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付佳臻9月前
熟番茄➕橄榄油 王炸组合 #美白邪修 #邪修 #美白 #抗氧化 #番茄红素
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意范er4月前
别让普通橄榄油毁了Bruschetta！好的特级初榨油，淋上去会“滋滋”裹住番茄丁，入口先是青果香，再是面包脆，最后连聊天都变有滋味了。#意大利 #bruschetta#生活方式 #前菜#美食
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夏叔厨房4年前
教你做出大师级别的橄榄油番茄水牛芝士沙拉，营养美味不发胖，减脂必备哦~@OLIVOILA欧丽薇兰橄榄油 #人人都是五星主厨 #欧丽薇兰橄榄油
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倪小羊9月前
直接总结：熟番茄一颗（怕麻烦可以一次性冻好）+苹果+食用油（橄榄油椰子油紫苏油等都可以）直接榨汁每天喝#变美 #日常分享 #美白
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小眼鱼灯5月前
打工人潦草减脂餐#低卡减脂餐 #减脂餐食谱 #减脂餐 #打工人 #打工人减脂餐
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醉厨coco的家宴11月前
西班牙烟熏番茄冷汤（Salmorejo con Ahumado）制作指南：酸甜番茄基底+烟熏香气+橄榄油顺滑，冷藏后口感更佳！享受地中海的清凉滋味吧！ 🍅🥒🌶️ -熏熟番茄 4个（约600克） -生黄瓜 一根（去皮去籽） - 熏红椒 1个青甜椒一个黄甜（去籽） - 洋葱 1个 - 大蒜 8瓣 - 特级初榨橄榄油 两大勺子 - 盐和黑胡椒 适量- **装饰**（可选）： 茴香苗叶@主厨贝贝
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巴黎Han师1月前
一口回到西西里～ #减脂餐 #减脂餐食谱 #美食教程 #美食日常
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西班牙橄榄油CN1年前
用西班牙特级初榨橄榄油做番茄炒蛋，感受别样的嫩滑清香 #橄榄油食谱 #番茄炒蛋 #一起学做菜 #家常菜
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大鹅鹅鹅鹅🪿10月前
橄榄油番茄恰巴塔吃出了中餐的感觉 听说法棍更简单 我得研究一下 #减脂餐 #恰巴塔 #油浸小番茄 #三明治 #热压三明治
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翡丽百瑞FILIPPO BERIO1月前
有幸在亲戚家吃到一次、惊艳到我了！！ 谁能拒绝这道低脂又鲜美的番茄罗勒烩鳕鱼🐟啊！ ✨关键就在翡丽百瑞特级初榨橄榄油 每一口都带着阳光与海风的味道🌞🌊 #翡丽百瑞 #翡丽百瑞特级初榨橄榄油 #在家做美食 #美食小技巧 #地中海美食
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六月的烘焙日常11月前
油浸小番茄 小番茄500克 橄榄油150克 蒜片5-6片 迷迭香适量 黑胡椒海盐适量 ⚠️每次取用要用干净的餐具取用这样可以保存更久一些 #油浸小番茄 #欧包 #油浸番茄 #烘焙
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西班牙橄榄油CN1年前
西班牙橄榄油番茄肉酱炖蛋，品尝浓郁鲜香的健康风味 #橄榄油食谱 #地中海美食 #健康饮食 #妈呀太香了
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JC的料理日记2年前
名人爱吃系列之奥黛丽·赫本最具幸福感的食物-橄榄油番茄🍅罗勒意面🍝 #意面 #番茄罗勒意面 #奥黛丽赫本 #面条的n种吃法 #意面推荐
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克里森美食记3周前
🇮🇹意式油浸小番茄｜一起封存地中海的阳光！ 吃过一次就懂了！！为什么意大利人家家户户橱柜里都有一瓶油浸小番茄！！✨ 小番茄烤到皱皮，泡在香草蒜香橄榄油里，酸甜浓缩成小炸弹，拌意面、抹面包、配沙拉，瞬间让普通食材镀上地中海金光！！ 食材｜装瓶的意大利夏天 ▪️ 圣女果/串收番茄 500g（选肉厚汁少的！） ▪️ 特级初榨橄榄油 适量（必须没过食材！） ▪️ 大蒜 5-6瓣（切片！） ▪️ 新鲜迷迭香 2枝｜百里香 3-4枝 ▪️ 海盐｜黑胡椒｜少许 ▪️ 可选项：干辣椒 2个｜刺山柑 1勺｜凤尾鱼 1条（风味升级！） 步骤｜低温慢烤封存阳光 1️⃣ 小番茄洗净对半切，去蒂，铺在烤盘上（切面朝上！） 2️⃣ 撒海盐+黑胡椒+少许糖（平衡酸度），淋少量橄榄油抓匀 3️⃣ 烤箱预热120度，慢烤60-120分钟（看到番茄皱皮、边缘微焦即可） 4️⃣ 锅中倒入足量橄榄油，小火炸蒜片+香草到香气飘出（千万别炸焦！） 5️⃣ 消毒好的玻璃瓶底层先放香料，再装烤好的番茄，层层叠加 6️⃣ 倒入完全冷却的香草橄榄油，必须完全没过食材！ 7️⃣ 密封冷藏，静置1天以上风味融合，一周后是巅峰！✅ 意式家庭不传秘诀 🍅番茄选肉厚的，圣女果或串收番茄最佳，汁水少烤完更浓缩 🔥低温慢烤是灵魂，高温会烤干变成番茄干，失去内里柔软 🥂香料油必须冷却再倒，热油会烫熟番茄，缩短保存时间 #意式料理 #油浸小番茄 #万能酱 #谁懂这一口的好吃程度 #青年创作者成长计划
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JiaJia8月前
夏天一定要做一次冷意面 天气炎热到毫无食欲，意面也要做凉的！ 小番茄、橄榄油和罗勒的最佳搭配，白葡萄酒醋和柠檬带来酸味爽感，凉凉的食材出汁和嚼劲十足的意面，好吧，胃口回来了. #意面 #夏日美食 #一人食 #食谱
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主厨Hans3年前
有一道万能西餐佐菜，经典地中海料理 🍅油浸小番茄🌶️油浸甜椒🫑 派对小食，或者搭配面包意面披萨，都是一绝。超简单，做起来！#抖音美食创作者 #在家做西餐 #西餐 #治愈系美食
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托托摸天🇮🇹6月前
🥗秒杀外卖20分钟搞定一顿西餐：希腊沙拉 - 1 个 番茄 - 1 根 黄瓜 - 半 个 红洋葱 - 橄榄 - 菲达奶酪 - 干牛至 - 刺山柑 - 特级初榨橄榄油和少许盐。 制作步骤： 准备蔬菜：将番茄切成大块，黄瓜切成厚片。放入一个大碗中。 加入其他食材：加入红洋葱片、橄榄和刺山柑。 调味：淋上足量的特级初榨橄榄油，撒上盐和干牛至。 将整块的菲达奶酪放在蔬菜上。 #希腊沙拉 #地中海饮食 #健康沙拉 #白人饭 #抖音美食推荐官
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柚子吃不胖4月前
减脂期的轻食早餐：油浸小番茄用橄榄油低温浸制，健康无添加，一口下去麦香、蛋香、茄香交织，饱腹感拉满还不胖！#低脂低卡 #减脂餐 #轻食 #恰巴塔吃法 #减脂早餐推荐
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遇见乌托邦他她的疗愈食谱3月前
#营养早餐 #抗炎饮食
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qiqi6月前
油浸小番茄 我只用过橄榄油来做这个。低温慢烤。空气炸锅就能做出的油浸番茄。早上🏠在面包里或者是佐餐都很不错。
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兔子烘焙乐园2周前
#晒出我亲手做的美食 #圣女果 #纯手工制作舌尖上的美味 五斤超大号千玺小番茄，盐水浸泡切开摆盘，加盐和黑胡椒，橄榄油160度烘烤80分钟。 烘烤间隙用橄榄油把金黄蒜，罗勒，迷迭香炸好，放入瓶中备用。番茄烤好均分，明天早上肉酱面有了更美味的搭配！
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云禾小焙1月前
谁做谁爱上的油浸小番茄！ 新鲜番茄烤到软糯爆汁， 泡在橄榄油里，香味直接封神。 不管是配面包还是拌意面， 一口下去，幸福感直接拉满~ 海氏i7pro风炉烤箱： 风炉：150度60分钟 #油浸小番茄 #灵感创作 #烤箱选海氏烘焙更省事#海氏烘焙日常 #海氏i7Pro风炉烤箱@Hauswirt海氏官方旗舰店 @抖音创作灵感
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抗火火的P姐7月前
地中海健康美食，橄榄油浸小番茄三明治，一口爆汁，太太太好吃了 #抗炎 #抗炎饮食 #三明治 #奶酪 #地中海饮食
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蓦然公考通6年前
适合9个月以上宝宝的橄榄油浸小番茄，口感一流的健康小零食！
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西班牙火腿切腿师9月前
夏日必备的Salmorejo凉汤 夏日必备的解暑神器- Salmorejo （萨摩莱霍）凉汤，主要原料就是西红柿，蒜，橄榄油，和Gazpacho凉汤最大的区别就是加了面包干，这样让Salmorejo增加了面包的香气，更果腹。 这道菜只需要5分钟就搞定，降温解腻，健康美味。 #西班牙美食 #火腿 #西班牙火腿 #伊比利亚火腿 #西餐
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蔚然5年前
这是一个既不用费力揉面也没有复杂整形的面包，酸甜可口的小番茄搭配清新的橄榄油和浓郁的迷迭香，一定要试试❤️
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李不理理（减脂版）5月前
好吃到破防的茄汁荞麦面！ 解锁荞麦面巨好吃的做法！用西红柿煮出来的荞麦面酸爽可口，超好吃！ #一人食 #喷雾橄榄油推荐 #品利橄榄油 #品利橄榄油喷雾
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关姐的抗炎日记📔1周前
#真实生活分享计划 每天1️⃣杯抗炎餐，健康生活来相伴！#抗炎饮食 #抗炎早餐 #喝出好气色好 #记录真实生活
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家有大厨3年前
用小番茄干和橄榄油制作美味可口的油浸番茄，吃法多样，味道鲜美 #油浸小番茄干
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主厨广坦11月前
中西餐都能用的油浸日晒小番茄做法！ 轻松自制吃法超多的增味利器 #番茄干 #油浸番茄 #番茄的神仙吃法 #番茄炒蛋 #自制西餐
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大姚她说4月前
油浸小番茄的两种健康吃法分享给你，吃出美味和健康 #强烈推荐 #做法简单又营养 #营养又健康的早餐 #神仙吃法 #油浸小番茄
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Echo姐姐（成都三圣乡私教)4年前
油渍小番茄，最近最爱的一道美食，酸酸甜甜的太适合春天了🥰#抖音美食创作人 @DOU+小助手 #美食
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巴黎Han师10月前
白人饭还是好吃的！ #白人饭 #美食教程 #减脂餐
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遇见乌托邦他她的疗愈食谱3月前
#抗炎饮食#破壁机食谱 #营养早餐 #膳美师
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西班牙橄榄油CN11月前
西班牙橄榄油茄汁豆腐，家常菜健康美味升级，汤汁浓郁鲜美好下饭 #西班牙橄榄油食谱 #家常菜
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保罗的美食日常9月前
金黄蕃茄油 #在家做美食 #美食制作分享 #美食 #蕃茄油 #跟着抖音做美食
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麦子老师吃出健康9月前
橄榄油到底能不能炒菜 一个视频讲明白不同橄榄油用法。 #橄榄油 #橄榄油特级初榨 #精炼橄榄油 #橄榄油怎么吃好 #西餐礼仪
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Kiki糖的地中海厨房2周前
🍃10分钟低卡晚餐🍅番茄橄榄烩鸡肉 #抖音年味争霸赛 #低脂低卡 #吃瘦不饿瘦 #干净饮食 #地中海饮食
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Jrake10月前
没有什么比在家自制的番茄酱更美味又健康｜Jrake｜ 1. 原本食谱来自Jack Papan 2.准备一些自己能找到最美味的西红柿，去皮之后去除籽，把剩下个果肉切碎备用 3.在准备洋葱末、蒜末，以及新鲜香料，推荐使用百里香、迷迭香 4.开火中小火热锅后加入初榨橄榄油，加入洋葱末、蒜末炒香，再加入香料炒香 5.调大火力，加入西红柿，加入一小茶匙的盐，煮5分钟 6.加入黄油、胡椒、海盐调味即可 #番茄酱 #Jrake #秘制酱料 #我的美食日记 #抖音美食创作人
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严料坊3年前
每天吃上一个西红柿好处多多，别忘了！#西红柿 #身材管理 #健康饮食
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悠悠妈的日常11月前
油津小蕃茄/欧包、佛卡夏必备！万能调料 味道非常惊艳的油津小蕃茄 也是一种万能的配料！ 可以搭配欧包、恰巴塔或者意面等～ 增加面包口感和厨艺就靠它了↓[机智] 🌸油津小蕃茄 番茄500克 橄榄油100克 蒜片15克 迷迭香3克#好好吃饭大赛 #油浸小番茄 #佛卡夏 #烘焙日记
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欧洲幸福橄11月前
酸甜咸香一口鲜，#欧洲橄榄 番茄牛肉粒，这道菜太下饭了！#营养搭配
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主厨广坦4年前
冰箱剩几样蔬菜就能一锅出的焖意面，用了新疆番茄，淋了初榨橄榄油，味道很浓so tasty! #意面 #番茄 #日常做饭
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今夕食年10月前
一口封神的油浸小番茄，百吃不厌，小番茄经过烘烤之后 酸和甜都变得更加浓郁，加上香料与橄榄油的调味 你就会得到一份万能的早餐配菜可以用来做三明治、沙拉、牛排、意面 每一种搭配都很讨人喜欢#油浸小番茄 #减脂 #简餐#橄榄油
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小卓特馋1年前
橄榄油番茄干🍅 过年前做一个橄榄油浸番茄干 做好后无数西餐都可以用它来调味 #抖音美食推荐官 #番茄干 #西餐 #橄榄油 #油浸小番茄
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玛格丽特郭10月前
一道金都不换的橄榄油浸小番茄，比肉香，比星级厨师做得都好吃#美食教程 #美食 #油浸小番茄 #抖音美食创作人 #比肉还好吃的素菜
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阿阔（正在逆袭）10月前
想要皮肤好 番茄少不了#油痘肌 #祛痘 #干货分享 #护肤 #痘痘
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慢食慢语2号1年前
#小番茄新吃法 #橄榄油 #迷迭香 #烤箱美食 #厨房日记
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天天地中海·健康餐11月前
一天K炎减脂吃什么｜地中海橄榄油正大板烧鸡排碗#轻食 #减脂 #抗炎 #天府三街 #地中海饮食
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蔡成的菜3年前
买了一整筐小番茄，那就用它来做万能西餐佐菜吧！一学就会的那种#油浸小番茄 #跟着抖音学做菜 #厨师吃饭和你吃饭的区别
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言飞飞-能量养成中8月前
“白”到发光！44岁的好状态 晒后养肤进阶版，低成本变美就在这一杯里#黄黑皮 #美白 #变白变美 #減肥 #健康养生
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果李橙.6月前
开胃配菜～巨简单#早餐吃什么 #vlog日常 #一人食记 #在家做美食 #抖音趣胃计划
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灶君养生1年前
**【西红柿养生CP全解｜科学搭配提升营养吸收率】** 西红柿6大黄金搭档 1. 西红柿+橄榄油 橄榄油单不饱和脂肪酸提升番茄红素吸收率300% 脂溶矩阵 推荐食谱油浸烤番茄180℃烤20分钟 2. 西红柿+牛油果 抗氧化双星1个牛油果+2个西红柿切块拌柠檬汁 牛油果维生素E保护番茄红素不被氧化破坏 3. 西红柿+鸡蛋 鸡蛋胆固醇与番茄膳食纤维形成吸附组合营养共生 经典菜系番茄炒蛋，加葱花提升槲皮素吸收 4. 西红柿+菠菜 强力补铁CP，番茄菠菜汤 番茄维生素C将菠菜非血红素铁吸收率从5%提升至15% 5. 西红柿+燕麦 控糖组合燕麦β-葡聚糖延缓番茄果糖吸收 早餐方案：燕麦片+番茄丁+奇亚籽，提前隔夜浸泡 6. 西红柿+大蒜 抗癌卫士，大蒜烯丙基硫化物增强番茄红素抗癌活性 最佳吃法：蒜末炒番茄酱（破坏细胞壁释放更多营养素）
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杨咩咩的日常1周前
挑战一下外网很火的CPB 饮食减肥法#vlog日常 #记录出租房生活 #减脂餐 #CPB饮食 #减肥逆袭
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吃不腻的小蚂蚁1年前
好久没做饭了，周末一顿忙忙碌碌为家人做午饭#我的厨房日记 #唯有美食可以治愈一切 #好好吃饭好好生活 #美食vlog #做菜我是认真的
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