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广东省体考6天前
广东省体育高考足球专项考试，考试要求（颠球20个，绕杆、射球）每个人三次机会取最好成绩。考试容易出现失误问题，身体紧张导致射球射不进，日常训练中要加强训练。 #体育生 #广东省体育高考 #足球专项#体考
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体考之家🏅（训练营）8月前
目前不少高二升高三的同学有颠球的烦恼，老杨小课堂带大家一起解决，让你颠球快、稳、准！#江西体考 #足球
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老李爸爸爱足球9月前
想把球颠好，功夫少不了！每天半小时，颠球一定好！#颠球 #少儿足球 #足球基本功训练 #球感训练
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庞先生1月前
八年级女生选择足球为中考考试项目，颠球一定要学练好.....#广州体育中考 #广州中考足球
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张毅峰（峰少）4月前
如何从颠球3-4ge突破到50这一节课你就能体会到！#峰少足球训练营
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广州上门私教-何教练1月前
2026年广州中考足球初二女生颠球6个、稳定10秒内完成轻松达标🈵💯#上门私教 #中考体育 #中考足球 #体能训练 #纠正跑步姿势
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张毅峰（峰少）9月前
一节课完美的掌握了颠球的方法，建议新手学员看完，可以学习到很多颠球的技巧！#峰少足球训练营
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广州奥星体育发展有限公司4月前
2027-2029年中考体育新规来啦，看看足球颠球的变化。 #广州体培#中考体育#足球颠球新规则
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甘肃超巨体育（训练营招生中）1年前
甘肃体考足球颠球200个满分、你们呢？ 练体育选择甘肃超巨体育。 #足球 #甘肃超巨体育
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卓越体育人-旭哥（广东地区招生中）2月前
或许这才是普通人的真实剧本。#体考#体育生#体考纪录片
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甘肃超巨体育（训练营招生中）3周前
2026年甘肃体考足球专项考什么内容？你知道吗？#足球的魅力 #足球的魅力远远超过你的想象 #体考体考
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绥中中考体育专项训练（教练）3天前
6年级宝子提前备战中考体育 足球颠球14个轻松拿捏#中考体育 #绥中中考体育 #绥中中考体育专项训练 #绥中中考体育训练 #中考体育足球
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小将卓凡 (Jayden)1月前
Jayden说轻颠300个最简单，确实，一次就过#颠球 #日本足球青训#因为热爱所以坚持 #足球的魅力 #dou来足球季
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张毅峰（峰少）1年前
宝藏新手入门颠球教学！#峰少足球训练营
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潘教3周前
体育中考足球颠球技巧教学，简单易学，看懂你也能轻松满分#体育中考 #足球 #体育中考 #中考足球 #足球技巧
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好的🫠4月前
广东体考足球专项技术理解分享#广东体考倒计时 #足球专项#体育生
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加速度 2017 赵若辰3周前
八个部位颠球30组的小目标完成✅ #踢足球当然要记录 #颠球测试
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诺辉黄哥班级号1月前
感受一下樊教的细节足球教学，最后有整理好的图解教学和完整教案，江西的体考生可别错过了#江西体考足球 #体考四项#诺辉黄哥班
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广州上门私教-何教练3月前
广州中考足球女生颠球满分用法、基础差的同学可分为2111、221、23法去颠球、基础好的同学可连续颠球、中途一定要踏步不要犯规#上门私教 #中考体育 #中考足球 #跑步 #田径
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足球AK哥9月前
大概是练习30-50小时就能学会十二部位颠球！#遇见足球
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左家庄贝尔2月前
足球基本功很重要，你看我颠球很轻松就超过100次，你做得到吗？#足球 #中国足球 #阿森纳 #董路 #搞笑 @Martial
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广州上门私教-何教练1月前
广州中考足球初三男生颠球方法：可以分2、2、2累计颠球、也可分为连续颠球#上门私教 #中考体育 #中考足球
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小刘老师体育面试分享🏅5月前
足球颠球技术展示，考试应变小技巧！ #足球颠球 #脚背正面颠球 #体育面试 #体育教资面试 #小刘老师体育面试
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添赋哥（免费分析动作）8月前
广东体育统考足球专项技术分享，90秒教会你颠球，还是不会带上你的足球过来找我 #广东体育生#江西足球专项 #颠球教学 #练就有用
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程远爸爸3天前
“十二部位颠球”只是历史遗产，不是足球本质需求 “十二部位颠球”只是历史遗产，不是足球本质需求#足球青训 #日本足球 #青训 #足球基本功训练 #足球培训
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绿荫狂欢6天前
重磅！江西足球体考再升级引入新战术加入“魔鬼绕桩”，江西体考足球绕杆，看似简单却最容易丢分！颠球20个必须双脚交替，漏杆、手球、不进门直接零分。男生15秒满分，29.8秒外零分，每0.5秒差很多排名。你们认为能给实战带来效果吗？#足球 #国足 #中国队 #实况足球手游 #易球成名计划
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张毅峰（峰少）3周前
9岁的昕睿从杭州来上海找峰少学习颠球，一节课从最高记录20个突破至73个并且能每次稳定在20个以上取得了巨大提升！#峰少足球训练营
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老李爸爸爱足球3天前
谁说中国球员的创造力不行？只是没给他们机会[捂脸] #足球单招 #颠球 #绕杆 #江西体考 #足球青训
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Leo钟源辰的足球故事【睿蜂青训】2周前
国少考颠球，看看什么是满分的12部位颠球，稳定颠的其实最多80分，像这种飞来飞去救来救去，最后都不掉的才能🉐满分💯😂
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雷速体育-上门周教练1周前
广州初二男生颠球次数改为9个完成，加强细节全流程锻炼#广东体育训练 #中考倒计时 #中考体育 #体育中考 #足球技巧
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疯产大叔2天前
大儿子10岁踢球4年颠球943个 #足球小將 #足球青训 #疯产大叔 #颠球挑战 #足球的魅力
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足球扫地僧1周前
3月23号指导颠球小朋友，昨天家长发过来消息说颠球90个！#足球 #颠球#过人
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高程体育3周前
广州中考足球垫球满分技巧，掌握好正确的垫球姿势，轻松满分😎 #广州中考足球 #体育中考满分技巧 #家长必读 #广州同城 #上门私教
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庞先生1周前
八年级体育课堂练习颠球练多久才能拿得出手？#中考体育 #广州体育中考足球 #体育精神
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安达体育6天前
安静发力，悄悄惊艳✨ 女生67个颠球，是热爱也是坚持#踢球 #足球青训 #足球训练
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江西体考服务中心3天前
这个颠球速度应该在江西能排上名吧#江西体考 #江西体考足球绕杆 #体考加油
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足球康教练🇨🇳1年前
给大家看一下体考教科书式颠球。#体考 #江西体考 #体考足球 #颠球 #体育生
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江西体考服务中心4天前
裁判说颠球你自己数吧，我数不清😂#江西体考 #体考加油 #江西体考足球绕杆
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四川锦飞体育6天前
#足球教学 青少年足球训练系列－上手最快的颠球教程～#足球的魅力 #足球青训 #足球小将 #足球培训 @DOU+小助手
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足球教练克鲁伊夫1年前
1-25级颠球技巧大全：从初学者到专业级 25个颠球技巧练习，足球新手按照这个步骤来练习颠球，提升球感、控球能力和协调性#颠球 #颠球教学 #足球技巧 #内容启发搜索 #足球教学
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足球司机韩4天前
足球单招考试内容为何如此奇怪？为啥不实战？ #足球 #足球单招 #高考 #中国足球
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廣東东燃體育（招生中）11月前
广东省体考足球颠球篇#足球⚽ #日常运动 #体考#高考倒计时
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张北足球3天前
张北小球王 颠球500个#张北足球#足球青训
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王艺博9月前
