您是不是在找：

美美吃不胖2周前
一个人在家，想要吃的健康有营养，可以像我这样做，不用炒菜没有油烟，蒸出营养美味又健康的饭菜，你也试试吧！#蒸菜#蒸菜碗#懒人快手菜#美食教程#直接拿下简简单单四个菜
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
卖餐饮酱料的宋经验5月前
今天在食堂做一个韩式炸鸡滑蛋饭。真是又好看，又好吃，在食堂，每天都排队。，早上鸡块过油炸熟，米饭蒸好，鸡蛋打散备用。出餐的时候，锅中加油，加入鸡块翻炒，加入鸡蛋液，晃动，凝固，成型，然后吧到滑到米饭上就ok了，撒上秘制酱汁，简直绝了，在我食堂，学生都爱吃，每天都排队#美食 #大学食堂#滑蛋饭#大学食堂高校餐饮#强烈推荐
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
小象拌香蕉2月前
🍳我承认卖相普通，但味道真的拿得出手！ 分享一种家常鸡蛋炒饭的做法。 米饭准备： 熟米饭：350g左右（2碗米饭） *现蒸的：冷藏6小时后，将结块的米饭轻轻、搓开 *隔夜的：直接将结块的米饭抓散、搓开 鸡蛋准备： 鸡蛋：3个，去壳备用，不要打撒！ 香葱准备： 香葱：4~5根切碎 或者大葱：一段（15cm左右）切碎 调味料准备： 盐：4g左右（干燥的食指+拇指捏8撮） 白胡椒：1~2g（撒一些就行） 调味油准备： 花生油：25g左右（3瓷勺） 猪油：20g左右 *这里是防止新手朋友做饭时手忙脚乱 *老手可以直接往锅里倒油，无需单独准备碗 *可以根据自身情况降低油量，但鸡蛋蓬松度会下降 制作流程： 1、锅烧热倒『调味油』，油热倒入『鸡蛋』快速滑散 2、倒入『米饭』翻炒30秒左右 3、倒入『调味料』翻炒30秒左右 4、倒入『香葱』翻炒10秒左右，出锅 *全程大火 / 炒鸡蛋时油一定要够热（170~190℃） 自问自答环节： Q：油太多了 A：可以少放油，但鸡蛋的蓬松度/口感会变差。我多次测试，这油量才能炒出餐馆的鸡蛋蓬松度/口感。 Q：想做一人食小份 A：米饭、香葱、调味料减为1/2；鸡蛋（原3现1）、调味油（原45现15）减为1/3。 Q：没有猪油/没有花生油 A：买或者用其他食用油代替，但这个做法就没啥优势了。 Q：我米饭蒸的特别特别软，能做吗 A：不建议用软饭做，硬饭做才会好吃。 Q：鸡蛋/米饭老粘锅 A：请翻看我之前发的视频笔记：我家的铁锅从此不沾了。 #黄金蛋炒饭 #蛋炒饭家常做法 #鸡蛋炒米饭做法 #蛋炒饭的美味做法 #蛋炒饭各种做法
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
饭饱饱厨房日记1周前
一个人在家，想要吃的健康有营养，可以像我这样做，不用炒菜没有油烟，蒸出营养美味又健康的饭菜，没试过的赶紧尝试起来吧#懒人美食 #懒人食谱 #跟着抖音做美食 #砂锅煲仔饭怎么做 #蒸碗
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞232
落落的小食光呀6天前
打工族下班，一个人在家，想要健康有营养，你就像我我这样来做，不用炒菜还没油烟，一锅蒸出营养美味还健康地饭菜#蒸菜#蒸菜碗#美食教程#懒人一锅蒸 #蒸出好营养
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
非鱼3月前
蒸米饭的时候顺便蒸个鸡蛋羹吧，方便又好吃，嫩滑的像布丁#懒人蒸蛋做法 #鸡蛋羹家常做法 #我的厨房日记 #好好吃饭 #电饭锅美食
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
安安饭饭屋1周前
#辅食日记 快手辅食一锅蒸，真的是太省妈了，有菜有蛋营养均衡，宝宝很爱吃～#宝宝爱吃 #做法简单又营养 #美食 #科学喂养
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
园园美食日常8月前
炒饭界天花板#家常饭做法 #抖音美食创作人 #上热门#蛋炒饭
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
逮逮厨房（减脂版）2周前
减脂吃不了蛋炒饭，可以吃蛋蒸饭 #减脂食谱 #减脂餐 #做饭邪修 #做饭糊弄学
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
森小夢的日常4月前
第一次用高压锅，不太熟练😂#高压锅蒸米饭 #番茄炒蛋 #番茄炒蛋盖浇饭
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
燕玫厨房日记6天前
一个人在家也能吃得健康又营养，不用开火炒菜，零油烟蒸菜，简单快手又下饭～#蒸菜 #懒人美食 #家常菜 #无油烟厨房 #美食教程
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
