您是不是在找：

主厨Neil在澳洲1年前
不用一滴油，煎饭店级别牛排，配熟度对照表。 #牛排 #西冷牛排 #主厨Neil #减脂餐 #低碳饮食
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞7912
嘉宸玩beef（牛排🥩）6月前
外焦里嫩完美牛排，如何在家煎一份澳洲安格斯原切2.5cm眼肉牛排！极高锅温短时间内产生美拉德反应！#煎牛排 #煎牛排教程 #美食教程 #原切牛排
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2359
Bellywongs6月前
超薄牛排完美五分熟技巧 👉注意！教程推荐用2cm厚牛排！ #美食干货 #煎牛排 #煮饭 #牛排
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞584
杨光_建厨师10月前
冻煎法：专门为薄牛排研发，轻松做到通体粉嫩、外壳焦脆 全网播放五百万的冷煎法后续，1-1.5cm的薄牛排也能做到充分的美拉德反应与极少过熟层的完美熟度！冻煎法唯一的缺点就是会崩油，建议使用本身就是冷冻好的牛排，不要自己冻冰鲜牛排，否则冰晶可能会太多；另外就是准备锅盖或防油网，清理更方便。#牛排 #煎牛排 #好好吃饭大赛
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
来杯粗茶3月前
每面45s，视频牛排厚度2cm。#煎牛排 #美拉德反应 #牛排教程 #七分熟 #西冷牛排
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1423
观百福食研社2月前
西冷萌新教程 #牛排煎制方法 #西冷牛排 #牛排的家常做法 #观百福
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
马丁的食谱1年前
3分钟快速牛排❗️外脆里嫩㊙️好吃到没朋友… #美食教程 #美食vlog #我的厨房日记 #煎牛排教程 #高温牛排炉
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞808
嘉宸玩beef（牛排🥩）6月前
2.5厘米厚切澳洲西冷牛排在家怎么煎才能鲜嫩多汁！#牛肉 #煎牛排 #煎牛排教程
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞317
宇食间2月前
解锁两种日常超稳的牛排煎法！两种牛排煎法 #牛排 #煎牛排 #宇食间 #牛排推荐 #牛排的家常做法 食材： 西冷牛排 200g 眼肉牛排 200g 黄油 迷迭香 大蒜 海盐 黑胡椒 高烟点油（精炼橄榄油、牛油果等） 步骤： 一、冷煎法 以1.5cm厚 西冷牛排 五分熟为例 1、冰箱取出牛排，静置回到室温，颜色呈鲜红 2、用厨房纸擦干牛排表面水分 3、两边撒大量海盐、黑胡椒。适量高烟点油，静置5分钟（西冷牛排需剪开油边） 4、铸铁锅大火热锅至冒烟 5、保持大火，先煎油边，大概10s 6、两面各煎30s-45min，煎出焦香脆壳 7、关火，放入大蒜、迷迭香、黄油 8、不断浇淋融化黄油至牛排表面，过程持续30s 9、牛排盛到托盘，在牛排表面放上大蒜和香料，浇上锅内热黄油 8、包锡纸静置1min醒肉 9、切开牛排，进行摆盘，撒上适量盐和黑胡椒调味，完成 二、热煎法 以1.5cm厚 眼肉牛排 七分熟为例 1、冰箱取出牛排，静置回到室温，颜色呈鲜红 2、用厨房纸擦干牛排表面水分 3、两边撒大量海盐、黑胡椒，适量高烟点油，静置5分钟 4、放入空气炸锅或烤箱，100度6分钟，取出 5、铸铁锅大火热锅至冒烟 6、两面各煎10s-15min，煎出焦香脆壳 7、关火，放入大蒜、迷迭香、黄油 8、不断浇淋融化黄油至牛排表面，过程持续30s 9、牛排盛到托盘，在牛排表面放上大蒜和香料，浇上锅内热黄油 8、包锡纸静置1min醒肉 9、切开牛排，放入热盘，撒上适量盐和黑胡椒调味，完成
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1637
狗宝吃不饱～2天前
家庭版煎牛排教程来啦#煎牛排 #美食教程 #美食volg #减脂餐
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
成都土著颖姐1月前
周末起来得晚，做个早午餐。煎牛排，搭配西兰花和土豆泥。牛排基本是五成熟，外表焦香，内里粉嫩；土豆泥中加了黄油、牛奶和黑胡椒，爽滑细腻，真的非常好吃#低卡低脂餐 #健康餐 #煎牛排 #教你做美食 #牛排的家常做法
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
豹女士心情非常好1年前
加入冻门｜🥩煎牛排我🉑太会了～#晚餐吃什么 #节后甩肉大作战 #低卡低脂餐 #冻门 #牛排
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞162
小鱼爱做饭（下厨日记）1周前
#自煎牛排 #煎牛排 #安格斯 #澳洲进口和牛 #牛排怎么煎 我还是喜欢眼肉牛排，鲜嫩多汁😍，一定要煎焦脆(¯▽¯)👍
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
福福厨房日记5月前
新手也能完美地煎牛排，简单又详细的教程来啦#牛排 #美食 #在家做美食 #抖音美食创作者 #原切牛排
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
小铭好牛2周前
煎牛排邪修，用炒菜铁锅煎 #烹饪技巧 #美食技巧 #煎牛排 #牛排 #原切牛排
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
靓仔闻呀4月前
🥩一刀切出粉红内芯，肉汁多到会呼吸！ 时间（针对3cm厚牛排） 1. 冷藏牛排回温𝟯𝟬分钟 2. 海盐、胡椒、大蒜粉腌制30分钟铸铁锅烧到冒烟再下锅 3. 每面煎一分钟左右，黄油下锅改中火每面再煎一分钟左右，一边煎一边泼黄油。 4. 锡纸包好让牛排静置𝟱分钟让肉汁回流。#美食 #牛排 #煎牛扒
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
小白爱美食1周前
新手也能煎出米其林餐厅牛排，做法简单详细，一看就会#煎牛排 #牛排 #煎牛排教程 #抖音美食推荐官 #美食教程
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
吃小哲一拳3周前
减脂期牛排冻煎法！ 牛排冻煎不加油！非常适合减脂期！一般厚度5分钟，厚点的6分钟，你试一次就能掌握！#真实生活分享计划 #煎牛排 #减脂期 #减脂餐 #减脂
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞447
牛牛镖局牛排9月前
2cm西冷牛排0翻车！平底锅10分钟煎出粉嫩肉汁，锁死这配方 🍳 厨房小白逆袭！平底锅煎西冷公式： 1️⃣ 选肉关键：2cm厚原切西冷（认准“原切”标签！），冷藏取出回温30分钟，纸巾吸干血水！别水洗！ 2️⃣ 热锅狠招：锅烧到滴水成珠✨（冒烟状态！）薄刷高烟点油（菜籽油/精炼橄榄油），脂肪边先煎30秒逼油！ 3️⃣ 煎制秘诀： ⏱️ 大火每面1分钟→翻面焦化层！ 🔥 转小火！加黄油+带皮蒜瓣+迷迭香，斜锅淋油60秒~香到炸裂！ 4️⃣ 静置锁汁：出锅锡纸盖5分钟！切开粉嫩不流血，肉汁嘭嘭弹～ 💡 翻车预警：锅不够热会粘！疯狂翻面会老！静置偷懒汁白流！ ✨ 成果：外壳焦脆+内里柔嫩，撒海盐黑胡椒直接封神！配酒秒变西餐厅～ #牛牛镖局的牛排 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食推荐官
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
吉佳牛排保鲜局6天前
#牛排自助 #牛排 #牛排的家常做法 自己在家也可以煎好牛排
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
饲养员小呼8月前
🇫🇷同事的独特牛排煎法 法国程序员的牛排煎法，颠覆但是好吃！ #一饭封神 #好好吃饭 #煎牛排 #留子做饭 #夏天的味道
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
机智的红领巾3月前
尝试下冷煎法 #煎牛排 #美食 #自己在家做美食 #健身餐 #牛肉
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞556
炙禾肉铺3月前
正确煎牛排的秘诀，保姆级教程，赶紧学起来！#牛排 #美食 #煎牛排教程 #美食趣胃计划 #炙禾肉铺
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞2370
可乐妈吖1月前
给孩子又做了点牛排 猪排 鸡排冻冰箱里做预备早餐，早餐吃的时候直接煎一下夹个饼 下个面条都好吃，简单又方便 #预备早餐 #自制牛排 #自制猪排 #水嫩鸡排
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
可乐妈吖6月前
给孩子又做了点牛排 猪排 鸡排冻冰箱里做预备早餐，早餐吃的时候直接煎一下夹个饼 下个面条都好吃，简单又方便 #预备早餐 #自制牛排 #自制猪排 #水嫩鸡排 #早餐
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Alex的魔法厨房3天前
妈妈说，如果你煎的牛排是灰色的，那是因为牛排下锅前没有擦干，如果你煎的牛排太老，是因为没有用浇淋的方式，如果你切牛排汁水都跑了，是因为没有醒肉#抖音美食创作者 #在家自己煎牛排 #家庭教育 #莫奈花园
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
牛牛镖局牛扒2月前
🔥99%的人都不知道薄切牛排该怎么做才好吃，赶紧收藏起来吧 #牛排🥩#亲手制作美食 #西餐美食 #美食制作分享 #抖音美食推荐官
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞4627
厨房仔Lucky1周前
超简单眼肉教学0失误 #轻松搞定牛排 #厚切牛排烹饪技巧
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
MaisonHouse莓森家1年前
在家煎出餐厅效果的牛扒🥩！前段视频准备有点长但是全部是干货！材料：解冻好的牛扒（2-2.5cm厚），玉米油，黄油约20克，黑胡椒，海盐，蒜头，迷迭香，厨房纸，平底锅🍳 #煎牛扒 #佛山美食 #小餐饮创业 #备餐 #餐饮人
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
2331周前
#煎牛排 #牛肉 #国产和牛 #f1 #西冷
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
@烧饭的田螺姑娘5月前
牛排自己在家做更放心，早起给孩子煎上一块，能量满满………#在家做美食 #牛排 #强烈推荐 #抖音美食创作者
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
牛排🥩砖家🧱2周前
周末牛排日记，请大家多多指教#我的厨房日记 #创作者中心 #创作灵感 #牛排煎制方法 #原切牛排
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞166
恒丰原切8月前
煎牛排要煎多久？火的大小怎么控制？好多人嫌牛排太厚不好熟，其实不是牛排厚，而是你煎的方法不对！#牛排🥩 #煎牛排 #板腱牛排 #牡蛎肉
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
得牛臻选肉铺官方号3天前
教会你在家怎么煎牛排，零基础也能轻松学会！#抖音美食创作者 #冰鲜牛排 #锦州 #得牛臻选
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
天大地大干饭最大6月前
冻煎1.5cm牛排（实验版） 实验得分6.5/10分。必备牛排、油，选配调味品、黄油、蔬菜等。 #煎牛排
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
金阳吃牛羊4天前
爱吃牛排第16集｜煎厚牛排的技术还得练#牛排#煎牛排#吃牛排#板腱牛排#减脂餐
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
美味的烤肉日记8月前
谁喜欢吃全熟的牛排？熟成牛排全熟也很嫩，要注意煎牛排的方法，简单好学……#美食分享 #美食趣胃计划 #煎牛排 #熟成牛排 #太香了
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
牛魔王@原切雪花牛排2月前
西冷牛排#西冷牛排 #雪花牛排 #牛排 #西餐 #美食
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
京山澳和肉铺3月前
澳洲M7原切和牛眼肉！煎制教程来啦！跟我学非常简单～#厚牛排怎么煎 #美食 #美食制作过程 #澳洲牛排怎么做
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞199
不吃外卖的蛋🥚9月前
肉肉受热均匀鲜嫩多汁的秘方！ 无需耗时耗材，媲美低温慢煮的冷煎牛排千万不能错过#抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #牛排 #美食vlog #西餐
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞774
托尼哥2月前
如何在家做出完美焦化层牛排#美食制作#美食#美食趣胃计划#牛排#熊猫牛排屋
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
牛牛镖局牛扒8月前
