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栗子要变美（练背版）1周前
跟练欧阳春晓🔥5MIN纠正肩内扣、头前伸！ 整个人都亮了 快速纠正习惯性肩膀内扣、头颈前伸，改善体态，美化脖颈线条！ 上班族/学生党，趁着夏天还没有到赶紧动起来吧~#真实生活分享计划 #上热门 #跟练 #练背 #居家锻炼 @DOU+小助手
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美美子很努力吖5天前
🔥欧阳春晓瘦背操Day1天，每天15分钟改善圆肩驼背，消除斜方肌，轻松搞定直角肩✚少女背#体态纠正 #居家锻炼 #瘦肩 #开肩美背 #练背
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金鱼不囤肉1周前
猫和老鼠跟练到最后一天啦！ 还在坚持的小伙伴太棒了，别偷懒，跟完今天这组欧阳春晓直角肩跟练哦 坚持下来真的会看到变化，一起加油！！ #真实生活分享计划 #欧阳春晓直角肩 #居家跟练版 #改善圆肩托背 #猫和老鼠
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Dear Yan5天前
今日打卡#欧阳春晓直角肩 #体态 #瘦背美背
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Dear Yan2周前
拍照显壮？跟练欧阳春晓瘦背美背，练完秒变纸片人 #欧阳春晓 #瘦背美背 #创作者扶持计划 #体态
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芒果gogogo4天前
今天更新小公主苏菲雅动画 依旧是欧阳春晓 这套动作一定要记得沉肩 不仅可以瘦背还可以瘦脸#锻炼 #运动 #减肥 #瘦背 #欧阳春晓
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栗子要变美（练背版）3天前
跟练欧阳春晓🔥5MIN纠正肩内扣、头前伸！整个人都亮了 快速纠正习惯性肩膀内扣、头颈前伸，改善体态，美化脖颈线条！💕 上班族/学生党，趁着夏天还没有到赶紧动起来吧~🎈🎈#好身材练起来 #创作者中心 #创作灵感 #上热门 #跟练 @DOU+小助手
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旺旺🍑4天前
欧阳春晓少女背跟练！每天中午饭后10分钟✅ 不跑不跳，站着/坐着就能练出直角肩✨ 坚持打卡，一起见证量变到质变的蜕变～ #直角肩#瘦手臂#小基数减脂#真实生活分享计划 #欧阳春晓
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练肩小04天前
新手跟练｜欧阳春晓少女背直角肩Day3 “每一次的推举 都在靠近直角肩”#上热门 #直角肩计划 #肩线管理 #今日练肩 #越练越好看
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柠檬水3天前
谁懂啊 瘦手臂瘦背 真的牛🔥 瘦手臂必备👍全网巨火🔥 谁练谁瘦✅ 改善虎背熊腰 圆肩驼背 富贵包 新手友好 超级无敌喜欢 最爱系列🔥 跟练博主：欧阳春晓 #瘦手臂拜拜肉 #瘦背#改善体态 #富贵包消除 #虎背熊腰改善
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糊糊🍓3天前
肩宽背厚圆肩驼背就练#欧阳春晓 每天十五分钟，少女背直角肩就属于你#欧阳春晓直角肩 #瘦背#圆肩驼背
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不吃不饿3周前
依旧7分钟欧阳春晓YTWL肩背矫正训练, 今天你练了吗？#YTWL #欧阳春晓 #练背 #肩背矫正 #跟练
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蹲草嫦娥（已登船版）1年前
来咯，第二十六天～#欧阳春晓直角肩 #练背打卡
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知予在努力！1周前
15分钟瘦背跟练来啦～每天一遍练出少女背#欧阳春晓 #直角肩 #少女背 #好的身材需要不断的雕刻 #自律
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今天瘦到88了吗5月前
欧阳春晓直角肩＋少女背 完整版 15分钟 收藏吧 轻松拥有直角肩和少女背 消除斜方肌 改善圆肩驼背 #欧阳春晓直角肩 ＃居家锻炼 ＃改善斜方肌 ＃改善圆肩驼背富贵包
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风信子🌿🌿3天前
