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《赴西山之约》——记昆明大山悦跑山友会徒步之旅 2026年4月5日清明,我再次参加昆明“大山悦跑山友会”组织的西山徒步,与一众山友相约春日西山,共赴这场活力户外之约。 山友会组织者大山组织能力出众,每次活动都会提前敲定集合点,待山友到齐后,带领大家认真做热身运动,舒展筋骨唤醒身体,让众人以饱满状态开启徒步。行至华亭寺附近时,他组织大家休整,跳绳、打跳、广播体操等趣味互动轮番上演,轻松欢乐的氛围驱散了平日疲惫与拘谨,山林间满是昂扬朝气。 正午时分,大山带领大家前往餐馆就餐,仅需35元就能享用丰盛佳肴,实惠又暖心。恰逢清明假期,此次山友超150人,坐满15桌,大家围坐畅谈,尽显集体活动的温暖热闹。 午餐后,大山简短动员为大家提振精气神,下山途中还贴心设置两处小憩点,全程安排周到、有条不紊。 参与两次活动,我深深感受到这个团体的独特魅力,也读懂了它不断壮大的原因。 这份魅力,首在持之以恒。截至此次清明徒步,山友会已举办287期活动,每周一次,风雨无阻,从未间断。如今已建成6个微信群,微信群最高设限500人,第六群已有474人,累计近3000名山友加入,长久的坚守极具感染力。 其次是活动形式丰富,告别单调徒步。大山精心设计热身、跳绳、打跳等互动环节,让爬山不再枯燥,全程充满趣味,充分调动大家的参与热情。 再者是出行与自然条件得天独厚。西山距昆明市区约15公里,地铁3号线直达,往返极为便利;这里植被保护完好,拥有千余种灌乔木,素有滇中高原“绿翡翠”之称,山间空气清新,是天然氧吧。 最后,徒步健身益处良多。爬山是老少皆宜的有氧运动,既能增强心肺功能、锻炼体魄,又能舒缓压力、放松身心,每周一次的徒步强度适中,刚好满足日常健身与亲近自然的需求。 大山悦跑山友会以坚持凝聚人气,用真诚温暖山友,在青山绿水间搭建起追求健康生活的温暖大家庭,让每一次西山之行,都成为奔赴快乐与健康的美好旅程。#昆明西山#昆明大山悦跑山友会#户外徒步#记录快乐之旅留下美好的回忆#感受大自然的气息和美景
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