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第24个全国爱鼻日 今天是第24个全国爱鼻日。作为每年4月第二个星期六固定开展的全国性鼻科疾病宣传日,今年节日以“关爱鼻腔健康,畅享清新呼吸”为核心主题,再次向大众敲响健康警钟,提醒我们重视这个默默守护身体,却极易被忽视的重要器官。 全国爱鼻日的设立,源于专业医疗机构对公众健康的深切关怀。2003年,西安空军医院、北京同仁医院、复旦大学附属眼耳鼻喉科医院等多家权威耳鼻喉机构,共同倡导发起了这一节日。彼时鼻部疾病多发,却少有专门的宣传契机引导大众关注,设立节日的初衷,便是为了普及鼻科健康常识,强化民众对呼吸道健康与鼻部疾病的重视,唤醒全民爱鼻护鼻的保健意识,帮助大家养成呵护鼻腔的良好生活习惯。 在人体的生命活动中,鼻子是当之无愧的“健康哨兵”,更是呼吸的第一道关键门户。我们每天无意识呼吸约2万次,鼻腔每日要处理近10000升空气,承担着呼吸、嗅觉、发音共鸣三大核心功能。从生理结构来看,鼻子由外鼻、鼻腔和鼻窦组成,这套精密的生理结构,不仅能完成吸入氧气、排出二氧化碳的基础呼吸功能,还能让我们感知世间万千气味,让发音更显圆润悦耳。 更值得我们重视的,是鼻腔强大的防护作用。它会自动对吸入的空气进行加温、加湿,避免干冷、污浊的空气刺激呼吸道;鼻毛如同天然防护屏障,能阻挡50%以上的大颗粒污染物,直接减轻肺部负担;鼻腔黏液中含有的溶菌酶,还能杀灭部分细菌、病原体,层层过滤空气中的灰尘与过敏原,为呼吸道筑起坚实的健康防线。可这份默默守护,却常常被我们忽略,随意挖鼻、长期忽视鼻腔护理、接触过敏原等行为,极易损伤鼻腔屏障,诱发鼻炎、鼻窦炎等鼻部问题,进而影响呼吸功能、睡眠质量与身体免疫力,拉低整体生活品质。 小小的鼻腔,关乎着全身的健康状态。在第24个全国爱鼻日到来之际,我们更应明白,呵护鼻腔不是一时之举,而是融入日常的健康必修课。生活中要摒弃不良鼻部习惯,远离刺激性气体与过敏原,保持鼻腔清洁湿润,真正重视鼻腔的日常保健。 鼻子日夜不休地守护着我们的呼吸健康,在这个专属的健康节日里,让我们把目光投向这一重要器官,以科学的方式呵护鼻腔,筑牢呼吸道健康防线,畅享每一口清新自然的呼吸,以健康鼻腔拥抱美好生活。 (巴山渝翁2026年4月11日写于碚城)
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