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大耳朵图图2周前
周四晚餐： 胡萝卜鹌鹑蛋炖牛腩 最喜欢一锅出的 省时省力又好吃#真实生活分享计划 #懒人食谱 #美食菜谱 #厨房小白 #家常饭菜
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Arzium美食9月前
下饭神器 牛肉烧鹌鹑蛋🥚 #抖音美食推荐官 #美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #妈呀太香了
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@家常饭菜就是香10月前
最近好多人都在做的鹌鹑蛋焖牛肉 #家常菜 #日常做饭 #美食教程 #万物皆可种草
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减肥的葱5月前
今天中午生活化减脂吃的是红烧牛肉面，100克的拉条子加上200克生的牛肉和60克的胡萝卜，70克的西兰花加上三个鹌鹑蛋#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减肥餐 #减脂食谱 #家常美食
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小孙的生活日记9月前
超级软烂入味的红烧牛肉炖鹌鹑蛋，开盖瞬间香迷糊了…家里有小朋友的一定要来试试！#家常菜 #vlog日常 #红烧牛肉 #美食 #下饭菜
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Nezife教做饭👩‍🍳6月前
下饭神器牛肉烧鹌鹑蛋#抖音美食推荐官 #美食 #美食教程 #吃货 #妈呀太香了
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Mbıla.🧿5月前
牛肉炒鹌鹑蛋做法 #美食 #美食教程 #美食分享 #美食推荐官 #崇吾斯坦目
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馋嘴猫5月前
牛肉怎么吃都吃不腻，好吃到起飞 #家常菜 #下饭菜 #抖音美食制作 #美食制作分享
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Mbıla.🧿6月前
牛肉炒鹌鹑蛋做法 #美食 #美食教程 #美食推荐官 #美食推荐 #崇吾斯坦目
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酒窝里的酒4天前
#真实原创视频 #职场妈妈早餐#人生感悟
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是刘畅呀~2周前
周末给娃做的红烧排骨鹌鹑蛋，软烂入味，拌米饭绝了，挑食娃都抢着吃#家常美食 #红烧排骨 #家常菜 #孩子爱吃#味道好极了你们想吃吗
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乖乖恰饭5天前
媳妇画画我来做 来看看今天媳妇想吃点什么#家#日常vlog#夫妻日常
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佩奇麻麻美食记1周前
#好吃下饭的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 一个人如果只炒一个菜，你就去做这道咖喱鹌鹑蛋牛肉丸胡萝卜，低脂高蛋白！颜值又高#左滑看我的减脂餐 #会吃才会瘦
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大番茄又饿了4月前
好吃又掉秤的刷脂大王《蔬菜牛肉一锅出》 主打吃瘦不饿瘦，吃饱没有负担，跟着卫健委每天一道减脂食谱，一起加油姐妹们#越吃越瘦 #吃瘦不饿瘦#减脂餐 #低卡美食 #dou上热门@DOU+小助手
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乐乐妈1周前
3岁宝宝超爱吃的牛肉滑蛋， 鲜嫩入味、做法简单，营养又下饭。 宝宝不挑食，妈妈少操心！#宝宝长高 #牛肉做法#全职宝妈 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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饭团子的厨房🍚3天前
懒人减肥一锅出 16/100 周五晚快乐呀！真的好喜欢春天啊，好想一直待在四季如春的地方~ #减肥人士的一日三餐 #创作者中心 #创作灵感 #懒人美食 #独居女孩的生活
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煲汤小馋猫🍲3天前
讲真的！这才是牛肉的天花板做法了吧！！#家常菜 #美食教程 #做菜我是认真的 #一人食吃什么 #牛肉
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安师傅吃练一体2天前
一道菜搞定全天营养！什锦牛肉丁！#牛肉丁 #炒牛肉丁 #下饭菜 #下饭神器 #炒菜
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娟子家的幸福生活1周前
周末给三个孩子做了妈妈自制牛肉饼，大家可以定这个配方，简单又好吃零失误，早上不想早起的宝妈们，想孩子吃的好有营养，赶快给孩子们安排起来！ #妈妈牌美食 #牛肉饼的家常做法 #这就是生活本来的样子 #一拖三的日子 #柴米油盐烟火气
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柚见乐滋滋2天前
#美食分享美食教程 #鹌鹑蛋烧牛肉
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芳言五百里3天前
小朋友长肉肉、长高高的肉饼蒸蛋，香到舔盘！ #彩云之蛋 #宝宝辅食 #鹌鹑蛋的神仙吃法
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省钱便当2天前
给同事带饭第2天/一份只收五元 今日菜单胡萝卜炒牛肉 #家常饭菜 #给同事带饭 #美食vlog #胡萝卜炒牛肉
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小新爱做菜4天前
#炖牛肉 #黄焖牛肉 #牛肉的神仙吃法 #美食教程
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再来一碗喵3天前
今天你好好吃饭了吗？ #胡萝卜炒牛肉 #家常美食 #家常菜教程 #吃饭香香身体棒棒 #简单易学
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三子（越来越好）4天前
清淡健康！胡萝卜炒牛肉丝，老人孩子都爱#胡萝卜炒牛肉丝 #一日三餐 #用简单的调料炒出好吃的味道 #家常饭菜
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宥宥辅食日常4天前
八个月的宝宝要多吃红肉补铁，做成牛肉小丸子，宝宝一口一个！#宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食 #辅食教程 #乐有牛
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胖圆圆爱做饭1周前
经常做饭的人，都是能量高的人，多跟这样的人玩，来吧，还能吃到很多美味饭菜#家常菜 #下饭菜 #家常饭菜 #打卡家常菜
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儿科许智华4天前
猛涨期的孩子，一定要多吃牛肉！记住这几种牛肉做法#猛涨期 #牛肉做法 #孩子长高 #长高食谱 #宝宝辅食
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多米（生活化减脂）2天前
超简单的牛肉闷菜，简直是减脂全家福，方便快捷，好吃低脂低卡无负担，快给你减肥的老婆老公做起来吧😄😄#减脂 #低脂低卡 #今天吃什么 #真实生活分享计划
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晴儿的轻食记3天前
一锅焖尽烟火气，牛肉软嫩、配菜入味，减脂人的快乐很简单。 #开罐即高活 #低脂高蛋白@抖音小助手
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快乐四宝4天前
文案：今天给孩子改善下伙食，都说孩子多吃牛肉好，晚上炖牛肉给孩子吃。#生活vlog#改善伙食的一天
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小多宝辅食记～📝2天前
八月龄宝宝吃辅食第二十九天 7个月的宝宝要尽快吃肉，牛肉像我这样做营养细腻好吸收#宝宝辅食日记 #八月辅食 #辅食分享 #宝宝辅食 #小月龄宝宝
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茉莉食光4月前
今天分享胡萝卜烧牛肉，做法简单又好吃！#做菜我是认真的 #胡萝卜烧牛肉的家常做法 #家常饭菜 #简简单单一顿家常便饭
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萱萱妈童装穿搭1年前
砂锅小火炖了一两个小时的牛肉、鹌鹑蛋、胡萝卜，又炒了一盘番茄鸡蛋，两个小孩很捧场，又是光盘的一天✌️#今日晚餐 #天儿冷吃点啥
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不发脾气只发财🧚4天前
Vlog |97狮子掌勺第23年，今天胡萝卜炒牛肉 #秀出我的菜 97年女生坐拥23年厨龄！胡萝卜炒牛肉香迷糊了🔥#一起学做菜 #下饭菜 #抖音美食创作者 #每天分享做菜
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二姐姐3天前
胡萝卜配上牛肉炒营养又美味#家常菜 #家常小炒 #厨房日记 #胡萝卜 #小炒牛肉
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朵朵不吃棒棒糖2年前
今天吃口蘑蒸鹌鹑蛋，胡萝卜蒸牛肉，丝瓜鸡蛋汤，红薯蒸饭。 牛肉这样做软嫩好吃，朵朵好吃到停不下来，而且做法简单，麻麻们一个人在家也可以做，小朋友很喜欢～ #宝宝辅食 #两岁宝宝辅食 #不挑食的乖宝宝
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肚子饿扁啦2月前
胡萝卜炒牛肉/红烧肉烧鹌鹑蛋/红烧带鱼/水蒸蛋/上霜青菜#家常菜#好好吃饭 #晚餐 #晚餐吃什么
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芸曦亦兮3月前
今日分享牛肉炖胡萝卜 简简单单的搭配，营养丰富，孩子说吃起来都是幸福感，口感层次分明，软烂入味，浓郁的汤汁，下饭的家常炖烧。喜欢的集美们关注收藏哦❤️❤️❤️爱你们❤️❤️❤️#家常菜 #美食 #家常美食 #舌尖上的美食 #低脂低卡
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大妹的菜1年前
姐俩今天做一道红烧牛腩，配上萝卜和鹌鹑蛋，味道别提多美了
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大妹的菜1年前
姐俩今天做一道红烧牛腩，配上萝卜和鹌鹑蛋，味道别提多美了
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全职小宁妈3周前
今晚吃胡萝卜炒牛肉，简单好吃 #晒出我亲手做的美食 #舌尖上的味道，厨房里的女人上线了 #爱吃爱喝爱生活唯有美食不可辜负 #日常生活
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天眷堂 开心3天前
给孩子送饭的日常 #上热搜🔥 #胡萝卜炖牛肉 #健康餐 #低卡低脂餐 #减脂餐
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小lu💗厨4月前
#土豆胡萝卜炖牛肉 #牛腩 #牛上脑 #小朋友爱吃的美食 #土豆炖牛肉家常做法
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波心552天前
胡萝卜炖牛肉 1.牛肉切块，凉水下锅加料酒姜片烧开捞出； 2.起锅烧油，放五六小块冰糖待花开起泡泡，放入焯好的牛肉炒上色；加葱姜蒜干辣椒八角花椒翻炒几下，再加料酒、陈醋、生抽和足够的开水，炖一个小时； 3.再加胡萝卜和适量盐炖至牛肉和萝卜软烂，即可出锅。#分享家乡美食 #补血益气 #健康减脂越吃越瘦 #牛肉
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迈扣来了2周前
洛阳美食攻略 看看洛阳都有什么好吃的～#洛阳美食 #洛阳 #河南美食 #人间烟火 #迈扣来了
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薇薇的减脂生活2天前
挑战给媳妇做减脂餐100天不重样！今天吃娃娃菜菌菇焖牛肉🤤#减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #炫儿吧嘎嘎香
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德花大口吃饭2天前
今日份懒人焖菜，胡萝卜焖牛肉#胡萝卜牛肉 #水油焖菜 #懒人快手菜
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辰辰今天吃点啥7月前
一岁宝宝午餐一锅出，营养健康又方便，30分钟轻松搞定：每日主食软双米饭、鲜嫩补铁白菜牛肉丸、清甜营养西葫芦鹌鹑蛋、解暑消渴南瓜汤。你也试试吧~#宝宝辅食 #做法简单又营养 #宝宝午餐一锅出 #宝宝爱吃 #辅食教程@DOU+小助手
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爱吃牛肉4天前
#天津#红烧肉#牛肉#摆摊
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月见日食记1周前
一人食记 第一集｜不知道吃什么，就做一盘胡萝卜炒牛肉吧！营养又美味，平凡日子里的小满足～ #家常美食 #做饭 #下饭菜 #美食日常打卡
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纯鲜小宠食堂9月前
新手猫饭速成指南！牛肉鹌鹑蛋！ 【食材准备】：牛肉、鹌鹑蛋、少量橄榄油 【做法步骤】： 1️⃣牛肉放绞肉机切碎 2️⃣牛肉里加入少量橄榄油搅拌均匀，橄榄油可以给猫咪提供亚油酸哟 3️⃣搅拌好的牛肉装盘铺平，顶上打个鹌鹑蛋 4️⃣上锅蒸7-10分钟就熟啦 懒人救星的福音！4步搞定新鲜猫饭！营养还健康！姨姨们快试试吧！#宠物鲜食 #自制猫饭 #新手养猫 #抖音萌宠
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洋姐美食记(家常菜)1月前
谁懂啊!排骨焖胡萝卜鹌鹑蛋这组合太绝了!排骨鲜香味透,胡萝卜甜糯,鹌鹑蛋一口一个超下饭,家常味就是yyds妥妥的米饭杀手!#家常菜#真实生活分享计划
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小排骨干饭记3天前
今日份早餐:时蔬牛肉滑蛋恰巴塔。用CPB饮食法做早餐，顿顿吃到撑也不用担心。#CPB减脂饮食法挑战 #滑蛋恰巴塔 #全麦恰巴塔 #吃瘦不饿瘦 #十分钟早餐
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灰天鹅美食3天前
潮汕人最爱的萝卜牛肉汤 潮汕人最爱的萝卜牛肉汤，几分钟搞定，汤鲜肉嫩，好吃到飞起#牛肉 #潮汕美食 #味道好极了你们想吃吗 #舌尖上的味道 #真实生活分享计划
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幸福食光G3周前
厨房小白也会的胡萝卜炒牛肉滑嫩入味，零失败简单好吃有营养，家常下下饭菜的天花板#好吃下饭菜 #下饭菜 #美食教程 #胡萝卜炒牛肉 #牛肉的神仙吃法
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慧觅食4天前
都说南方人没吃过这道菜，筋头巴脑一锅出，老公吃的可香了。#慧觅食的晚餐 #牛蹄 #筋头巴脑
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爱吃牛肉3天前
#天津#红烧肉#牛肉#摆摊
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富贵妈小厨房4周前
🍛 懒人版咖喱牛腩｜零失败，巨下饭 不用炒糖色，不用复杂调料， 牛腩炖到软烂，咖喱浓郁裹满每一块肉， 土豆胡萝卜吸饱汤汁，香到舔盘。 简单几步，厨房小白也能轻松搞定， 配米饭能连吃三碗，暖胃又治愈。 忙碌日子里，也要好好吃饭～#懒人饭
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明月阿姨10月前
今天做手撕酱牛肉 #油锅呲啦一响 #酱牛肉 #鹌鹑蛋 #牛肉 #美食教程
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超可爱的胡萝卜🥕7月前
一次成功，牛肋排卤肉饭🍚拌饭神器！ 牛肉超级软烂入味，米饭吸饱浓郁汤汁，一口绝了！ 食材：牛肋条、香菇、洋葱、鹌鹑蛋 香料：生姜、八角、香叶、干辣椒 调味：生抽3勺、老抽2勺、柱侯酱1勺、冰糖少许 #抖音美食创作者 #快手菜 #美食vlog #二人食 #好好吃饭大赛
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老龚爱厨房6月前
胡萝卜炒牛肉，营养丰富，做法简单。#美食 #家常菜 #日常分享
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小方的生活日记1月前
无油牛肉焖菜，不用油不用炒，简单的食材，极简的做法，清淡不寡淡，健康又暖胃，别在水煮菜了，零油零负担的懒人焖菜一起做起来吧#无油牛肉焖菜#我的美食日记 #牛肉煲砂锅做法 #健康美食 #零油烟厨房
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