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#热门 迷恋瘦是少女时代的淤青 有人说:“你也不胖啊,干嘛减肥。”“正是长身体的时候,多吃点才好。”“你个子这么高,看着挺匀称的,不用减。” 可也有人会随口一句:“你笑起来脸圆圆的像大脸猫。”“原来你自己也知道胖啊。”“跟别人比,你确实要圆润一点。”“你手臂怎么这么粗。” 我知道,有的人是真心安慰,有的人只是随口一说。我也知道,要学会接纳自己的身材,别因为别人几句话就自卑,不必太在意旁人的眼光。 道理谁都明白,可真落到自己身上,又有几个人能真正做到毫不在意。 我不想听“不胖”,我想听的是“瘦”。 任谁听到不好的评价都会难过,哪怕只是一句玩笑。所以很多时候,我会被这些话刺到,但也正是这些话,一点点激励着我——我要瘦,总有一天,要让所有人眼前一亮。 我也曾想过,是不是瘦一点会更好看,给人的印象更好,听到的夸奖也会更多。 可慢慢我明白,我减肥,从来不是为了迎合谁,而是为了满足自己。人这一生,本就是为自己而活,要活成自己喜欢的样子。 我骨架偏大,身高168,体重其实在正常范围。但人总是向往美好的事物,我也想变得更优秀,不再为身材困扰,遇见更出色的人和更从容的自己。 于是,我开始认真控制体重、减脂、调整体态。慢慢戒掉了奶茶、零食和炸鸡,吃得更少,也更健康。我一点点增加运动量,从走三公里,到跑三公里;从走五公里,到跑五公里。每次跑完,大脑一片空白,所有不开心都被清空,虽然累,却感到一丝快然与爽感。我坚持拉伸,练手臂、练肩、练背。周围的人看到我的坚持都会感慨,我心里也会暗暗称赞自己,怎么能那么棒。终于,我听到了那句“你瘦了。”但不够,我还要继续。 我有时候真的好想放肆的大吃大喝,但想到美食只能满足一时的快乐,后面就会很后悔,有强烈的罪恶感,所以我会告诉自己,少吃一点就能离更好的自己更近一点,以后的成就感会更高,我就这么忍了一次又一次,刚好还省钱了哈哈。虽然过程很辛苦,甚至效果不是很明显,但我太想看到自己瘦下来的样子。 所以,坚持下去,总有一天会看到想要的改变。#减肥#跑步#更好的自己
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