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茶郎中药品旗舰店9月前
茶郎中茸杞补肾健脾茶#茶郎中 #茸杞茶 #肾阳虚 #气短 #精神不振
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小悦-说健康2月前
我是实话小药师#药店趣事#茸杞补肾健脾茶
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药师说健康1月前
大姨替老伴买茶，吐槽老伴嘴硬心软#药店趣事#茸杞补肾健脾茶
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茶郎中官方旗舰店11月前
茶郎中茸杞补肾健脾茶#茶郎中 #健脾 #夜尿多 #精神不振 #茸杞茶
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小吴同学1月前
我是实话小药师#药店趣事#茸杞补肾健脾茶
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许娟医生讲中医1年前
肾虚夜尿多，脾虚肚子大，记好一个中成药 #肾虚 #脾虚 #健康科普 #硬核健康科普行动 #茸杞茶otc
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中医曹燕1年前
睡觉老起夜，又爱拉肚子，怎么办？#肾虚 #脾虚 #抖出健康知识宝藏 #拉肚子 #茸杞茶
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中医徐世芬10月前
脾虚肚子大，气虚出汗多，肾虚容易累 #脾肾 #肾虚 #脾肾两虚 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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徐敢风教授10月前
补肾记好一招，胜过十斤生蚝，男科医生都爱泡 #肾阳虚 #肾虚 #男性 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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冷药师聊健康2月前
#药店趣事#茸杞补肾健脾茶
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824178709521年前
茸杞补肾健脾茶#肾虚 #茸杞茶 #茸杞补肾健脾茶 #脾肾两虚 #脾肾双补
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叮当智慧药品专营店9月前
#茸杞补肾健脾茶
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平姐.1周前
黄芪+党参+红枣+当归+枸杞茶是经典的气血双补、健脾养气组合，整体温和滋补，适合气血两虚的人日常调理。 主要功效 1. 补气健脾，改善乏力懒言 黄芪、党参主打补气，适合容易累、说话没力气、一动就出汗、精神差、气虚体质。 2. 补血养血，面色红润 当归+红枣+枸杞补血，适合面色发黄/苍白、头晕眼花、月经量少、血虚人群。 3. 暖身补虚，缓解手脚冰凉 气血足则身体暖，对气血不足导致的怕冷、手脚冰凉很友好。 4. 养肝明目，缓解眼干疲劳 枸杞滋补肝肾，对熬夜多、用眼过度、眼睛干涩有帮助。 5. 调理月经，改善气血亏虚型痛经 适合月经量少、推迟、颜色淡、经期虚弱无力的情况。 适合人群 - 气血两虚：乏力、头晕、面色差、睡眠差 - 产后/术后体虚恢复 - 长期劳累、熬夜、体质偏弱 - 月经量少、气血不足型痛经#养生壶#黄芪#da红枣#种草激励计划#抖音玩法合伙人计划@DOU+小助手
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57大叔3天前
57岁大叔的养生粥，每天一碗，补气血、健脾胃、足睡眠。 大家好，我是57岁的邹大叔。 今天给大家熬一碗红豆红枣枸杞粥，补血养颜，健脾益胃。 食材都是家常的，做法简单，每天早晚喝一碗， 气血足了，脾胃好了，睡眠也足了，气色越来越棒，身体越来越轻松。 喜欢的朋友点个赞，关注我，每天分享实用养生小知识，有问题评论区留言，我都会回~ #57岁大叔养生日常 #养生粥 #红豆红枣枸杞粥 #补气血 #健脾养胃
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健康是福2天前
这道汤品清甜温润，非常适合当下时节调养气色、滋养身心。👍 葡萄干红枣汤 【功效】 补气养血，健脾暖胃，缓解疲劳。 【食材准备】 - 红枣（干）：50克 - 葡萄干：30克 - 枸杞：10克 - 冰糖：适量（可选） - 清水：800毫升 【做法】 1. 清洗浸泡：红枣和葡萄干用清水反复冲洗干净，用温水浸泡10分钟，沥干备用。 2. 煮制：锅中加入清水、红枣和葡萄干，大火烧开后转小火慢煮20分钟，至红枣饱满、汤汁微稠。 3. 调味出锅：加入洗净的枸杞和适量冰糖，继续煮5分钟至冰糖融化即可关火。🍵 💡 小贴士 出锅前可再加入少许桂圆，补气暖身效果更佳，特别适合饭后饮用。 这道汤清甜又暖胃，需要我再给你推荐一道搭配的养生素菜，凑成一顿健康的午餐吗？
