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🥊拳击明俊🥊9月前
拳击进阶步伐变向步教学#拳击 #拳击教学
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凯来打拳3月前
拳击的三种常用步伐，打拳必知 L步：侧移控距，攻防自如 Z字步：斜移闪避，绕敌突袭 钻石步：小步微调，灵活占位 #拳击#拳击步伐 #创作者扶持计划 #dou来运动吧 #运动星计划
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慈溪散打博击 潘教1月前
拳击6种实战步伐变向 #零基础学格斗#自由搏击#防身术@抖音媒体内容优推官 @抖音小助手 @DOU+小助手
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郭天燚的燚（职业队招募）6月前
教拳先教步 | 三秒钟学会顶尖技术切步躲闪#拳击#格斗#拳击教学#燚拳击#成都拳击
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Ace说格斗8月前
俄式拳击步伐教学,重要的侧步side-step训练(2) 训练1参考前面的《俄式拳击的侧步训练》 #俄式拳击训练 #俄式拳击教学 #俄式拳击 #拳击步伐训练 #拳击步伐教学
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🥊拳击明俊🥊6月前
实用的进阶转换步#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗
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深圳Nick教练（白俄）3月前
角度谋杀术公开！🎯 解密梅威瑟KO哈顿的‘侧步算法’！一步创造真空，一拳终结比赛。这不是运气，是物理。深圳三馆大师课 #梅威瑟技术 #侧步艺术 #角度打击 #拳击物理 #Nick尼克拳击教练
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）8月前
5步走角度！拳击切入KO连招的近战组合！ #拳击切角 #拳击教学 #拳击训练 #拳击进阶训练 #格斗
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凯来打拳3月前
泰森羚羊跳——V斜步，贴身近站 连击破防 #格斗 #拳击#泰森 #dou来运动吧 #创作者扶持计划
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格斗阿K5月前
领悟这五个步伐技巧，让你在对战时游刃有余#拳击 #训练
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一拳打飞体重秤4月前
两步教会你如何移动到对手左侧#拳击女孩 #拳击教学 #拳击训练 #防身术
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拳击小余9月前
7种协调性步伐 你们觉得哪种最难呢？ #拳击 #拳击步伐 #零基础教学 #格斗
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暴力熊不暴力6月前
拳击脚下步伐教学 #everlast#拳击#拳击训练#拳击教学#拳击步伐
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）2月前
拳击中学会这一侧步，你会突然变得很厉害 #拳击教学 #防守反击 #拳击反击 #拳击步伐 #格斗
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壮丽大师姐.拳击6月前
你学会了吗？留言 下一期解析！ #拳击教学 #拳击 #拳击训练 #拳击步伐 #拳击与格斗
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SLAVA斯拉瓦2月前
干货收藏！拳击五大核心步法教学！ #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #拳击步伐 #步伐训练
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淮南拳击散打焦教练2月前
拳击教学视频10～前后左右滑步#拳击教学 #防身术 #散打搏击 #一分钟干货教学 #零基础学拳击
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华阳运动陈兴6月前
好好练，你也可以有丝滑的凌波微步#拳击教学 #拳击训练 #拳击
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暴力熊不暴力7月前
拳击步伐教学 #拳击#拳击教学#拳击训练#拳击🥊
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拳击🥊小敏11月前
打拳要学会在不同的角度出拳，既可攻退可守，教你一组切位环绕步#拳击#步伐 ##防守技巧 #日常训练 #小敏的拳击馆
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）3月前
6种实战脚步瞬间提升你的拳击水平 #拳击步伐 #拳击步伐训练 #拳击教学 #拳击脚步 #格斗
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深圳Nick教练（白俄）2周前
梅威瑟侧步暗杀术公开！💀 解密KO哈顿的『T字杀戮区』！让对手自己走进你的左勾拳。深圳三馆反击终结课 #梅威瑟 #侧步暗杀 #T字区 #终结公式 #Nick尼克拳击教练
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拳击小余8月前
古巴拳击步伐 初学者也可以练起来了 #古巴拳击 #拳击 #零基础教学 #拳击步伐
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）2月前
拳击L步的3步练习法 #拳击L步 #L步 #拳击教学 #拳击训练 #格斗
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拳击🥊小敏8月前
打拳要学会多个角度去进攻，五种拳击变向步伐#拳击#步伐 #零基础学格斗 #拳击教学 #小敏的拳击馆
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鲍师傅爱打拳🥊3月前
Boxing | 平滑步衔接出拳 #拳击基础教学 #拳击基础步伐
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拳击小洋，日常分享1周前
拳击专项步伐🥊 #拳击 #拳击步伐 #自由搏击 #零基础学格斗 #抖音小助手 @DOU+小助手
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格斗阿K5月前
掌握快速拳击步法的关键在于理解步法的转换，本集教程演示了如何从扎实的出拳步法转换为更高、更灵活的步法，以实现最佳移动效果 #拳击 #训练
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拳击娜娜6月前
应大家要求这个动作教程来啦🥊 #拳击教学 #拳击步伐 #拳击 #减脂 #解压
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凯来打拳3月前
泰森羚羊步——V斜步跟拳 #拳击#格斗#运动星计划 #创作者扶持计划 #真实生活分享计划
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小蝶会拳击🥊9月前
练拳先练步#拳击 #运动 #拳击教学
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拳风决拳击格斗俱乐部（拳击入门教程）10月前
拳击步伐泰森羚羊跳#拳击步伐 #泰森羚羊跳 #拳击步伐教学 #拳击入门基础教学 #拳击训练
