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李老师人生感悟4月前
每天过得好焦虑，在痛苦中煎熬，怎么办？分享5个小妙招！ #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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睡眠与疼痛 戈医生6月前
一个原本健康的人是怎么走到抑郁、焦虑的？ #抑郁 #焦虑 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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筱云要开心5天前
最近各种水逆意外生病，焦虑又变严重了 #焦虑症 #水逆 #脆皮年轻人 #情绪管理 #心理学
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精神科黄大夫2月前
一个原本健康的人怎么会焦虑抑郁呢！#焦虑症#抑郁症 #心理问题 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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𝐂𝐮𝐫𝐭3周前
人生中有一大半的不开心和焦虑还有烦恼 都来源于你想的太多. #拍出电影感 #情绪短片 #insanitycrew #纽约 #每一帧都是热爱
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归家1月前
现在人最让人感觉到： “疲劳辛苦+委屈痛苦+烦躁心乱+不高兴”的根本在于：生活太忙了、事情太多了。 给自己安排的事情少一点！#焦虑 #心理学 #疗愈 #生活 #智慧人生
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小虎1周前
#年轻人焦虑的原因 #大佬的金句 #名嘴言论
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愈见元熙心理咨询3周前
当焦虑成为习惯，你会变得不开心，所以不要焦虑 #心理学 #心理技巧 #焦虑 #邯郸 #元熙心理
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悲伤小乌云☁️2天前
为什么你总是感觉活得很累?因为没人引导你，父母受限于自身能力，无法为你答疑解惑 #情绪#伤心#情绪共鸣#焦虑#曼波
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我很水5天前
真正让你焦虑内耗的并不是所谓的“颓废的事情”，而是你不能接受你在做这些事情却又无法立即从中抽身。 #人生感悟 #接受的力量 #活在当下 #当下的力量
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杰哥解忧(情绪疏导师)2天前
年轻人的无力感，是拼尽全力，换来的却是生活的不尽人意 越努力越焦虑，是因为我们被“生存优化”绑架了——努力不再是为了生活，而是为了不落后，把自己活成了不停升级的工具。焦虑的本质不是未来可怕，而是我们不敢允许自己“只是活着”，总在为明天做准备，却忘了感受当下的生活。放下“必须更厉害”的执念，允许自己普通、允许休息，找回生活的锚点，焦虑才会慢慢消散。 焦虑根源 #精神内耗 #自我和解 #活在当下 #放下焦虑
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陶白白Sensei4月前
为什么他没有错你仍然会觉得焦虑 #陶白白把我骂醒了 #情感
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道法双修曹律师4月前
90%的焦虑都来自过度的压抑自己。#内耗 #焦虑 #生活感悟 #独立思考
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李老师人生感悟2月前
有粉丝问：每天都很焦虑，感觉人生没意义，怎么办？3个建议 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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汤米4月前
焦虑迷茫意味着你该问问自己，到底想要什么 #成长 #焦虑 #迷茫 #目标体系
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Laizy_2天前
人生中有一大半的不开心和焦虑还有烦恼 都来源于你想的太多…#青年创作者成长计划 #拍出电影感 #情绪短片 #inmyfeelings #每一帧都是热爱
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火柴碎碎念6天前
人生中有一大半的不开心和焦虑还有烦恼 都来源于你想的太多 #治愈 #情感 #共鸣 #人生感悟 #情绪短片
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周老师传道解惑2天前
让你痛苦的不是情绪，而是你的想法 活得不开心？听完这段话，瞬间停止焦虑豁然开朗#周文强 #认知 #人生智慧
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俊名先生1月前
不开心就不开心。#拿捏焦虑#提升认知#管理情绪
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没胡说1周前
你越想变快乐，为什么反而越焦虑？ #心理学 #情绪管理 #心理健康 #幸福感 #焦虑
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灵魂解语1周前
所有的焦虑，都源于只说不做#缺乏行动力 #精神内耗 #拖延症 #执行力 #焦虑
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治慧｜觉在陪伴3周前
我一直以为我很焦虑，其实是我太想掌控一切#觉醒成长#内在成长 #自我疗愈#情绪共鸣 #焦虑自救
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爱玩儿的小钱3周前
为什么总觉得钱不够？焦虑的4个隐形真相 #搞钱思维 #金钱观 #金钱焦虑 #我在抖音写日记 #人间观察计划
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吴老师的后花园2天前
#真实经验分享计划 #你为什么感觉不幸福 物质很丰富，而我们却感到不幸福，是因为我们旧有的内在的确定性正在被时代改写，外在目标的牵引已经失效。
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不够好研究4天前
一闲下来就心慌？终于知道为什么我根本不敢停下来休息了 一闲下来就心慌、休息就有负罪感，不是你自律，是你陷入了忙碌成瘾！2 个方法，帮你跳出陷阱，学会心安理得的休息#忙碌成瘾 #一闲下来就心慌 #休息愧疚感 #心理学 #职场焦虑
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𝗟𝘂𝗰𝗸𝘆.3天前
“人生中有一大半的不开心和焦虑还有烦恼 都来源于你想得太多”#inmyfeelings #拍出电影感 #情绪短片 #青年创作者成长计划 #抖音摄影美学大赏
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破局成长笔记1周前
为什么你越努力越焦虑？因为你从来不敢这样看自己！#深度复盘#个人成长#情绪内耗#普通人逆袭#心理学#自我提升#认知觉醒
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朝露紫（见过赵露思版）2天前
“我觉得焦虑是一个人他本身就可能会有的状态 “#赵露思#赵露思伯希和冲锋衣
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眠眠绮3天前
焦虑型人格不是缺点！感到焦虑是你的“心气” ，你想进步.“皮皮朱治好了我的焦虑”.皮皮朱最新直播语录.#皮皮朱治愈系主播 #皮皮朱年上感拉满了 #皮皮朱语录 #皮皮皮皮朱的圈子 #焦虑症治愈系 @皮皮皮皮朱
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Men4天前
人生中有一大半的不开心和焦虑,还有烦恼,都来源于你想的太多! #情绪短片 #拍出电影感 #inmyfeeling
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开心爸的笔记3天前
#真实生活分享计划 #焦虑
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猫猫读书3周前
为什么越想开心反而越焦虑？《伯恩斯情绪疗法》揭秘：情绪不是敌人，扭曲的思维才是。斯坦福心理学教授亲授10种认知行为工具，让你成为自己的情绪管理师。 #心理疗愈#疗愈音乐 #我要上热门#抖加小助手
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湖姐分享3天前
为什么你这么焦虑，压力这么大呢？#人生觉醒感悟 #治愈走心文案 #好好爱自己 #道德经人生智慧 #内心平静万事顺意
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Lǐ2天前
第4集|为什么你越努力越焦虑：焦虑是因为你总在用多巴胺的方式追求快乐——刷手机、打游戏，越刷越空虚。真正的满足来自内啡肽，需要付出才能获得，比如运动、学习、完成一件事。想不焦虑，就把“消费”换成“创造”，少刷多动。#涨知识 #有用的知识又增加啦 #科普 #生活小妙招 #保持微笑保持乐观
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她页之间2天前
精神内耗——为什么我什么都没做，却累得不行？ 大脑不是垃圾处理器 不需要消化所有情绪 那些反复出现的念头 就像机场延误的航班提醒重要的不是盯着显示屏而是起身给自己买杯热可可#人间观察计划 #普通而珍贵的她 #女性智慧 #心理学 #情感共鸣
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玉米读书1周前
为什么你明明衣食无忧，却总觉得不快乐？ #读书分享 #罗素论幸福 #治愈自己 #停止内耗 #幸福感
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秦秦向阳3周前
抑郁焦虑8年才懂：真正的崩溃是无声的。 不是大哭大闹，而是突然因为一件小事就崩了。 不是你脆弱，是你心里的压抑情绪装满了。 到这个阶段，不是心情不好，是大脑病了。 焦虑是没事也心慌，抑郁是好事也开心不起来。 所以别硬撑。你不是矫情，只是撑的太久了。#抑郁焦虑#自我成长#认知觉醒#亲身经历#人生感悟
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我的灵魂叫清`3天前
#焦虑 #自卑 #愤怒 #心理 #真实分享计划
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陈不认1周前
第8期：为什么我们这代人，普遍活得更焦虑#全球变局下 #8090后 #当下的焦虑 #陈不认
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青禾心理❤️驿站1周前
为什么我明明没做什么，却总觉得很累？” “为什么越努力，越焦虑，越不开心？” 答案，其实藏在一张被心理学界广泛引用的表里——霍金斯能量等级表。#情绪管理
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八月读书6天前
为什么你越努力越焦虑？《认知觉醒》一语道破：焦虑源于急于求成、避难趋易。成长不在舒适区，不在恐慌区，而在拉伸区。先清醒，再行动，认知觉醒，才是人生翻盘的开始。 #认知觉醒 #自我成长 #停止内耗#好书推荐
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Lily的自习室6天前
人潮拥挤，为什么确觉得孤独#与自己和解#治愈自己 #一个人#孤单#成长#安静
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曾树蓉（大树老师）4天前
焦虑空虚的原因其实还是源于自己的内核，外界信息只是诱因，你是怎么处理这种焦虑的呢？ #焦虑#内耗 #迷茫 #心理学
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云南吾樾见教育咨询有限公司5天前
走出焦虑的3个关键方法 #心理健康 #焦虑自救 #情绪管理 #正向思维 #成长心态
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慢读时光3周前
你是不是总被焦虑缠身，觉得日子过得不开心？可你知道吗，很多烦恼都是自己“想出来”的？这9句话藏着一个扎心真相——心态一转，日子就顺了。看懂它们，才能与自己和解，活得轻松。 #[心态调整] #[停止焦虑] #[与自己和解] #[生活智慧] #[通透人生]
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天空无片云2天前
多少人困在"我不够好"的焦虑里?硬啃《自卑与超越》3遍 多少人困在"我不够好"的焦虑里?硬啃《自卑与超越》3遍，这5个真相颠覆认知！“我们所有的失败，归根结底都是勇气的失败"——读懂这句话，人生格局瞬间打开#听书 #夜读 #读书
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程程不是橙橙2周前
每天一到下午6点就心慌， 检查全正常，医生说没毛病。 我明明每天都挺开心， 怎么会是焦虑躯体化？ 我不相信，你有这种情况吗 #唠嗑 #躯体化 #心慌 #情绪健康 #焦虑症躯体化症状
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七点瘦（专注减脂）1周前
那个说要越来越幸福，越来越越好，越来越快乐的你，为什么却不快乐，甚至还觉得痛苦和焦虑？你是真的什么都没有吗？#我的春日look #疗愈
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吃多了怎么办2天前
情绪一上来就陷入无尽内耗，明明很爱笑，却很少真正开心，还总觉得自己很差劲。是付金宏主任让我明白：莫名的委屈不是矫情，自我否定才最伤人#合肥心理#合肥看心理#合肥心理医生#合肥心理医院#抑郁焦虑
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刺道一门3月前
为什么越拼命越无力？ 为什么越努力越焦虑？ #人生哲学 #人生哲理 #生活哲理 #人生哲理感悟 #家庭关系
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郑育坚3周前
你为什么一直都开心不起来？#知识分享#快乐就这么简单 #郑育坚
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花姐在努力3月前
你是不是经常很焦虑，或许因为工作的事情，家里的事还是婚姻的事，让你陷入其中，无法自拔。今天我想分享一个重启高效生活的方法，这个方法支撑我熬过来了人生低谷期，直到现在我浑身充满力量和干劲#焦虑症#失眠#治愈自己#zenya
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半生感悟2天前
#禅意生活 烦恼焦虑的根源，其实就藏在自己的内心深处。
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陈彦熹5天前
焦虑的本质 #情绪管理 #自我成长 #口播 #焦虑 #工作内耗
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小迷糊的哲学4天前
人为什么总觉得不满足？ 为什么总不满足？叔本华一语道破：欲望无止境，幸福在知足。#叔本华人生哲学 #人生感悟 #精神内耗 #停止焦虑和烦恼 #三角洲行动
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莱克电气居然之家店1天前
#莱克董总 我自己焦虑过，你有焦虑经历吗？每天坐卧不安，失魂落魄，身上没能量，每天睡不着，睡不够，睡不醒，觉得不开心，活着没意思……道理都懂，就是懒得动，懒得和别人说话交流。每天自我封闭，胡思乱想，事情还没发生，在脑子里想着万一发生怎么办？媳妇带我到医院精神科诊断过，做了各种量表检测，结果轻度抑郁🫥媳妇说我说闲的，应该找事情干，我先从锻炼身体开始，慢慢身体好起来了，有能量了。周围的一切又重新好起来了，重新燃起对生活的热爱。所以说，别再跟自己过不去，给自己制造焦虑了，好吗？
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杍和沐的窝1天前
是什么让我们自己的生活充满了焦虑了呢？##手写文案 #书摘文字 #感受到了文字的力量
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昆明李主任谈情绪1周前
#抑郁 #医学科普 #心理健康 #焦虑 #双相
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Luna Elowen3天前
为什么我什么都有了，可还是很焦虑，大数据不要再推荐焦虑视频给我了#拒绝焦虑开心生活
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精神分析心理分析人格分析情感疗愈1天前
膳食纤维不足真的会让你更焦虑抑郁#膳食纤维 #焦虑 #抑郁#防止抑郁 #防止焦虑 #焦虑抑郁
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侠歌渡心2周前
焦虑，觉得自己不够好？道德经给你些松弛感 #心理学知识 #国学文化 #道德经 #焦虑
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阳六七（坐井观天）3周前
你为什么焦虑#日常瞎画 #创作人计划 #心态好一切都好 #心态好就是最大的财富
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农村小子2天前
说实话 跟焦虑 也很迷茫 满脑子都是以后的路 该怎么走 一地鸡毛的生活和一无是处的我 不知是生活把我过得一塌糊涂还是我把生活过得一塌糊涂 理想和生活差十万八千里 我马不停蹄 却又无能为力#口播 #自媒体 #口播视频
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爱思考的小黎同学1周前
大夫，我天天浑身难受怎么办
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卡卡老师讲数据科学1天前
被环境卷了这么多年，我是如何一步步和解的，治愈你的全部不开心 #心路历程 #焦虑 #找工作 #互联网 #体检报告
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简介:

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