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羡慕自由的鸟2天前
野党参有健脾益肺、养血生津等功效。健脾益肺：可改善脾胃虚弱所致的食欲不振、腹胀、便溏等，也能缓解肺气不足引发的咳嗽、气短。养血生津：有助于治疗气血不足导致的面色萎黄、头晕心悸，还可缓解津伤口渴。
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大李说健康1月前
别小看买这个的大爷，太懂了#药店趣事#茸杞补肾健脾茶
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婷婷讲健康1月前
别小看买这个的大爷，太懂了#药店趣事#茸杞补肾健脾茶
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Captain Vitalitymax1天前
煮个雪梨枸杞红枣陈皮姜水。 切大枣去核，否则煎出来上火。 功效：具有润肺止咳、健脾暖胃、益气养血的功效，适合春秋季干燥季节饮用，能缓解咳嗽、口干等症状。 不害怕重新开始。 因为这一次，不是从头开始，而是从经验开始。 #养生食谱 #滋补养生 #食疗小妙招 #日常养生汤
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824178709528月前
茶郎中茸杞补肾健脾茶#茶郎中 #茸杞茶#茸杞茶otc #肾虚 #夜尿
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养出轻盈2天前
#火山拍作品分10万 今日养生方 薏米红豆枸杞茶 配方 薏米10g + 红豆10g + 枸杞6g 功效与作用 薏米+红豆：祛湿消肿、健脾利水 枸杞：养肝明目、补气养血 整体：祛湿气、消水肿、补气血、缓解疲劳 做法 洗净加水煮20分钟，或沸水焖泡代茶饮 适合 湿气重、易水肿、熬夜乏力、气色不好的人#每天跟我涨知识 #养生就是养健康 #养生茶
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两个毅的妈妈1周前
🌿 核心成分与功效 红枣 补气养血、健脾养胃，富含铁元素，改善气血不足、面色萎黄 桂圆 补益心脾、安神助眠，补充能量，缓解疲劳 玫瑰花 疏肝理气、美容养颜，调节内分泌，舒缓情绪 枸杞 滋养肝肾、明目护眼，增强免疫力，抗氧化 #养生茶 #日常养生 #种草激励计划 #忆江南
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河源高济邦健药店有限公司企业店1年前
茸杞补肾健脾茶 #茶郎中 #茸杞茶 #肾阳虚 #夜尿多 #腰膝酸痛
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小谢说健康2月前
还是爽快点好#药店趣事#茸杞补肾健脾茶
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茶郎中官方旗舰店4月前
茶郎中茸杞补肾健脾茶#茶郎中 #茸杞茶 #肾虚 #脾虚 #健康
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大内护胃队7月前
梅开二度#送外卖 #外卖小哥 #外卖日记 #茸杞补肾健脾茶 #茸杞茶
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CCTV生活圈3周前
【常喝五黑汤健脾益肾抗衰老】 用黑豆、黑米、黑芝麻、黑枸杞、黑桑葚组成的五黑汤营养丰富，具有滋阴补肾、养血润燥的功效，可以帮助改善因肾虚引发的耳聋、身体乏力等，对于滋养头发、延缓衰老也有一定帮助。#抖出健康知识宝藏 #五黑汤 #抗衰老
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茶郎中官方旗舰店7月前
#茸杞补肾健脾茶#茸杞茶
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宋说健康1月前
药材实力大比拼，等级分分钟标清楚#药材#茸杞补肾健脾茶#药店日常
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小邓说健康1月前
买个茶而已，能有多社恐#药店趣事#茸杞补肾健脾茶
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小李说健康4周前
顾客拿空盒来买药，差点闹乌龙#药店趣事#茸杞补肾健脾茶
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Yao 房小王说健康1月前
药材谁最能打，实力评级一次性说透#茸杞补肾健脾茶#药店日常#药材
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康爱之家医药医药专营店1年前
茶郎中茸杞补肾健脾茶 ​#养生茶​ ​#补气血​ ​#健脾养胃​
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张yao师说健康1月前
药材段位大洗牌，选对不踩雷#药材#茸杞补肾健脾茶#药店日常
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小邱话健康1月前
买茶还搞了暗号接头#药店趣事#茸杞补肾健脾茶
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燕赵中医王琳瑛4月前
枸杞的四种经典搭配。#邯郸燕赵中医文化 #中医 #枸杞 #养生
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小谭说健康2月前
我是实话小💊师#药店趣事#茸杞补肾健脾茶
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野生黄精，假一赔万3天前
黄精在传统中医里是一味平和的补益药，素有“仙人余粮”之称。它味甘、性平，主要作用于脾、肺、肾三条经络，核心功效是补气养阴、健脾、润肺、益肾。 传统中医功效 · 健脾：既能补脾气又能养脾阴，能改善因脾胃虚弱引起的体倦乏力、食欲不振、口干食少等症状。 · 润肺：性质甘润平和，能滋养肺阴、补益肺气，适用于肺虚燥咳、劳嗽咳血、干咳少痰等情况。 · 益肾：通过平补脾肺肾达到填精生髓、强壮固本的效果，常用于改善因精血不足导致的腰膝酸软、须发早白及内热消渴（类似现代医学的糖尿病）。
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名医堂 张文学2月前
红枣加一宝，胃病的死对头 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #中医科普 #脾胃病
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松子说健康2月前
老夫妻的当面拆台#药店趣事 #药店趣事 #茸杞补肾健脾茶
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茶郎中官方旗舰店3月前
茶郎中茸杞补肾健脾茶#茸杞茶 #鹿茸 #中成药 #茶郎中 #肾阳虚
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许杨医生11月前
常喝一杯茶，养肝又健脾 #中医养生 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 #养肝护肝 #中医
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焦作温县九蒸九晒炮制熟地2天前
六蒸六晒新疆羌枣 #补气血 #滋补养生 六蒸六晒的羌枣也好了 真材实料，诚信为主 功效：补中益气、养血安神、健脾暖胃，比普通红枣更温和不上火。 适合人群：脾胃虚弱、气血不足、容易疲劳、睡眠差、手脚冰凉、经期/体虚人群。
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影落2天前
今日下午茶分享一款相当温润且层次丰富的养生组合，把桑葚、百合、枸杞、玫瑰、陈皮、甘蔗放在一起煮水，既能补水，又能起到很好的日常调理作用。功效：润燥养血，理气和中； 滋阴润燥，安心神；补气养血，亮气色；疏肝解郁，调情绪；健脾和胃，助运化。这个方子的核心思路是 “滋阴养血”与“理气健脾”兼顾，味道酸甜适口，非常适合春季或日常熬夜、火气略重时饮用。#真实生活分享计划 #下午茶 #健康生活 #中医养生 #日常分享
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茶郎中官方旗舰店3月前
茶郎中茸杞补肾健脾茶#茶郎中 #茸杞茶 #鹿茸 #正品保证 #中成药
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张yao师说健康2月前
老夫妻的当面拆台#药店趣事#茸杞补肾健脾茶
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山里黄精人家3天前
#滋补品食用干货 一、中医里的主要功效 •补气养阴：适合容易累、没精神、气虚乏力的人 •健脾养胃：改善脾胃虚弱、食欲差、消化弱 •润肺止咳：对干咳、少痰、肺虚久咳友好 •益肾补精：缓解腰膝酸软、精力不足 二、现代常用来调理的方向 •增强体力、抗疲劳 •辅助调理血糖、血脂（偏平稳滋补） •改善睡眠、熬夜后的虚乏 •皮肤干燥、口干、体虚易上火 三、简单食用建议 •九蒸九晒黄精片：直接嚼、泡水、煮茶 •搭配：枸杞、玉竹、红枣、党参煲汤/煮水
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山西中医王栋11月前
芡实#山西 #中医 #硬核健康科普行动 #太原市中医医院王栋医生
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小李中医博士1周前
#科普 #中医 #中药 #养生
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固生堂中医(宁波民安分院)3天前
心脾双补、气血同调：龙眼肉饮片的养生智慧#食疗小妙招 #养生食谱 #健脾养胃 #中医养生 #养生知识分享
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张超医生在路上1周前
女性体重大，记好2个方法能帮你少走弯路 #肥胖 #减肥 #脾虚 #抖出健康科普破圈计划 #健康科普
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叮当智慧药品专营店9月前
补肾健脾#健康 #补肾枸杞
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浙江名医馆3月前
冬至养生茶：当归红枣枸杞饮，健脾补气、养血活血。#健康 #冬至 #养生茶 #养生
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燕妮医生聊中医3月前
#医学科普 #调理身体 #养生 #中医 #抖出健康知识宝藏
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涛医生讲中医5天前
#医学科普#中医#养生#抖出健康知识宝藏#中医药文化
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枝枝铺子2周前
芡实、茯苓、莲子、山药、北芪和党参是常见的中药材，具有健脾益气、祛湿止泻、安神养心等功效，常用于改善脾胃虚弱、食欲不振、体倦乏力等症状 #热门话题🔥 #美食 #美食 #美食 #美食
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中医王焕焕7月前
枸杞一把，不如黑豆一颗，在家调理全身的虚火。 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医者精神以爱为光 #中国医师节 #黑豆
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￥小熊猫￥1天前
#农村药材种植 #根茎药材种植党参实用干货整理   一、核心药用&食疗功效（实用版） - 核心作用：健脾益肺、养血生津，适合日常补气，被称为“平民人参” - 适用场景： 1. 脾肺气虚：乏力、没胃口、容易累、气短懒言 2. 气血不足：面色萎黄、头晕、产后/术后体虚 3. 津伤口渴：口干舌燥、干咳少痰 4. 日常调理：适合体质虚弱、免疫力差的人群长期温和调理   二、常见实用用法（家庭可操作） 1. 食疗吃法 - 煲汤：党参10-15g，搭配黄芪、当归、鸡肉/排骨/瘦肉，慢炖1-2小时，适合日常补气血 - 泡水/煮茶：党参5-10g切片，沸水冲泡代茶饮，可搭配枸杞、红枣，方便上班族 - 泡酒：党参30-50g，搭配枸杞、黄芪等，用50度以上白酒浸泡15-30天，每日少量饮用 - 煮粥：党参10g煮水取汁，加米煮粥，适合脾胃虚弱、食欲差的人群 2. 炮制&药用用法 - 生用：侧重生津养血，适合气虚兼津伤口渴 - 米炒：增强健脾止泻，适合脾虚腹泻、消化不良 - 蜜炙：增强补中益气，适合气虚乏力、久咳虚喘 - 常规用量：煎服9-30g，具体遵医嘱   三、禁忌&注意事项（必看） 1. 禁用人群：实证、热证、正气不虚者禁止使用；感冒发热期间不宜服用 2. 配伍禁忌：不宜与藜芦同用（中药“十八反”禁忌） 3. 食用提醒：不可自行长期大剂量服用，需根据体质调整，建议遵医嘱使用 4. 采挖提醒：野生党参受保护，禁止非法采挖，药用请选择合规种植的药材   四、选购&储存小技巧 - 选购：以根条粗壮、质地柔润、味甜、嚼之无渣者为佳 - 储存：置于阴凉干燥处，防蛀、防霉，可密封冷藏保存
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中医任伊梅1周前
#涨知识#抖出健康知识宝藏#真实生活分享计划#健康科普破圈计划
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抖一抖佛山5月前
立冬宝藏茶饮推荐！黄精枸杞红枣饮，补益肝肾、健脾安神（编辑：可欣、MY）#立冬 #健康 #科普 #代茶饮 #养生
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