月前
必看：最低成本搞定cortis同款牌子 #cortis #街头穿搭 #男生穿搭 #搭配技巧 #变帅
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞5416
呆猪，请要加油（全明星街球派对）3天前
你的鸭梨总是玩不好？一则实战片段解析+技能连招演示，轻松领悟 #全明星街球派对 #让篮球回归竞技#亚历山大 #教学 #篮球
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
Gayi6月前
普通男生能不能学cortis穿搭 #穿搭技巧 #cortis #男生穿搭 #碎碎念 #男生穿搭日记
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5321
海南島在逃檳榔1天前
五种不同的内线终结技巧，帮你在禁区躲开或晃过防守人轻松得分。把这些招式收入你的技能包吧。🎒🏀 禁区总被封盖？学会这5种终结手段，灵活避开防守、轻松上篮得分，野球场得分效率直接拉满！ #篮球技巧 #内线终结 #篮球干货 #控球得分 #篮球训练
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
篮球干货速递3天前
你的运球突破总过不了人？多练这四个技巧！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
三河市首佳体育2天前
这你不练？#篮球干货 #篮球教学 #篮球技巧 #打篮球的男孩 #控球
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞244
Teddy&Eddie1天前
NBA球星同款核心训练。100秒不落地跪球+1分钟跪姿瑜伽球接球，超强核心力量！#篮球挑战 #篮球运动技巧 #詹姆斯#艾弗森#健身
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
广州豪群篮球3天前
挡拆只会一种套路？那你太好防了！ 今天这4个变奏，让你每个回合都像在“即兴演奏”。评论区告诉我：你打挡拆最常用的是顺下还是外弹？#篮球战术 #挡拆变奏 #实战技巧 #练就有效
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
际鹿篮球训练营1天前
行进间坠步误导要学会利用眼神误导进行突破#篮球 #篮球技巧#篮球需要沉淀#篮球教学
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞302

简介:

您在查找“cortis篮球技巧”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-12 05:57

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: