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姜洪浩4月前
#知识科普 #干货都在这 #内容太过真实 #网吧
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若梦(云善睡眠)2周前
大脑亢奋睡不着入睡困难，3个方法超好用，全免费#早醒 #睡眠障碍#助眠#好好睡觉 #快速入睡
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面部抗衰WEn雯2周前
自带的睡眠开关，睡前3min倒头就睡，睡好觉是最低成本的y美，谁不想拥有随时随地睡觉的能力呢！#面部瑜伽 #失眠 #入睡困难 #脑科学
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星语学姐3月前
高中很困怎么办 #高中 #学习方法
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温州吴旭杰医生4月前
越想睡越睡不着怎么办？不用吃药，四个助眠小妙招管用～#医学科普 #失眠 #睡眠障碍 #健康科普 #医疗健康创作训练营
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慧宜聂佑玲4周前
一到春天就犯困？中医教你3秒醒神 #春困 #春季养生 #中医养生 #提神醒脑 #健康科普
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真真的养护日记1月前
明明很困却睡不着怎么办#失眠 #睡眠问题 #睡眠 #睡不好 #养生
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元气陈哒哒3月前
睡不着？🙋‍♀️你是不知道这个睡眠开关穴哦❗❗常揉到点就困 #失眠 #养生 #改善睡眠 #助眠 #小动作大作用
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河南敬康2月前
夜晚失眠怎么办？教你一招轻松解决#每天分享科普知识 #失眠 #每天跟我涨知识 #实用冷知识
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火山 （主页岭取）5月前
高中生想睡觉克服困意的小tips#高考 #上岸吧 #高效学习法 #学习方法安利 #高考加油
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四院睡眠科李启芳1月前
非常困睡不着怎么办？ 听听专业治失眠医生告诉你，非常困但是睡不着有没有什么好的方法#失眠#怎么入睡快且睡眠质量好#失眠怎么办#失眠睡不着怎么办#睡眠
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化海川流hcbbs5天前
夜班犯困怎么办 #化工倒班 #化工人 #化工厂新人
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妙可小师妹1周前
分享几个快速入睡邪修～#涨知识 #睡不着 #失眠 #养生
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雅雅是个小太阳1月前
睡不着觉怎么办？#健康养生 #养生小知识 #睡觉
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吕晓雨（成长觉醒）2周前
睡眠差，不是身体累，是情绪没被满足。分享4个简单可操作的方法，不用吃药，帮你慢慢找回好睡眠。#睡眠 #睡眠障碍 #睡眠不好 #失眠 #自我调节
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文喜静坐3月前
静坐时犯困，什么原因，如何调整？ #养生 #修行 #静坐
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若梦(云善睡眠)4月前
入睡困难，大脑停不下来，从21:00硬躺到2:00，如果你长期失眠焦虑情绪烦躁到崩溃，试试吧，视频有点长，需要你耐心看完#睡不着#入睡困难#焦虑#失眠#快速入睡
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季橙风（会聊版）2周前
【草船借箭】之《女生说困了想睡觉了，该怎么聊》#聊天记录 #恋爱技巧 #聊天技巧 #追女生 #恋爱军师 @DOU+小助手
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小胡特斯拉日记1周前
开特斯拉困意来袭怎么办 #特斯拉 #modely #model3 #特斯拉露营
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胥哥解忧社1周前
当女生困了，该怎么正确说晚安？#聊天分析 #撩妹技巧 #恋爱技巧 #追女生 #男生必看
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鹿泉二哥二手车1周前
经常熬夜辗转反侧的看完！#华大基因 #尹烨 #熬夜 #睡眠 #睡觉
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鹿泉二哥二手车4天前
经常熬夜辗转反侧的看完！#华大基因 #尹烨 #熬夜 #睡眠 #睡觉
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心理学教授-张灵聪3月前
怎样才能更快入睡？刺激控制法真的有效！#失眠 #很难入睡怎么办
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舒卿艾合天下3月前
每次艾灸完就困，想睡觉，是什么原因？#艾灸 #舒卿 #舒卿智慧中医课
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奶酪在吃鸡翅根里的锅2周前
睡前正念冥想，助您减压好梦 每天想睡睡不着，忽冷忽热，翻来覆去，白天又又困又累，鬼马抓狂～ 有木有，试试这睡前5分钟冥想，希望给您带来惊喜～#正念 #冥想#睡眠 #入睡困难 #早醒 #失眠的夜
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困困鸭官方旗舰店4天前
睡觉被吵的睡不着怎么办？ #困困鸭花朵耳塞第2代 #困困鸭睡眠耳塞 #困困鸭防呼噜神器 #困困鸭耳塞 HJ
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困困鸭官方旗舰店3天前
大半夜的吵的睡不着怎么办？ #困困鸭花朵耳塞第2代 #困困鸭睡眠耳塞 #困困鸭防呼噜神器 #困困鸭耳塞 HJ
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牛马马2周前
吃饱就犯困，不怪你没睡好，是你吃的不对。 #抖音科普#硬核科普#吃饭#大米#牛马马
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🌙月1周前
哄睡的一百种方法。 真的超级好用！#哄睡 #哄睡的一百种方法 #落地醒 #宝宝睡觉的样子 #奶fufu的无敌小婴儿
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困困鸭官方旗舰店4天前
睡觉又被吵醒了怎么办？ #困困鸭花朵耳塞第2代 #困困鸭睡眠耳塞 #困困鸭防呼噜神器 #困困鸭耳塞 HY
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卫哥音乐🎶3天前
老是困，原因找到了！
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钟老师小课堂4月前
宝宝犯困却不睡该怎么办？ 宝宝困得直哭却不肯睡，这是典型的过度疲劳表现，试试睡眠联想法，培养宝宝自我安抚的能力，也是他走向独立的重要一步。@众仁行教育研究院 @刘林说教育 #众仁行 #入户早教 #犯困 #睡眠#爱学时代慢下来才听见孩子
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老蟹聊睡眠2周前
感觉很累也睡不着 试试这招 #失眠#改善睡眠#睡不着怎么办#入睡困难#焦虑失眠
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六代传习录2周前
随着天气日渐暖和，许多人都会感到困倦无力，俗称“春困”。有人认为睡眠不足导致的，以为多睡觉就能解决问题，反而是越睡越困。今天就来分享三招实用的缓解春困方法。#健康科普 #中医养生 #春困 #实用小妙招 #日更
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尼古拉斯 圆觉3周前
被疗愈后为什么会特别困，要睡觉？ #疗愈 #天心球 #肾气
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静訫🌱养生2天前
告别睡眠不好的食疗方 #生活服务热点中心 #中医儿科 #健康养生 #就想说点大实话 #中医养生
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悦安然睡眠管理2周前
困得不行但沾床就醒，怎么办？#睡眠#助眠#失眠#入睡困难#健康
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纪华的健康日记1周前
连续第二天失眠，怎么办？放轻松，不要焦虑，焦虑只会加重，这是训练好心态的方法和场景。#健康#失眠#好心态
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困困鸭官方旗舰店1周前
要戴就戴困困鸭中空耳塞！ #杨迪 #困困鸭花朵耳塞第2代 #困困鸭睡眠耳塞 #困困鸭 #困困鸭耳塞 HJ
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木心爱养生1周前
早睡邪秀方法，2分钟入睡睡很沉！#睡的晚醒得早 #中医养生 #健康养生 #睡眠质量好 #真实生活分享计划
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温莲说2月前
抑郁失眠怎么办 缓解抑郁失眠小妙招#抑郁 #失眠 #能量 #疗愈 #小妙招
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芝姐慢养生活3周前
晚上睡不着别心烦，一个小妙招帮你放松 #睡不好怎么办 #家常养生 #助眠小妙招 #中年养生#好好睡觉
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感觉你是大小悦2天前
哄小宝贝睡觉公式 #恋爱技巧 #哄睡 #情感 #文案 #恋爱 这周末主账号破了四十万关注者 感恩感恩感恩 准备了这条哄睡 昨天脑子里突然想到的 换了配套场景 演技拙劣 定时了今晚发 因为想到明天周一 希望能哄大家开心 哄大家早点睡觉觉 感恩 谢谢你们 希望能继续保持一天两更 每天和大家说说话 感谢对悦酱的支持 祝你们一切都好 我爱你💕
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健康管理小哥1周前
越努力越睡不着怎么办？快来试试这个方法！#睡觉#失眠#焦虑#助眠 #干货分享
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认知2周前
经常深夜辗转反侧睡不着的看完！#华大基因 #尹烨 #熬夜 #睡眠 #酸枣仁
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小刘老师1月前
孩子午睡困难户看过来！ 入睡慢、哭闹、翻来覆去不睡😫 幼师教你一套「安静入睡法」，在家在园都管用👇 ✅ 睡前10分钟安静下来，不疯跑不看动画 ✅ 固定睡前流程：上厕所→盖被子→闭眼躺好 ✅ 准备一个安抚小物（玩偶/小毯子） ✅ 陪伴不哄睡，让孩子学会自主入睡 ❌ 不吼不逼不威胁，越强迫越抗拒 规律+安全感，娃自然睡得香～ #幼儿园午睡 #宝宝哄睡 #一线幼师分享 #宝妈必看 #孩子不睡觉
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清松睡眠教练5月前
#睡眠 #失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡不好
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悟真大叔1周前
想睡好觉从子午觉开始#睡眠#中老年人#传统文化
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胃肠医生刘二欢3天前
吃完饭就瞌睡，是晕碳吗？#吃完饭就瞌睡是怎么回事 #吃完饭就想睡觉 #晕碳 #晕碳水 #胃肠医生刘二欢
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柒柒月3天前
午休折叠床，午休两用，让你放松身心，有一种午休方式！
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精神科医生寻广磊3周前
越想睡越睡不着快问快答 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #睡眠焦虑 #失眠 #心理压力
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心气运（云南）文化传媒有限公司-好睡觉3周前
如何用最简单的方式睡觉，快来试试吧！#睡眠 #失眠 #睡不着 #睡不好 #安眠
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多多包涵2天前
静坐容易犯困#包涵之道#静坐入门答疑#静心#国学智慧
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死磕听力2周前
练听力犯困怎么办？ 练听力就想睡觉 如何解决？ #英语听力 #英语听力训练 #四六级 #四级听力#雅思
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冯海霞医生3月前
失眠记住这个小方法#心肾不交 #医学科普 #硬核健康科普行动 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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刘医生聊失眠5天前
刺激控制疗法，训练大脑睡觉！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#亚健康养生我来帮
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睡个好觉‘’2天前
那天和你说困了想睡觉是骗你的其实我和闺蜜去网吧包夜了@佳多宝～ #闺蜜日常
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不是我2天前
睡觉吧，一辈子的事，一晚上想不通。想多了头疼，想通了心疼，被窝才是你真正的港湾，枕头才是最适合你的情人，困了累了可以枕着它，伤心了难过了可以抱着它，心情不好了，可以拿它撒气，最重要的是，不管你怎么对它，多晚回家，它都会默默地等着你。晚到的生日奶茶补上！
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胡话老张2周前
如何解决一学习就犯困的问题！#学习 #习惯 #自我提升 #内容过于真实
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路过相思河1周前
#失眠 #入睡困难 #睡眠焦虑 #心态调整 #黄帝内经 越怕睡不着越睡不着？ 试试这个办法。
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悲伤烤土豆🥔5月前
高中生想睡觉克服困意的小tips#高考 #克服困意#高中生
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