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沐妈美食日记1周前
#排骨玉米 #炖排骨 #排骨汤 清甜玉米炖排骨，汤鲜料足超暖胃，营养又好吃。
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美食老武！5天前
炒香版排骨玉米汤 食材 - 排骨 500g - 玉米 1–2根 - 姜 几片 - 葱 2根 - 盐 - 开水 做法 1. 排骨冷水下锅，焯一下水，撇沫，捞出冲净。 2. 锅里放一点点油，下姜片、葱段 小火炒出香味。 3. 放入排骨，中火翻炒 1–2 分钟，把排骨表面炒到微微发黄。 4. 直接加 滚烫的开水（一定要开水，汤才白），没过排骨。 5. 大火煮开，撇掉表面浮末。 6. 放入玉米段，转小火盖盖炖 40–50 分钟。 7. 出锅前加盐，撒点葱花就行。 关键点： - 先炒香 → 汤更香 - 加开水 → 汤更白更浓 - 只放盐，最鲜 #抖音二创激励计划 #美食教程 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #粉丝一千万
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一人食光🍱4天前
今日菜单《玉米炖排骨》 今日我的高压锅到啦～先煮为敬🥳 食材：1.2斤排骨、一盒虫草花、一斤山药、两根玉米 小料：姜片、葱花、花椒、桂皮八角等香料 步骤： 1️⃣清洗排骨：放入一勺盐加面粉洗净，再放入一勺盐浸泡20-30分钟，泡出血水，后洗净 2️⃣焯水：冷水下排骨，放入姜片、葱、料酒，水开后煮三分钟捞出 3️⃣配菜准备：玉米切节、山药切节、虫草花洗净 4️⃣下入少量油，放入少许花椒，香料炒香，放入排骨，翻炒后倒入玉米、山药、虫草花（先放山药切大点、后方山药切小块，易熟） 5️⃣高压锅上气后，小火煮10分钟，关火放气，根据味道咸淡添加适量调料，倒入玉米肠（此时可放山药），煮五分钟 6️⃣煮熟出锅，撒上葱花即可 #炖排骨汤 #清淡饮食 #排骨做法 #抖音美食创作人 #抖音健康使用计划
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果果妈很努力♥4天前
#排骨的神仙做法 #玉米排骨汤 #炖排骨
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吴所不教10月前
68元四菜一汤，好吃不贵！打工人的福音 #新农人计划2025 #乡村生活的忙碌与充实#乡村味道
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Q先生美食复刻局3月前
饭前来一碗，暖胃！饭后来一碗，舒坦！ 外卖30+的例汤，在家10块炖一锅，排骨提供优质蛋白和钙，玉米富含膳食纤维，汤水清甜，肉软烂，这碗汤喝下去，整个人都被治愈了！#抖音美食创作人 #好吃到停不下来 #抖音美食创作者计划 #玉米排骨汤
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华夏厨道5天前
#排骨汤#美食教程@抖音小助手
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我家小厨房2天前
大丰收，菜比肉多才叫丰收，排骨只是点缀#真实生活分享计划 #家常菜 #东北大丰收 #每日分享 #跟着抖音学做菜
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谭酸酸（生活圈）2周前
我喜欢做饭～不喜欢洗碗🥣#生活碎片记录 #简简单单又一餐 #休息在家的状态
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梅姐好物6天前
清炖排骨汤，简单营养又好喝#越简单的食材做出来越好吃
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小侯爱生活6天前
排骨炖玉米#好吃的食材自己做 #健康美食自己做太香了 #玉米排骨 @抖音作者助手 @感谢抖音平台，感谢大家支持！
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家常便饭♥4天前
孩子放假了，炖个玉米排骨汤给孩子补充能量！#玉米排骨汤
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陈陈生活日记3天前
今天吃做的排骨炖玉米#真实生活分享计划 #出租屋的生活 @DOU+小助手 @抖音作者助手
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花开食光4天前
家常排骨汤这样炖，简单又好喝 家常菌菇排骨汤，简单两步就搞定。 排骨焯水，菌菇玉米丢进锅，咕嘟咕嘟炖一会儿，香到没朋友！ 喜欢家常菜的，点个关注收藏！#家常美食#排骨菌菇汤#好好吃饭
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阿娜（减重中）5天前
#生活化减肥vlog #创作者中心 #创作灵感 有人说他不减肥吃的比我还少，这样吃真的能掉秤吗？#我的减肥日记 #减脂
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冉可七水果旗舰店1月前
海南双色玉米炖排骨是一道美味又营养的菜肴，下面为你介绍它的详细做法： 食材准备 - 排骨500克 - 海南双色玉米2根 - 胡萝卜1根 - 姜片适量 - 葱段适量 - 料酒1汤匙 - 盐适量 - 白胡椒粉少许 - 清水适量 #制作步骤 1. **处理食材 - 排骨洗净，切成小段，放入锅中，加入适量清水，大火煮开后撇去浮沫，捞出排骨用清水冲洗干净。 - 海南双色玉米剥去外皮和须，洗净后切成小段；胡萝卜去皮洗净，切成滚刀块备用。 2. **炖煮排骨** - 锅中加入适量清水，放入姜片、葱段和料酒，大火煮开。 - 将焯好水的排骨放入锅中，转小火炖煮30 - 40分钟，至排骨熟透。 3. **加入玉米和胡萝卜** - 把切好的双色玉米段和胡萝卜块放入锅中，继续炖煮20 分钟，直到玉米和胡萝卜变软。 4. **调味** - 加入适量的盐和少许白胡椒粉，搅拌均匀，再煮几分钟，让味道充分融入汤中。 - 排骨焯水时要冷水下锅，这样能更好地去除血水和杂质。 - 炖煮时间可以根据排骨和玉米的大小适当调整，确保食材熟透且口感软烂。 - 如果喜欢更浓郁的味道，可以在炖煮过程中加入少量的生抽或蚝油提鲜。 这道海南双色玉米炖排骨，排骨鲜嫩多汁，玉米香甜可口，汤汁浓郁鲜美，非常适合家庭制作。
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随便做点饭1周前
这是我做过无数次的排骨玉米煲了，排骨软烂脱骨，鲜嫩多汁，汤汁拌米饭小朋友都多吃一碗饭#排骨煲 #美食 #我的厨房日记 #下饭菜 #晚餐
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我的香爸1周前
#农村老家的生活真实记录 爸爸需要补充营养，我在网上了学了教程，给爸爸炖个玉米排骨汤
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小妮儿5天前
#抖加小助手 #玉米排骨汤
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阿豪教做菜3天前
软烂排骨+清甜玉米，谁喝谁爱上。#抖音美食创作人 #跟着抖音学做菜 #玉米排骨汤 #月子汤
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🌈燕子的日复一日5天前
春天我都会给孩子多吃山药，今天就做了一锅山药玉米排骨煲， 酱香浓郁，软烂入味，汤汁都拌饭都能吃两碗#山药排骨煲 #排骨煲 #山药玉米排骨煲 #小学生晚餐 #给孩子做饭
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瑶瑶妈妈辅食5月前
7月龄宝宝排骨，玉米浓汤宝教程来啦。家里老人带娃或是职场妈妈抽不出时间每天做辅食，做一次轻松一两周。5分钟搞定一餐营养辅食，宝宝更爱吃。#真实生活分享计划 #排骨 #排骨浓汤宝 #宝宝辅食 #7月龄辅食
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暖暖小厨房2月前
冬天餐桌上哪里少的了热气腾腾的汤汤水水～玉米胡萝卜清炖排骨，骨汤鲜甜，棒骨肉软烂脱骨，别提多好吃啦！高压锅30分钟即可，所有配料一股脑全放进去。汤鲜甜的秘诀是玉米，汤清澈透亮的你秘诀是骨头焯水后温水清洗干净、调味料少。#煲汤 #家常菜 #玉米排骨汤 #排骨玉米胡萝卜汤 #抖音流量扶持
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大山说美食1周前
#每天分享做菜 #家常菜 #美食小技巧
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彬彬带你吃玩青岛2周前
他家真是嘎嘎好吃，还有大额补贴还便宜，看看你的是多少#寻味烟火气 #我的烟火小店 #比会吃更惠吃 #同城好店
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睿哥甄选6天前
煲汤神器来咯，不用守着锅自动煮，2升的容量，1-3个人都够用，宿舍打工人老两口的都可以带走一个试试
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王哈哈6天前
高端的食材往往采用最朴素的烹饪方式 #营养炖汤 #煲汤 #玉米排骨汤 #滋补养生
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宁远妈妈1月前
满满一大锅，只有两个字“健康” 春天多给孩子喝排骨胡萝卜山药玉米汤#煲汤#美食分享 #健康美食自己做
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小曦爱生活-4天前
玉米排骨墨鱼汤🥣 香甜可口的玉米配上排骨墨鱼的鲜香～#下班回家做饭 #创作者中心 #创作灵感 #情侣#玉米排骨汤
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懒妈家常菜1周前
汤鲜味美～～清炖排骨#有机生活就选海天 #海天有机料酒 #有机料酒 #有机调味品 #跟着抖音学做菜
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鲤小迷4天前
生活不用太满，吃饱喝足就很幸福 #玉米排骨汤 #炖排骨 #煲汤 #厨房小技巧 #美食趣胃计划
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AA兔兔3天前
#大骨头这样吃超入味 #创作者中心 #创作灵感 #孩子的健康饮食 #玉米排骨汤制作
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秦立华8月前
排骨炖玉米的家常做法来了，软烂不塞牙，玉米还香甜，细节感拉满 #排骨炖玉米 #玉米排骨汤 #抖音美食推荐官 #爱做饭的男人
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鱼仔妈妈爱美食4天前
满屋飘香的清炖排骨 没有复杂调料 鲜香好喝#玉米排骨汤 #排骨汤 #家常菜 #美食教程 #煲汤
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包包下厨记3天前
玉米排骨汤 这样炖，汤清亮鲜甜#玉米排骨汤 #煲汤 #养生汤 #美食分享 #美食教程
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嘉扬辅食记1周前
一岁 | 玉米排骨汤 春季猛长期多给宝宝吃营养密度高的食物，每周我都会给我儿子做这个玉米排骨汤，汤汁清甜不腻。排骨肉质软烂好咀嚼。非常适合小朋友。#宝宝辅食 #玉米排骨汤 #宝宝爱吃 #辅食教程 #小月龄辅食
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爱下厨的小润4周前
做饭vlog|看看普通人晚餐30块钱吃俩菜一汤吃什么 #晚餐 #好好吃饭 #玉米排骨汤
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派paile2周前
懒人汤谱❗️山药玉米排骨汤，炖一锅暖到心里～ 懒人炖汤指南！丢进山药、玉米、排骨，加水炖就完事！汤色奶白，鲜香浓郁，全家都爱喝，厨房小白也能零失败～#美食 #美食分享 #美食教程 #美味汤品 #家常菜
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小凤5月前
#创作灵感 孩子真正是长身体的时候，妈妈们一定要给孩子做多这个玉米排骨汤。满满一锅只有两个字:健康！#每日分享 #美食教程 #为你煲汤
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婷好4天前
排骨最近便宜了，给家人炖点肉吃#玉米排骨 #普通食材简单做
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@帅宝爱吃饭3天前
这道玉米炖排骨，不用加任何复杂的调料，就是排骨、玉米、胡萝卜，配上姜片和盐，炖出来的汤清亮甘甜，排骨软烂脱骨。#玉米排骨汤 #美食推荐分享
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婉儿3月前
#真实生活分享计划 #美食 #健康饮食 #美食分享 #美食教程 玉米胡萝卜排骨汤
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山东菏泽丽姐1周前
#美味排骨玉米汤 #玉米炖骨头家常做法
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小森美食教程3月前
超暖胃的玉米排骨汤，冬天喝一口太舒服了#美食 #美食教程 #抖音美食创作者 #家常菜 #跟着抖音学做菜
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平凡小美好3天前
#玉米排骨汤 #养生汤 #一起学做菜
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小梦宝鸡🍭3天前
桥南英达路省钱攻略：4人餐89吃饱吃好还吃撑了‼️🥰👍 #比会吃更惠吃 #省钱攻略 #铁锅炖 #抖音美食推荐官 #同城热门
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