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胡七丙4月前
停止内耗！ 高敏感其实很强大 #高敏感人格 #高敏感 #认知 #思维
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李宛霖1月前
容易受外界影响？被人搞心态怎么办？ 本质上还是对他人抱有期待，要明确所有影响你状态的声音都是噪音，要想摆脱干扰，做到权衡利弊就可以了。#容易受别人影响 #被人搞心态影响情绪怎么办 #不内耗的顶级心态
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侯老师开课了1周前
告别关系内耗：从分清自我与他人课题开始 #创作灵感 #人际关系 #心理 #课题分离 @#敦煌中学
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香巴拉国旅5天前
别活在别人眼里，只活在自己心里 人这辈子， 总是太在意别人怎么看、怎么想。 发个朋友圈反复纠结， 做事处处顾虑人情世故， 小心翼翼迁就所有人， 唯独委屈了自己。 人生短暂，不必胡思乱想， 不用迎合谁，不用讨好谁。 大胆去做喜欢的事， 好好生活，好好爱自己。#人间清醒 #做好自己 #治愈短剧#生活感悟 #香巴拉国旅
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一心陪你成长4天前
自我觉察 敏感体质 易受影响怎么办？#自我觉察#个人成长#觉察#自我成长#情绪
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降龙十八碎碎嘴1周前
#真实生活分享计划 高敏感的朋友请不要再去在意不值得在意的人啦，锻炼自己的主体性，保护好自己的天赋#高敏感是种天赋 #内耗 #主体性思维 #个人成长分享
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空气灯1周前
闺蜜和男友总让我当情绪垃圾桶怎么办？ #情感 #闺蜜 #女朋友 #vlog #日常vlog
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拉米心理2周前
太在意别人看法怎么办？ #西安心理咨询 #西安青少年心理咨询 #西安拉米心理 #不要在意别人的看法 #西安心理咨询哪家好
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阿臻5天前
在意他人的眼光和评价你还能活的开心吗？ #加入创作者扶持计划 #人生感悟#励志
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家卫老师群主-熊猫🐼Panda4月前
不用对抗在乎别人、紧张焦虑这些情绪，带着它们去生活、奋斗、过关，才是真正的成长。 #家庭教育 #个人成长#情绪管理#停止内耗#家卫老师
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李较真5天前
博士较真叨代谢//第73集：心烦不想见人咋办？#健康 #抑郁 #抑郁焦虑 #抑郁情绪 #抑郁症患者
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安柔｜珠峰登顶者1周前
在关系里，我们对他人真的无可奈何，只有回来改变自己的尺子#学习 #认知 #幸福 #智慧#情绪
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要加香菜麻1周前
焦虑是个坏朋友，揪出来，绝交！ 焦虑的共性，怕丢脸（太在意别人的眼光），怕失败（太想一蹴而就），怕改变（太想安全安稳），但是越怕自己的麻烦越多！ #焦虑 #内耗 #焦虑情绪 #高敏感人群 #情绪管理
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晴天nearrrr4周前
所谓"关你P事" 太在意他人评价怎么办？有办法，来重新认识下自己吧#自我成长 #心理健康 #心理 #家庭教育 #青春期
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破镜重圆公司1周前
你的价值，从不在别人的嘴里#情绪内耗 #停止内耗 #自我成长 #情感共鸣
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凡路3月前
你为什么总那么在意别人#知识分享 #独立思考 #每日分享 #在意别人的看法 #个人成长
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添益亲子时光2周前
每日育儿分享 警惕小学生“友谊脑”！孩子过度在意友情、患得患失甚至讨好同伴，不仅内耗自己，还影响学习成长。教会孩子守住社交边界，做自己才更快乐。#边界感 #孩子边界感培养 #树立正确价值观念 #育儿经验分享
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玥玥（3.28白日提灯开播版）1周前