欧阳春晓15分钟迷人肩颈背跟练版初见效啦(〃'▽'〃)#创作者中心 #创作灵感 #练背 #坚持锻炼给自己一个好身体
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大燕艳4月前
🔥欧阳春晓魔鬼瘦背操，15min少女背➕直角肩，改善圆肩驼背#居家锻炼 #体态纠正 #开肩美背 #好身材练起来
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小瘦蛋养成记4天前
生理期欧阳春晓直角肩练背，想要体态好，改善圆肩驼背就一起来跟练吧。#瘦背 #直角肩#斜方肌#抖音生活观察计划#减肥
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爱吃瘦肉丸～5天前
姐妹们 今天是跟练版#欧阳春晓直角肩 #瘦背 #富贵包 #直角肩 #少女背
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小晴（体态养成）1周前
欧阳春晓的的直角肩跟练完整版九分钟，简单，不费力，我喜欢的静态跟练#瘦背 #开肩美背 #美背训练 #直角肩 #欧阳春晓直角肩
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Dear Yan5天前
欧阳春晓瘦背，亲测有效！！宝宝们一定要坚持，有些宝子短期可能看不出效果，每个宝宝的体态都不一样，自然效果也不一样，坚持✊久一点，一定会有效果，等看见效果的时候，就很有成就感，尝到甜头也会更加努力，有效果的宝子可以在评论区留言你的成果，鼓励大家，大家有什么问题都可以留言或私信。 #欧阳春晓直角肩 #体态 #青少年创作者扶持计划
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练肩小05天前
新手跟练｜欧阳春晓少女背直角肩Day2 不断摸索 不断成长 为夏天穿吊带努力💪 加油#上热门 #欧阳春晓直角肩 #欧阳春晓少女背 #新手跟练版 #运动使我快乐
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爱吃瘦肉丸～4天前
背薄一寸，年轻十岁，每天来3组欧阳春晓的少女背＋直角肩，一组15分钟#好身材练起来 #少女背直角肩 #塑型 #居家锻炼
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小瘦蛋养成记5天前
生理期第二天欧阳春晓直角肩练背，想要直角肩，体态好，改善圆肩驼背就一起来跟练吧#瘦背 #直角肩#斜方肌#抖音生活观察计划#减肥
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小小要减肥3月前
欧阳春晓直角肩练背挑战亲测，想要直角肩，体态好，改善圆肩驼背，#瘦背 #直角肩#斜方肌#抖音生活观察计划#减肥
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碎碎练小团子1周前
姐妹们，想要少女背、直角肩、天鹅颈就跟这个，欧阳春晓练背完整版，实测跟练真的有效果，评论区放对比图～#创作者中心 #创作灵感
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金鱼不囤肉2周前
来，今天的欧阳春晓直角肩跟练开始啦～ 别偷懒，也别焦虑，只要跟着练、坚持住，效果一定会慢慢出来。 努力不会白费，时间会给你最好的答案。 #真实生活分享计划 #欧阳春晓直角肩 #斜方肌消除 #改善圆肩托背 #居家跟练
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Dear Yan6天前
芭比公主之魅力公主学院来咯，宝宝们有想看的都可以在评论区留言#欧阳春晓直角肩 #体态 #瘦背美背
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小小要减肥3周前
跟练欧阳春晓，get漫画直角肩 学生党/上班族必练！零成本变美攻略#瘦背#直角肩#斜方肌#抖音真实分享官#居家锻炼
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十斤3周前
火遍全网欧阳春晓瘦背🔥练出少女背＋ 直角肩十斜方肌十圆肩驼背改善体态！完整跟练版！#薄肩美背#体态纠正 #肩背训练#欧阳春晓直角肩 #欧阳春晓瘦背
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糊糊🍓4天前
跟练欧阳春晓，每天15分钟get少女背+直角肩！学生党（上班族）必练！0成本变美攻略#瘦背 #欧阳春晓直角肩 #圆肩驼背#跟练
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栗子要变美（练背版）1周前
5min跟练欧阳春晓💕 纠正肩内扣，头前倾✊✊ 纠正肩膀内扣，改善体态，美化脖颈线条！ 学生党/上班族日常都可练💪，亲测有效，刷到就开始练起来吧#上热门🔥 #肩膀内扣 #改善体态 #跟练 #居家锻炼 @DOU+小助手
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派大星五个角4周前
欧阳春晓直角肩跟练版#欧阳春晓直角肩 #少女背 #抖音二创激励计划
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今天自律了吗（减脂版5天前
欧阳春晓魔鬼瘦背操🔥，10min少女背➕直角肩，打卡第一天#居家锻炼 #好身材练起来 #欧阳春晓直角肩 #直角肩 #少女背
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小小要减肥7月前
欧阳春晓魔鬼瘦背来啦！完整跟练版本！ 里面有写我最近跟练的注意事项⚠️ 练出完美锁骨、少女背己改善体态#瘦背#直角肩#变美变瘦变好看#跟练#欧阳春晓直角肩
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对摆烂Say no（彬彬有氧跟练）10月前
火遍🔥全网的欧阳春晓瘦背操✅练出少女背直角肩✅改善原件驼背#瘦背#直角肩#直角肩训练
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椰鱼粥4天前
欧阳春晓直角肩练习跟练打卡#欧阳春晓#跟练打卡 #居家锻炼 #开罐即高活
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今天自律了吗（减脂版4天前
欧阳春晓魔鬼瘦背操🔥，10min少女背➕直角肩，打卡第二天#居家锻炼 #好身材练起来 #欧阳春晓直角肩 #直角肩 #少女背
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金鱼不囤肉2周前
懒人友好动画跟练来啦～ 欧阳春晓经典直角肩训练， 无器械、零基础、不伤颈， 跟着动画节奏做，轻松改善圆肩驼背 每天10分钟，肩线越来越好看！ #真实生活分享计划 #欧阳春晓直角肩#斜方肌消除#改善圆肩托背 #居家跟练
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不把背练薄不改名2周前
芭比梦想豪宅沉浸式练肩背｜欧阳春晓yyds #欧阳春晓直角肩 #肩背训练 #芭比梦想豪宅 #居家健身
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一只花生壳9月前
欧阳春晓少女背直角肩跟练版 #练背 #欧阳春晓少女背 #直角肩 #翼状肩胛 #改善斜方肌
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小装老师爱健身1周前
欧阳春晓 YTWL练背 #瘦背 #练背 #改善体态 #欧阳春晓 #背薄一寸年轻十岁
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椰鱼粥1周前
欧阳春晓直角肩练习跟练#等等我先摆好造型 #居家锻炼 #欧阳春晓 #打卡
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黑球喵喵1月前
你还在做欧阳春晓直角肩？快来试一下这个少女背加天鹅臂效果加倍！（讲解跟练版本）@欧阳春晓Aurora #欧阳春晓 #欧阳春晓直角肩 #欧阳春晓少女背#跟练 #瘦
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桃子🍑要变瘦5天前
少女背打卡第十天#欧阳春晓直角肩 #少女背 #哑铃 #真实生活分享计划 #练背
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金鱼不囤肉2周前
宝子们～今日份欧阳春晓直角肩跟练准时上线啦 跟着练的时候有没有找到沉肩发力的感觉呀？ 找准沉肩技巧，练肩效果直接翻倍✨ 本周动画主题：猫和老鼠 跟着Tom&Jerry一起快乐开练 肩颈放松+直角肩塑造一步到位 居家轻松跟练，告别溜肩圆肩～ #真实生活分享计划 #欧阳春晓直角肩少女背 #居家跟练 #改善圆肩驼背 #猫和老鼠
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小谢的跟练日记5天前
欧阳春晓练背 · Day 3 ✅ 后背已开始发酸，气质在觉醒 #肩宽背厚这样练 #创作灵感 #创作者中心 #自己在家怎么改善体态 #欧阳春晓少女背
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小蓝要练肩2周前
四月，继续#欧阳春晓跟练打卡 #创作者中心 #创作灵感 #练背#直角肩
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小小要减肥1月前
拍照显壮？欧阳春晓直角肩，跟练完秒变纸片人#居家健身有新招 #居家健身 #減肥 #练背#直角肩
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杨诗一Roslyn1周前
欧阳春晓少女背+直角肩｜改善圆肩驼背、开肩美背！提升气质‼️ 15分钟跟练版🔥亲测有用！ #欧阳春晓瘦背 #少女背 #直角肩 #开肩美背 #体态纠正
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小番茄炒蛋1周前
day11.与其羡慕，不如成为#欧阳春晓直角肩 #欧阳春晓 #练背打卡 #居家锻炼
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糊糊🍓1周前
肩宽背厚，圆肩驼背的姐妹快来一起练#欧阳春晓直角肩 #欧阳春晓#瘦背#跟练
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糊糊🍓6天前
欧阳春晓瘦背打卡30天对比来啦，大家看看有没有效果#欧阳春晓直角肩 #欧阳春晓#瘦背#圆肩驼背
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练肩小06天前
新手跟练｜欧阳春晓少女肩 Day1 多多指教 #少女肩#欧阳春晓少女背 #欧阳春晓直角肩 #新手跟练版 #身材你品你细细的品
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Dear Yan1周前
15分钟瘦背跟练～每天一遍练出薄背 #欧阳春晓直角肩 #体态 #瘦背美背 #青少年创作者扶持计划
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琦琦不灵（减肥记）1周前
欧阳春晓练背打卡｜体态真的会发光 #身材管理是女人一生的必修课💃🏻 #创作者中心 #创作灵感 #美背计划 #瘦背
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林壮壮（塑形版）💪3周前
【自用跟练版】欧阳春晓15min直角肩➕少女背。自用两年纯享版每天坚持两遍会有惊喜哦～ #欧阳春晓少女背 #欧阳春晓直角肩 #运动打卡#见人前先健身
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栗子要变美（练背版）6天前
每天10min跟练欧阳春晓，肩背矫正，get 丝滑美背肩 学生党/上班族每天10分钟碎片时间，轻松拥有线条流畅的丝滑肩背~ 亲测有效， 刷到就赶快跟练起来吧！#真实生活分享计划 #跟练 #练背 #上热门 #居家锻炼 @DOU+小助手
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栗子要变美（练背版）1周前
每天10min跟练欧阳春晓，肩背矫正，get丝滑美背 肩背矫正+塑形功能性训练，全程无需器械！没有场地限制！私教级口令指导！ 学生党/上班族每天10分钟碎片时间，轻松拥有线条流畅的丝滑肩背~亲测有效，刷到就赶快跟练起来吧！#上热门 #在家健身系列 #创作者中心 #创作灵感 #跟练 @DOU+小助手
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小鱼儿爱跟练1周前
欧阳春晓瘦背操完整版，改善体态、练出少女背、直角肩、天鹅颈！小姐妹们快练起来！#欧阳春晓 #欧阳春晓直角肩 #欧阳春晓少女背 #瘦背 #运动
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周五不熬夜10月前
火遍全网的欧阳春晓练背操🔥练出直角肩✅改善圆肩驼背#瘦背 #直角肩 #欧阳春晓 #运动女孩 #养生
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星辰是你丶2周前
欧阳春晓15分钟迷人肩颈背全套打造改善圆肩驼背#直角肩
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嘻嘻李（成长系）6月前
要的跟练版发咯！我动作做的不标准的地方可以评论区跟我留言哦#欧阳春晓直角肩 #体态大师#气场女王#瘦背#斜方肌
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