酱酱的秘密基地3天前
微波炉10分钟，今天吃菜饭卧鸡蛋#真实生活分享计划 #微波炉美食 #菜饭 #懒人快手菜
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
隔壁张暖暖5天前
不想吃外卖又不想闻油烟可以试试饭菜一锅出！煮米饭的时候顺便蒸两个菜，电饭煲蒸出来的鸡蛋羹像布丁一样duangduang的，又嫩又滑！苦瓜蒸肉沫，真的好清爽好苦，到底是谁爱吃苦瓜呀？ #懒人一锅出 #电饭煲美食 #一人食 #真实生活分享计划 #蒸菜
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
饭二女王1周前
打工人下班拒绝吃外卖，按个煮饭键就能搞定四菜一主食，真的太方便了！ #电饭锅一锅出 #干饭人食谱#懒人必备#晚餐吃什么#真实生活分享计划@DOU+上热门
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
阿甘🐽老师（食堂大锅菜）3天前
这样蒸出来的米饭颗粒分明（忘了拍了-其实蒸饭要蒸2次-第一遍蒸好后用热水再淘洗一遍再泡5分钟-然后上屉蒸15分钟） #食堂 #动作要快 #食堂日常 #美食制作分享 #烹饪技巧 @抖音美食达人助手 @抖音作者助手 @抖音小助手
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
晨宁吃货时光1周前
#自制美食 #低脂低卡
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
装衣美颜（橱窗有好物）1周前
#亲自动手自己做美食 #抖音美食创作者 #今日美食分享 #懒人蒸饭 营养美味又健康#厨房日记
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
小涵涵的10分钟早餐5天前
#蒸菜 一个人在家，想要吃的健康有营养，可以像我这样做，不用炒菜没有油烟，蒸出营养美味又健康的饭菜，你也试试吧！#蒸菜#蒸菜碗#懒人快手菜#美食教程
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
达人的厨房3天前
一个人在家就像我这样吃，简单又营养，不用炒菜还没有油烟#美食教程 #懒人美食 #真实生活分享官
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
阿雪家美食记4天前
懒人必备，饭熟菜也好了，这样蒸的水蛋很嫩滑，无油烟，一个电饭锅搞定#家常菜
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
晨宁吃货时光1周前
#美食vlog #动手自己做美食 #健康美食自己做
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
歪卜巴卜1周前
蛋炒饭，我学会了！#蛋炒饭 #美食#做饭
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
黄慢慢Zoe3天前
86斤，今天周末吃什么 今天吃自己做的漂亮饭饭，一锅出省时省力#真实生活分享计划 #低脂低卡 #减脂餐 #生活化减脂
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
兰4天前
应该会很好吃 😃
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
京山市菜园子餐厅4天前
干了35年餐饮才知道的做饭小技巧！#美食制作分享 #美食教学
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
晏小平4天前
小平哥最强控糖稳糖早餐：先吃490克蒸蔬菜，蒸蔬菜吃得快完了吃95克蒸米饭，过一个小时后吃一个蒸鸡蛋 #清淡饮食 #合理吃莱吃饭 #血糖稳 #身体健康
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
晏小平4天前
小平哥最强控糖稳糖早餐：先吃490克蒸蔬菜，蒸蔬菜吃得快完了吃95克蒸米饭，过一个小时后吃一个蒸鸡蛋 #清淡吃菜吃饭 #合理饮食 #血糖稳 #身体健康
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
风雨之后，向阳而生3天前
因为一道菜我干了两大碗米饭 蒜苔炒鸡蛋，另类做法：1、蒜苔切丁，2，适量食用油烧热，把蒜苔放进去炒，快熟之后，把打好的鸡蛋倒进去，翻炒3.往锅里倒适量的水，再把豆瓣酱放进去4.添适量的盐，南德调料适量，生抽适量。5.勾点红薯淀粉水倒进去，出现黏黏的感觉出锅。大家尝试下超好吃超下饭#蒜苔炒鸡蛋家常做法 #好吃到停不下来 #蒜苔
