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娴养日常1月前
干咳无痰难咳？这款水果茶太管用 喉咙干痒、干咳无痰、痰难咳出？ 别光喝水啦，试试这款秘制水果茶～ 苹果+梨+银耳炖煮，润肺燥、畅呼吸， 搭配简单扩胸运动，嗓子舒服、呼吸轻快， 食疗温和无负担，不舒服的朋友快安排！#润肺止咳 #养生茶 #居家养生 #嗓子干痒 #这也能开播
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中医杨红梅4月前
雪梨煮水加一物，止咳又化痰#抖出健康知识宝藏#医学科普#中医#止咳
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中医内科安云1年前
肺热干咳少痰，雪梨煮水加3药，清肺又润燥 #肺热 #咳嗽 #咳痰 #润肺止咳 #中医
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赵向北3周前
#萝卜#白萝卜炖梨 能起到止咳化痰，促进消化，增强免疫力的功效，是一道传统食疗法。春季气温忽冷忽热，昼夜温差大，免疫力低的人群容易感冒咳嗽可以试试白萝卜炖雪梨。
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觉醒的妮可4月前
感冒后期咳不停？试这碗！3天扫清咳嗽“小尾巴”！ 感冒后期好不利索，总是咳不停（痰咳）？这碗汤水专治各种不服！🔥 罗大伦博士同款止咳方，亲测真的管用！✅ 就三样东西：秋月梨、川贝、陈皮，隔水一炖！ 梨肉软烂，汤汁清甜，每天一碗，连喝三天， 把感冒的“小尾巴”彻底打扫干净！💪 做法简单到哭，看一遍就会！ 视频最后有总结，赶紧点赞收藏做起来！❤️ 👉 你还有什么止咳妙招？评论区告诉我！ #宝宝咳嗽有痰 #咳嗽小妙招 #感冒后咳嗽 #川贝炖雪梨 #食疗养生
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芋泥脑袋y5月前
原只炖雪梨 #雪梨新吃法 #炖雪梨
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中医博士任大夫1月前
雪梨煮水巧搭配，寒咳、热咳、燥咳都能调 #抖出健康知识宝藏 #春节世界观察 #新年囤点专业货
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育婴师彩虹姐4月前
1.润肺止咳，缓解秋燥 秋月梨：是核心的润肺食材，性凉，味甘，能生津、润燥、清热、化痰。对于宝宝因天气干燥引起的口干、咽痒、干咳无痰或少痰有很好的缓解作用。 银耳：被誉为“平民燕窝”，性平，味甘，能滋阴润肺，富含天然植物胶质（银耳多糖），可以滋润呼吸道和皮肤，有效对抗“秋燥”。 麦冬：是一味中药，性微寒，味甘、微苦，能养阴生津、润肺清心 2.健脾养胃，助消化 铁棍淮山药：是健脾的“明星食材”。性平，味甘，能健脾补肺、固肾益精。宝宝的脾胃功能尚未发育健全，容易消化不良。山药质地粉糯，易于消化，并能保护胃黏膜，促进消化吸收。 红枣：性温，味甘，能补中益气、养血安神，同时也能调和药性，让整个汤羹的性质更平和。 3.增强免疫力 银耳中的银耳多糖被现代研究认为有助于增强机体免疫力。 山药和红枣都能补益脾胃，而“脾胃为后天之本”，强健的脾胃是宝宝身体健康、抵抗力强的基础。 4.补充营养，温和滋补 这道羹汤富含多种维生素、矿物质、膳食纤维和植物胶质，能为宝宝提供温和的营养。口感清甜软糯，宝宝通常比较容易接受。 最后，愿育婴师姐妹们好好学习，多多提升自己，用我们的爱心、耐心、责任心、欢喜心和慈悲心共同呵护宝宝健康成长#宝宝辅食 #育婴师 #育儿 #早教#育儿嫂
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中医朱古力Sir3月前
世上最好的止咳方法，就是雪梨水，几乎你所有常见的咳嗽，都不用花大几百买药了#咳嗽 #咳嗽小妙招 #咳痰 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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雁子中医3月前
#咳嗽食疗 #咳嗽 #燥咳 #食疗小妙招 #咳嗽无痰
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中医内科温教授6月前
干咳无痰，来一碗枇杷叶炖雪梨 #秋季养生 #中医 #咳嗽 #炖雪梨 #抖出健康知识宝藏
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金牌月嫂做辅食4月前
甘蔗雪梨水 老话说冬吃甘蔗赛人参，干咳、干痒、干燥、夜咳都可以试试这个汤，生津止渴清热润🫁，大人小孩都可以喝#食疗小妙招 #宝宝辅食 #小月龄辅食 #健脾养胃
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凌宝儿6月前
看不起眼的白萝卜居然有很大的作用 白萝卜雪梨汤具有清热解du，润肺化tan，止KE的作用 #宝宝咳嗽 #育儿干货 #亲子美育记录 #创作者中心 #创作灵感
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食源堂6月前
秋燥咳嗽太难受？一个润肺妙招，让你整夜安睡！ #干咳 #健康养身 #食疗小妙招 #药膳
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中医内科安云1年前
雪梨煮水加一物，止咳又化痰 #咳嗽 #止咳 #雪梨水 #科普一下 #中医
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在深带两娃日常1月前
雪梨水 1. 润肺止咳、生津润燥 雪梨+麦冬+百合，专门针对嗓子干、干咳少痰、喉咙痒，适合换季、用嗓多、口干舌燥的人。 2. 理气健脾、化解腻滞 陈皮能理气化痰、健脾和胃，中和雪梨、麦冬的凉润，不容易伤脾胃，也能减少痰多黏腻。 3. 养肝明目、温和滋补 枸杞补肝肾、明目，冰糖调味兼润肺，让整道汤温和不寒凉。#养生茶
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枝枝铺子2周前
1.雪梨川贝水润肺止咳、清热化痰、生津润燥，干咳少痰、咽喉干燥、肺热燥咳 2.莲子、茯苓、芡实、山药、白术均为常用中药材，具有补益脾肾、祛湿安神等功效，常搭配用于改善脾虚、湿盛、体虚等症。#热门话题🔥 #美食 #美食 #美食 #美食
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薪妈在职场3月前
止咳化痰又润肺～川贝炖红梨，很管用的老方子，干咳、喉咙痒的小妙招，大人小孩都能喝。#女性养生 #职场女性养生 #止咳化痰小妙招 #川贝炖红梨 #薪妈在职场
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中医孙卫芳6月前
咳嗽十天半个月都不见好，记好雪梨煮水巧搭配 #咳嗽 #中医 #养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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喜月慢生活5月前
今天下雨没有出摊，在店里拍了做梨的教程，这个方子是我一直在用的，很好喝，想吃炖梨的宝宝们可以自己煮起来💛#炖梨#烤梨#小吊梨汤#秋季食补
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小儿内科田恬医生2月前
孩子干咳？少痰？3种东西5步做好儿童止咳润肺糖水，又简单又好吃，孩子都喜欢#梨水#糖水 #咳嗽小妙招 #川贝炖雪梨 #抖出健康知识宝藏
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珠珠6月前
川贝甘草炖雪梨#食疗 #养阴
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老樊说药7月前
秋天肺热总咳嗽怎么办？一个雪梨帮你 #医学科普 #中医养生 #咳嗽 #抖出健康知识宝藏 #中医
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@面点小厨4月前
冬天百合梨粥给家人安排起来吧 #百合梨汤 #润肺止咳食疗的方法 #润肺止咳化痰 #食疗 #养生之道
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小零市集7月前
· 《对付宝宝干咳燥热｜超简单的辅食雪梨汤，妈妈必学！》#六月龄宝宝 #饮食调理 #辅食 #养娃 #辅食
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锦哥锦哥4月前
天干物燥易咳嗽，冰糖炖雪梨最妙，你学会了吗 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #我是美食创作者 #新农人计划 #记录生活
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养心食光日记1周前
一到春天就咳嗽？梨+麦冬煮水，太润了 #润肺止咳#干燥上火 #养生食疗 #熬夜上火 #健康养生 秋冬干燥、口鼻咽喉干、干咳无痰 长期用嗓、熬夜、抽烟、吃辣上火 皮肤干、嘴唇起皮、便秘
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花火灿烂🌳糖豆妈❤️❤️4月前
咳不出痰 百花梨汁 百花梨汁可以清肺润肺，平时有痰卡在那儿咳不出来，或者有痰痰量比较多的，来试试吧。连着喝几天清清肺。 孩子一咳嗽，妈妈最着急了，心定下来，咳嗽是身体排出垃圾的正常机制。 平时多重视脾胃健康，脾胃运化能力好，体内正气足，外邪不易入侵！#脾胃调理 #咳嗽 #清肺止咳 #梨汁 #食疗小妙招
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焉然子2周前
麦芽糖炖雪梨 参考功效#春日美食大赏 1.雪梨性凉，含水分及维生素，能缓解咽喉干燥、咳嗽痰多；麦芽糖味甘性温，可稀释痰液、舒缓气管痉挛。两者结合适合干咳无痰或痰黏难咳的燥咳人群，尤其秋冬季干燥或感冒后恢复期。 滋阴润燥 2.雪梨的清凉属性可中和麦芽糖的温性，避免上火，同时补充津液，适合口干舌燥、皮肤干燥、便秘等阴虚体质者。炖煮后梨肉软烂，更易吸收。 健脾胃、助消化 3.麦芽糖含麦芽成分，中医认为可健脾开胃，促进消化液分泌，改善食欲不振、腹胀；雪梨的膳食纤维则辅助肠道蠕动，缓解积食。
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玫瑰花づ4月前
#真实生活分享计划 #干咳#咽痒#中医养生知识
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@面点小厨6月前
#天根 百合梨汤 煮好过渣饮水 咳咳 有Tan咳不出#养生汤 #滋阴 #百合汤 #秋季养肺
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一口伊塞Zoëy3天前
VLOG｜初夏最适合喝的🍎苹果雪梨干瘦肉汤 -材料：苹果、雪梨干、太子参、麦冬、无花果、瘦肉。 -大火煲至沸腾后转小火煲一个小时，最后加入适量盐就可以啦！ 🍎苹果和雪梨干：清肺润燥，化痰止咳 太子参：健脾益气，养胃生津 麦冬：润肺清心，改善口干舌燥，喉咙干痒 无花果：清热润肺利咽，舒缓喉咙燥痛 -整道汤清润健脾、温燥止咳、生津止咳、润肺化痰，最适合熬夜上火、喉咙不舒服的时候饮用，味道清甜温润带有浓浓果香，大人小孩都爱喝！ #日常vlog #做饭vlog #真实生活分享计划 #抖音玩法合伙人计划 #抖音热门小助手 @DOU+小助手
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小乔食养记8月前
白萝卜雪梨 #食养是良医 #美食分享 #养生美食 #三伏天 @DOU+小助手 @抖音小助手
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酸酸不酸5月前
最近孩子有点干咳又做了梨粥方，口感甜甜糯糯真的好喝，孩子也特别喜欢，滋阴润燥！#在家做美食 #梨粥方 #熬粥 #滋阴润肺
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江宜医生聊神经6月前
咳嗽粘痰咳不出，记好雪梨加一宝 #咳嗽 #润肺止咳 #中医 #科普#硬核健康科普行动
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主持人雅楠（海南）6月前
秋天给家人的第一份温暖！梨+川贝+冰糖+红枣+枸杞简单一炖，好喝又润燥，最好的补品真的在厨房。#海南雅楠养生 #海南主持人雅楠 #健康饮品#家常美食@听众
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汐汐吃饱饱5月前
秋冬季节感冒多，可以多给宝宝喝点雪梨汤有止咳化痰的功效哦#宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #一刻间微压电炖锅 #儿童辅食
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花花儿爱生活4天前
雪梨加水炖煮，放入少量川贝，清甜润口，能缓解嗓子干痒、润燥止咳，适合干咳喉咙不适时喝。 #创作者中心发布作品 #健康美食自己做#梨汤润肺 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音记录美好生活
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小禾食光2天前
🍐冰糖炖雪梨·润肺止咳小甜水 📝 做法： 1️⃣ 雪梨洗净，顶部切开当盖子 2️⃣ 挖去梨核，放3-5颗小冰糖 3️⃣ 盖上梨盖，牙签固定 4️⃣ 上锅中火蒸20分钟 5️⃣ 出锅，喝汤吃梨 ✅ 适合：干咳、嗓子痒、无痰或少痰 ❌ 不适合：痰多、湿咳（有痰声） 👶 适合年龄：1岁以上 ❓ 你家娃咳嗽时试过这个方法吗？一般几天能好？评论区告诉我～ #宝宝咳嗽 #冰糖雪梨 #润肺止咳 #儿童食育 #肺精灵
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橙汁儿妈妈5月前
周末在家用10斤秋月梨熬制润肺止咳，清热化痰的秋梨膏，满满的都是精华，干燥的季节来一杯非常滋润，老少皆宜#自制秋梨膏#创作灵感
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潇湘子2天前
分享一个央视频推荐由首都医科大学 附属北京中医医院院长刘清泉讲解的 止咳化痰润肺的小妙招，针对不同 咳嗽咳痰情况给出的两种食疗方法： • 针对干咳、痰少且黏不易咳出的情况： 取带皮梨，去核后加入几粒或3克左右 川贝（川贝粉更佳），隔水蒸熟， 喝汤吃梨，可润肺止咳、促进排痰。 • 针对咳嗽痰多、痰稀白且躺下咳嗽 加重的情况：取带皮梨，去核后放入 几粒花椒，隔水蒸熟，喝汤吃梨 （花椒不用吃），对止咳润肺、化痰有很好的作用。
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洛阳市孟津人民医院3周前
远离春咳·雪梨百合润喉汤 一到春天就嗓子干痒、干咳无痰，连说话都疼？#中医养生 #春季养肺 #缓解咳嗽 #洛阳孟津 #孟医本草漫谈
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牛牛食在4月前
娃换季干咳？试试这个蒸梨水，正所谓一梨润三秋，给娃补津液真的太管用了，连汤带肉全吃光#宝宝辅食#蒸秋梨 #蒸梨 #美食分享@抖音创作小助手
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林爱西Eci1月前
惊蛰不“蛰”嗓子！这碗汤让我的肺原地复活！ 惊蛰到啦，必须给自己安排一碗 「惊蛰润养汤」！ ✨ 关键功效总结 ✅ 梨 —— 润肺清热，缓解春季干咳喉咙痒 ✅ 无花果 —— 滋阴润肠，改善便㊙️、皮肤干燥 ✅ 排骨 —— 补中益气，温和滋养不油腻 这锅汤的味道也绝了！梨子炖化在汤里，清甜完全融进汤汁，无花果软糯香甜，排骨酥烂脱骨。喝起来是天然的甘甜，完全不用多加调料，全家老少都会爱上。 💡我的做法很简单（具体步骤见图）： 1. 排骨焯水，雪梨去芯切块，无花果干洗净切块 2. 所有材料放入锅内，加足量清水 3. 大火烧开10分钟转小火慢炖1小时，出锅前加少许盐即可 顺应节气调整饮食，真的是最智慧也最轻松的养生。这碗汤就是和身体的一次温柔对话，告诉它：这个春天，我会好好照顾你。#食疗博主 #正宗汤好喝实力翻转接 #靓汤#惊蛰 #梨汤
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健康江西5天前
中医方法一招帮您 缓解感冒后 干咳无痰
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露今姐的美食日记3天前
姐妹们，春日润燥甜汤来喽！这道鲜炖百合梨饮，清甜又不腻，每天来一碗，喝出通透好气色✨ #喝出来的好气色 #百合雪梨汤 #养生小甜水 #春日润燥 #家常甜汤
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国辣臻选6天前
换季嗓子冒烟，老干咳，来一碗正宗鲜炖烤梨！#淄博 #山东 #换季 #春天 #烤梨
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洛阳市孟津人民医院2周前
清润止咳 百合银耳羹 春天嗓子干、干咳无痰、说话就疼，喝水也缓解不了？#中医养生 #春季养肺 #润肺止咳 #洛阳孟津 #孟医本草漫谈
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豆小包7月前
总感觉嗓子眼呼噜呼噜有一口tan咳不出，试试百花梨汁🍐～#有痰咳不出 #豆小包#咳嗽
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甜甜小诺宝7月前
秋冬多给宝宝喝这个白萝卜雪梨汤，好处多多，连喝三天特别好#宝妈分享 #白萝卜和梨一起煮#育儿经验分享
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火火姐3周前
央妈同款吊梨汤，20 分钟搞定超润！ 一到春天就嗓子干、上火、脾气大？我真的太懂了！坚持喝了几天这款吊梨汤，嗓子润了，人也平和不少。做法简单，食材家常，经常熬夜、用嗓多、容易肝火旺的朋友，一定要安排上。好好工作，更要好好照顾自己，快让家人给你安排起来！ #春季养生 #润喉 #去肝火 #吊梨汤 #食疗小妙招
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月月育儿说6月前
秋梨撞花椒，可以改善咳嗽！#中医养生 #刘清泉 #咳嗽 #种草激励计划
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崇沛师兄说养生4月前
贝母炖雪梨 #弘扬传统文化 #智慧人生 #认知 #贝母炖雪梨
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颐养斋主1周前
倪师讲 花椒炖梨，嗓子的“安抚剂”#上热门 #涨知识 #咳嗽 #每天学习一点点 #倪海厦
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希正祖传儿推分享3天前
大人小孩都可以喝，上火干咳无痰，效果比较好
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中药师胡乃华1月前
川贝炖梨 #川药 #药材 #中药材 #中药本草 #药食同源
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朝陽樓老三2周前
倪海廈：喉嚨總是乾咳，有痰？那是肺在求救！6款春季“潤肺水果湯”，滋陰生津，化痰止咳，晚上睡眠都變好了！
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多福今天吃什么🥣7月前
秋季皮肤干燥爱咳嗽有痰的人，可以多喝这个雪梨陈皮水！#喝出来的健康 #养生茶 #秋季养生 #止咳化痰梨汤的做法 #润肺去燥
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娴养日常2月前
一到换季就咳咳咳？百花梨汤+拍肺经，超好用 最近天气忽冷忽热，出门逛街到处都能听到咳咳咳， 很多人嗓子里有痰，堵着上不来下不去，听着都难受。 今天给大家分享一个化痰止咳的好方法——百花梨汤。 食材很简单：梨1个，小黄姜1片，蜂蜜1茶匙。 梨洗净留皮去核，和姜片一起榨汁煮开， 放温之后再加蜂蜜，温润好喝，化痰止咳。 煮梨汤的间隙，再教大家一个护肺小动作。 拍打双侧锁骨上下的肺经区域， 也就是云门、中府穴，锁骨往下三指的位置。 站立，用手掌或空心拳，两手交替轻拍。 经常拍，能增强心肺功能， 对嗓子痛、咽炎、痰多、呼吸不畅都有帮助。 简单好用的养生小妙招， 点赞关注不迷路，每天学一个健康方法！#百花梨汤 #润肺止咳 #食疗养生 #健康养生 #用一篇长文记录我的春节
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薯条子🍟6月前
#强烈推荐 #清热润肺 对呼吸道比较脆弱的宝宝很友好，红枣梨子水，现在是梨子成熟的季节，可以多吃
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贝爱食养记7月前
立秋润燥必备！八种梨煮水搭配，全家都爱 宝子们，立秋啦，虽然天气还是热，但燥气已经悄悄来咯。中医都说立秋是身体“换滤镜”的时候，得把夏天残留的燥与乏，慢慢调成柔软温润的状态。这时候雪梨可就派上大用场啦，生津润燥、清热化痰，简直润得恰到好处。今天就来给大家分享八种超棒的梨煮水搭配，全家老小都爱喝🥰 #中医养生 #入秋润肺防秋燥 #养生茶 #秋天冬天喝梨汤 #冰糖雪梨
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食野小白4月前
蒸梨#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #蒸梨止咳 #川贝母止咳化痰
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