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热血青春9月前
军训——动作要领讲解之徒步列队分列式（齐步换正步）#时刻准备着 #迷彩
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南宁理工学院国旗护卫队（南宁校区）1年前
齐步走的是人们团结，正步走的是正道天下。 #南宁理工学院国旗护卫队 #军训开幕式 #齐步换正步军训开幕式齐步换正步40秒纯享
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小白兔1月前
#奔跑吧兄弟天路篇#白鹿#王楚然 #宋雨琦 雪原之上，四人并肩而立，目光坚定地望向远方。那抹红在风中猎猎作响，仿佛点燃了整个冬日的寂静。这一刻，不只是升旗，更是心与国的共鸣。
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仪仗队范教练1年前
这期是答复粉丝评论区提问的，仅供参考。@经晓生 #齐步正步互换 #口令教学 #国旗护卫队 #飒 #指挥员
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波哥在北京6月前
中国最帅天团齐步走换正步，步伐铿锵有力，气势磅礴，英姿飒爽。 #中国最帅天团 #正步走 #威武霸气 #整齐划一 #中视频伙伴计划
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偏爱白鹿3月前
海拔最高国门的升旗仪式太震撼  #奔跑吧 #奔跑吧天路篇
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宣职院国旗护卫队1年前
齐步与正步互换（不是分列式） 齐步和正步是我军三大步伐。正步因其有力的步伐和整齐的节奏，常用于阅兵和仪式，展示军队的威武和纪律。而齐步则用于日常行进，两者互换可以展示军队在不同场合下的风貌。 本视频由第八届国旗护卫队副队长@Miracle 进行齐步与正步互换的讲解。
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央视军事11月前
“#中国排面 ”的背后，是中国军人钢铁般的意志和信仰！走好“75厘米”到底有多难？详解来了（总台记者：钱江 王居蔚 郭华康 曾荣）#齐步走中队 #强迫症
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呆剧3月前
#奔跑吧天路篇#奔跑吧综艺节目 #奔跑吧 #白鹿 #跑男来了
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Vwugi🍪3月前
此生无悔入华夏 #宋雨琦 #奔跑吧 #奔跑吧宋雨琦 #升国旗 #戍边卫国
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海洋教官3年前
#原创 步法变换的动作要领
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军旅北京5月前
武警国旗护卫队，端Q到齐步，齐步换正步，正步换齐步……#橄榄绿 #致敬军旅 #军旅生活 #阅兵 #威武霸气 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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中国军号1年前
预防军训顺拐，请看齐步行进与立定教程 #军训
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蔡洪普🇨🇳1月前
齐步换正步#退役仪仗兵#旗帜团队@旗志🇨🇳 @李啾啾
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车友1周前
新兵连训练场景。终身难忘。
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你的小岳老师º1年前
单个军人队列动作步法变换之齐步换正步，口令下的没毛病吧#军训 #教官 #高校国旗护卫队
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🇨🇳 忆往昔🌟3月前
每一个动作都是刻在骨子里的记忆！#怀念青春岁月 #抹不去的记忆 #当过兵的人
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01295年前
队列训练第11课～齐步换正步
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野生小馋猫10月前
从齐步走到正步走，无比丝滑！韩国网友：这是复制粘贴的吗？
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陕西武警11月前
武警西安支队在新城广场举行升旗仪式，官兵们步伐坚定有力，军容严整威武。#五一升国旗仪式 （作者:曹超、杨超凡、马传迅、刘相宏）
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辛未灼夏·廿1年前
三大步伐行进与立定 齐步行进与立定 正步行进与立定 跑步行进与立定
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霸都都霸10月前
以前解放军练的硬齐步，也很有力量和节奏感，你感觉走的怎么样？ 你认为以前的硬齐步与现在的正步那个走起来更好看？#硬齐步 #正步走 #正步变齐步 #仪仗队 #方队
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张自轩💫8月前
走进齐齐哈尔工程学院#在平凡的日子里热爱生活 #爱国主义教育 #国旗护卫队 #训练
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心简单🆚🐷1年前
#齐步换正步教学视频 #红旗天工05 #高达指挥官争霸赛 #看一遍笑一遍
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爱看综艺3月前
奔跑吧天路篇第八期（4）#奔跑吧 #奔跑吧天路篇 #白鹿 #宋雨琦 #范丞丞
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賈夢 Megan9月前
献礼七一： 苏格兰裙换为#国旗护卫队礼服，英式步伐换为齐步正步，苏格兰风笛换为95和56式，我们在做一件非常有意义的事！ #国旗护卫队礼服 #党的生日 #七一建党节 #香港回归
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溜溜剧推荐1月前
奔跑吧天路篇第八期-3#奔跑吧天路篇#综艺节目#奔跑吧新疆 #奔跑吧范丞丞
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热血青春9月前
军训——动作要领讲解之徒步列队分列式（正步换齐步）#国防教育 #时刻准备着
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佩琦（执笔战士摄影师）3天前
北上沈阳鸭绿江 陪老英雄完成毕生心愿 圆梦-山河已无恙，致敬抗美援朝英雄#抗美援朝志愿军 #执笔战士 #升旗仪式 #爱国主义教育 #圆梦
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爱吃喜洋洋〖📷〗8月前
当小朋友遇到步伐变换，该如何训练（各路兵王勿喷，视频仅供娱乐😂）#军旅 #男人简单的快乐
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LJ老班长7777月前
#青春有很多样子 #致敬军旅 这队列示范班。大家觉得咋样！喜欢的点个赞
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OrangeC5年前
#军训 #正步走 #英姿飒爽的女兵 小姐姐们齐步换正步，还是一样的飒👍👍👍
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毛泽万岁11月前
54军，162s，486团，钢七连起步换正步走示范。#队列
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茹壹圈3天前
一起盘点12个国家走正步 #祖国强大#阅兵#英姿飒爽
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阳光海洋1周前
志愿者培训#齐步和正步互换
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颂君1周前
踢正步顺拐的战友看过来 踢正步顺拐是错误动作，但是就改不过来，这是什么原因呢？#新兵连的那些事儿 #踢正步顺拐 #讨论 #颂君 #训练
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彪将夏令营商务5年前
遇到这个学校的军训也是没话讲的，校长要求五天完成齐步正步互换、军体拳16式。#军训 @黄埔夏令营联盟张老师
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赣中记忆（非官方）8月前
赣中2025年军训，军训不只有齐步走正步走#赣中日常 #军训 #校园生活 #学生时代 #军训时光
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霉菌6月前
#军训 #奉军入关 #华北理工大学 #分列式 同学们：校长好 校长：不要叫我校长，叫大帅。
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小央视频4年前
新兵第一次尝试指挥队伍行进，结果......先心疼一波从树上揪帽子的兵哥哥。#新兵请入列
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徐州华夏雷霆（军事夏令营）5年前
齐步换正步，你会吗？#正步
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墨色4月前
齐步走的意义是增加群体凝聚力 #军训 #独立思考 #心理学 #影响力 #知识分享
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跨学科思维基地7月前
西方国家嫌弃的阅兵正步有必要吗？ 正步历史 正步效果 深度解读 #阅兵 #正步 #踢正步 #干货分享 #正能量
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甘肃消防5年前
青春有很多样子！来看看蓝朋友齐步换正步的样子，是不是觉得很帅？#青春正步走#点赞蓝朋友#正步走#火焰蓝
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知识地带3天前
为什么军队过桥严禁“齐步走”？揭秘物理界最不讲理的死刑 #科普 #涨知识 #共振
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四川观察4年前
9月17日，杭州。军训小伙儿齐步换正步定腿，到底下一步是什么步？“麻花步”？
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一宁🍋2月前
做一个中国人很骄傲 自豪 清澈的爱 只为中国🇨🇳
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热血青春9月前
军训——动作要领讲解之徒步列队分列式（踏步换齐步）@DOU+小助手 @抖音小助手 #国防教育 #军营生活
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花花讲百科1月前
士兵过桥为什么不能齐步走？一个悲剧告诉你答案 士兵过桥为什么不能齐步走？一个悲剧告诉你答案#涨知识 #热门
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教书匠肖老师3年前
昨天的问题大家明白了吗？今天开始学习齐步走转跑步走，学会了吗？#四十年教学经验之谈 #40年 #教书匠肖老师 #自律 #跑步换齐步 #齐步跑 @DOU+小助手 @抖音创作者大会 @创作研究中心 @抖音小助手 @抖音创作者学习中心
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勇敢小牛向前冲3月前
帮我跟昨天的彩排视频做个转场 谢谢
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ღᩚ᭄藍桉᭄ৡᩚ࿐゛3月前
目光所及是祖国 热泪所映是荣光#奔跑吧#海拔5100米的红其拉普国门升旗仪式太震撼了
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GDMU旗帜飘扬3周前
与原仪仗队队员第一遍合练分享 赤心团队、广东医科大学国旗护卫队#国旗护卫队 #高校国旗护卫队
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前进🍎行稳志远7月前
这就是中国排面！一起感受现场“正步走”震撼原声。
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是橙子ya!(见过周深版)3月前
国歌还没响起，就已经红了眼眶#奔跑吧 #奔跑吧天路篇 #白鹿 #爱国
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单县明理教育（原云舟行）2月前
单县云舟行青少年成长中心招生中
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李向前1972.7.21澳大利亚（拒私聊1周前
年代武警新兵有多苦八十年代武警新兵的训练和生活条件较为艰苦，主要体现在以下几个方面： 训练强度大 新兵训练通常持续3个月，部分时期延长至半年。每天从早到晚进行队列训练（如立正、稍息、齐步走、正步走）、体能训练（如俯卧撑、仰卧起坐、5公里武装越野）、射击训练、擒拿格斗等，训练强度高，身体疲劳是常态。 为迎接国庆阅兵等重大活动，训练更加严苛，需反复练习队列动作和战术演练，常出现磨破手掌、擦伤膝盖等情况。 生活条件简陋 住宿多为地铺或简易平房，冬季寒冷，夏季闷热，缺乏保暖和通风设施。部分营区无独立卫生间，需共用公共厕所。 伙食以粗粮为主，如玉米面、籼米，蔬菜种类有限，肉类供应较少，营养相对单一。每月津贴仅10元左右，难以满足个人生活需求。 心理压力大 远离家乡和亲人，面对严格的纪律要求和陌生环境，容易产生思乡情绪和心理压力。新兵需快速适应军队生活，承担执勤、巡逻等任务，责任重大，稍有疏忽可能引发严重后果。 部分新兵因训练或执勤中的失误受到批评或处分，心理负担较重。 尽管条件艰苦，但新兵们在训练中磨炼意志，培养了纪律性、责任感和团队协作精神，为武警部队的发展奠定了基础。 #场面壮观
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德哥4年前
姑娘们：还记得那年的齐步换正步吗 #军旅记忆#女兵方队 #激情岁月 #芳华
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青春没有售价1月前
#奔跑吧兄弟天路篇第七期
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无限鹤壁4年前
#军训小伙儿齐步换正步定腿！下一步是"麻花步"吗？#无限鹤壁 #热门 #搞笑 @DOU+小助手
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两个娃的小仙女👑3月前
#奔跑吧兄弟 哇哇哇～这个厉害了🤩 有幸看到国门升国旗🥰 看的热泪盈眶😭
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熊三2月前
#勿忘国耻牢记历史警钟长鸣 #创作者中心 #创作灵感
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柱头1月前
晨光为序，国旗为证。开学第一课，以信仰之名，赴青春之约。
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观察者网4年前
军训小伙儿齐步换正步定腿，结果给自己一记“扫堂腿”😂
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