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
晏小平5天前
中餐：先吃一个蒸鸡蛋，过半个小时后吃蒸蔬菜，蒸蔬菜吃得快完了，吃95克蒸米饭；其中蒸蔬菜少油少盐稳体内糖份） #合理饮食 #清淡吃菜吃饭 #少吃多餐 #身体健康
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
范饭1周前
#家常饭 #创作灵感
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
卿妈说美食4天前
做菜技巧你学会了吗#美食教程 #小妙招 #做菜技巧 #家常菜做法#美食分享
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
蓓家福恒世厨房电器专卖店3月前
去了一趟城里才知道，现在城里人都开始流行这种复古煮饭方式了 它还原了古法蒸饭做法，大米先煮再沥然后再蒸，煮好的米饭和米汤自动分离，米饭松软清香，底下的米汤还可以给小朋友喝#好物推荐🔥 #米汤分离电饭煲 #电饭煲
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
赵姨爱生活4天前
#每天都要学习点东西
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
湘徽土家菜官方号3天前
#热门抖音二创激励计划 99%的人都不知道的蒸米饭的小技巧#餐饮行业 #创业之路 #生活小妙招
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
心语阳光4天前
#生活小常识#涨知识 #每天学习一点点
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
鱼鱼儿3天前
宿舍小锅蒸米饭！ 自己就能在宿舍焖米饭啦！#蒸米饭 #宿舍小锅美食 #米饭 #宿舍美食
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
楚屋香·湖北土菜·翘嘴大白鱼·官方1周前
黑猪腊肠蛋炒饭！一看就会，一做就对！ 【黑猪腊肠蛋炒饭】 🌈食材：黑猪腊肠，鸡蛋，熟玉米粒少许，葱花少许，剩米饭。 🌈配料：猪油 🌈食材预处理： 黑猪腊肠预处理：冷水下锅，开锅后煮/蒸15-20分钟。处理好的黑猪腊肠切丁。 🌈做法： 1⃣️加入猪油，把鸡蛋打散后，炒熟、炒碎。 2⃣️倒入剩米饭，一起翻炒。 3⃣️依次加入黑猪腊肠丁、熟玉米粒、盐、葱花，翻炒后出锅。 #神仙蛋炒饭 #腊肠 #楚屋香 #楚屋香湖北土菜 #好吃的蛋炒饭做法 @楚屋香郧阳黑猪腊肠
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
王大可很幸运5天前
#每日美食分享
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞739
烟火小星河1周前
10分钟快手早餐，饭团+虾仁鸡蛋羹，有主食有蛋白，营养均衡还好吃，手残党也能轻松get，赶紧试一下吧！#美食教程 #早餐搭配 #健康美食自己做 #家常早餐 #全职妈妈
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
喜欢喝可乐2周前
做蛋炒饭啦 #热门话题 #蛋炒饭 简单一个蛋炒饭，又快又好吃~😄
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
欢喜就好2周前
一个人在家，想要吃的健康有营养，可以像我这样做，不用炒菜没有油烟，蒸出营养美味又健康的饭菜，你也试试吧！#蒸菜#蒸菜碗#美食教程#美食
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
不吃土豆🥔（宿舍美食版）1周前
只有一个人想看的蛋炒饭教程 #蛋炒饭做法 #宿舍小锅#美食vlog #宿舍美食 #蛋炒饭的神仙做法
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
韩掌厨有话说2周前
#美食教程#美食#抖音美食创作者#美食趣胃计划#大米
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞209
姬嘻3周前
提前五分钟蒸饭，利用蒸格做菜，方便轻松有营养！#蒸菜 #快手菜 #美食 #减脂
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
映映美食记1周前
鸡蛋最好吃的做法应该就是蒸了，简单方便又好吃，加点肉沫更加营养，大人小朋友直接用它拌饭，米饭裹着肉蛋的鲜味，绝了！#鸡蛋羹 #美食 #美食分享 #蒸鸡蛋
