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和光同尘2月前
第006集武当养生八段锦——背后七颠百病消#八段锦 #道家文化 #道家智慧 #道家文化养生 #真实生活分享计划
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胖头鱼很颠10月前
因为副作用而家喻户晓的药 #医学 #涨知识 #猎奇 #医学生的日常
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健康养生（金刚长寿/八段锦/易筋经）1年前
#八部金刚功 第八部#两足顿顿饮嗜消 以及“收功”，建议做完九遍。九为亢极，逢九必变，以此消转贪欲。 和八段锦第八式“背后七颠百病消”不同之处在于，八段锦是两拳握固，抵住后腰肾门颠足，而#金刚功 则是按掌在胸前小腹。 “收功”不再单做一个视频，收式和起势动作都是较为简单，核心在于意念对气息的调动和平复。 很多人会说#金刚功 不用心，要自然，这是不对的，人只有在打坐冥想，入静入定，以及睡着的时候，才是真正的静心，只有起心动念人的四肢才会被驱动，我所体会是指练功的时候不要多想。要专注于自身肢体的起伏运转，我们对自己身体的感受和感知真的很薄弱，就更别提对身体的控制力度了，所以“两足顿顿饮嗜消”也要眼睛微闭，眼观鼻鼻观心，上下一气俯视自身。 【总结】#金刚功的功效与作用 初练时是用力向下震足，震荡五脏六腑和气血关节。熟练后意在向上提踵颠足，顶峰略微停顿，稳定后下落却不落地，而是继续上提。久练顿足之后，胸腹皮肤紧致不会松动，头颈不会再有明显晃动，足底稳健发热。@DOU+小助手 @DOU+上热门
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以爱为光4周前
背后七颠百病消 功效：通过颠足动作刺激足底穴位，震荡脊柱，疏通全身经络，按摩五脏六腑，放松全身关节，调节代谢机能，作为收势动作，巩固前七式效果，消除肢体僵硬。#背后七颠百病消
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太极杨振宇4月前
国家体育总局推广版八段锦 第八式 背后七颠百病消讲解 #背后七颠百病消 #八段锦教学视频完整版 #八段锦讲解 #八段锦养生功教学 #八段锦完整版
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田亚丽2周前
#颠闲#羊癫疯#颠闲发作#健康科普
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小婷的运动日记3月前
冬季养肾正当时 每天100下，感觉练起来。#养生 #居家锻炼 #居家运动 #古法健身 #养生就是养健康
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气派太极·健身4月前
激活“人体开关”：八段锦“背后七颠”的惊人养生功效 八段锦的“压轴大招”：看似在抖，实则是在“治”？#八段锦 #养生 #古法养生 #小动作大作用 #居家锻炼
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晨嘉教锻炼5月前
#八段锦 #背后七颠百病消 #养生锻炼
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黑馍馍8月前
#健康养生 #健康 #运动健身 八段锦的功效
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延宁智慧锻炼7月前
古法背手颠足，简单动作大作用 #中老年锻炼 炼#古法健身 #养生健身
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中医刘革命10月前
合欢花 每天认识一种中药材 合欢树大家可能见过，合欢花，大家也欣赏过。但是也可能听说过合欢花有“蠲忿解忧”的记载。但是对合欢花准确的中药功效可能了解的比较少，希望这个视频是大家对他有更进一步的了解。#肝郁气滞 #心情 #解郁安神 #中草药 #合欢花
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龙泉山邓不耙1年前
巢虫半步癫，蜡螟含笑散的制作方法，蜜蜂长棉虫该如何处理。#养蜂 #养蜂技术 #养蜂技术分享 #棉虫半步颠 #蜡螟含笑散 #康宽防虫 #棉虫青木片 #养蜂人
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宜观翠微-小宜7月前
陶弘景和决明子发生了什么故事？ 它叫决明，叶昼张夜合。 它的种子有着大大的作用。 从古至今，都被医家珍视。 从《神农本草经》就开始记录它的作用。 它的籽经常被用来泡茶，你喝过吗？ #决明 #决明子 #植物科普视频 #亲子教育 #决明子有什么用处和功效
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suyuan29387913周前
八段锦 第八式 背后七颠百病消和收势 动作：站立，双手自然下垂，吸气时缓慢踮脚，头顶上领；呼气时脚跟轻震落地，重复七次。 功效：震动全身脏腑，促进气血回流，调和阴阳，增强平衡感，作为整套功法的收势，帮助气息归元。#晒晒我的健身日常 #动作：站立双 #养生 #八段锦养生功教学
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吴心插柳10月前
#八段锦 #第八式 背后七颠百病消 功效原理+动作拆解 #健身气功八段锦 #国体版八段锦 #健康养生
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刘亮（沐阳解忧）8月前
不传之密 古法回春术 固精守元#古法健身#强身健体增强免疫力#修身养性#八段锦
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aijiajulebu1年前
七颠有什么作用？ 七颠有什么作用？有什么好处？#八段锦养生功教学 #练八段锦可以调理什么
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安康健身操5天前
小动作大作用！ #中老年锻炼#居家锻炼#小动作大作用
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成都癫痫专家——张志高4天前
视频有点长，希望大家认真看完，会有收获。 #颠闲 #羊癫疯 #羊角风 #颞叶癫痫 #张志高医生
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经道席老师讲养生4天前
八段锦8字口诀，记下来动作更标准，养生效果翻倍！【口诀】依次是：托、弓、举、瞧、摇、攀、攒、颠。托是升阳，弓是疏肝，举是健脾，瞧是舒颈，摇是清心，攀是固肾，攒是增力，颠是归气。 八个字对应八式功，练的是动作，养的是五脏，老祖宗的智慧，简单又实用。#八段锦#导引术#健身气功#健康科普#经道国医@健康中国 @北京卫视养生堂 @央视健康 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @@抖音小助手
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【无限极】健康养生3周前
#热门 #养生日记 睡前两件事，安睡一整夜🌙 先泡脚20分钟，暖身又活血🦶 再练“背后七颠”五遍，理顺气息、排浊气🧘‍ 日日坚持养身，夜夜踏实心安🌿 健康，才是生活最稳的底气💪
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盲人养生林校长4天前
这两个动作对你一定有用 #中医 #养生 #健康
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田亚丽5天前
#颠闲#羊癫疯#颠闲发作#健康科普
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段周芳4天前
#颠闲#颠闲发作#羊癫疯#羊癫疯发作#健康科普
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资霆的养生主3周前
背后七颠百病消-呼吸跟练版 提踵颠足锻炼小腿的肌肉力量，提高人体的协调能力。颠足下落，在脚后跟落地时，通过震动也可以挤压震荡腹腔内脏，解除全身关节和肌肉的紧张状态。 #八段锦 #道家养生 #太极养生 #传统养生功法 #居家锻炼
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神内张延军主任5月前
农村常见蒲公英，对癫痫有帮助，不花一分钱#颠闲 #健康科普知识 #羊癫疯
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海口瑞言拾影影视制作有限公司3天前
癫痫反复，是身体在提醒你，该管好饮食了 #颠闲 #羊癫疯 #颠闲发作 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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来爆富6天前
#老祖宗的智慧 #中医文化 #自学中医 #传统文化#中医
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神内张延军主任4天前
#颠闲#羊癫疯#颠闲发作#抖出健康知识宝藏#健康科普
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臧志国医生1月前
老人过了60岁，身体小毛病就多起来，记好3个实用药 #中医 #科普 #健康 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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快乐的小巫婆3天前
先启半步颠25抵50啦！ #星动颜选#聚餐好去处#发现宝藏泰州#早点来泰州#先启半步颠
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黄小仙儿3天前
#先启半步颠 25抵50！快囤！还有45抵50可无限叠加！#星动颜选#聚餐好去处#发现宝藏泰州#早点来泰州@抖音小助手
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儿科医生朱奶奶5天前
总担心结节变癌，日常怎么调节心态？#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#亚健康养生我来帮#结节
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圆圆一点（分享版）4天前
谁能想到自己也会遇到杀猪盘 #线上碎碎念 #日常唠嗑 #真实碎碎念
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谢新才4月前
你讨厌的香菜，竟是抗癫痫的良药！ #颠闲 #羊癫疯 #健康科普
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一个学中医又教书的笨蛋1年前
补肾运动#补肾 #枸杞#中医#八段锦#道家
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郭亚培4月前
#颠闲#颠闲发作#羊癫疯#羊癫疯发作#dou是知识点
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善若轻养3天前
每天5分钟！一套动作搞定心肝肾肺脾！ 这套晨起养生操，专为调理五脏设计： ✅ 深蹲60下 → 强心护血管 ✅ 扭转60下 → 消积健脾胃 ✅ 展胸颠踵 → 润肺补肾气 动作简单，场地不限，老人小孩都能练！ 收藏起来，明天早上就开始吧！ #养生操 #干货分享 #我的健康生活 #中医养生#善若轻养
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麻来峰4天前
癫痫患者，改掉这 4 个坏习惯，神经会一天比一天稳 #颠闲 #羊癫疯 #颠闲发作 #抖出健康知识宝藏 #dou是知识点
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诚明健康5天前
细说心律失常的4个表现,每个人都应关注一下!
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天性曳舞创始人张绽放4天前
零基础学曳步舞 练舞先从颠开始#曳步舞基础教学 #一步一步教会你跳舞 #从零开始学跳舞
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文史砖家5天前
【深度 + 精讲】：辽沈战役 —— 决战前夜的战略转向！！！ #大决战之辽沈战役 #林彪 #解放战争 #致敬 #历史
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李为民4天前
#颠闲#羊癫疯#羊角风#颠闲发作
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冀州中式养生+美容霞姐3月前
八段锦第八式之——背后七颠百病消#养生之道 #古法健身
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睡眠课堂大永8月前
健脾qu湿#经验分享 #主打的就是一个真实 #健脾
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你们的Nan姐4天前
妈妈的传家宝，给女儿的成人礼！ 吾家有女初长成，转眼采儿都12岁，是个小大人了，妈妈一定要把我珍藏的传家宝送给她，将来每个人生高光时刻都能派上用场!#夫妻演绎 #中年夫妻 #搞笑
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颠公2周前
原来我们都错了!#中医博大精深 #越早知道越好#每日分享
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勿念4天前
“汪峰演唱会献唱新曲 公开表示身心俱疲或难再战 告别时刻或姜到来"
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小葫芦☯️重生绝学5月前
#正能量 #亚健康 #功效型调理
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福建黄伯5年前
背后七颠治百病 每天72下 袪湿气 肿瘤癌症最怕它
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刘克雄教授文字学5天前
声义同源：天与颠音近义通 4-5字音有三源：摹物音、摹物形、摹物义。如“牛鸣曰牟”“虎声曰唬”；“川”象水流贯穿；“天”与“颠”音近，故训“天，颠也”，乃音训之法。声义同源，同音之字，其义多相近。音韵之学，乃文字之关键，不可不察。 #声义同源 #音训 #文字学 #太炎先生 #声韵
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经道席老师讲养生3周前
练八段锦对五脏六腑的好处，预备式1.两手托天理三焦，2.左右开弓私射雕，3.调理脾胃需单举，4.五劳七伤往后瞧，5.摇头摆尾去心火，6.双手攀足固肾腰，7.攒拳怒目增气力，8.背后七颠百病消，收式。#八段锦#气功养生#健康科普#经道@健康中国 @北京卫视养生堂 @央视健康 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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海口瑞言拾影影视制作有限公司4天前
癫痫发作，最怕的 3 件事，您一定要知道 #颠闲 #羊癫疯 #颠闲发作 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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吃出健康的老李1月前
如何从根上解决脱发的烦恼？#脱发 #八段锦 #营养
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朱东全4天前
不想得癫痫，3种水果换着吃，癫痫不敢靠近你 #颠闲 #羊癫疯 #颠闲发作 #健康科普 #dou是知识点
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