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Kai生命使用手册3月前
5个方法，少刷手机！精神抖擞 #精力管理 #戒手机 #手机瘾 #提高工作效率 #注意力
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八分哥和娜姐3月前
儿童手机游戏防沉迷方案 断后路，定规则，快乐分流 #和平精英 #自控力 #孩子教育 #父母焦虑 #八分哥和娜姐
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烤鸭TV2月前
无痛戒手机📱3招摆脱手机瘾！亲测有效✨ 是不是越想学习越玩手机，越想自律越玩手机？我发现一个恐怖的真相，重度手机用户一天要点击屏幕5000+次。 今天分享三个亲测无痛戒手机瘾的绝招，帮助你在手机里抢回来哪怕十分钟！ 欢迎大家补充和分享～ #手机 #手机依赖症 #屏幕使用时间 #就想说点大实话 #女生必看
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“文科博士”（义务教育重修中）4月前
懒得折腾，就用硬件强控吧 #奇少年学生手机 #360学生手机 #学生手机 #学生戒网手机 #360奇少年
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年年年有米7月前
《3招戒手机瘾❗️》只需要转变思路，百试百灵… 我花了1周彻底的把手机瘾给戒掉了 因为我发现手机近乎填满了我整个生活空隙 吃饭刷 睡前刷 工作时都要摸着鱼忙里偷闲来刷 一条2分钟的视频我都要加倍速去看 而我发现只需要转变下思路就能成功戒掉手机瘾 分享3个百试百灵的方法 #戒手机 #戒手机瘾 #职场 #摆脱手机依赖 #精选博主推荐
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一只虾米8月前
假期如何无痛减少玩手机 #大学生#高中生 #学习#高考#假期自律
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丸崽学姐呀9月前
无痛戒手机✅️#无痛借手机 #学生党 #女生必看 #宿舍日常
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十七爸爸1月前
这可能是抖音上，关于孩子戒手机最系统、最专业的一期干货内容 建议直接收藏，反复观看，尤其是家有 6-18 岁孩子的家长。 这期视频你能得到： ✅ 孩子手机成瘾的 3 个核心认知误区，90% 的家长都在踩坑 ✅ 越管越上瘾的底层真相，彻底打破治标不治本的死循环 ✅ 帮孩子戒手机的 3 个核心层级：即时行为干预、内在动力重构、家庭功能重塑 ✅ 错误干预的致命危害，别再亲手把孩子推向手机 ✅ 可直接复制的家庭环境重塑方法，让孩子主动放下手机 教育的本质，是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云。想帮孩子走出手机成瘾，先从改变我们自己的认知和方法开始。 收藏起来，慢慢看，也可以转发给孩子的爸爸 / 妈妈，一起学习。#金牌育言家 #孩子教育 #戒手机 #新手爸妈必看 #育儿干货
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轩轩同学2月前
假期防沉迷手机💭3步打造高效学习型手机‼️ 马上就要到寒假和新年了，这可是一个学习弯道超车的好时机🚗 快来跟我一起3步打造高效学习型手机👍🏻 让你无痛戒游戏🎮打开手机自动进入学习模式✍️ 1️⃣打卡桌面 2️⃣专注模式 3️⃣黑白模式 一起来假期弯道超车吧🤗！！ #自律 #学习型手机 #iphone桌面布局 #iphone实用技巧
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是墨墨子呀7月前
放下手机不靠毅力❗️3个脑科学方法，无痛退出手机瘾❗️告别无意识刷手机📲#戒手机 #戒手机瘾 #自律 #脑科学 #刷手机
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峰峰和侃姐1月前
硕士妈妈几招控制孩网瘾手机#亲子教育
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原叔8月前
有效预防孩子沉迷手机，三步彻底解决，第三步适合老人看 #金牌育言家 #抖音精选 #家庭教育
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学之道智慧教育4年前
关注青少年健康上网2：安卓手机青少年防沉迷模式设置！#父母必看系列 以后给孩子#手机 前，先把这个#健康使用手机 功能设置好！全网最详解！#抖音小助手 #网课#网瘾#防沉迷#亲子教育 #家庭教育#知识分享#教育
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恬妈吕倩2月前
孩子爱玩手机？这4步专治寒假不自律！#家庭教育 #习惯养成 #育儿 #家长必读 #育儿经验分享
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清华倾城2月前
孩子沉迷手机自控力差，断绝孩子手机瘾最快的偏方 #家庭教育 #手机成瘾 #自控力
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小C玩机9月前
家长必看，一招解决孩子沉迷手机！ #手机防沉迷 #儿童模式 #防止沉迷手机
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清华倾城4周前
孩子沉迷手机自控力差，断绝孩子手机上瘾最快偏方 #手机成瘾 #家庭教育 #自驱力 #自控力
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小艺学姐(没有任何回复号和助理）7月前
一招戒掉手机网瘾 让我彻底戒掉手机上岸985大学的秘密 #沉迷手机#躺平#家长必看系列#戒网瘾
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鱼Sir自驱娃手册8月前
5招帮孩子逃出手机沉迷，简单又高效！ #防沉迷 #亲子教育 #戒掉手机 #亲子沟通 #父母必看系列
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舟舟学长11月前
一个视频教你无痛戒手机#高中 #学习方法 #家长必读 #高考 #高一
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360 OS手机旗舰店7月前
娃玩机成瘾：“打完这把就停”？360OS 学生手机绑定管控！ #360学生手机 #手机成瘾 #家长远程管控 #锁机软件 #防沉迷神器
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Abby姐姐8月前
爱玩手机这个臭毛病，就这么彻底治好了#手机瘾 #戒手机 #精力管理 #时间管理 #心理
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付立平（家庭教育）3月前
摆脱沉迷手机三大宝典：家庭数字公约 速成版 #育儿经验分享 #父母课堂 #家长必读 #沉迷手机 #家庭教育
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大脸陈全科自学1月前
春节，手机管理，不上瘾的4个落地规则！ #手机管理 #春节
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沈奕斐教授8月前
从失控到自控，父母分两步帮孩子摆脱手机沉迷，方法非常有效 #家长必读 #亲子教育 #沈奕斐教授 #沉迷手机 #教育方法
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念妈讲学习规划8月前
暑假过半，孩子手机不离手，3招让孩子主动放下手机 #孩子手机成瘾 #小学生暑假 #小学生 #手机成瘾
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清华倾城2月前
90%家长正在帮助孩子手机上瘾！ 孩子抱着手机不撒手，原来这些方法用错了！挑战放下手机最快偏方#手机成瘾 #家庭教育 #自驱力 #自控力
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心理老师李晶2月前
从电子奴隶到重回校园：真正戒断网瘾的方法 #青春期教育 #家庭教育 #亲子关系 #心理咨询 #网瘾
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王立宁说教育5月前
解决孩子手机成瘾，我的方法你要知道！！！#家庭教育 #手机 #成瘾 #方法 #干货
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玩机秀1年前
连续玩手机几个小时，浑然不知，防沉迷设置一定要知道！#数码科技 #手机知识课堂 #手机使用技巧 #mate60pro
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小涵向前冲9月前
4️⃣招无痛戒手机✅摆脱手机瘾，重启人生 #戒手机 #自律 #自我提升 #自我成长 #自控力
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实用家庭教育7月前
别等孩子沉迷手机才后悔：学霸家庭都在用的防沉迷法。第3招最好用！#上热门 #家庭教育#家庭教育智慧父母#亲子#亲子教育@DOU+小助手
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小鱼育儿【资料在公开群】3周前
断绝孩子手机上瘾的最快偏方——多巴胺熔断！帮孩子摆脱手机束缚，家长们快码住！#孩子教育#育儿经验分享 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作者中心
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陈泉泉博士7月前
给大家分享一个特别有效的防止你家孩子手机上瘾的方法 #手机上瘾 #手机管理 #小学生 #陈泉泉博士
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同学请坐4年前
自律逆袭：4招戒掉手机瘾！远离低级快乐#学习 #自律 #手机
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赵比尔电竞教育3月前
如何正确引导孩子，从而避免手机上瘾？一招帮你搞定#学霸秘籍 #孩子教育 #网瘾 #游戏沉迷
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Obgnaw4月前
如何摆脱手机沉迷和避免拖延
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王老师聊教育8月前
麻省理工惊人发现！孩子手机上瘾？用“巴甫洛夫效应”替换多巴胺，亲测有效！快来学，让孩子彻底告别手机瘾！#孩子教育 #手机上瘾 #家庭教育 #科学育儿 #多巴胺
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大山说育儿8月前
耶鲁大学研究发现让孩子快速戒掉手机瘾最快的方法反鸟笼效应 #戒断手机 #手机上瘾 #沉迷游戏 #孩子教育 #家长收藏孩子受益
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苏铁时光soti time文具旗舰店4年前
手机越玩越上瘾？两招教你戒掉手机玩命学习！#文具安利 #学生党 #学习方法
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沈博士育儿思维4月前
父母做好这两点，帮孩子彻底戒掉手机瘾！ #家庭教育 #育儿 #亲子关系 #父母课堂 #沈奕斐
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乐爸生活家4周前
手机自控从家长做起‼️ #乐爸说教育#手机 #手机使用时间 #孩子手机成瘾 #时间管理
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石芳逐-家庭教育5月前
防止孩子沉迷手机的3个关键方法 #情感共鸣 #亲子沟通 #手机沉迷
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盈姐_天赋养育3月前
如何戒断孩子的手机瘾 #孩子教育 #孩子沉迷手机 #教育规划 #让孩子远离手机 沉迷手机=不自觉？认真想想，似乎不是这样。
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大J小D2年前
防沉迷小妙招，一键开启有效防止孩子手机沉迷~#亲子教育#科学育儿#防沉迷系统
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宅老板®教育圈（自主学习）7月前
沉迷手机怎么解决？大人孩子通用。从来没有一个博主讲这么透过，短短10分钟，却讲的如此细致，真是厉害。推荐家长观看学习。#家长必读 #沉迷手机的孩子怎么教育 #沉迷手机不想学习怎么办 #如何戒掉手机瘾 #帝君老师
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一碗小米粒2年前
这可能是你目前见过的👍🏻离谱的游戏防沉迷机制了#数码科技 #手机 #小米 #教程 #手机使用技巧
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张录（教育新思维）4月前
三个月戒掉手机瘾，这孩子是怎么做到的？ #手机瘾怎么戒 #如何戒掉手机瘾 #手机瘾怎么控制 #家长必看 #张录讲高考
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大黄蜂教育—姚红霞老师1年前
大黄蜂教育线上《手机防沉迷特训营》全方位教你如何防止孩子沉迷手机，5月份即将上线，目前预售阶段#沉迷手机 #孩子沉迷游戏 #让孩子远离手机 #孩子爱玩手机 #如何帮孩子摆脱手机
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李洋家庭教育11月前
搞定孩子手机沉迷 搞定孩子手机沉迷，别找了，解决办法在这里！#亲子教育 #家长必读 #教育方法 #教育 #亲子沟通
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明德心理-刘晓明2月前
不想孩子被手机“控制”，先给他大脑装上“防沉迷系统”！ #孩子手机成瘾 #家庭教育 #防沉迷手机
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清华瑶学姐聊学习11月前
初高中控制不住玩手机，该怎样做才能减少对手机的依赖#长沙家长 #长沙教育 #长沙初中 #学习方法
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齐先生啥都懂1年前
孩子沉迷玩手机，孩子家长快用这招控制 #手机使用技巧 #教你一招 #手机小知识 #知识分享 #每天跟我涨知识
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我的211通关记6月前
我是怎么戒掉手机和游戏上瘾的#沉迷手机#躺平#不上学
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高考提分心理师-段公子2年前
高中暑假在家！如何戒掉手机瘾？#戒手机 #戒手机瘾 #高考 #高三
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兵法家教4月前
管控手机详细步骤#孩子沉迷手机怎么办 #孩子沉迷游戏父母该如何引导呢 #孩子不上学怎么办 #厌学休学 #厌学沉迷游戏
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清华熙妈聊学习8月前
#沉迷手机的孩子 #沉迷手机怎么办
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简介:

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