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云龙Do.it10月前
《创伤与复原》 《创伤与复原》（原名：Trauma and Recovery）是美国精神科医生朱迪思·赫尔曼（Judith Herman）于1992年出版的开创性著作。该书被誉为“自弗洛伊德以来最重要的精神病学著作之一”，深刻揭示了心理创伤的本质、历史演变以及复原路径，对心理学、社会学和司法领域产生了深远影响。 #心理学知识 #认知提升 #创伤与复原 #身心灵疗愈
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墨香读书9月前
心理创伤的痛苦源于无力感。#心灵修复 #自我救赎 #创伤与复原
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精读指南3月前
《不原谅也没关系》：斩断原生家庭创伤，CPTSD自我疗愈圣经 你是否总陷入突如其来的情绪崩溃，或被“我不配”的声音困住？这本书颠覆传统“必须原谅”的枷锁，提出创伤不是你的错，但复原是你的责任。作者结合自身疗愈经历与30年临床经验，提供情绪闪回管理、内在批判者缩减等实操工具，帮你将痛苦转化为自我滋养的力量。学会允许愤怒、建立边界，在无法和解的往事中，依然能重获内在自由。#不原谅也没关系 #读书 #自我提升 #心理健康 #抖音合集升级计划 @抖音热点 @在抖音学习 @DOU+上热门 @抖音小助手
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多巴胺突击队11月前
三分钟读懂《创伤与复原》走出心灵的牢笼
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普小安身心赋能站9月前
创伤疗愈CPTSD系列书单第7本《创伤与复原》 今天的推荐可能会引起不适， 如有需要请立即停止阅读， 并寻求专业支持或陪伴。 《创伤与复原》自1992年出版以来， 一直被誉为心理创伤领域的开创性经典。 通过它，我们可以更深刻地理解创伤的本质， 一步步走向复原与希望。 #读书分享 #CPTSD #自我疗愈 #自我成长 #创伤疗愈
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迪伦-郭3周前
经历创伤如何疗愈？ #每天学习一点点 #创伤 #疗愈 #书籍分享
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愈心咨询11月前
创伤与复原力：心理学视角下的逆境成长路径 创伤不可怕； 心理学视角下，恢复力是逆袭的密钥； 跟我一起，踏上成长路径； 改写人生剧本！#创伤恢复 #逆袭成长
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mysxzd1年前
《你经历了什么？：关于创伤、疗愈和复原力的对话》解读-第六章 《你经历了什么？：关于创伤、疗愈和复原力的对话》解读-第六章 从应对到疗愈（四）
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我是纯儿6月前
重建这不仅仅是一个关于外貌的修复，更是心灵的一次重塑 它让我在经历了疾病的创伤之后，又重新燃起了对生活的热爱与对美的向往#内容过于真实 #抗癌日记 #乳房重建手术 #心里话
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一锅小米粥🥣1月前
创伤不是你的错 但复原是你自己的责任 #人生感悟 #自我成长 #成长 #心理学 #不原谅也没关系
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mysxzd1年前
《你经历了什么？：关于创伤、疗愈和复原力的对话》解读-第六章
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支爽5天前
不原谅也没关系 创伤不是你的错，但复原是你自己的责任 #不原谅也没关系 #CPTSD #抑郁
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今解1年前
童年的创伤、不堪的原生家庭…长大的第一件事，就是学会复原自己 #实用心理学 #抖音精选 #原生家庭 #童年创伤 #亲子关系
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野芽5月前
【创伤与复原】不妨好好休息，不妨大梦一场#心理学 #心理咨询 #精神分析 #心理创伤 #自我探索
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好书推荐官1年前
“创伤不是你的错，但复原是你的责任”。这本书不仅是一本心理学著作，更是一场关于自我救赎的哲学思辨，以下是其核心启示与个人感悟。#生命的本质是一场历程 #每天学习一点点 #治愈系 #让阅读成为一种习惯
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心理王姐姐11月前
创伤后应激障碍的症状与治疗 #ptsd #创伤后应激障碍 #内容过于真实 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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云芙3天前
复杂型创伤应激障碍（CPTSD)科普与修复指南 你有没有过这样的感觉？明明生活看起来一切正常，没有发生什么惊天动地的大事儿，可你却总觉得内心空落落的，极度没有安全感#心理学 #内心力量 #人际关系 #CPTSD #内心创伤
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之澄与诗织1周前
创伤后 内驱力重建 我就是我自己的神 在我活的地方 创伤后，内驱力重建 #激发内在动力 #内在力量建设 #创伤疗愈 #童年创伤 #缺乏动力
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野芽10月前
心理创伤与复原#心理咨询 #心理创伤 #恐惧 #无力感 #边界感
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苏喂的一些略略略略1年前
#不原谅也没关系 创伤不是你的错，但复原是你自己的责任
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关大权3天前
葬礼、重修、离别，沈从文用三个仪式性场景，完成了对创伤后世界的重建。但重建的只是物理空间，心灵的裂痕需要更长时间愈合#沈从文的创伤叙事 #重建与记忆 #离别美学 #沈从文#边城
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野芽1年前
心理创伤：从创伤到复原 #个人成长 #心理咨询 #心理创伤 #无力感 #恐惧
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静松有力量2月前
别再对创伤幸存者说“往前看”！心理咨询师：创伤从不是“过去式”。 #创伤 #创伤疗愈 #创伤性应激障碍 #创伤修复 #创伤
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心理咨询师丽丹的安晴小屋4天前
比伤害更致命的，是开口后对面的沉默与质疑 《创伤与复原》告诉你：创伤最深的痛，不是事发瞬间，而是你求救时被否定、被沉默。二次伤害，往往比伤害本身更绝望… #创伤 #二次伤害 #心理疗愈 #创伤与复原 #情绪
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耳机里的书6天前
《我们都曾受过伤,却有了更好的人生》如何从童年创伤中复原? 数据显示，有75%的人曾经历过童年创伤——父母离异、家庭暴力、亲人离世、校园欺凌……这些经历持续影响着他们成年后的性格、亲密关系和社交能力。但奇妙的是，这些人当中，有一部分人不仅没有被击垮，反而在成人后活得比谁都精彩。#我们都曾受过伤却有了更好的人生 #童年创伤 #心理疗愈 #超级常人 #好书推荐 @DOU+小助手
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心理咨询师丽丹的安晴小屋1周前
没经历大事，也可能有创伤 没天灾没意外，不代表没有创伤。创伤看的不是事情大小，而是你当时有多绝望、多无助、多孤立。看懂这一点，才懂自己。 #创伤 #心理疗愈 #情绪 #自我成长 #创伤与复原
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王小鱼5天前
创伤不是你的错，但复原是你的责任 #情感共鸣 #童年创伤 #原生家庭 #一二布布 #爱自己
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一行老师｜心理疏导·极简疗愈4天前
创伤不必强行修复，不用执念消除疤痕， 你只需向前走，伤疤会成为你的护身铠甲。 #原生家庭疗愈 #创伤自愈 #与过去和解
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Songww6天前
一本让你“学会和脆弱共处”的书。#每日书摘 #书单推荐
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创伤中心夏建军机器人微创7月前
我是一名创伤骨科医生，通过精准诊疗帮助骨折患者重建受损骨骼结构，逐步恢复肢体活动能力，通过科普知识，助力每位患者早日摆脱伤病困扰，回归正常的身体功能与日常生活。#骨折 #医学科普 #健康科普 #骨折康复
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神经外科黄贤键医生3周前
重型颅脑损伤还能恢复正常吗？#重型颅脑损伤 #颅脑损伤 #脑损伤恢复 #脑外伤 #抖出健康知识宝藏
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BrittaHuang2月前
完美主义与灾难化思维 从创伤的角度重新理解自己#内容过于真实 #心理 #完美主义 #灾难化思维#复杂性创伤后应激障碍 @抖音精选官方账号
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得胜心理11月前
你的体态 透露着童年创伤 #心理学#疗愈#身体与心灵的对话
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心语心愿11月前
深度揭秘家庭团体在创伤中复原的关键?! #心理咨询 #亲子关系 #家庭矛盾 #心理咨询师 #六姊妹
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心理咨询师丽丹的安晴小屋1周前
为什么要系统聊创伤？因为它藏着重生的可能😮 从张雪峰事件的冲击，我们看见创伤的影子。通过《创伤与复原》和《杀不死我的必使我强大》两本书，系统探索创伤的运作机制与重生可能，让我们对创伤从模糊恐惧到清明认知。 #创伤 #心理疗愈 #自我成长 #读书分享 #创伤后成长
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烧烫伤与整复外科黄医生10月前
小孩伤口愈合速度，要比成年人快一些，但瘢痕可能更大 #儿童瘢痕修复 #伤口愈合需要多久 #小孩伤口愈合 #瘢痕修复
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湛然星座1周前
同样是受伤，为什么有人留疤有人？拆解金星与火星的修复！ 为什么你跌倒后会留下难看的疤痕，而别人却能完美复原？这期视频，我们结合你上传的文档，深度拆解“金星与火星的修复力博弈”： 金星的魔法： 为什么金星落1宫的人拥有“无痕愈合”的天赋？解析金星带来的“好运气”——遇到好的医生、好的药物、好的缝合技术。 火星的惩罚： 为什么火星落1宫容易“粗糙潦草”？解析火星带来的“急躁”与“暴力修复”——哪怕是同样的手术，也更容易感染或留疤。 心理投射： 这种生理上的“留疤”如何投射到心理层面？为什么金星人能从挫折中吸取教训，而火星人却要背负终身的心理阴影？ 12宫的医疗隐喻： 深度解析文档中提到的“火星在1宫与医疗场景的关系”。 这不仅仅是一次关于身体的讨论，更是一次关于“生命容错率”的深度复盘。#星座林老师 #星座 #星盘 #金星 #火星
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槐宁心理陈萌萌1月前
正好腿上有块创伤，当个例子讲一下心理咨询中对于创伤的工作思路
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明白人朱大嫂4天前
修复打骂创伤，从建立安全感开始#家庭教育#亲子沟通#亲子关系#智慧父母
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南京森知心理咨询中心3周前
修复童年创伤，活出自己的生命力 只有看见自己、活出自己、接纳自己，最终成为你自己。这才是对童年创伤的修复与疗愈。#南京心理咨询师 #童年创伤 #如何救赎 #看见你自己
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巫文云3天前
取假体前，先看这一篇 鼻整形取出假体难复原!只在鼻背放过假体还好，鼻综合手术创伤、医生技术都会影响恢复，千万别盲目做手术! 巫文云北京做鼻子北京鼻修复鼻修复 普通女生变美思路逆袭丑鼻子成为更好的自己变美思路do鼻肋骨鼻肋骨鼻修复听医生的真心话自然款鼻子好看的鼻子鼻综合鼻整形北京巫文云北京隆鼻 面中凹陷拉面中鼻基底凹陷直鼻微翘双拱支架 巫文云鼻子鼻模板場鼻 鼻头肥大棍感鼻修复鼻子缩小鼻梁塌怎么变挺隆鼻耳软骨鼻耳软骨隆鼻 鼻子注射鼻子鼻型
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邱邱4天前
#真实生活分享计划 #骨折恢复记录 #腿部创伤 #伤情记录与恢复过程分享 98天坚挺滚花生筋膜球
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运城运动医学赵新文4天前
多种术式对比后，单髁置换术优势明显，同步解决软骨损伤与半月板问题，创伤小、恢复快、疗效更确切。#膝关节置换 #半月板 撕裂#骨二科赵新文 #山西盈康一生总医院 #365天无假日医院
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潍坊市寒亭区人民医院2周前
创伤小、恢复快，寒亭区人民医院骨科成功开展跟骨骨折微创术 #骨科 #微创手术 （责编：韩小璇 复审：孟凡鑫 终审：宋莉莉）
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韶华.君3天前