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格斗—陶仁刚8月前
步伐专项训练动作 #拳击#步伐 #蝴蝶步 #自由搏击 #散打
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拳击娜娜7月前
又一期步伐训练教程（慢动作版）🥊 #拳击#拳击步伐 #拳击脚步 #拳击步伐教学
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MOD小猪1周前
#拳击步伐 #拳击教学#mod拳击健身馆 #日常训练 #盐城
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开拳馆的老曲（ENTJ版）4月前
L步总纲 #拳击 #拳击教学
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小小位3月前
L步的动作分解练习…#体育 #拳击 #格斗
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郭天燚的燚（职业队招募）7月前
教拳先教步 | 一个动作训练步伐的四个方位#拳击#格斗#步伐#拳击教学#郭天燚拳击
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止戈笔记2周前
瞬移滑步教程，拳击侧滑步。#侧滑步 #瞬移滑步 #闪现 #张起灵 #真实生活分享计划
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平锅不打拳4月前
一招制敌 #拳击教学 #步伐 #教程 你想学 我教你啊！ 学会这招步伐 街头无人能近你身
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阿夜2周前
练拳一定先练步，练完可以打师傅！ #拳击#拳击步法#步法#格斗
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拳动起来-梅子8月前
拳击步伐是灵魂的存在 #拳击#格斗#步伐#运动 #零基础教学
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小陈不会打拳11月前
五种超详细的拳击协调步伐教学，赶紧收藏起来吧！#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #拳击步伐 #拳击与格斗 @抖音小助手 @DOU+小助手
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狗哥训练日常5月前
免费教学，拳击基础步伐，滑步。 看看和你学的一样吗？ 步伐是涌现的过程好理解吗？
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阿列克谢•弗罗洛夫3月前
总结：拳击步法，说到底就这3种！ #拳击 #拳击比赛 #拳击训练 #拳击教学 #拳击与格斗
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小陈不会打拳5月前
五种拳击协调步伐，你们觉得哪个最难呢？#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #拳击步伐 #拳击与格斗 @抖音小助手 @DOU+小助手
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格斗—陶仁刚10月前
零基础移动步伐训练#拳击步伐#新手格斗动作教学 #格斗陶仁刚 #武术散打 #自由搏击
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拳击娜娜7月前
又一期拳击步伐训练🥊 #拳击 #拳击步伐 #拳击教学
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平锅不打拳7月前
步伐就这么练 #步伐#拳击 #一招制敌 #教程 你的步伐千万不要这么去练，我怕你的敌人 碰不到你
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暴力熊不暴力8月前
4个拳击步伐 #拳击 #拳击教学 #拳击步伐#步伐#步伐训练
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拳击娜娜8月前
这些拳击实战步，你练了吗？🥊 #拳击 #拳击教学 #拳击实战步伐训练 #拳击运动员
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小陈不会打拳6月前
拳击如何换步，你学会了吗！#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #拳击步伐 #拳击与格斗 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小陈不会打拳3天前
六种拳击实用步伐，你学会了吗！#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #拳击步伐 #拳击与格斗 @抖音小助手 @DOU+小助手
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毅哥3月前
保姆级小白拳击散打L步详细教程#竞技体育 #热爱运动 #室内运动 #闪躲训练 #拳击
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暴力熊不暴力6月前
拳击瞬移步教学 #拳击#拳击教学#everlast#拳击步伐#瞬移步
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拳动起来-梅子9月前
教拳不教步 教步打师傅 学会这五种变向步伐 可以随意发挥啦#拳击 #拳击训练 #日常训练 #拳击女孩 #拳击教学
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小陈不会打拳8月前
你学会了吗！#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #拳击步伐 #干货教学 @抖音小助手 @DOU+小助手
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熊政奇6天前
一个专项训练加强你脚步的灵活性 #拳击 #拳击教学 #拳击步伐 #拳击训练 #格斗
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F3拳力格斗1周前
如何更快的练会左右转向，想要步子变得更灵活 快跟我一起练起来 练拳先练步#拳击教学 #格斗教学 #零基础教学
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鱼头拳击4月前
#格斗 #拳击教学 #综合格斗 #拳击 #步伐 一练一个不吱声
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奥斯库金馆长5天前
L行步伐移动训练分享 #拳击教学 #跟着教练学拳击 #拳击入门基础教学 #拳击小课堂 #宁波拳击
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成都怪兽熊喵格斗8月前
每天必练的六个动作，收藏起来慢慢练#拳击 #格斗#拳击教学
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一拳一个健身flag3月前
练拳先练步，拳击新手必练习的7种步伐训练，练会之后保证你的步伐更丝滑#拳击步伐训练 #拳击教学 #拳击步伐教学 #步伐练习 #长春拳击私教
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小马同学爱打拳2周前
拳击步伐和侧闪相结合#拳击 #教学 #身法 #小马同学爱打拳
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