如何让自己不受情绪的困扰#健康#情绪#内耗
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焱森森淼（道德经国学）3周前
容易被别人影响，如何调节 #道德经 #传统文化 #修行 #觉醒开悟 #日常唠嗑
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四季豆2月前
太过在意他人的情绪怎么办 #女性 #女性智慧 #原生家庭的伤害 #原生家庭 @婋
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咖啡爱读书1周前
活在别人眼里，就会死在别人嘴里。今天分享：屏蔽力。被旁人的看法左右自己的情绪，真的很傻。太在乎别人对你的定义，只会让你越来越压抑，越来越痛苦。纸张褶皱不会怪内容不对，可别人一句不看好，你就失去信心，觉得自己永远不够好。人生本就众口难调，有人喜欢你就有人讨厌你，不必强求所有人都理解你。与其迎合世界，不如取悦自己。活在别人的嘴里，终将失去自己的节奏。屏蔽力，是一个人最顶级的能力。不比较、不窥探、不纠结，拒绝一切不必要的精神消耗，不困在过去，不忧于未来，只专注活在当下。任何让你内耗、让你痛苦的人和事，多看一眼，都是你对自己的亏欠。#屏蔽力 #好书推荐 #女性成长 #读书成长 #治愈书籍
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舒舒U3周前
在乎别人的评价怎么破#每天跟我涨知识 #情感心理 #冷知识科普 #心理学 #情感
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叛桃儿美式🍑5天前
太在意别人的评价咋办｜内耗自救书单 我们这种被优绩注意束缚的人，最大的困扰就是太在意别人的看法，很难摆脱世俗的评价去追逐自己喜欢的事。 汇总了下我裸辞这年看过的书，推荐5本最适合解决“过度在意外界评价”这个问题的。 推荐大家按顺序阅读： 1、先读小说：看到《三体》的宏大世界观、看《月亮与六便士》极致摆脱世俗认可的人生，会豁达很过。 2、再读心理：《不原谅也没关系》学会不批判自己、《被讨厌的勇气》只关心自己的事，不花功夫在自己无法控制的事上。构建一个强大的内心 3、最后读名人的价值观：《纳瓦尔宝典》借鉴他的经验，构建自己的目标和价值体系。 然后，你就会围绕自己的目标，用健康的心态去好好生活，都没时间在意别人～ #裸辞 #优绩主义 #不在意别人的评价 #讨好型人格 #自我接纳
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阿瑶的碎碎念时刻4天前
随他们去吧，不要太在意别人的看法，忠于自己想做的事，掌控自己的节奏，掌控自己的人生，焦虑内耗只会消耗自己，执行力才是最好的解药#五秒法则#随他们去 #不要在意别人的看法 #掌控自己才能掌控人生 #执行力
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安姐幸福沟通3周前
 不会拒绝、太在意别人眼光？3句话帮你停止内耗！ #拒绝内耗  #讨好型人格  #学会拒绝  #安姐幸福沟通 #自我成长 
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知玉（英语学习版）1周前
“长期失权，才是讨厌社交的根源。” 教你一招，从微小的掌控感开始，破局内耗。拒绝无效社交，只做让自己舒服的事。🌟 #认知觉醒 #职场人际 #女性力量 #治愈系 #心态调整
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一页知味📖1月前
废掉一个人最快的方式，就是太在意别人的评价。#屏蔽力 #注意力 #内耗 #自律 #读书
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老史闲谈1周前
#焦虑 #拒绝内耗 焦虑的本质就一个字：怕。怕丢脸、怕失败、怕改变，结果越怕越倒霉。3分钟帮你把心里的“怕”全揪出来扔掉。#人间清醒 #自我成长
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张姐唠心理2周前
总被身边情绪轻轻牵动，是我藏在温柔里的累#正心医院 #心理咨询 #心理健康
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New Human Progress4月前
你还在为别人的眼光而活吗？3步戒掉“过度在意”，解锁自由神级心态！#情绪内耗 #做自己 #个人成长 #心理知识 #强者思维
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暖心的李师兄1周前
你身边是否有NPD性格的人？看看老师是如何疏导#npd #如何解决情绪内耗 #道长 #八字
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崇沛东方文化传承1周前
太在意别人，注定输得很惨。#道家思想 #道家智慧 #崇沛
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学书(好书精读)5天前
#书籍推荐#读书#个人成长#我越来越喜欢自己了
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拉米心理1周前
太在意别人的看法怎么办？ #家庭教育正能量 #青少年心理 #西安心理咨询 #西安心理咨询哪家好 #西安青少年心理咨询
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清茶一杯5天前
内心强大的秘诀 被他人言语影响？学会屏蔽，做情绪的主人#话题：#人生智慧 #屏蔽力 #情绪管理
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べ單調o1周前
如何改善内耗 “你是不是也这样？朋友随口一句话，你却在深夜翻来覆去地想，甚至开始怀疑自己。” 我就是这样的人。 前几天朋友开了一句玩笑，我却在意了很久，直到我把这段心里话写下来—— “我并没有背叛轮滑，只是我需要继续走自己的路了。” 那一刻我才明白：高敏感人的内耗，从来不是别人有多过分，而是我们太擅长把每一句话都收进来，然后在深夜，让它们变成一把把刀子，反过来攻击自己。 我们不是想太多，我们是听见了太多。 轮滑陪我走了十年，我放下了它，但这不是背叛。同样，你放下某件事、某段关系、某个旧版本的自己——也不是背叛。 你只是在往前走。 这条路，我会慢慢跟你分享：高敏感性格是怎么形成的，怎么把这份敏感从内耗变成天赋。 如果你也常常在夜里反复琢磨一句话、一个眼神，记得告诉自己—— 我没有背叛任何人，我只是需要继续走自己的路了。 关注我，我们一起，把敏感活成光。 #高敏感人格 #内耗 #停止内耗 #自我成长 #情绪治愈
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青梅蛙讲4天前
太在意别人看法，自我内耗怎么办#自我成长 #国学智慧
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平儿1周前
#这是个真实的事情 #希望能帮到你 #抖音记录我的成长 怎样克服被熟人亲戚朋友，刷到的尴尬和不好意思……姐
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羊习习育儿7月前
总是在意别人看法？一招建立“心理结界”，再也不内耗！ #心理学 #内耗 #情绪
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拾光疗愈书单2周前
被别人的话影响情绪是一件很蠢的事，太在意别人的观点只会增加痛苦。镜子脏的时候，你肯定不会认为是自己的脸脏，那为什么别人评价你不好的时候，你就认为自己是真的不好呢？#好书分享 #情感 #拒绝内耗 #正能量
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妙乐讲红尘炼心6天前
今天给大家分享屏蔽力。 被别人的情绪，别人的话去影响了自己的思维影响了自己的状态，这是一件很愚昧的事情。太在意别人的观点总是会让自己增加许多的痛苦。 #东来燕#人生感悟 #修行修心 #女人 #国学文化
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云岫老师讲心理学小知识4月前
我们太在意别人的感觉，却忽略了自己的感受。#心理学知识 #心态好就是最大的财富
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林间读书+书在橱窗6天前
被别人的话影响情绪，是一件很蠢的事。太在意别人的观点，只会增加痛苦。闲言碎语那么多，你就做自己就可以了#好书分享情感共鸣#文字的力量#总有一句话戳中你
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德州环姐2周前
别让烂人烂事，消耗你的人生！越在意别人，越不自信！45岁宝妈悟透的情绪真相#人间清醒 #宝妈逆袭 #情绪管理 #内心强大
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CZCY1周前
#创作人计划 #情感共鸣 被别人的话影响情绪是一件很蠢的事。太在意别人的观点，你只会增加痛苦。有一个很有趣的问题，镜子脏的时候，你从来不说自己的脸脏。你见过谁把最珍惜的东西排在最后了？所以别骗自己，他否定你的时候，他可能真的在忙，但是你一定不重要。无一人可交，坦然自畅，世间皆为吾师，这一路走来全是老师，整我的天真，炸我的幼稚，磨我的心性，练我的筋骨，能觉醒的从来不是道理。是经历是南墙。莫笑谁是可怜人，人间非净土，各有各的苦。同是红尘悲伤客，莫笑谁是可怜人。我就喜欢发朋友圈，不是为了点赞，也不是为了刷存在感。如果你烦，你可以告诉我，我删了你。
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沐熙·女性成长1周前
先吸引自己的人才不内耗，太在意别人的看法反而是一种自负#就想说点大实话 #学习成长 #纳兰女性成长 #职场干货
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加豆子1周前
对不起…但是我真的很在意你们… #友谊 #敏感性人格 #内耗型人格 #朋友
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勿忘我……4天前
被别人的话影响情绪是一件很蠢的事，太在意别人的观点，只会增加痛苦。镜子脏的时候，你肯定不会认为是自己的脸脏，那为什么别人评价你不好的时候，你就认为自己是真的不好呢？闲言碎语那么多，你做自己就可以了，活在别人的眼里，就会死在别人的嘴里。屏蔽力是一个人最顶级的能力，不窥探别人的生活，不揣测他人的想法，拒绝情绪绑架，不限于过去，不忧于未来，只踏实活在当下。任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对，我们永远不可能让每个人都满意，也无法阻止不好的声音，但却可以捂住自己的耳朵，不舒服的关系该断就断，低质量的当离则离。
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潇潇Chloe4天前
远离那些天天抱怨的朋友，Ta们真的会影响你的状态！#人生哲理#交朋友#情绪#情感#女性成长
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壹点心理学1周前
你丫就是太在意别人看法。在内耗自己，最后把自己整emo了。#我要上热门 #心理学 #内耗 #心理 #在意别人的看法
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智眸心域官方号4月前
千万别再安慰高敏感朋友了！你越劝，TA越崩溃 #心理学 #高敏感人群 #高敏感 #治愈 #情绪
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崇语思4月前
控制别人负面情绪影响的方法 #心理学 #独立思考 #负面情绪 #控制情绪
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黑暗替身1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗
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㳸木兰6天前
发朋友圈都纠结半小时？醒醒吧！根本没人在意你！（附4个自救方法) #拒绝内耗   #个人成长   #心理学   #太在意别人看法   #焦点效应
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四季豆3天前
对任何关系都不要有太高的期待2 朋友不回信息，未必是不在意，只是性格不同。你当下状态不好，容易把情绪投射出去，想要控制别人回应，本质是自恋。君子之交淡如水，先整理好自己的生活，别指望别人当情绪容器。接纳自己的回避，线下舒服相处，线上互不勉强，关系才长久。 #人际关系 #情绪自救 #降低期待 #回避型人格 #自我成长 @四季豆
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浅浅的开心一下3周前
我嫉妒我的好朋友，这正常吗？ #嫉妒 #人际关系 #自我成长 #提高认知维度 #闺蜜
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书世界丨书在小店3周前
《屏蔽力》被别人的话影响情绪是一件很蠢的事，太在意别人的观点只会增加痛苦。镜子脏的时候，你肯定不会认为是自己的脸脏，那为什么别人评价你不好的时候，你就认为自己是真的不好呢？#好书分享 #情感 #书单
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煜儿在当下3月前
如何做到不在意别人看法？3个秘方㊙️ #敏感#疗愈师IP#心理疗愈#成为疗愈博主#如何不被别人影响
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润风心理成长11月前
在你很在意的关系中，对方生气了，发脾气了，怎么办呢？如何接住对方的情绪呢#亲密关系 #情感心理学 #好朋友生气了怎么哄 #女朋友生气怎么办 #关系维护
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通明智慧人生课堂4月前
被任何人的话影响情绪，都是愚蠢的行为#传统文化 #国学智慧
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心灵风向标4天前
事缓则圆，永远不要提前害怕，生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理 #停止内耗 #好书推荐 #女性智慧 #内耗
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福泽的素食1周前
#情感#人生感悟#夫妻相处之道 #家和万事兴
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