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惊蛰墨5天前
全家健康三餐|北京度假圣地 家人们好呀!今天给大家分享超棒的全家三餐搭配,做法简单又特别下饭,新手也能轻松上手! 咱先来说说早餐。一份蔬菜鸡蛋面,用挂面、鸡蛋还有青菜煮出来,再配上一个苹果。面条吃着暖乎乎的,鸡蛋和青菜能给咱补充营养,苹果清爽解腻,这一顿早餐吃得那叫一个暖和又舒服。 到了午餐,糙米饭搭配清蒸鲈鱼和蒜蓉空心菜。鲈鱼刺少肉嫩,老人小孩吃着都特别合适;空心菜富含膳食纤维;糙米还能促进消化,全家都吃得香。 晚餐咱们就吃蒸芋头、冬瓜海米汤和凉拌藕片。芋头粉粉糯糯的,特别顶饱;海米能给汤提鲜;藕片吃起来脆嫩爽口,晚餐这么吃清淡又不会胀肚。 这样的三餐搭配,荤素合理,营养均衡。家人们,你们家孩子最爱吃哪种鱼呢?快在评论区和我聊聊吧!让我们用心搭配每一餐,一起守护全家的健康日常! Club Med2晚高级房+每日2大1小早餐+水乐园+室内俱乐部+球类活动,这趟延庆度假套餐多少钱?答案藏在左下角链接里! 🔥这套餐爽到不想走: ✅2晚高级房2选1!双床/大床34㎡宽敞舒适,观景酒店,住得超惬意! ✅每日2大1小早餐管够!度假早餐直接炫到饱,开启活力一天! ✅2大1小畅玩水乐园+室内俱乐部!遛娃不用愁,球类活动+G.O晚间派对,全家嗨玩不重样! ✅库存紧张,先囤后约超灵活,过期自动退! 想带娃解锁延庆度假自由?这波闭眼冲!现在点左下角抢套餐,手慢无!👇 #Club Med延庆2晚度假套餐 #2大1小水乐园畅玩 #观景酒店收藏榜第3 #先囤后约遛娃神器 #健康饮食
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