脚背颠球从0到100训练步骤（跟练版） 这是我带队训练的练习，适合各个年龄段、不同基础的队员练习。 按照步骤练习，左右脚都要练： 1、手抛球落地弹起，单脚颠一下，用手接住 2、熟练后，逐步增加到连续2次、3次…10次 3、左右脚单脚练习10次后，练双脚交替颠球：1下→2下→3下…100+ 练习要点： 脚踝绷死，用脚背中部（鞋带位置）触球 靠膝盖屈伸来带动小腿和脚背触球，小腿自然抬起，动作幅度不宜过大 观察判断球的落点，颠完脚要落地移动 球要垂直上下，避免前后左右偏移 控制球高在膝盖到腰之间，别超过头顶 每次触球都要稳定、标准、有节奏 每天20分钟，坚持一周就能看到明显进步！ 如果你还不确定触球部位、动作细节，点开主页的《脚背颠球必看3个步骤》，有详细教学！ 期待你的反馈#足球教学#少儿足球 #足球颠球
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Frankie2天前
#足球少年 恭喜你刷新了自己的颠球记录，现在来到了540个，从0-540个，用时7个多月，爸爸已经觉得你很牛了，我们只需要跟自己比，一点一点进步就行
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秦汉2天前
u10一镜到底500个颠球#足球技能训练 #足球 #足球青训
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序良1月前
体育考试项目颠球10个难不难？ #郴州职业技术学院 #大学生vlog #足球 #单招
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强哥侃球3天前
全国各地足球魔幻体考，球迷直呼：梅西C罗来了都得重修科目！#足球#足球绕杆#体育#dou来足球季
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四川昊跃体育-冷文昊（三级跳满分班）3天前
足球第一批经验分享#体育生 #体考 #足球 #四川昊跃体育 #统考
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游侠体育3天前
这种完全脱离实战的体考绕杆有什么意义？ 建议改成必须用油炸丸子绕杆+跨步沉肩过杆射门，评委根据实战贴合度打分。这两个动作不难练，练了起码没白练，那种应试的旁门左道练再熟还是不会踢球。可能你觉得这只是体考不是选足球人才，但是他们考上体校以后可能是体育老师，你想想你的体育老师有几个懂踢球？我从小学到大学的体育老师都是只会打篮球不会踢足球……#体考绕杆 #足球技巧 #足球青训 #足球教学 #足球过人技巧
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说实话不让上传6天前
讲一讲足球考试有没有必要这么搞#大连 #大连同城 #大连足球 #中国足球 #足球考试项目考试规则解读
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广州户外体育-王教练9月前
练习颠球的四种方法#中考足球#颠球#上门体育#足球
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程远爸爸1天前
“方向，比努力更重要 “方向，比努力更重要#日本足球 #日本足球青训 #中国足球 #中国足球青训 #十二部位颠球
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西安启航职高雷老师3天前
中考体育足球项目#体考 #中考体育 #西安中考
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匠人体育🏆3天前
体考采访直击 #体考#足球
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崴脚踝3天前
江西足球体考：魔性绕杆、“颠球”。人家在踢攻势足球的时候，我们在踢公式足球。为了加快绕杆、“颠球”投机取巧。连职业球员来了也不一定有这么快。导致懂球的过不了考，考上了的不会踢球。 这样的应试足球、这种选拔方式真的很难让我们看到中国足球的未来！#中国足球热门话题 #体考足球 #足球
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阿明 ༽3天前
哎！去年买了个表！无语了。奇耻大辱
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老杨龙门阵2天前
足球体考这样也行？梅西C罗来了都怕过不了吧 #热点新闻事件 #体考 #老杨龙门阵
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青岛体坛那些事儿1周前
中国足球究竟差在哪儿？董路董老师说，4:1大胜中国U16男足的法国U16男足，全队能完成12部位颠球的球员不超过3个。不过必须得承认的是，对手的身体天赋明显在我方之上。#青岛足球 #足球青训 #星翼足球 #董路 #颠球
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陈同学1月前
你就这样练，这一个月颠球让你上50个#足球 #我在抖音聊足球 #高精力人的过年安排
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瓶子的盖5天前
体考测试#足球 #体育 #运动 #体考 #测试
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77足球3天前
江西足球体考的妩媚绕杆，简直就是亮瞎眼#实况足球手游 #易球成名计划
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恰克与飞鸟2天前
#体育高考 #校园足球 #足球训练 #基本功#12个部位颠球
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夏夏┗(＾0＾)┓1天前
#足球的魅力 #颠球 #足球技巧
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