🔥煎牛排99%的人都不知道防止贱油的秘诀❗️ 今天用的是一块比较厚的牛排🔥这会让你大吃一惊🔥今天要煎一块预先冷冻过的牛排🥩 - 当然你需要用高烟点的油，这样可以防止油溅和冒烟！比用少量油效果更加好❗️这样牛排也不会吸收太多油脂，今天煎的这块牛排是从冰箱里拿出来解冻，没有加任何调味料🧂 - 防止油溅到的秘诀，就是在锅里多放点油🔥你可以试试！ 这次没有提前24小时干腌！所以这次的焦香程度肯定没有往期的要好！最好吃的牛排当然是干腌过的！ - 我这次煎牛排用频繁翻面的方法来煎！会每隔30秒-1分钟翻面！视频最好还有个秘密调料哦！ - 今天的视频有点长，会讲的很详细，看完你会学到很多，不懂的都可以问我，我会持续更新视频！
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞229
牛排二货4天前
保姆级煎牛排教程！ #牛排 #牛排教程 #留子做饭 #漂亮饭 #留子
00:00 / 08:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞388
姜妍的美食日记4天前
在家也能做出餐厅同款牛排味道，肉香浓郁，搭配香浓奶油蘑菇酱汁，一口下去真的太满足了#煎牛排 #牛排怎么煎才好吃 #复刻餐厅同款厚切牛排 #美食教程 #煎牛排方法
00:00 / 04:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
牛排博士3月前
眼肉牛排怎么煎好吃！不能忽视这些细节！#煎牛排 #美食教程 #厨房小白必备 #原切牛排 #真实生活分享计划
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
小妞与0姐2周前
周二一早，妈妈给小妞做了两份牛排，自个吃无油煎蛋，都不孬 #牛排
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞730
林妹妹爱牛排1周前
煎一份牛排的制作过程#街头牛排 #牛排 #餐饮 #摆摊
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
四季美食分享3天前
#牛排 冰箱里的米其林暴击！3分钟煎出西冷牛排#煎牛排 #好吃到停不下来 #好吃的不得了
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
星城蛙姐1月前
懒人减脂餐，5分钟搞定煎牛排#减脂餐 #家常菜 #星城蛙姐 #年夜饭
00:00 / 06:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞3893
利哥教做菜5月前
煎至牛排的保姆级教程，腌制儿童牛排。 #美食制作分享 #抖音美食创作者 #牛排的家常做法
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞271
有点worry1周前
🇬🇧留学生懒人精致小厨房｜今天和你一起煎牛排#美食推荐官 #美食 #留学生 #美食趣胃计划 #留学生做饭糊弄学
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞720
余平安2天前
香煎牛排保姆级烹饪 减脂期享用无负担#减脂#牛排#我的厨房日记
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
老孙说和牛4天前
90%的人和牛牛排煎错了 其实煎牛排非常简单，只需5步，照着做新手也能轻松搞定！但90%的人第二步就错了！#美食制作 #和牛 #牛排 #消费升级 #饮食文化
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
宥雁翩翩3天前
低温慢煮的煎牛排
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
吃主老田5天前
最近，缺肉，要补一补
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞263
范先生的烟火3天前
#真实生活分享计划 #战斧牛排 生活战士把烦恼煎香#牛排的家常做法 #怎么煎牛排 #美食教程
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
菜品研发【勾】3天前
如何只用锅煎10cm厚牛排？#煎牛排 #烹饪#研发
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞8

简介:

您在查找“两厘米厚的冻牛排怎么煎”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-13 06:23

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: