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王公老法1月前
“回避型依恋”人格的人一定可以听懂这首歌#太聪明 #陈绮贞 #回避型依恋人格 @DOU+小助手
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离羽心理FM2周前
睡前听点心理学 ，心理疗愈电台——什么是孤独症#孤独症谱系 #高敏感人群 #高敏感是种天赋 #高敏感人群有哪些特征
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浪花MBTI5月前
适合敏感型人格的工作 大家还有什么推荐的呢？#MBTI #mbti人类图鉴
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山迪迪Sandy🦖5天前
高维信息，90%都是噪音 #高敏感人群 #希望对大家有所帮助 #自我成长 #主体性 #听完你就知道该给谁听了
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离羽心理FM1周前
睡前听点心理学，心理疗愈电台——80%的孤独症女孩正在“高敏感”的标签下沉默 #孤独的最高境界 #高敏感人群 #高敏感 #高敏感原来是一种天赋 #孤独症谱系
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Cherry5天前
高敏感人都去听#播客 #高敏感 #谭立人
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万宝万乐体1周前
这首歌是高敏感人群自救指南#炙热计划 #原创 #情感
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喵阅读书2周前
心大一点，钝一点，人生就顺了。 精选好书《钝感力》深度解读：钝感力，不是迟钝，是对外界的噪音选择性失聪。该听见的听见，不该听见的，就当没听见。这本书最戳我的，是它说出了高敏感人群的痛。敏感的人，天生“接收器”更灵敏：别人一个眼神，你能读出一百种情绪。别人一句无心的话，你能翻来覆去想三天。别人已经翻篇了，你还卡在那个画面里。敏感让你更细腻、更有同理心、更能察觉细节。但代价是：你比别人更容易受伤、更累、更内耗。《钝感力》不是让你变“麻木”，是让你学会选择性接收。该收的信号收，不该收的噪音，屏蔽掉。你的内心带宽是有限的，别让别人的情绪占满它。敏感是你的天赋，但别让它成为你的牢笼。#心理学 #情感共鸣 #个人成长 #好书分享 #钝感力
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声命体1周前
世界在你眼里更锋利 却也更丰富#播客#谭立人 #小宇宙 #敏感是一种天赋 #今天听什么
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不闲读书6天前
Hi，见字如面，我是不闲～ 前两天听了谭立人的播客《高敏感的人，是怎么体验这个世界的》，深有感触。我常常发现，哪怕是身边最亲近的人，有时候一个眼神、一句话，就能让我错愕许久；明明没什么大事，可心里总有些小别扭，迟迟不肯退去，这些拧巴要如何平复？ / 也是偶然刷到樊登老师的一段话，我们为什么要读心理学经典？不是为了变得多厉害，而是为了看懂自己、看懂别人、看懂生活里那些说不清道不明的情绪和关系。读心理学，就是给自己的内心装一套“杀毒软件”。把那些内耗、纠结、莫名的痛苦，一点点清理掉。 / 这10本被世界公认的心理学经典，一直是我心生向往、想要拜读的宝藏，也是给自己内心升级的“杀毒软件”。 / 今天先把这份书单分享给大家，咱们一起码住，慢慢共读。 / 愿我们在书页里慢慢梳理内心，读懂相处之道，明晰生活本质，在平凡的日子里，慢慢沉淀、悄悄成长，把日子过得通透又从容。 / 不用追赶节奏，随心慢慢品读，相信我们都能在共读里，找到生活里从容自在的答案，一起安稳成长。 —— 🌈我是在读书的不闲，分享成长路上的收获和感悟，愿你我共同变好˙ᵕ˙ᰔ #书单推荐 #好书干货分享#女性成长#书籍推荐 #创作者中心 #创作灵感
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陈水星老师（可留言4周前
高敏感的人看《扪心问诊》 #情感 #爱情 #感情
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舒心🎹小陈1周前
一个高敏感但情绪稳定的人经历过什么…#钢琴 #弹琴给你听 #治愈音乐
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追风小柠Lili1周前
高敏人 容易内耗的姐妹必须收藏起来反复听！太治愈了！#高敏感 #治愈系 #停止内耗 #播客 #积极又向上
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子安的书屋5天前
内心敏感的女生，请读完这24本书 24本心理学好书，从认识自己到疗愈内心，从原生家庭到亲密关系。高敏感女生，先别急着改变世界，先读透这份书单。建议收藏。#女性智慧 #书单推荐 #心理学知识 #女生必读 #自我提升
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二猫1周前
那部分敏感，或许是我们最珍贵的一部分……(注：关于《高敏感是种天赋》这本书的那句话，是相关表达的总结和提炼#女性成长 #自我成长 #高敏感人群#高敏感是种天赋 #治愈自己
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丑小鱼1周前
如果心情不好，可以听一听这首歌《人生过半》"人生最大的意义是让自己快乐，所以不要太敏感太较真，不要给自己施加太大压力，不要让情绪打扰你的生活节奏，所以吃你想吃的饭，见你想见的人，看你喜欢的风景，做你想做的事，保持快乐的秘诀就是无所谓，这世界最好的放生就是放过自己，能让自己开心就别让自己难过#人生过半学会看淡 #音乐分享
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小草2周前
#高敏感人群
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每日听点1周前
第13集:高敏感的朋友 我们不妨试试把从注意“人”转到“事”，每天先让自己动起来#每天必打开的软件 #博客#感情#每日听点
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万事遂意1周前
如果心情不好，可以听一听这首音乐，#生活感悟#人民日报："人生最大的意义是让自己快乐，所以不要太敏感太较真，不要给自己施加太大压力，不要让情绪打扰你的生活节奏，所以吃你想吃的饭，见你想见的人，看你喜欢的风景，做你想做的事，保持快乐的秘诀就是无所谓，这世界最好的放生就是放过自己，能让自己开心就别让自己难过。
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佑择5天前
高敏感的你，是不是一到晚上就睡不着，脑子停不下来胡思乱想？专属助眠冥想音频来了，点开就能听，温柔无刺激，帮你放下所有情绪内耗，一夜安睡 #助眠冥想 #失眠自救 #解压助眠的视频推荐 #创作者中心 #创作灵感
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漫漫听播客3周前
焦虑型依恋的人该怎么去自我疗愈呢！#焦虑型依恋人格 #心理健康 #心理探索 #老徐的会客厅 @小宇宙播客App
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天空无片云1周前
停止精神内耗！《钝感力》给高敏感人群的3个“救命”建议 停止精神内耗！《钝感力》给高敏感人群的3个“救命”建议，不愧是经典! 你是不是也觉得，越活越累，一点小事就emo?可能你缺的不是鸡汤，而是渡边淳一说的‘钝感力’！#听书 #夜读 #读书
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东叔讲心理4天前
让敏感孩子清醒的话，家长一定要告诉孩子。#父母必看#孩子教育#育儿经验分享
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得偿所愿吧4天前
颜人中多听点美好的声音吧 #颜人中 #颜人中演唱会#颜人中MOMENT"#颜人中上海站 最近好多不友好的声音出现 导致那个敏感又内耗的颜仲瑄又出现了 人红是非多吧 哥哥你是真火了 所以就让那些声音成为你已经越来越好的证明吧 只要你还记得你的初心忠于自己 不愧对真心喜欢你的人 你永远可以做自己 做那个鲜活的颜人中 你怎样都可以的 是的都可以！！！ 体重会变 但希望我们永远不会变 颜人中 你就埋头努力走向鸟巢吧@颜人中
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李叔澄怀5天前
高敏感、高灵性的人，一定要给自己立一个大愿#变强 #提升 #个人成长 #高敏感人群 #高灵性
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听页1周前
“敏感不是缺点，是你还没用对的天赋”#高敏感是种天赋 #治愈书单 #敏感人格 #自我接纳 #内心强大
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圣洁儿小店6天前
敏肌认真听 #圣洁儿护肤 #护肤 #油橄榄 #乳液 #
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听汀汀EL4天前
#南京音乐节#沙一汀 #巴音布鲁克没有海 天气是灰蒙蒙的 而你是明媚的#敏感小孩
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张颖@心理4月前
天生的高敏感孩子一听就知道#高敏感孩子#高敏感人群#家长必读#高敏感#高敏感是种天赋
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べ單調o1周前
高敏感停止内耗3步法 内耗的本质是什么？ 是你脑子里有两套声音在打架，一套来自你自己，一套来自别人。 今天一个真实案例👇 体制内女孩，想回城发展，却听了爸爸的话放弃机会， 然后疯狂自责。 我教她一个方法，也是我自己做生意走出来的经验： 1️⃣ 识别两套声音 写下来——“我想…” vs “别人说…” 2️⃣ 用行动代替评判 不问“我能不能行”，只问“我下一步能做什么” 3️⃣ 让现实当裁判 做了之后看真实反馈，对了继续，错了调整 记住：先去做，等反馈。 正反馈多了，自信自然长出来。 转发给那个容易内耗的朋友。 #高敏感人群 #内耗 #心理学干货 #行动力
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༄℘⃝陌⃤1周前
如果心情不好，可以听一听这首音乐，"人生最大的意义是让自己快乐，所以不要太敏感太较真，不要给自己施加太大压力，不要让情绪打扰你@的生活节奏，所以吃你想吃的饭，见你想见的人，看你喜欢的风景，做你想做的事，保持快乐的秘诀就是无所谓，这世界最好的放生就是放过自己，能让自己开心就别让自己难 过#生活不止眼前的苟且还有诗和远方 #路上的风景有多治愈
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听小远说2周前
非常幸运的高敏感人格#听小远说 #高敏感人群 #高敏感人群有哪些特征
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心想事成.3周前
焦虑型依恋的人该怎么自我疗愈呢？ #焦虑型依恋人格 #老徐的会客厅 @DOU+小助手 @小宇宙播客App
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寻今3周前
这一节是有关于高敏感人群的，播客太长只剪辑了一部分。可以自己去听，或者留言，下一期出。 我以前也是一个高敏感的人，现在也还是敏感，用人格来说，我可能是药水蝶。 我的转变是因为分手了，出社会的时候，很痛苦，因为自己没什么实力，专业也不行，读书的时候情绪内耗严重，出来上班以后，情绪内耗更加严重，甚至怀疑自己是否抑郁。 我曾经试图通过婚姻来逃避面对现实的痛苦，讨厌和成年人沟通，大学选的专业和工作都是学前教育，因为真的喜欢和小朋友一起，很纯粹。 在我还没有变成intp的时候，我和前任的妹妹，也是一个小蝴蝶，玩得很好，我比她要先出社会，我非常共情她，因为以前情绪内耗，真的很难很难，所以我一直在思想上，给她出主意。 后来分手以后，我纠缠，道歉，反思，直到我知道他去相亲了，陷入了一种极其诡异的平静，后来删照片，发现他不过是一个再普通不过的一个人了。或许是滤镜碎了吧，那段时间吃不下，睡不好。自己一个人搬走了自己的东西，在生日那天，我没有哭，在火车上放生日快乐。 后来，可能是没睡好，我的记忆力开始变得非常不好好了，朋友说，可能是前额叶受损。机缘巧合听到自我进化论情关那一章节，看见爱自己是对自己狠，开始逼自己去做自己不想做的事情。 然后我变得没法共情别人，我只能强迫自己去换位思考，去调我以前的记忆。 后来我把前任妹妹删掉了，因为她想解决情绪，而我想解决问题。我给她之处问题，在她耳朵里，她觉得，我是在说她。而她的情绪，我听起来很烦，我听了太多年的负能量了，我不想怼她，所以把她删掉了，既然彼此都不舒服，走到这里就是最好的结局。 前任也是一个很好的人，只是我们当初都困在我们的局限里。很感谢他放弃我，我才开始找到我自己。 有人说紫人很冷漠，对你冷漠其实是在保护你，在你身上，我们无所图，也不想图。现在我的记忆力也没有以前好了，甚至出门拿钥匙，拿包，拿伞都要走5、6趟。其实一切痛苦的根源，都在你自己身上。 或者说，命运要我在24岁，醒来。可以说我冷漠，自私，我亲手杀死过去的我自己，迎来新的我，很开心。 去痛吧，够痛就醒了。#高敏感人群 #高敏感是种天赋 #播客 #自我进化论
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恁蝶自救手册🦋3月前
每一个听我叭叭的人，辛苦你们了#infp #高敏感人群 #表达能力
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石力派播客2月前
我们是高敏感人群（12/15） 你的身边有高敏感人群吗？他们有什么不同呢？（播客：职得一听FM）#高敏感人群 #视频播客 #小宇宙
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石力派播客2月前
我们是高敏感人群（13/15） 你的身边有高敏感人群吗？他们有什么不同呢？（播客：职得一听FM）#高敏感人群 #视频播客 #小宇宙
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+24天前
2026年4月 我开始频繁听播客 我拼了命的想要了解自己是个怎样的人 我需要的究竟是什么这两天恍然发现我离和过去划清界限只差一些把自己推出去的勇气 自堕于困苦 不接受自己的敏感 不满足当下的状况不理解气运为何不眷顾 不明白人为什么可以轻浮于情感 说到底只是我没有跳脱出思想的樊笼 人与人之间的关系本该张弛有度 本该如潮水岸堤 遇则尽欢 一切都是庸人自扰.#播客 #成长 #自我进化论 #小宇宙 #文案馆
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晚叙·语录1周前
#听完你就知道该给谁听了 #情感fm #语音条唱歌
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孙老师讲斑6天前
敏感肌听劝：算清这笔时间账，别再交修复智商税了！ #美业 #美业人 #美业经营 #问题肌 #我要不要告诉她
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唯C4天前
你说要听多少遍偏爱，才能成为唯一的偏爱啊 #rc冲冲 #安利rc冲冲的N种方式 #偏爱 #高敏感人群 #语音厅 @Rc.冲冲
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💞 ꦿ心已归零ꦿଙ᭄2周前
要听多少遍偏爱 ，才能成为别人的偏爱#爱得多的人总先掉眼泪 #让你情感共鸣的瞬间 #没什么好说的 #是我入戏太深 #敏感的人真的需要很多爱
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大叔野桔子5月前
高敏感的人适合啥职业？
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中原鹿业🦌5天前
@陈思龙: 如果心情不好，可以听一听这首音乐，人生最大的意义是让自己快乐，所以不要太敏感太较真，不要给自己施加太大压力，不要让情绪打扰你的生活节奏，所以吃你想吃的饭，见你想见的人，看你喜欢的风景，做你想做的事，保持快乐的秘诀就是无所谓，这世界最好的放生就是放过自己，能让自己开心就别让自己难过。
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沐川1周前
情绪不稳定的人，其实是最清醒的一群人 #养生 #情绪敏感 #情绪 #痛苦 #养生
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.睡个好觉6天前
请尽情享受这个世界。#播客 #自我成长 #谭立人
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🌙Sanmo-梦梦1月前
出现不好的信号，一定要及时掐断#预感 #越来越好 #高敏感 #正念 #好运
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小肥羊（养心版）3月前
infp一听就能爽死的话2.0 #infp #infp型人格是什么 #infp小蝴蝶 #infp的世界 #infp的日常
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南风说1周前
高敏感人还想有个好命，一条视频教你怎么办 #高敏感人群
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不楚6天前
#分享播客日常 高敏感人是怎样体验这个世界的 #小宇宙
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离羽心理FM3周前
睡前听点心理学，心理疗愈电台 #有害人格 #NPD #心理学知识
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老己的会客厅🛋️6天前
高敏感女孩为啥容易被低认知伴侣吸引？ 高敏感女孩太习惯体谅、迁就、自我消化，遇上低认知伴侣，他看不见你的情绪，听不懂你的潜台词，还觉得你矫情、事多、想太多。不是你不好，是你们根本不在一个世界。#播客推荐 #高敏感女生 #情绪内耗 #值得被爱 #情感共鸣
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栖雁Qyan4天前
关不掉的感官，和一千万遍的“不要听”…. #社交 #高敏感 #情绪稳定 #心理 #内容过于真实
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有看到我的时光机吗&5天前
#钝感力 #钝感力也是一种幸福的能力 #敏感的人该受双倍痛苦吗 #敏感的人注定不快乐 ##
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K.A咔咔（口卡口卡）6天前
你们要的《被动》上线啦～～～👏🏻 #被动 #原创音乐 #新歌上线 #唱歌 #KA咔咔
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珍爱一生6天前
天生敏感的人，注定要修行#修行修心#人生感悟#生活智慧#人间清醒#开悟
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字母在听1周前
你要谢谢自己的高敏感 因为她会让你随地大小幸福🩷#高敏感人群 #幸福感 #小宇宙播客
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萱子5天前
高敏感体质人群是行走的精密雷达，能在别人只看见灰烬的地方，敏锐地捕捉到尚未燃起的火焰。#自我进化论#播客分享#自我成长
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柳姐幸福陪伴师2周前
养敏感孩子的养育说明书#家庭教育 #孩子成长#育儿#因材施教#育儿知识
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瘦韩文欧巴4天前
敏感的人下班身胖 #下半身胖 #瘦韩文欧巴
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牧新nn1周前
高敏感如何才能不内耗？ #高敏感 #高敏感人群 #高敏感是种天赋 #表达力提升 #接纳自己
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疗愈时光健康伴1周前
共情高敏感的脆弱与挣扎，先自愈顾好自身，再从容发光渡人！#就想说点大实话 #养生#高敏感 #正能量
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张颖@心理2月前
高敏感人群可以试试#高敏感人群#高敏感孩子#高敏感#高敏感是种天赋#家长必读
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