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美物集1年前
吃普通鱼不如吃金枪鱼，橄榄油浸金枪鱼罐头，营养健康还好吃#金枪鱼罐头 #科普 #涨知识 #鱼罐头
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好叔叔Hasusu11月前
法式蒜香海鲜 #我的厨房日记 #大海的馈赠 #美食vlog #好好吃饭好好生活
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超级造物来了1年前
1926年就意大利王室供应的黄鳍金枪鱼罐头，用初榨橄榄油浸润，高蛋白低脂肪#金枪鱼罐头 #低脂餐
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江门新会海鲜小覃1年前
#大海的馈赠#海鲜与健康的完美结合！
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春义轻饮食1周前
西西里的海风漫过沙滩，在地中海的悠然时光里，金枪鱼，是餐桌上温柔的常客。 卡里布黄鳍金枪鱼，整块鱼肉饱满细腻，被橄榄油轻轻浸润。它富含Omega-3，日常补充营养再合适不过。这也是地中海人饮食简单，却格外健康的秘密。 配面包、拌沙拉都合适，一口尝尽大海的馈赠。#金枪鱼罐头吃法 #卡里布
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黄油嘟米4月前
生活化减脂一周备餐 | 小基数女生的高效备餐 #一周备餐 #一周备餐食谱 #一周备菜 #减脂食谱 #减脂备餐
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蒋白白爱做饭10月前
#好好吃饭大赛 当你有一个爱做饭爱仪式感的对象#治愈美食 #我的厨房日记 #晚餐吃什么
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大海SEA6月前
10种减脂期好吃又健康超级食物！#健身是我的快乐源泉 #塑形 #减脂 #身材管理 #健康饮食
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Frank's地中海饮食记3周前
#地中海饮食 #健康饮食##云南美食 #健康生活方式#vlog日常
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斐济蔡哥2月前
我的早餐#斐济 #斐济蔡哥 #海外生活 #海外华人 #记录真实生活
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翡丽百瑞FILIPPO BERIO4月前
一口抵达地中海！ 海风与阳光碰撞，是这盘虾的出场BGM 做法简单，在家也能轻松品尝地中海风味！ 灵魂正是在于翡丽百瑞特级初榨橄榄油 锁住鲜虾水分，保留食材本身的香气 选一瓶好油，让家常烹饪秒变度假风味 #翡丽百瑞 #翡丽百瑞橄榄油 #美食分享 #在家做美食
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周壹3年前
女朋友不能错过的凯撒沙拉，地中海健康膳食的核心#你需要一瓶欧丽薇兰橄榄油@OLIVOILA欧丽薇兰橄榄油
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哈密瓜影视3天前
末世环境下的生存技巧 #野外生存 #荒野求生
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山今岑1月前
急性子变白｜低成本自制白白磨砂膏 #自制磨砂膏 #护肤分享 #变白
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大渔食久1年前
地中海风味海鲈鱼#戈登拉姆齐 #美食 #美食知识分享 #海鲈鱼 #大渔大师课
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大海优选1周前
#热点#生活小妙招#生活小技巧
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潘老师说分类招生2周前
2026分类招生模拟面试精彩回顾#贵州单招 #贵州分类招生 #贵州单招面试 #贵州分类招生面试 #分类招生面试
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贵州 韵雯3月前
三文鱼如诗，有机橄榄油香煎三文鱼，鲜美在品味，在心，是大海写给餐桌的情书，从深海远道而来，我的终极安慰食物，让生活更有滋味！ 尝一次就让你爱上的三文鱼！ #三文鱼 #致自己的创作 #抖音生活观察计划#原创视频#橄榄油
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伟大厨爱跑步（减脂版）1月前
对于准备马拉松比赛，就要拿出不同平常的饮食计划。#糖原负荷法 #马拉松饮食 #马拉松训练 #马拉松 #真实生活分享计划
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大海优选1周前
#热点#生活小妙招#生活小技巧
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趣说视界3月前
你敢在万丈碧海之上方便吗？#科普 #涨知识
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高兰说2周前
卡里布的故事#好物分享给您
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翡丽百瑞FILIPPO BERIO1年前
送礼必备！来自意大利的橄榄油👀👀 #吃不胖的油 #健康食品 #调味品 #橄榄油 #健康
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呦呦小宝贝10月前
但凡有个幼儿园文凭，也不至于被爸爸忽悠…‼️ #空刻儿童意面 #空刻意面 #尽兴买出生活高光
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达而不闻2月前
如果你在海边看到海水突然变成棕色，那请你尽快远离船只 #日本海啸 #赶海 #跑船 #大海
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坚强女孩1月前
#我要上热门话题🔥 #小知识大作用 #生活小妙招每日更新
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meimei🇨🇳-🇬🇧1年前
18岁我就离开父母独自一人来到英国闯荡，而我老公从小就是在父母的羽翼下长大没受过什么挫折，自从我们搬过来和公公住在一起后，他待我就像女儿一样教会了我很多东西，是他告诉我不要听外界的任何声音永远只做你自己#老外吃中餐 #跨国家庭#英国生活
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大海优选1周前
#热点#生活小妙招#生活小技巧
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美物集1年前
吃普通鱼不如吃金枪鱼，橄榄油浸金枪鱼罐头，营养健康还好吃#金枪鱼罐头 #科普 #涨知识 #鱼罐头
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圈个圈1周前
回复 @猫的树.的评论 160度15分钟简单好吃又减脂😋
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贝蒂斯官方旗舰店1年前
酥脆鲜香贝蒂斯橄榄油爆鳕鱼 鳕鱼是深海鱼，营养丰富，美味的秘诀是用橄榄油充分煎制，金黄酥脆，搭配鹰嘴豆和柠檬汁，美味不腻，快来试试吧#贝蒂斯橄榄油 #美食教程
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芹菜（轻食日记)3周前
50.8/带妈妈体重管理，生活化减脂打卡第21天，已减6.1#低卡低脂餐 #体重管理 #每日减脂餐 #一起减脂打卡 #我的减脂日记
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可可妹妹✨2月前
#儿童益智 #儿童视频 #搞笑视频 #看一遍笑一遍 #亲子互动
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大海优选1周前
#热点#生活小妙招#生活小技巧
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糯糯好物1周前
#上热门 鲜从海上来，味在舌尖留 纯粹本味，食见大海的馈赠
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小布丁看世界2年前
制作饮品大作战：厨师VS奶奶，雪碧加橄榄油做的饮料能喝吗？ #老外真会玩 #奇葩挑战 #奇闻趣事
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芹菜（轻食日记)2周前
少油少盐的干净饮食真的会瘦，带妈妈体重管理，生活化减脂吃干净饮食第31天，减了7.6已完成目标，接下来继续维持体重，饮食➕适量运动，越来越好#减脂餐 #一起减脂打卡 #干净饮食 #越吃越健康 #体重管理
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造物之眼3月前
野外如何巧妙利用废旧玻璃瓶 #野外生存 #荒野求生 #创意diy #国外合法拍摄无不良引导 #涨知识
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音音说饮食2月前
化化期高蛋白营养汤#化疗 #化疗日记 #化疗食谱
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比力克孜谢日甫BELIKIZXIRIP旗舰店7月前
这个内容不简单 还有第二季#新鲜出炉 #太香啦
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一只黄肉肉4月前
减脂备餐| 3小时12份饭🌟欢迎来到J人的厨房 【本周饮食计划】 本期饮食目标： 碳水体重2~5倍，蛋白质1.2倍，脂肪0.5倍，绿叶蔬菜200-300g，饮水量2.5L 🙋以我为例子，体重44kg 碳水=44*2~3倍=88~132g 蛋白质=44*1.2倍=52.8g 脂肪=44*0.5倍=22g 绿叶蔬菜200~300g 饮水量2.5L . 一周循环食谱(具体见视频00:11-00:13) 🍳早餐: 甜玉米+坚果10g+维生素+鱼油 或米糊+蛋白粉+坚果10g+维生素+鱼油 🍽午餐:香煎豆腐+清炒四季豆+糙米饭+苹果 或青椒炒虾仁+清炒四季豆+糙米饭+雪梨 🍚晚餐: 全麦吐司+雪梨 或全麦吐司+苹果 . 配料： 00:17青椒炒虾仁(≈152kcal/份) 00:57 香煎豆腐(≈398kcal/份) 01:49 水煮甜玉米(≈129kcal/份) 01:56 清炒四季豆(≈52kcal/份) 02:14 糙米饭(≈184kcal/份) 02:21 备餐完成 02:32冷冻加热 . 欢迎大家交流呀☺ #懒人必备 #创作者激励计划 #抖音美食教程 #减脂餐 #抖音美食创作者
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蕾拉手工皂9月前
前田京子「海边阳光皂」复刻与分享 #前田京子 #冷制皂 夏季肥皂配方，对于海边日晒 #红棕榈油 有修复粗糙和受损肌肤的效果哦 #自制手工皂 #甜橙精油皂 柠檬精油
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历史食馆2周前
假如把你的一日三餐换成西班牙饮食，你能坚持多久？ #食物 #西班牙 #历史 #美食 #知识
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郭大嘻美食日常1周前
不用揉面就能做出来，完全不需要手套膜的面包，非常适合新手小白，好看好吃又好玩儿#美食 #美食教程
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Arzium美食1月前
鲫鱼汤 #抖音美食推荐官 #美食 #美食教程 #吃货 #妈呀太香了 @徕铂特
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天天爱做饭1月前
地中海轻食教程 |一分钟学会做虾仁波奇碗，成都复工第一餐，打工人的减脂自救，从这份轻食开始，好看好吃又饱腹～#健康餐#健身餐 #减脂餐 #一周减脂餐不重样#抖音美食创作人
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佳菲猫8月前
每日分享#原创#知识分享#亲子
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健身的陳1月前
吃胖了就减，开始减脂的第一餐#减脂#减脂餐#自律
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你的八倍镜6天前
男保姆的宅家vlog#vlog日常 #秘书 #一定要看到最后 #日常分享
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鼻女士2月前
三百多万人看过的酥皮奶油蘑菇汤教程来啦 #美食 #美食教程 #谁懂这一口的含金量
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历史食馆2周前
假如把你的一日三餐换成土耳其饮食，你能坚持多久？ #食物 #土耳其 #历史 #美食 #知识
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就是王大头5天前
平台期救星！火遍全网的CPB饮食法，三餐照吃，体重悄悄往下掉！#CPB减脂饮食法挑战#懒人食谱 #减脂期 #空气炸锅美食 #低卡
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秋雪10月前
活了50年才知道的生活小技巧，千万别错过#生活小妙招#生活小技巧#生活小常识 #生活小技巧学会你就捡到宝了 #生活小妙招每日更新
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鼻涕要不要2月前
用化学带你打开星辰大海#化学 #化学实验 #鲁米诺 #加钠 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音热点 @生活服务热点中心 @抖音能量站 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @DOU+上热门 #上热门
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宜萌远嫁法国2年前
法国婆婆moule的做法，moule又叫牡蛎？贻贝？淡菜？到底叫啥？#异国他乡的生活 #我的海外生活 #原创 #美食
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