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珊宝5月前
#你是我的例外 原创编舞 背面口令分解！
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珊宝9月前
#情难枕 #原创编舞 背面0.8倍数完整版！#零基础广场舞 @
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珊宝5月前
#你是我的例外 原创编舞 加长完整版！简单易学
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珊宝9月前
#情难枕 背面完整版#原创编舞 潮流零基础广场舞！@惠州#小何 @梓航Sir
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珊宝5月前
#鬼迷心窍完整版 #原创编舞 超长完整版背面来了 地方有限只能凑合凑合
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哇塞热舞1年前
编舞：小何、梓航、珊宝#零基础学舞蹈 #课堂记录#风中的承诺 D组保姆教学#保姆教学 #背面慢动作分解
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妮妮舞蹈（零基础教学）9月前
初学者必练的爵士入门基本功，快来打卡练习吧。#爵士基本功 #初学者练习 #零基础学舞 #基本功组合 #妮妮健身舞
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享8月前
《15分钟零基础每日必练》 头肩胸胯全面基本功纯带练，刷到的朋友们，点赞收藏舞技又要翻倍提升了~#爵士舞基本功 #每日一练 #宝藏璐璐舞蹈 #爵士舞蹈基础入门
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星期舞-cici（教学版）4天前
#零基础学舞蹈 #爵士基本功 #爵士基本功跟练
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陳蓓蓓💃8月前
爵士基本功-35分钟跟练 #基础爵士 #爵士基本功35分钟跟练 #超长爵士基本功#基本功30分钟 #舞蹈零基础
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🦌璐菡｜零基础爵士舞2天前
零基础学跳舞第一步，不是学动作，是找点！超简单入门练习，新手一看就会，每天练3遍，身体瞬间变灵活～#零基础学跳舞 #新手跳舞入门 #身体rolling练习 #创作灵感 #爵士基本功入门教学
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珊宝5月前
#鬼迷心窍 #原创编舞 跟两位优秀漂亮的美女走一个@木子💞 @师萍
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妮妮带你学舞蹈（零基础爵士）7月前
爵士舞初学者基本功跟练来啦❗️你准备什么时候开始呢？打卡几遍了呢❓ #成人零基础学舞蹈 #舞蹈干货 #基本功跟练#舞蹈教学 #一学就会系列
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妮妮pinkni👩🏽‍🦰4天前
老婆们、你们的SBTI是啥🐶 零基础这个舞可以冲啦～#成人礼 #粉红泥编舞 #jazz基础入门 #爵士零基础 #爵士入门
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赵赵同学（保姆级教学版4天前
简单小爵士~保姆级分解抓紧上车。（欢迎投稿） #爵士乐 #hittheroadjack #零基础学舞蹈 @是我柳柳（努力日更版）
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小珊宝 ( 限流版 )1周前
天真以为是她的独特品味 #嘉桐摇 #卡点舞
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妮妮带你学舞蹈（零基础爵士）3周前
4分钟快速提升手臂控制力🔥 纯零基础看过来❗️超级实用的零基础爵士手臂基本功跟练❤️赶紧练起来，评论区交作业！🥳 #爵士舞基本功 #原创 #爵士手臂力量练习 #成人零基础舞蹈教学 #跟练
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珊珊🎗4天前
#零基础爵士 #翻跳 #kiki琪琪编舞 #基础爵士 就这支舞跳的爽！
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妮妮pinkni👩🏽‍🦰2月前
回复 @心想事陈的评论 答应你们的分解来啦～可以交作业啦～#luxury #粉红泥编舞 #入门爵士 #零基础爵士 #舞蹈教学
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宝藏璐璐舞蹈2天前
《香水百合》保姆级教程 姐妹们这一小段学会了也算是个小片段舞了~#simi编舞 #香水百合 #宝藏璐璐舞蹈 #基础爵士 #零基础学舞蹈
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妮妮pinkni👩🏽‍🦰9月前
少 Hello kitty我#粉红泥编舞 #原创编舞 #dolls #入门爵士 #零基础爵士舞
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享4天前
《划手挺胸坐胯》 这个动作好多同学会忽略手的轨迹！注意注意！#爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #宝藏璐璐舞蹈 #入门爵士 #零基础学舞蹈
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宝藏璐璐舞蹈3天前
《香水百合》慢速分解 这个音乐是谁的回忆，分解动作安排上了姐妹们。#香水百合 #simi编舞 #基础爵士 #宝藏璐璐舞蹈 #零基础学爵士
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星星舞蹈（零基础教学）9月前
这种组合收藏起来，每天练习10遍，1个月之后舞功大涨#基本功组合 #零基础学舞蹈 #基础爵士#gangstawalk
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CiCi3天前
🥬🌲🤏 #britneyspears #适合零基础的舞蹈 #爵士基本功组合 #hiyoung先生编舞
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麦辣Jenny4天前
🎵Creepin' up on You 来 推荐一些好舞 😍#creepinuponyou舞蹈 #慢速分解 #啵啵编舞 #零基础教学 #基础爵士
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是慧慧子呀💗1月前
【慢速分解】这个简单，对零基础宝宝很友好哦～#TroubleIsaFriend舞蹈挑战 #少少编舞 #慢速镜面分解 #舞蹈教学分解 #基础爵士
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🦌璐菡｜零基础爵士舞5天前
零基础1个动作学会灵活运用你的胯 零基础宝贝是不是还在为自己的胯烦恼，今天老师用一个动作教会大家如何扭出灵动的胯～#零基础基本功 #创作者中心 #创作灵感 #零基础学舞蹈 #一学就会系列
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跳舞的凝凝NN👑1周前
适合零基础宝宝#worthit #小胖胖编舞 #基础爵士 #一学就会系列
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瑞瑞子记录ing3天前
《Gimme on up》慢速分解来啦💃🏻#gimmeonup舞蹈 #金大铭编舞 #舞蹈分解教学视频 #基础爵士 #零基础教学
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舞蹈基本功宝库1周前
#零基础教学#爵士基本功#下半身wave
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潘潘舞蹈2天前
so cool慢速镜面跟练 #零基础爵士舞 #爵士 #socool #慢速镜面分解 #零基础学舞蹈
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大栎有点儿自律6月前
超带感🔥《Buttons》爵士基本功燃脂舞~动作好看，魔力性感！跟着音乐节奏摇摆起来，就很开心很暴汗💦跟跳:@毛十八（舞动健身版） #居家健身有新招 #协调性 #运动无处不在 #零基础学舞蹈 #上热搜
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妮妮pinkni👩🏽‍🦰5月前
练习室版哈～零基础宝子快冲～#spaghetti舞蹈挑战 #spaghetti创作大赛 #粉红泥编舞 #零基础爵士舞 #入门爵士
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金金爱跳舞💃4天前
Bad boy 最近热度很高的一直舞呀💃#舞蹈片段录制 #零基础爵士
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🦌璐菡｜零基础爵士舞4天前
每天1分钟学会一个基本功！零基础的宝贝们轻松掌握～每天晚上8点直播间里手把手教大家学爵士！#爵士基本功入门教学 #创作者中心 #创作灵感 #零基础爵士 #在家就能跳舞
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妮妮带你学舞蹈（零基础爵士）7月前
全网最常见爵士舞手臂动作跟练！快来试试吧！ #零基础学舞 #爵士基本功 #零基础教学 #一学就会系列 #舞蹈干货
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嘉娴（零基础版）3天前
新手友好篇 #badboy #嘉娴编舞 #零基础学舞蹈 #爵士舞
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Bella.4天前
简单好学快学起来！#worthit #小胖胖编舞 #零基础学舞蹈#基础爵士
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宝藏璐璐舞蹈4天前
一星爵士《香水百合》 零基础入门爵士舞欢快，正适合现在春天跳~#香水百合 #simi编舞 #宝藏璐璐舞蹈 #零基础入门爵士 #零基础学舞蹈
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LuckyDance晴晴老师3天前
拒绝焦虑！零基础爵士入门，新手直接冲#适合零基础的舞蹈 #零基础爵士
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妮妮pinkni👩🏽‍🦰5月前
这个歌、建议恋爱脑全文背诵！零基础包学会的！ #零基础爵士舞 #入门爵士 #nobrokeboys #粉红泥编舞 #爵士舞
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萱mmmmmm4天前
Kiss it kiss it better baby～ #kissitbetter编舞#kina编舞#rihanna#零基础爵士#抖音热门舞蹈计划
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TU3天前
今天更新一个难一点的小片段，适合有点基础的宝宝练习控制和爆发#TUTU编舞 #原创编舞 #义乌舞家舞蹈 #jazz #少儿基础爵士
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赖跳跳5月前
投屏版《Buttons》性感燃脂~跳出女人味! 经典Buttons太上头啦有手就会跳， 有很多爵士基本功元素，简单又性感， 新手姐妹跳完，妥妥的提升舞感 太适合|新手|零基础|经期|大小基数|久坐党|提升舞感。 难度：🌟 暴汗：💦💦 跟跳：毛毛燃脂舞 #一学就会 #健身 #居家锻炼 #燃脂爆汗 #种草激励计划 @DOU+小助手 @抖音小助手
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星星舞蹈（零基础教学）1周前
宝贝们，周六休息日不直播！大家看保姆级教程学习哈！#badboy#hiyoung编舞 #基础爵士#保姆级教程
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Soraka（索拉卡）3天前
零基础宝宝专享版～东风破🌬️谁在用琵琶弹奏一曲东风破～#soraka编舞 #东风破 #零基础爵士#古风爵士#周杰伦
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茉莉Molly3天前
拯救四肢 不协调星人也不怕#原创编舞 #magnetic #illit #零基础学舞蹈 #入门爵士
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九妹（努力练舞版）3天前
小凶奶娃#零基础教学 #原创 #启蒙爵士
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Soraka（索拉卡）6天前
零基础宝宝的专属古风爵士～我愿与你同归去🍃#soraka编舞 #一念#逐玉#零基础爵士#入门爵士
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不爱跳舞的七七💙（跳舞找我）8月前
适合零基础宝宝的基本功来袭！框架力量弱的练！ #蜜蜂编舞 #零基础学舞 #基本功组合 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手
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妮妮pinkni👩🏽‍🦰7月前
回复 @艾斯嘻歪歪🍟的评论 更适合零基础宝宝的bliss编舞来啦～快跳起来好嘛～#bliss #粉红泥编舞 #零基础爵士舞 #入门爵士 #爵士基础
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Ling1周前
#creepinuponyou舞蹈#啵啵编舞 #零基础教学 这么带感的舞蹈，还不跳起来～#基础爵士 #抖音潮流舞蹈大赛
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妮妮带你学舞蹈（零基础爵士）5月前
觉得自己胯部不灵活的同学，多练习这个视频，专门给你们拍得胯部基本功跟练，快快练习起来吧！#成人零基础学舞蹈 #舞蹈干货 #我要上热们 #爵士基本功 #跟练
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Soraka（索拉卡）2周前
零基础宝宝专属超可爱爵士～我同时发了两个作品你被分配到的是这支超可爱爵士【喜欢你没道理】如果这条流量更好，你将获得这支舞的分解😜#soraka编舞 #喜欢你没道理 #零基础爵士#入门爵士#张韶涵
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Alyssa4天前
一眼爱上这个氛围感美爵 #零基础爵士#watchmework #抖音热门舞蹈 #原创编舞
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妮妮带你学舞蹈（零基础爵士）5月前
练习不止要练习单独的部位，也要把不同部位结合起来训练❗️这个视频带你全方位训练手脚协调😎零基础爵士舞必学基本功组合跟练😍快加入我们吧！！ #成人零基础学舞蹈 #舞蹈干货 #跟练 #爵士基本功 #我要上热们
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Soraka（索拉卡）1周前
零基础宝宝专属的抒情爵士～读心术完整版💕#soraka编舞 #读心术 #零基础爵士#入门爵士#卓文萱
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一只兔tu～8月前
30+宝妈💃Day48｜跳舞的时候才是我自己啊 6点20起床，趁娃还没醒，赶紧跳一会儿。 基本功练习Day48✅学会侧wave只需三步，快来试试！ 跟练：blaze #自学舞蹈打卡 #爵士基本功 #零基础舞蹈教学 #燃脂的一百种方式 #30岁也要闪闪发光 @DOU+小助手
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豆芽吖🌱4天前
舞蹈慢动作分解来啦✅ 新手友好｜无压力跟练，一步一步抠细节，轻松拿捏这支舞💪#分解在后面#佳美编舞#简单易学#零基础爵士#喜欢跳舞的一起来
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🦌璐菡｜零基础爵士舞1周前
大家想要的热门舞蹈badboy教学来啦，有多少姐妹在学习呢！姐妹快跟练起啦吧～每晚8点有热门舞蹈的直播教学哦～锁定晚上8点我们不见不散～#badboy #翻跳 #基础爵士 #抖音热门舞蹈计划
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