您是不是在找：

是小doro呀11月前
为什么#晚上 要#早睡 ，不能老玩？ （#玩手机） 高中生必须达到8小时睡眠，最好22:00-6:00，如果晚睡（23:00-0:00开始睡）容易增加猝死概率，因此最好22:00-23:00开始睡；失眠没关系，只需每天早睡，精神状态提升100%！ #十万个为什么 #睡觉 @20.
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
辛夷师兄3月前
只要不熬夜，一切就会真的在变好。 朋友们，养生到最后，最有用的还是早睡。如果你像我以前一样，一到晚上就睡不着，必须玩手机，困到身体极限了才能昏过去，那你一定要好看这个视频啊，因为我就是被观念改变的，从此之后几乎很少熬夜。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
小刀早睡会发达5月前
我不爱玩手机，我有更重要的事情要做！ 经历过4年的长期熬夜玩手机，脸和身体都垮了.. 就是拿了体检报告一堆毛病， 我的潜意识意识到必须要活下来 熬夜玩手机什么的必须戒掉了 潜意识支棱起来了， 才能真正的戒掉熬夜玩手机这件事情！ #独居 #独居女孩的生活 #熬夜#早睡 #自律
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞9526
来，Morgan带你上正道5月前
让你从此不再沉迷手机的底层逻辑！！🔥 #考试#考公#考研#手机 #上瘾 逆天改命的秘密其实就是早睡早起管住手机～ 玩手机的本质原因是什么？ 一切问题的根源都在身体上。 人一般在没睡好的时候更想玩手机，有成瘾行为的原因因为你离你的心太远了，你的心太浮躁了 所以才会不停的在手机里抓取 希望大家都能戒掉手机，获得心神安宁！真希望大家都和我一样体会到每分每秒都深远流长的感觉～～
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1135
依曼｜情绪疗愈5月前
困到不行还是忍不住刷手机，是因为这个 #精神 #精神需求 #意念合一 #废寝忘食 #女性成长
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
一颗陈陈陈皮糖11月前
无痛自律 专治爱玩手机。 3个日常治手机瘾的app推荐。自律不行的时候他律一定行！ #研究生日常 #自律神器 #他律 #高效学习 #自律
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞612
三思肯亭3天前
明知道该早睡，还是刷手机到凌晨。明知道该运动，还是躺着不动。为什么知道和做到之间，隔着一条河？一个认知框架，看清这个陷阱。#认知失调 #知行合一 #认知陷阱 #心理学 #自我欺骗
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
毛毛不毛5月前
我是怎么停止无脑刷手机的，养成早睡的？具有用的小方法分享给你#女性成长 #养成健康好习惯 #戒熬夜 #早睡 #上班人哪有不疯的
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
发条兔子4周前
明明困到不行，却非要抱着手机熬。 试着10点上床，放下手机，冥想15分钟。 早睡才能早起，早起才有精气神。 #别让手机，偷走你的健康。
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
摸鱼摆烂3天前
我不玩啦~ 不行必须玩！玩玩玩 #控 #控直播日记 #听潮阁山鬼
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞407
小刀早睡会发达2周前
试过了，早睡➕少玩手机是真管用 #早睡#健康#养生#独居女生 #女生必看
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
济南租车极速超跑 （强哥）豪车租赁3天前
他没收我的手机，带我吃饭、喝茶、逛超市。他说今天什么都不用我做。原来，当我放下手机和方向盘，才发现自己真的该休息了。#极速超跑 #成年人的压力 #济南 #世间冷暖
00:00 / 13:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
一二布二4天前
小一二根本都是9点多玩着小笨手机就睡着啦！ #一二布布 #情侣日常 #治愈系 #情侣 #可爱
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞6250
陈不懂1周前
当我半夜玩手机给我爸发现 #内容过于真实 #真实还原 #一人分饰多角 #搞笑 #超能演剧情大赛
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞801
萌愈IP托托6天前
下次我真的不会这样了 呜呜 #toto的小世界 #方言 #搞笑 #动画 #抽象
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
小刀早睡会发达2月前
5+4早睡系统+找工作野路子，秒戒熬夜！ 长期熬夜玩手机三年，熬到脸和身体都垮了！靠5+4早睡系统法和神仙工作，成功做到10点就睡！ #抖音精选 #职场那些事 #早睡 #熬夜#boss直聘
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
搞笑小刘4天前
干啥啥不行，还想要心系天下 #老公 #内容太过真实 #反转 #防不胜防
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞368
戈薇i3天前
#睡不着来追剧吧 #一念之间全集 #王伊泽 #可惜你不看王伊泽 #追剧在抖音 妈跟前要不到开始琢磨丈母娘的房子...
00:00 / 10:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞411
妄浔渔5天前
《当我上床很早以为能早睡》#精神状态belike #内容过于真实
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
keyman｜睡眠与代谢健康3月前
早睡真的可以解决一切问题，看完你就不会熬夜。重建生活秩序，早睡早睡还是早睡。关注我，持续更新睡眠科学系列内容 #早睡 #熬夜 #焦虑 #早睡早起 #自律
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞4976
紫苏少女3天前
想早睡但没行动力，无痛杀死拖延的3个方法❗。#熬夜 #失眠 #早睡早起 #早睡 #拖延症
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
奥特游戏2周前
晚上就该玩这个游戏 #时尚百货城 @时尚百货城
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
蜡笔小琦1周前
如何逼自己早点睡觉? 长期失眠熬夜肯定是不行的 #调理 #养生 #熬夜 #早睡 #睡眠
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
奇思妙想每天1月前
人类就是善变#睡眠时间 #拖延症晚期 #上班卡点 #熬夜玩手机 #上班时间皮一下
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
小新6天前
人生逆袭，必先早睡！把你失去的阳气补回来！ 人生逆袭，必先早睡！把你失去的阳气补回来！#早睡早起#人生智慧#普通人逆袭#传统文化
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
小伍 five1年前
今天是我不熬夜的第一天 #小伍five #内容过于真实 #熬夜 #熬夜成瘾
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小小希会发光5月前
看完你就不会熬夜了#睡不着 #熬夜 #早睡 #睡眠很重要#熬夜必看
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
苏大雅4周前
#早睡#戒熬夜#玩手机 #早睡早起 #戒手机
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
周小婷 21点睡1周前
无痛且容易让人上瘾的早睡方法！ #早睡 #养生 #熬夜党 #熬夜必看#早睡打卡
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
空白格的小号2周前
用ai说不定真能实现早睡早起……#openclaw #龙虾 #ai #人工智障 #搞笑动画
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
丫丫的老爸4天前
我也想找一个3块4毛2的耐情！#这是个真实的事情 #用抖音记录人生
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
兰兰不懂车2天前
跟老板互换身份一天 结果兰总emo了...@兰亭车叙 #兰总 #超跑 #法拉利
00:00 / 07:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞6634
音音（玩阿离的高手）2周前
流水不争先 争的是滔滔不绝 #00 #fyp #王者
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
无酩子¹¹😸（早睡版）2月前
人怎么做到如此善变的@東十一 @黄庚依 #東黄 #直播录屏分享
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2763
一二布布根本都是可爱小熊3天前
当一二宝决定早睡… #一二布布
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞718
画话（我和画笔有仇版）2月前
上班薪贫气不和，晚上熬夜笑呵呵🤣#精神状态belike #熬夜 #剪映 #藏海传 #灵魂画手
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2031
熊出没🐻1周前
谁会拒绝吃饭时看一集熊出没呢#打开熊出没的n种方式 #熊大熊二光头强 #下饭剧 #熊出没 #我在抖音看动画
00:00 / 09:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
影视猎手ONE2周前
我还说什么条约有李鸿章不敢签的，这一看，估计还真不敢#影视剧名场面 #影视剪辑
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
哼哈二将2天前
当老大的手机被爷爷发现时，那场景真吓人啊！
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞322
阿莹漫剪1周前
喜灰是懂我们喜欢看什么的#喜羊羊与灰太狼 #动画 #懒羊羊
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
hankiz3天前
#维生素b族 #自用好物分享 #上热门🔥
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
鱼太闲2周前
今晚一定早点睡 #鱼式解压 #轻漫计划 #熬夜冠军
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞3495
清川渡2周前
#喜剧之王单口季 ，身体重要，还是开心重要？
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
闲着没事4周前
想起自己好久没更新了 今天来更新一下
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
早睡早起种子冠军1周前
#玩鹅鸭杀的一定懂 《您！值！得！信！赖！吗》#玩鹅鸭杀的一定懂#鹅鸭杀#鹅鸭杀手游#崔丁 这个主播好幽默啊，拿一下鹅鸭杀活动皮肤，麻烦大家点点浏览～
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
文理都喜欢的赢麻了6天前
#talkmaker #捡手机文学 #捡手机 #代餐 #聊天记录 极度自恋热脸骚攻宋琰之×冷脸萌受白予 bl “第10086章 回国” 你宋哥必须狠狠追洗衣粉 o͡͡͡͡͡͡͡͡͡͡͡͡͡͡╮(｡❛ᴗ❛｡)╭o͡͡͡͡͡͡͡͡͡͡͡͡͡͡红红火火恍恍惚惚
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
曲老撕3周前
新社畜VS老牛马 #曲老撕 #节奏喜剧
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
飓风影视4天前
文件不重要，学英语重要
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
施5天前
#酒蒙子的日常 #随性chill
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
津门柠檬龙2天前
纯瘾大的兄弟们好好看好好学，PUA（不是）好朋友的话术第三弹 #金铲铲之战 #抽象 #整活
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
至臻奶玥7月前
每天超轻松 #轻度roguelike #塔防 #放置
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
小高同学的小号1年前
小高的一天vlog 这鞋我爱了才二百多！#vlog我的日常#vlog#日常vlog#好物分享#日常分享
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞990
听歌3周前
#熬夜伤身 #深夜emo文学 #生活感悟分享 #搞笑扎心语录
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
初代风华1周前
“有些人错过了 就是一辈子！”#了不起的混剪团#情绪共鸣#共鸣叙事家
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
孙姐日记3天前
哈哈哈 #憋住不准笑 #迷之角度 #单亲妈妈 #抖音
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
夜猫短剧3天前
#乡下老公不好惹
00:00 / 09:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞389
恷1周前
#脱口秀搞笑视频
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
小新动画坊5天前
#熊出没#熊出没动画片#熊大熊二光头强#童年动画#国漫作者团
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
193腹肌男3天前
质检部长雷霆直接线下质检！ #东东电竞 #我是东东电竞切片大师 #三角洲行动
00:00 / 09:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1091
柒琪剧场4天前
短剧《一念之间》第12集，王伊泽让媳妇骗娘家的房产证办抵押贷款…#一念之间 #王伊泽
00:00 / 05:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1347
净无欲小朋友3天前
笑发财了 #永劫无间#今晚打虎#纪真纪#pk#pk 太招了，笑的不行了
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞66

简介:

您在查找“不行我必须得早睡手机真好玩”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-13 06:17

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: