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优肯总教练老佛5月前
训练时要规避掉每一个错误的小细节 比赛时才能完美的发挥出来 #优肯老佛 #篮球教学 #youcan
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伟德🏀方教练1年前
5个篮球冷知识 #篮球规则
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宋奕宏7月前
开学怎么在球场上秀翻全场？ 10招练好背后运球！ #篮球基本功 #运球训练 #宋奕宏 #李宁young #先锋灵
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叶伦🏀7月前
后卫突破过不了半场？一个视频教会你#篮球干货 #运球节奏 #实用又上分的篮球技巧 #后卫技术 #篮球技巧教学
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斯柏德体育4月前
遇到一点对抗就掉球？ 对抗运球练起来！#篮球 #运球 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #少儿篮球培训
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小王是9号🏀1月前
学会节奏的运球会让你在比赛中更加轻松，今天给大家带来一套节奏运球的训练帮助你全场比赛更加轻松#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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SHOTNBA篮球教程1周前
乔丹库里运球投篮技巧讲解 #乔丹 #库里 #篮球教学 #篮球技巧 #nba
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小王是9号🏀1月前
今天分享5种实用的节奏运球，帮助你在比赛中的表现更稳#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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嘴炮训练师_35月前
这期有点干了🏜️#篮球干货 #运球训练 #篮球🏀
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SG-刘教练1月前
让你半场一条龙全场一天虫的兄弟们来练练运球，要不然坑坏自己了#篮球 #篮球教学 #篮球干货
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王思博4月前
行进间运球不稳？试试这些练习！#篮球教学 #篮球干货 #实而不华 #王思博 #运球
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左手 杨教练2月前
零基础 胯下运球 细节 #青年创作者成长计划 #篮球#篮球教学#篮球技巧
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篮球青训提升1周前
日本篮球青训控球训练，没有花里胡哨，全是比赛当中能用到的。想要一整套视频的来#篮球 #篮球训练 #篮球教学
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艾.4月前
运球前先纠正姿态 “普通教练”搞不定的运球姿态#篮球 让“资深教练”来办！#脑洞大开 #篮球基础教学
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篮球武器库2月前
做好这三个细节，体前变向就不会被断球了#美式篮球 #实战篮球 #过人技巧
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夏_2月前
“转身加上这个细节，让你节奏直接拉满！” #运球节奏 #篮球过人技巧 #青年创作者成长计划
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小王是9号🏀3月前
胯下运球都会做，比赛中过不掉人应该怎么办，今天把这几个细节做好，让你的胯下在比赛中也能更加实用#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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MODEST 精英计划-张子恒3月前
全场运球2-犹豫步运球 脚步顺序/护球手 #篮球🏀 #篮球教学 #犹豫步 #护球手
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贝贝-2月前
别再拍球了，最基础的运球发力一定要掌握 #篮球运球 #篮球零基础 #篮球教学 #篮球运球教学 #篮球干货
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毫无训练痕迹1月前
原地运球稳如狗，一到比赛就掉球？试下这四招吧！ 运球不是练手速，是练比赛里不失误的底气。#篮球爱好者 #运球训练 #抖音二创激励计划 #抖音流量扶持
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小苏教球1月前
基础决定上层建筑，今天超干货分享#篮球 #篮球教学 #运球姿势
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训练师-Mr林（私教小团课）4月前
“这套全场运球生存法则！不教新动作，只解决一个问题：如何在全场高速，小空间下，快速推进让球粘在手上！”#篮球基本功 #运球训练 #篮球教学 #欧文
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水木大龙1月前
美国篮球教学-运球对抗细节 注意位置和角度，变速与对抗是重要技术。 #美国篮球 #运球 #青少年篮球 #篮球教学 #水木青训
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篮球FM3月前
简单高效的运球技巧，这几个动作能够让你的进攻变得简单！#运球技巧 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #欧文 #篮球教学
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左手 杨教练8月前
运球转身 不够丝滑流畅？这些细节要注意好 #青年创作者成长计划 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球教学 #篮球
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YA6月前
实战中的行进间运球该怎么练！ #篮球干货 #实战篮球 #行进间运球 #lushisi时间可贵长袖 #lushisi断裂长裤@DOU+上热门
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世蓝城体育-姜教练（市运会招募中）5月前
如何把胯下运球练的炉火纯青？ 打比赛时想突破却被牢牢盯着，胯下运球就是你破局的关键 #篮球 #篮球比赛 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球需要沉淀
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篮球FM3月前
运球技巧的简洁性在进攻时尤为重要，练好这些运球技巧，能够让进攻变得更加的有效率！#运球技巧 #欧文 #篮球训练 #篮球需要沉淀 #篮球教学
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小王是9号🏀3月前
身体僵硬、球速过慢、比赛中做不出动作，如果你也有这些问题，那么今天这条视频会对你有所帮助#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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AF泡菜3月前
手腕发力重要性#篮球教学 #篮球技巧 #运球教学 #运球技巧 #dou来运动吧
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北京tiger上门体育1周前
0基础运球如何开始练习，满满干货 练就有效，快行动起来吧#篮球基本功 #篮球教学 #宝藏作者激励计划 #少儿篮球 #篮球
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左手 杨教练7月前
运球没有目的性，没有阶段性？注意这些细节 可以进步很大 #dou上热门 #篮球教学 #篮球 #实战篮球 #篮球技巧
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Max🌋7月前
比赛中手跟不上球的情况 这五个练习帮你提升控制力🎒#运球训练 #篮球干货
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陈浩民_2月前
你们要的行进间运球来了 比赛中过人更多的是快速的改变方向或动作 练好这些动作 用脚尖去发力 注意脚步变化 实战更上一个档次#篮球技巧 #篮球干货 #篮球教学
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训练师曾伟6天前
运球风格能决定球员的进攻吗？#篮球#篮球技巧
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东阳没有壹篮球🏀#77（26年春季班）2周前
比赛中运球不稳定，训练中多练核心控制类运球#练就有效 #篮球基本功 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #没有壹训练圈
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优肯篮球学院10月前
中运球的注意事项#e级教练员培训 #篮球教练 #篮球教学
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左手 杨教练4天前
一招解决 运球不流畅 #青年创作者成长计划 #篮球#篮球教学#篮球技巧#篮球训练
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贝贝-2月前
难怪总掉球？胯下运球时你注意这几点了吗 #胯下运球 #胯下过人 #篮球运球教学 #篮球新手 #篮球干货
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小王是9号🏀2周前
基本功不只是运球投篮以及传球，如何正确进行切入也是需要重点练习的内容#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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张赫煜1月前
#篮球技巧教学 #篮球 打比赛一遇对抗就丢球？叫上你的小伙伴试试这个训练吧🎒
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syusuke シュウスケ3月前
运球练习的这个点你是否做错 运球的思考点一定要看看，不然会后悔的 #篮球教学 #后卫技术 #syusuke #篮球干货 #日式后卫 这一定是你在练习时候没有注意到的点，都来看看吧，也许对你有帮助
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夏_6天前
“半转身加上这个细节，让防守防不胜防！” #运球节奏 #篮球过人技巧 #青年创作者成长计划
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SG-刘教练2月前
运球不是瞎运，接下来我会给大家分享更多原来我在职业队的训练#篮球教学 #篮球 #干货
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🏀杜指导9月前
新手必看！3步解锁正确运球姿势🔥 手掌张开推按球，手腕发力超丝滑～ 压低重心屈膝冲，下一个球场MVP就是你！#篮球干货 #运球教学#一学就会 #篮球技巧
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AF泡菜6天前
运球简单小技巧，降重心只需一秒#篮球教学 #篮球技巧 #运球教学 #运球技巧 #运球降重心
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李涵3月前
基础运球细节#篮球教学 #基础运球 #篮球基本功 #篮球技巧
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13号黎睿宸🏀1月前
球场必会动作，但也最容易被判走步，练习时要多注意~！ #篮球 #篮球基本功 #行进间运球
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聊城 石头教练（趣玩篮球 野人体能）1周前
大力运球邪修小办法，帮你解决运球力气小，运球掉球等问题，欢迎大家一起讨论，有什么小疑惑也可以发在评论区，我发视频给大家讲解。#抖音篮球训练 #篮球需要沉淀 #篮球教学 #篮球教学 #大力运球
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ASY青训营6天前
别起三步！运球观察秒传 快传快投，打流畅配合 好习惯从每一次训练开始 #顺义少儿篮球 #篮球课堂 #实战篮球#练就有效
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John林靖7月前
训练的时候运球特别好，但在比赛中老丢球？什么情况？快来练吧！ #篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #运球节奏 #运球
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体育郑州3周前
中考体育篮球想要拿高分？这些运球细节一定要注意！别让咱家孩子白练#中考体育篮球 #中考体育篮球满分示范 #体育郑州
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Nn小年🏀-训练师1周前
#基本功训练 #篮球 #里夫斯三代村曼巴 低运球的训练更能检验自己的控球能力，以及对球性的掌握能力！这样在比赛中才能做到控球不失误，被紧逼不害怕！
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温武三人制篮球金牌教练员工作室5天前
把握好你的运球时机 #篮球教学 #温武三人制篮球金牌教练员工作室 #运球 #篮球技巧 @抖音小助手 @抖音作者助手 @抖音创作灵感
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XSY-044天前
体育概论作业，大家支持一下点点赞#胯下运球 #大学生作业视频 #篮球教学干货
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青少年体育—宋老师4月前
拍球运球没有手感？动作全拆解，新手跟着练，球粘手不丢 ~#体育 #篮球 #篮球技巧 #十五运 #运球
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凌晨景5月前
打比赛只会突一边？无效运球太多？不妨练练这套加速过程中转变突破方向以及护球上篮#篮球干货 #篮球教学
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小王是9号🏀4月前
原地运球进阶项目就是加入各种适合比赛的脚步动作，今天这几个动作可以很好帮助大家提高球场的表现#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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张飞宇🏀1周前
实战行径间运球掉球 实战大力运球无法控制 有类似情况的兄弟可以进行的训练 : 原地全力组合运球完成次数 注意手脚协同 行进间保持移动状态下的运球 完成全场/半场的折返 #篮球#篮球训练#运球训练 #运球节奏
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创行体育3周前
8个球性式运球训练 比赛中运不住球？黄油手？这几个动作练起来！你球感暴涨！！！#球性练习 #篮球培训 #运球训练 #篮球需要沉淀 #把春天踩在脚下
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练球有理1周前
运球节奏控制是篮球进攻的核心技术，作为后卫也是必要素质之一，训练时刻意培养自己的节奏控制。 #篮球教学 #节奏 #控球 #练就有效#我在抖音聊篮球
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