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王心傲3月前
如果你各方面都很弱，高敏感，特别习惯看别人脸色，有点风吹草动就先自己认错，那这节内容就是为你准备的#思维 #高敏感 #人际交往
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李宛霖1月前
容易受外界影响？被人搞心态怎么办？ 本质上还是对他人抱有期待，要明确所有影响你状态的声音都是噪音，要想摆脱干扰，做到权衡利弊就可以了。#容易受别人影响 #被人搞心态影响情绪怎么办 #不内耗的顶级心态
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尹老师聊心理1年前
别让别人的脸色影响你的心情#心理学#看脸色#人际关系
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心理师月芽2月前
缺少心理皮肤的人总是全盘接受别人的坏情绪 #情绪管理 #情绪疗愈 #人际关系 #女性成长 #能量提升
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机智涵2天前
怎么跟爱冷脸的同事相处啊（不内耗还很爽） #职场 #高敏感人群 #人际交往的智慧 #经验分享 #同事关系
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安迪Andy1月前
如何不被别人影响自己的情绪#干货分享 #知识分享 #自我提升 #个人成长 #认知思维
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慧心｜心灵成长1月前
一招解决“看脸色” #疗愈 #成长 #正能量 #情感 #心理学
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空山惊雷1周前
看别人的脸色，最累也最不被珍惜 你的退让，只会让别人更得寸进尺#边界感 #讨好型人格 #停止内耗 #朋友 独立人格笔记7.1集
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徐汉斯1周前
习惯看别人脸色长大的人，后来都怎么样了 #原生家庭自救 #原生家庭疗愈 #心理学
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大宇证悟2月前
别人给脸色，我就很痛苦，怎么办？ #社恐 #内耗
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裸奔和闺蜜偷偷约会3天前
我本就是很糟糕的人 我敏感多疑爱胡思乱想缺乏安全感 情绪不稳定 讨好型人格 容易患得患失容易被别人的话影响 我嘴硬生气的时候爱说反话我每天想的很多 甚至有些时候因为自己的样貌会感觉到自卑 因为我总觉得自己不如别人 会崩溃会莫名其妙的烦躁 我感到焦虑 失眠 无力感 感觉不到开心 我一直觉得心里空空的 更多的时候会感到有落差 陷入难过的死循环 我总在意一些小事 我会控制不住胡思乱想 我感受不到被爱就会全身而退 所有人都觉得我是个乐观开朗的人 每天都在笑 因为我不想影响别人.#萌系
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Sister moon3天前
人一定要有骨气，不要被不相干的人影响你的心情，开心快乐每一天，自己当家作主，不要看别人的脸色吃饭，远离垃圾，不要把别人的错误来cheng罚自己
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习习的正念生活3周前
看见别人脸色不对，人就慌了，三步应对 不知道你有没有这样的情况：每次跟人聊天，都 很在意对方的「脸色」 对方撇个嘴、不说话了、皱眉头了，你都非常在 意。并且会因此影响自己，沉浸在“对方是不是 不满意我、我做错什么了”这样的想法里，人很 不自在，聊天越来越累，你很难集中注意力去好 好回应，“表现”越来越不好，你更加担心对方 怎么看待自己了。完全陷入恶性循环。 今天给你分享成因，以及如何使用正念，分三步 应对这样的情况。 #正念 #心理 #在意别人的看法 #焦虑 #情绪
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富园园3天前
被别人影响情绪，是对自己的消耗#情绪管理 #人生感悟 #自我成长 #别在意他人看法 #心灵成长
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来时的路4天前
远离任何影响自己情绪的人和事，好人不想撕破脸，坏人不要脸
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李虫儿啊🐛2月前
第24集｜你的情绪为什么总被别人影响？情绪，是一种语言。坏情绪，是内在的你，在尝试与你沟通# #涨知识 #觉察情绪 #觉醒的力量 #情绪心理学#拒绝内耗
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心事解忧铺3周前
别让别人的恶语，消耗你的一生 #停止内耗 #别在意别人的看法 #内心强大 #拒绝精神内耗 #情绪自愈
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心途自愈1周前
别人的脸色是他们的课题，你的平静是你的领地，你不需要为世界的天气负责，你只需要照顾好你自己心里的花#心理学#武志红#原生家庭#自我疗愈#女性成长 @家有两小只·AI治愈集
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「心语·屿」1周前
不要被别人影响情绪
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安迪Andy1周前
如何不被别人轻易影响自己的情绪？ 不被别人影响自己的情绪#知识分享 #干货分享 #情绪 #自我提升 #个人成长
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玲儿雅读10月前
你在观察他的脸色，那他就会让自己的脸色更难看。 “讨好型人格”总以为牺牲自己能换来别人的认可，殊不知你释放的是“我不配被尊重”的信号。
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怱忽3天前
我本就是很糟糕的人 我敏感多疑爱胡思乱想缺乏安全感 情绪不稳定 讨好型人格 容易患得患失容易被别人的话影响 我嘴硬生气的时候爱说反话我每天想的很多 甚至有些时候因为自己的样貌会感觉到自卑 因为我总觉得自己不如别人 会崩溃会莫名其妙的烦躁 我感到焦虑 失眠 无力感 感觉不到开心 我一直觉得心里空空的 更多的时候会感到有落差 陷入难过的死循环 我总在意一些小事 我会控制不住胡思乱想 我感受不到被爱就会全身而退 所有人都觉得我是个乐观开朗的人 每天都在笑 因为我不想影响别人.
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林间读书+书在橱窗6天前
被别人的话影响情绪，是一件很蠢的事。太在意别人的观点，只会增加痛苦。闲言碎语那么多，你就做自己就可以了#好书分享情感共鸣#文字的力量#总有一句话戳中你
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百世集书苑1周前
朋友跟你抱怨，你听了跟着焦虑；同事甩脸色，你琢磨半天是不是自己哪里做错了。心理学上这叫“课题混淆”——你把别人的情绪，当成了自己的责任。阿德勒说：谁为这个选择承担后果，就是谁的课题。他情绪不好，是他的课题；你如何回应，是你的课题。学会“课题分离”，别人的情绪，不再需要你来买单。 #心理学 #阿德勒 #课题分离 #自我成长 #情绪管理
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幸运丽姐1周前
没有必要因为他人而影响自己的情绪#情绪管理 #人生感悟 #拒绝内耗
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嘉豪【自我进化】3月前
总是被别人“影响情绪”，应该怎么办？#个人成长#心灵疗愈 #情绪管理#认知觉醒#自我提升
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慈缘卓小生3天前
#上热门 不去搭理能够影响自己的人和事，也不要同负能量的人周旋！#传统文化 #国学文化 #悟人生之道 #情感
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勇气2周前
高敏总知到别人恶意，就把注意力收回到自己身上，别人的好恶都是他的投射，与你无关，不接收就不会受伤#女性成长 #高敏感人格 #自我边界 #人间清醒 #情绪内耗
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恩恩3天前
#真实生活分享计划 不要因为别人的坏情绪就内耗自己#家庭教育 #亲子互动#育儿经验分享 #内耗
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美业大倩（小号）3天前
不要被别人的嘴，影响了自己的路 #女性力量 #女性成长 #女性智慧 #美业 #美业大倩
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平言认知3天前
远离那些影响你情绪的人，做一个从骨子里都透露着强大气场#个人成长 #知识分享 #人情世故
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小猫kitten（请勿连赞）3天前
不要活在别人的口中，心态好一切都好，别让那些不相干的人来影响自己的情绪#诋毁他人就是贬低自己 #远离背后的那些小人
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裕岚3天前
#太在意别人的眼光，等于跟别人合伙欺负自己，所以让自己开心的秘诀，就是不搭理一切影响自己情绪的人和事，不和差一点意思的人周旋，远离让自己不舒服的关系，不渡他人，不内耗自己，各生欢喜！
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郭清醒~3天前
你会被别人牵动情绪吗？#认知 #情感 #女性智慧 #创作者扶持计划
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H姐吐槽大会2周前
职场里800个心眼子，你不需要揣摩别人脸色活下去，不要为了不喜欢你的人做任何改变#职场#拒绝内耗#认知思维提升 #创作者中心 #创作灵感
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Summer烨1周前
你心里有了属于自己的那杆秤，就不需要再看别人的脸色。#真实生活分享计划 #元认知 #减少内耗 #自我成长 #自我觉察
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南花2天前
你是否总因为别人一句话，就情绪低落，影响一整天状态？ 人生是自己的，不必活在他人的评价里。 旁人的负面言语，不过是情绪投射，与你无关。不必自我内耗、自我怀疑，不用为别人的过错消耗自己。不懂善待你的人，淡然远离就好。不被外界左右心情，做情绪的主人。守住内心欢喜，看淡世间纷扰，自在从容，活出属于自己的温柔与光芒🌷#记录身边的自然奇观
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长不大的瓜哥——活动咨询3天前
别人的看法，语言评价都是别人的事儿，很多事情跟我没关系，如果你被他影响了，就是你跟着别人一起欺负自己！#摆脱他人评价#真实感悟
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！？？？3天前
今天被小人的一句话，让我 的情绪一下子上了头，转头一想不要让别人左右影响自己的心情。失落是一时的，不要因为它影响自己一天的心情。就像你有一万元，总不能因为你让人骗了5千元，剩下的你要扔掉吧。
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刀斩不断情.2天前
我本就是很糟糕的人 我敏感多疑爱胡思乱想缺乏安全感 情绪不稳定 讨好型人格 容易患得患失容易被别人的话影响 我嘴硬生气的时候爱说反话我每天想的很多 甚至有些时候因为自己的样貌会感觉到自卑 因为我总觉得自己不如别人会崩溃会莫名其妙的烦躁 我感到焦虑 失眠 无力感 感觉不到开心 我一直觉得心里空空的 更多的时候会感到有落差 陷入难过的死循环 我总在意一些小事 我会控制不住胡思乱想 我感受别人我欠我自己好多 因为你我产生了好多情绪和你一起我很幸虽然我们认识不久但是你在我这里就是特别的存在很高兴我们能出现彼此的生命里 成为彼此很重要的人离不开也不想离开的人.虽然我不是一个很暖心的人 也会有坏脾气和不理解 但希望我在你眼里 依然是很好的那个可能满满我们的新鲜感会过 会产生倦意会发现彼此的好多缺点 可爱是什么呢?爱是之间把所有眼底都拿掉 我还是感觉你好可爱 我还是依然毫不犹豫的想在你身边 愿我们能享受炙热的新鲜感 也能经受得住时间的打磨 对我而言你就是星辰大海无法替代你永远是最好的 我永远都会爱你 虽然我们认识时间不长 但是我坚信我可以在你身边陪你很久很久
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润风心理成长6月前
看不惯很多，讨厌很多人，因此很痛苦甚至严重影响到自己的生活和情绪#人际沟通 #人际关系 #人际交往 #接纳自己 #社会交往
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知行破局1周前
总被甩脸色？因你太邋遢了 #人性真相 #社交潜规则 #气场穿搭 #毒舌现实 #自我保卫
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艳芳呀5天前
命运把握在自己手里，不要让任何人左右你的情绪，我们要为自己创造出更多价值，去实现自己理想的目标，不要看别人脸色，走自己的路让别人说去吧！我们为自己努力拼搏#vlog十亿流量扶持计划 #正能量上热榜 #农村的日常生活 #创作者中心 #创作灵感
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琳的世界3周前
你有没有那种时刻，别人的脸色，成了你的天气？ #INFJ #infj型人格 #vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划 #课题分离
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好女人们都死哪去了2天前
我本就是很糟糕的人 我敏感多疑爱胡思乱想缺乏安全感 情绪不稳定 讨好型人格 容易患得患失容易被别人的话影响 我嘴硬生气的时候爱说反话我每天的很多 甚至有些时候因为自己的样貌会感觉到自卑 因为我总觉得自己不如别人 会崩溃会莫名其妙的烦躁 我感到焦虑 失眠 无力感感觉不到开心我一直觉得心里空空的 更多的时候会感到有落差陷入难过的死循环 我总在意一些小事 我会控制不住胡思乱想 我感受不到被爱就会全身而退 所有人都觉得我是个乐观开朗的人 每天都在笑 因我不根影响别人我本来就是一个不喜欢主动的人虽然灵魂有趣但不善于表达 脾气死犟还慢热 态度忽冷忽热喜欢和亲近的人撒娇诉苦 耍小孩子脾气和普通朋友彬彬有礼 并且会适当保持距离 我会因为一个搞笑的段子忍不住笑 但也会因为一段伤感的文字流泪 如果在你的印象中我很好的话那你可能还没真正了解我#王者斜图#妲己
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迟煜.🕸️3天前
我本就是很糟糕的人 我敏感多疑爱胡思乱想缺乏安全感 情绪不稳定 讨好型人格 容易患得患失容易被别人的话影响 我嘴硬生气的时候爱说反话我每天想的很多 甚至有些时候因为自己的样貌会感觉到自卑 因为我总觉得自己不如别人 会崩溃会莫名其妙的烦躁 我感到焦虑 失眠 无力感 感觉不到开心 我一直觉得心里空空的 更多的时候会感到有落差 陷入难过的死循环 我总在意一些小事 我会控制不住胡思乱想 我感受不到被爱就会全身而退 所有人都觉得我是个乐观开朗的人 每天都在笑 因为我不想影响别人.
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秋姐破局2周前
你的慌乱，不是爱，是迷失 她脸色不好，你就开始自我反省、坐立不安。你把她的情绪当成对你的评价，却忘了：她的情绪是她的，与你无关。别再用别人的心情，惩罚自己。 #婚姻真相 #情绪边界感 #男性情感觉醒 #别内耗 #情感哲理
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瑞智3天前
让别人的情绪折磨他，而不是影响你
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舒瑾茉4天前
遵循内心 在遇到一些嘲讽讥笑的时候，想反击就反击#遵循内心 #反击 #生活感悟 #舒瑾茉
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自讨没趣2天前
我本就是很糟糕的人 我敏感多疑爱胡思乱想缺乏安全感 情绪不稳定 讨好型人格 容易患得患失容易被别人的话影响 我嘴硬生气的时候爱说反话我每天想的很多 甚至有些时候因为自己的样貌会感觉到自卑 因为我总觉得自己不如别人 会崩溃会莫名其妙的烦躁 我感到焦虑 失眠 无力感 感觉不到开心 我一直觉得心里空空的 更多的时候会感到有落差 陷入难过的死循环 我总在意一些小事 我会控制不住胡思乱想 我感受别人 我欠我自己好多 因为你我产生了好多情绪 和你一起我很幸福 幸福的同时都是痛苦 欠我好好的作息 忘了告诉你 上次找你是我最后的勇气 但是真的很遗憾我 们就这样隔着屏幕结束了 一直期待你会联系我 最后我还 是输了 凌晨我盯着天花板发呆 思绪又把我拉回我们刚认 识的时候 我开始感慨有你陪伴的日子 甚至是怀念发不完 的信息聊不完的话题 凌晨也不觉得困 我是一个狠不下心 的人 我觉得一段关系你在对不起我 我还是想想以前开心 的时候 我总以为所有的事情都有转机 有回旋的余地 可 是我忘了 并不是每个人都像我这样心软我舍不得割舍以 前 我确实是一个很难抛下过去的人也不是那种拿得起放 得下的人#过去
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Catherine的日记1周前
大家一定要记住，不要免费为任何人提供情绪价值。情绪价值的输出从来都有成本，它需要你调动共情能力，将自己带入对方的处境，消化那些负面情绪。这些负面情绪本身会对你造成消极影响，从而让你的精神变得更差。 你没有义务向任何人提供免费的情绪价值，只要结果不是你所造成，那么你就无需为任何人的情绪买单。情绪价值是珍贵的，理应留给那些懂得珍惜的人，愿意双向奔赴的人。 #拒绝内耗珍惜自己的情绪价值 #情绪价值不是讨好是互相滋养 #00后终于懂了情绪价值要收费
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浆浆2天前
总是害怕他人的评价 在意他人的目光 我们真的要学会一种思维 #成长 #个人成长 #他人评价 #焦虑 #自信
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一心陪你成长1月前
自我觉察 容易被别人的情绪影响怎么办？#自我觉察#觉察#情绪#自我成长#个人成长
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七个盘子八个碗3周前
宁可在家喝面汤，也不要去吃看别人脸色的满汉全席，谁让你高兴，你就和谁在一起。实在没有，你就要学会独处，享受孤独#人生感悟#生活感悟情感共鸣#生活感悟
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不是瑞的锐2周前
影响你情绪的人 当你的身边出现了一个，能经常影响你情绪的人#我要上热门 #情感共鸣 #情绪管理 #人生感悟 #不是瑞的锐 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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Angus的深度进化论1月前
一定要做到，不被他人影响自己情绪 #心智成熟 #情绪管理 #内核稳定 #成长干货 #自我提升
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武志红愈心课堂1月前
为什么别人脸色一变，你就特别难受? #心理 #心理学
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老刘有点牛2周前
情绪是一把双面刀，往里伤自己，往外伤别人~ 如果控制不了，请你先不要受伤~#婚姻情感 #女性成长 #好现实的一段话
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