我们的心理创伤，往往源于一场没能好好完成的告别 #主体性 #心理创伤 #防御机制 #告别 #治愈
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四有EMDR创伤疗愈5月前
关于创伤疗愈你一定要知道的事情 #心理创伤 #ptsd #emdr
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mysxzd1年前
《你经历了什么？：关于创伤、疗愈和复原力的对话》解读-第六章 《你经历了什么？：关于创伤、疗愈和复原力的对话》解读-第六章 从应对到疗愈（三）
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创伤骨科马创2周前
骨髓炎不可怕，找对方法是关键，病灶清除和精准修复，告别反复感染#骨髓炎#创伤骨科#新疆乌鲁木齐#骨髓炎治疗#骨科手术
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青亭3周前
“4步法”——焦虑症与创伤后应激障碍自救#如何解决情绪内耗 #心理健康 #实用心理学
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夏沐涵3月前
#创伤与复原#
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‍宋小牛NEO4月前
创伤与复原：大脑高级皮层的制胜之道 #心理学 #大脑皮层 #致胜之道 #大脑修复 #知识分享
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小牛不会哞（心理版）3天前
你会有这种钝钝的感觉吗？#心理#心理学#创伤#自我关怀指南
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奇妙旅程中……1年前
用Ai读书~《创伤与复原》创伤疗愈 #ai#创伤后应激障碍#情绪管理#心理学#PTSD
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云～爱喜忧3天前
严重创伤的死亡高峰与致死四联征。 正在失血的病人，不会等你把ABCDE完整走完。 早期2小时的决策，决定后面2周的结局。 创伤救治的本质，不是"流程是否走完"，而是是否在最短时间内：控制出血、维持灌注、打断致死四联征。#多发伤 #创伤 #重症 #ICU #云爱喜忧
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海悦爱读书7月前
《你经历了什么》——奥普拉与精神病学家布鲁斯·D·佩里医生的深度对话，重新定义创伤与复原力！ 💡 为什么我们总被同一类人伤害？为什么某些情绪总无法控制？ 这本书告诉你： ✔️ 创伤会改变大脑结构——不是“性格缺陷”，而是生理反应 ✔️ 复原力可以培养——通过“序列式治疗”重建安全感 ✔️ 提问方式决定疗愈方向：从“你为什么这样”转向“你经历了什么” 📖 书中震撼案例： ▪️ 家暴受害者总吸引施虐者的神经学解释 ▪️ 童年 neglect 如何影响成年后的亲密关系 ▪️ 通过“节奏训练”缓解焦虑的实操方法 🌟 奥普拉分享亲身经历： “9岁被⭐侵后，我用暴食掩盖痛苦——直到学会问自己‘你经历了什么’。” 📌 如果你总觉得自己‘卡在过去的某一天’，这本书会给你一把钥匙： 不是忘记，而是用科学重新编织人生。#读书#涨知识 #自我疗愈#心理#健康
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家庭心理支持中心3年前
应考期，家庭心理支持 —— 实务指南：应考，创伤与复原（一）#应考生心理@DOU+小助手@抖音小助手 #创伤
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心屿情感心理5天前
离开NPD之后，回忆闪回、情绪崩溃，失眠、丧失现实感、浑浑噩噩，这样的痛苦多久才能结束，请看VCR。#NPD #自恋型人格障碍 #自恋型人格识别与应对 #创伤 #情感心理
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熬嗷奥啊哦凹袄8月前
#治愈 #情绪碎片 #人生 创伤与复原-上
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mysxzd1年前
《你经历了什么？：关于创伤、疗愈和复原力的对话》解读-第六章 《你经历了什么？：关于创伤、疗愈和复原力的对话》解读-第六章 从应对到疗愈（一）
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mysxzd1年前
《你经历了什么？：关于创伤、疗愈和复原力的对话》解读-第六章 《你经历了什么？：关于创伤、疗愈和复原力的对话》解读-第六章 从应对到疗愈（二）
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