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呆呆3年前
低年级数学玩起来
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妙爸数学笔记2年前
4个正方形能拼成什么图形#小学数学 #数学思维 #家长必读 #每天学习一点点
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科普知识2年前
#科普#四阶魔方 ：4×4×4的立方体结构魔方
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封千浩1周前
#魔方教程新手入门
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忆江南1月前
四连方连续##图卡通图案设计
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兰考篮球训练营1周前
篮球很经典实用的4人方形传球 + 3人断球，也叫四角传球防守对抗练习，练传球、跑位、防守脚步都特别好用。规则、站位、玩法一次性说完： 一、站位 - 4个进攻人：站成正方形/长方形四个角 - 3个防守人：站在中间区域，负责断球、干扰传球 - 场地：半场就行，四角间距大概3–4米   二、基本规则 1. 进攻方 - 只能在四个角之间传球，不能运球 - 球必须在四角之间连续传递，不能一个人拿太久 - 成功连续传够5–10次不被断，算进攻得分/胜利一轮 2. 防守方 - 只能在中间移动，不能出四角包围区 - 目标：抢断、拍掉球、迫使传球失误 - 断到球立刻攻防互换：防守变进攻，进攻下去3人当防守 3. 通用要求 - 不许走步、不许翻腕 - 传球多用胸前传球、击地球，少用高吊球 三、怎么练更有效 - 进攻练：快速出球、视野、假动作传球 - 防守练：滑步、预判路线、伸手干扰 - 进阶： - 限定只能击地球 - 防守加1人变成4防4，强度拉满   四、一轮完整流程示例 1. 四角站好 → A传球给B 2. 防守三人在中间移动封堵路线 3. 连续传到第6次没被断 → 进攻赢，换组 4. 中途被断 → 断球者去四角，原进攻下3人去防守
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刚哥说棋1周前
#创作灵感 #中国象棋文化 #象棋教学视频 #象棋爱好者必看 #中国象棋大师
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小崔老师（领 籽料 进主页公开裙）1周前
#小学语文#一年级语文#一年级 #期中考试 #考点梳理
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不画匠6月前
解压治愈图案绘画-尺规四等分绘画方法！#创作灵感#圆规怎么画出正方形#六年级数学 #几何图形 #设计手绘 @DOU+小助手
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赵老师数学思维拓展4月前
#几何模型 #数学 #热门
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wbg珊志（直播）1周前
《看PEL从入门到精通》EP07 邀请一位幸运嘉宾，和大家分享关于“电竞模式”的快问快答～#PEL百科全书 #2026PEL春季赛 #PEL想赢圈不住
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TLAB-278（小学一年级下册）4天前
视频于3分钟请谨慎观看。
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简介:

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