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
媛妈食养日记1周前
一个人在家，想要健康有营养，就像我这样做，不用炒菜，又没有油烟，蒸出营养美味又健康的饭菜#蒸菜 #蒸菜碗 #懒人快手菜 #美食教程
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
Gebony吉柏尼1周前
20分钟饭菜一锅蒸，轻松搞定宝宝的午餐 #午餐 #宝宝辅食 #电压力锅 #电压力锅美食
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
再也不熬夜（涨粉中）1周前
#美食教程 #宿舍小锅美食 #米饭🍚 #校园生活 #流量扶持
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
约定🍻3天前
#每日跟我涨知识 #每日分享
00:00 / 00:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
Sun叁岁1周前
一定一定要试试开水冲鸡蛋，然后用电饭锅跟米饭一起蒸，太省事儿了。#鸡蛋羹 #凉拌苦瓜 #我的厨房日记 #做饭
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
周妹好物4天前
#厨房好物 #低糖电饭煲 #低糖轻生活 #健康科普
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
锅锅有料（宿舍小锅美食）4天前
宿舍生存技能get✅小锅煮米 干饭不慌#蒸米饭 #宿舍小锅美食 #宿舍小锅做饭 #艾美特电煮锅 #新手如何蒸米饭
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2873
小漾de。1周前
鸡肉咖喱饭 大家注意看，往大米里面倒入鸡蛋液，再加入平时煮饭的水，出锅就是一道孩子成长期比吃的经典美食！
00:00 / 04:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
Wendy 💕1月前
这个黄金蛋炒饭每次孩子都光盘，又简单又美味。#蛋炒饭 #懒人美食 #沉浸式做早餐 #快手早餐 #减脂餐
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
蒸味娘米朵2周前
一个人在家，想要吃的健康有营养，可以像我这样做，不用炒菜没有油烟，蒸出营养美味又健康的饭菜，你也试试吧！#蒸菜#蒸菜碗#懒人快手菜#美食教程
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
如意的美食记1周前
一个人在家想要健康有营养，就像我这样做，不用炒菜又没油烟，蒸出营养美味又健康的饭菜#蒸菜#蒸菜碗#懒人快手菜#美食教程
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞305
皮小厨美食3天前
美食小妙招 #美食分享 #美食教程 #美食推荐
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
徐家二姐2周前
原来用电饭锅边煮饭边蒸鸡蛋羹也能蒸的这么好，像布丁一样嫩滑，做法简单还省时！妥妥的懒人做法#鸡蛋羹家常做法 #电饭锅美食 #懒人做饭#做饭小技巧#鸡蛋的神仙吃法
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
米多多4天前
#简单好吃的米饭蒸饭 #煮出香喷喷的米饭 #家庭蒸米饭 #蒸米饭技巧步骤 @@所有人
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
行如云15082周前
你赶紧去试一下 鸡蛋的神仙吃法，下饭一流啊，你真的真的要试一下#真实生活分享计划 #鸡蛋的神仙吃法 #鸡蛋 #米饭爱好者必备 #米饭神仙搭配
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
小贺不饿2月前
俺就是拌饭神😑 这个鸡蛋拌饭吃到最后也不油哈！觉得油多也可以再减油！蒸的米饭水放的少点更好吃哦！虽然油泼了但还是有轻微的生蒜味哦，吃不惯生蒜味儿的可以开火把蒜末和小米辣炒一会儿再调味～#教你做美食 #拌饭 #老式拌饭 #鸡蛋拌饭 #东北拌饭
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞331

简介:

您在查找“蒸米饭米饭快熟了可以放鸡蛋吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-13 06:26

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: