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梨涡要瘦3天前
减肥vlog｜110斤瘦到90斤需要多久｜⬇️6.9斤 Day77 cpb减肥法 👏汇报成果 初始体重：110.4斤 昨日体重：103.4斤 今日体重：103.5斤⬆️0.1斤（对比昨日） 已瘦：6.9斤 🥣今日饮食 早：鸡蛋🥚 中：鸡胸肉西兰花炒土豆 晚：胡萝卜 #减肥 #减肥一天吃什么 #cpb饮食法 #减肥逆袭 #减肥打卡
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中登张大嘴3天前
CPB减脂餐从夯到拉排名 CPB减脂饮食做法大全！#减肥#减脂餐#吃瘦不饿瘦#生活化减脂#CPB减脂饮食法挑战
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蓝莓酱紫3天前
低卡晚餐 我也要试试最近最火的cpb减肥饮食法，不限量吃到饱，30天可以减掉14斤纯脂肪，今天是水油焖菜版#CPB减脂饮食法挑战 #沉浸式做减脂餐 #减脂期的外卖推荐 #生活化减脂 #低脂低卡餐
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依然在自律3天前
挑战吃一周CPB减肥法的第四天 #CPB减肥法 #CPB饮食挑战 #体重秤打卡 #减肥打卡记录 #轻断食
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依然在自律6天前
挑战吃一周CPB减肥法第一天 #CPB减肥法 #CPB #vlog十亿流量扶持计划 #减肥进行中 #自律
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月姐要当辣妈（减肥版）3天前
最近超火的 CPB 减肥法，南瓜虾仁烤蛋，下班后轻松搞定～不运动，不挨饿，10 天轻松瘦 4 斤。#治愈系美食 #减脂 #美食分享官 #CPB减脂饮食法挑战
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冰淇淋淼烫手4天前
挑战CPB减肥法！30天体重会有什么变化？ #减肥日常记录 #cpb减肥 #CPB减肥法 #适合中国胃的减脂餐 #减肥
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姜姜大王6天前
#减肥日记vlog #创作者中心 #创作灵感 cpb减肥法，我来试试怎么回事 #cpb减肥法 #变瘦变美变好看
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饿两顿定律1周前
175斤大基数尝试CPB减肥法能瘦多少？#懒人食谱 #CPB减肥 #减肥方法 #减肥 #减肥逆袭
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富贵18岁小姨（减肥备婚版）6天前
cpb饮食减肥法的第一天，把普通食材做成自己爱吃的食物，也是无痛减肥啦#减肥记录 #cpb减肥 #空气炸锅美食 #创作者中心 #创作灵感
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霄霄食儿5天前
🥘CPB减肥3款顶级喷香食谱！告别水煮刑具 #cpb减肥法 #CPB减肥法 #CPB减脂 #CPB减脂餐 #CPB减脂饮食法挑战
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肥汁汁（打卡cpb版）2周前
cpb30天像我这样吃，轻轻松松！我的一周cpb减脂备餐！辛苦1小时，省力一星期#创作者中心 #创作灵感 #cpb减肥法 #30只吃4种食物挑战#鸡胸肉的神仙吃法
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好好晒太阳（目标减60斤）1周前
有救了！是可以吃到饱的减肥法！ 不用计算热量，任你吃到饱不挨饿的网红cpb 饮食法，网传可以月瘦14斤纯脂肪！！！！挑战一周，第一天1️⃣，我倒要看看是真的假的😏 #CPB减脂饮食法挑战 #减肥 #减脂 #减脂餐 #抖音美食创作人 @抖音小助手
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小羊儿睡醒啦～🍀1周前
距离五一还有26天，美丽的小裙子！我来啦！！这个夏天我一定要美美哒#我的减肥日记 #减肥 #cpb减肥 #记录体重
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焦糖包4天前
103.7→100第三天‖低碳外卖日#CPB减脂饮食法挑战 #一天吃什么 #小基数 #自律即自由 #生活化减脂
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鸭鸭今天掉秤了嘛5天前
Day72 总⬇️18.4斤 初始：141.2 现在：122.8 今日饮食：cpb饮食版麦乐鸡块 #真实生活分享计划 #减脂餐 #我的减肥日记 #减肥 #cpb
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大豆的豆3天前
cpb减肥法第三天 #动手自己做美食 #cpb减脂 #cpb饮食法
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姜姜大王5天前
cpb减肥法三天跟练第二天，这个饮食有点牛的 #我的减肥日记 #变瘦变美变好看 #cpb减肥 #真实测评 #每日食报
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苗大牛5天前
挑战cpb饮食法第一天 我要瘦回去！cpb 饮食减肥第一天，只吃西兰花土豆胡萝卜鸡胸肉 。今日体重122.6斤#西兰花鸡肉 #减肥打卡记录 #cpb减肥法 #体重打卡 #上称
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zoye睡不醒4天前
打卡CPB减肥法 DAY-10 🔥CPB减肥法｜非常期待下一个10天 带来的变化#CPB减肥法 #减肥早餐 #体重打卡 #无菌蛋可以搭配什么吃 #减肥美食
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好一个红小姑🍒5天前
挑战三天CPB减肥法第一天#减脂 #减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #CPB减肥 #生活化减肥
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无糖小郭6天前
要好好吃饭！才能好好瘦！#减肥 #减脂 #cpb饮食 #减脂一天吃什么 #减肥日常
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樱陶不吃桃6天前
全网爆火CPB减脂餐，水油焖菜版 #每日减脂餐 #减脂期吃什么饭 #减脂午餐 #低脂低卡
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叉叉(减脂版)3天前
避雷网上很火的CPB减肥法，光是看着就已经毫无食欲了 到底谁能每天顿顿都吃这些东西啊？ #CPB减脂 #生活化减脂 #减脂餐 #真实生活分享计划 #避雷
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橘粒咕噜1周前
最近超火的CPB饮食法，不用算热量，不用饿肚子，食材也是非常简单，搭配空气炸锅就是一道特别好吃的减脂餐 #CPB减脂饮食法挑战 #左滑看我的减脂餐 #交换反复点的外卖 #空气炸锅美食 #自制减脂餐 @DOU+小助手
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青青轻食日记3天前
#减脂午餐分享 #创作者中心 #创作灵感 最近很火的CPB减肥法，你试了吗#减脂 #减脂期
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小胖的减脂日记4天前
绝绝子！CPB宫保鸡丁版，专门照顾不爱吃西兰花的姐妹，热量更低，口感更脆！鸡胸肉嫩到爆汁，酸酸甜甜超入味， 高蛋白、低热量，吃饱吃爽还没负担。 按这个CPB改良版做，掉秤又解馋， 不爱吃西兰花的姐妹，赶紧抄作业！#cpb减肥法 #cpb减脂餐 #cpb饮食法 #生活化减脂 #无痛减脂
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许可乐4天前
还挺好吃😋#cpb减肥#西兰花鸡胸肉做法 #鸡肉胡萝卜西兰花 #减肥
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王饿饿🍚4天前
CPB减肥法｜3样吃到饱，不用算卡也能瘦 最近风超大的cpb减脂法，不限量吃到饱，大家可以一起来动手试试！#低卡低脂餐 #减肥吃什么 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #cpb减脂饮食法挑战
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杨咩咩的日常1周前
挑战一下外网很火的CPB 饮食减肥法#vlog日常 #记录出租房生活 #减脂餐 #CPB饮食 #减肥逆袭
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福你了大悦（靠吃瘦了28斤）5天前
「cpb减肥法第三天 凉拌版 吃饱吃好还能掉秤 噗噗也正常 简直爽歪歪#减脂餐 #减脂食谱 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #cpb减肥法
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囍铺掌柜的1周前
cpb减肥法食谱 #真实生活分享计划 #cpb减肥法 CBP减肥法（也常被写作CPB）是近年流行的极简短期减脂饮食法，核心是只吃4种固定食物，靠高饱腹+单调厌腻自然制造热量缺口，不用算卡路里 基本上我的菜谱就是严格按照这个减肥法去执行的 #自制减肥餐 #美食vlog #健康饮食自己做
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一瓶老陈醋🫙（自律版）5天前
158/92斤 冲刺85｜挑战CPB减肥法Day1#小基数减脂 #创作者中心 #创作灵感 #cpb减肥法 #我的减肥日常 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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4G豆5天前
cpb减脂打卡第一天，4.9号早晨空腹体重76kg，四月份啦，姐妹们快来一起打卡#鸡胸肉 #减脂餐 #CPB减肥法 #跟着抖音做美食
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李李过家家（已掉24）4天前
挑战全网最火的cpb减肥法，据说一个月可以掉14斤 #CPB减脂饮食法挑战 #减脂餐 #普通人的减脂餐 @抖音小助手 @抖音作者助手
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🌈米洛——不减20斤不改昵称4天前
全网爆火的CPB饮食减肥法，真实测评来啦！#减肥干货常识分享#真实生活分享计划 #我的吃瘦攻略已分享 #上热门🔥 #就想说点大实话
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朱永清（嘴替版）6天前
今天来试试最近爆火的CPB大法！！！！ #嘴替#自律 #vlog日常
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@大菲菲呀（减肥中）4天前
#cpb减脂饮食法挑战 最近超火的CPB减脂餐做法来了，换着花样搭配真的不会腻，减脂期的姐妹来抄作业了#减脂餐 #CPB减脂餐推荐#懒人减脂餐 #cpb饮食
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巴啦啦小魔女5天前
CPB好好吃！ 感觉能吃上一周 土豆的香味好喜欢 #空气炸锅美食 #cpb饮食 #vlog十亿流量扶持计划
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zoye睡不醒4天前
打卡CPB减肥法 DAY-9 🔥CPB减肥法|减肥只是途径，自信才是目的 继续加油！#CPB减肥法 #减肥 #减脂 #减脂餐
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盼盼超想瘦！（减脂版ing）3天前
CPB饮食减肥法实测Day2️⃣｜掉秤0.7斤⬇️ 一天炫到饱，还能掉秤！今天做CPB水油焖菜系列～ 低卡饱腹比水煮好吃很多！更好坚持✊ #CPB减肥法 #CPB饮食 #减肥 #减脂食谱 #简单易学
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草莓小橘咪🍓4天前
不挨饿的减脂餐，狂炫不担心#CPB减脂饮食法挑战 #减脂餐 #快手菜 #懒人菜 #减脂餐打卡
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焦姣食事1周前
谁说减脂餐只能吃草？CPB水煎一锅出，好吃到跺脚！ #CPB #低卡低脂餐 #一锅出 #吃瘦不饿瘦
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程同学要自律6天前
最近超火的CPB饮食法，我花21天替大家看看，等我好消息！ #自制狗粮 #自制减脂餐 #减脂 #cpb饮食法 #我的减肥日记
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饿了不偷吃1周前
Cpb减肥法第一天#体重秤打卡 #减肥称体重打卡 #健康生活记录仪 #分享日常使用 #cpb减肥法
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会瘦的大华华5天前
减脂期也能炫到饱！CPB 减肥法，外焦里嫩超满足 最近超火的 CPB 减肥法亲测，不用挨饿、不限量吃到饱，用空气炸锅一锅搞定。土豆焦香软糯，胡萝卜清甜，西兰花脆嫩，鸡胸肉嫩而不柴，出锅撒上孜然和黑胡椒，香味直接铺满整个房间，减脂期也能吃得又香又满足，30 天轻松甩掉纯脂肪，太适合懒人了#cpb减脂饮食法挑战 #空气炸锅 #上班族的便当做法 #一人食减脂餐 #减脂餐教程
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纾纾的低卡美食3天前
CPB饮食減肥第24天✅ 挑战30天只吃4种食物一鸡胸肉、西兰花、土豆、胡萝卜 #我的减肥日记 #CPB减肥法 #鸡胸肉怎么做 #健康美味低脂餐 #减脂餐
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小渔在干啥.1周前
VLOG|一起打卡cpb减肥法吧 Day1 #记录真实生活#vlog日常 #cpb减肥法 #减脂日常vlog #人间观察计划
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早餐课代表🌿6天前
假期炫美了，未来的日子，一定要认真减肥了💪 #左滑看我的减脂餐 #交换反复点的外卖 #CPB减脂饮食法挑战 #南瓜鸡蛋 #减脂
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纾纾的低卡美食5天前
CPB饮食减肥第23天✅ 挑战30天只吃4种食物一鸡胸肉、西兰花、土豆、胡萝卜 #我的减脂日记 #西兰花鸡胸肉做法 #减脂餐 #cpb减肥法 #减肥打卡
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风禾尽起3天前
CPB减肥法今天俺也来安排了，天天为了减掉这几斤肉肉，饭都折腾成狗粮了，狗都不吃我来吃🤦#营养搭配美食分享
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迪仔讲健身4天前
这个减肥方法真的夯爆了，每天吃到撑还能瘦#减肥方法 #快速减肥 #减脂 #减肥方法
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毛嘻嘻10月前
爆火全网一天瘦两斤的 比液断还牛的#窦月减肥法 我也是跟练上了 ！！#我的减肥日记 #减肥
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阿麦低卡美食4天前
懒人低卡焖菜- CPB饮食法焖菜 #CPB减脂饮食法挑战 #懒人美食 #懒人食谱 #跟着抖音做美食 #生活化减脂
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瘦生活日记6天前
CPB饮食法进阶发。不饿肚子 不算热量#CPB减脂饮食法挑战 #减脂餐#减肥#减脂#减脂期
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橘子大人🍊·减肥版4天前
cpb减肥法第二天 体重有所下降 今天吃蒸菜版 说实话对我来说最难的是西兰花 好难吃啊 我本来就讨厌西兰花 现在更讨厌啦 再吃两天我打算换掉它!#cpb减肥法 #cpb饮食 #减脂餐 #减肥逆袭 #懒人减肥法
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