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菲姐说车3月前
修正姿势第一天 你们的建议每一条我都用心看了 可能是有点心急了左手跟胳膊一起改很别扭 射的时候自己都差点笑喷#射箭 #传统弓 #上热搜 #上热门话题🔥🔥🔥 #原创视频
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能能教二胡2月前
二胡运弓手腕怎么动 #二胡教学 #零基础学二胡 #二胡课堂 运弓时手腕到底怎么动呢
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在进步的宇（五一/暑假招生中）1月前
铅球反弓不靠腰，左引右蹬拉满弦，才是超越器械的真关键。 真正的“拉弓”，关键在左侧引导。右腿向前蹬，左手向外撑，两边像同时拉开一根弦，人自然形成完美反弓，这才叫真正的超越器械。 #铅球 #体育生 #超越器械
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75%的人生3月前
#传统弓 #弓箭#传统弓瞄准 #男人的玩具 #热门 三点一线原理！眼睛👁️箭杆→箭头→目标物，适当左右偏移！传统弓的瞄准得在射架稳定（射箭姿势）的前提下练习！如果射架不稳定的话就算瞄准了也没用！前手一动后手一扰都容易影响准度！个人见解！如有高手指点迷津不甚感激！🐶
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炎黄•野人7月前
射箭小白必看！解锁户外弓箭正确姿势，秒变丛林大神！🌲 你以为拉弓就射？NoNoNo！ 安全+技巧+帅气=满分箭手✨ 👇干货来袭，赶紧码住！#户外运动 #射箭技巧 #冷兵器魅力#射箭干货#户外射箭
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甜桃欣欣7月前
不是左撇子是镜头镜像错觉！ 其实左右手都能勉强拉弓，主打一个灵活切换#左右开弓 #传统弓 #射箭成长记 #女生射箭 #射箭日常
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Vmath🎻1周前
第八期：左手拉弓拉一辈子吧 #小提琴 #乐器 #视频 #神人
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钓鱼的画师1月前
最新发的视频有新手拉大磅数弓技巧 #武侠片 #射箭教学 #弹弓教程 #燕双鹰
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八极拳江帆3月前
八极拳拉弓式要注意的问题 #八极拳教学 #传统武术文化 #真实生活分享计划
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云中云中居1年前
弓箭走秀？力量感？ #汉服模特 #汉服走秀 #云中居
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观德射箭咸鱼陛下10月前
针对女生和力量比较小的新手，练习射箭的时候可以做这个动作#新手射箭避坑指南
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川子艺二胡1年前
一分钟教会大家二胡右手运弓～#零基础学二胡 #二胡教学 #二胡 #二胡零基础教学 #民乐
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西安鲲鹏说（兵马俑高品质讲解）2月前
标准拉弓箭的姿势，兵马俑为什么不穿铠甲 #弓箭手 #兵马俑 #立射俑 #历史 #知识先锋计划
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林鸿斌_🏀2年前
我就觉得右手拉弓比较酷 @抖音小助手#林鸿斌
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弦音教你拉二胡1年前
【弦音二胡】入门公益课堂第一课，教你们正确拉弓子。#二胡 #谁还不会个乐器 #一把二胡拉一生 #二胡学习零基础 #二胡网课
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上音二胡金老师4月前
右手的手腕很多同学都是不动的，一定要灵活运用手腕#二胡 #二胡演奏 #二胡教学
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少林《养生堂》4月前
少林八段锦 少林传统八段，左右拉弓似射雕的练习，建议大家收藏学习#八段锦 #少林李师父 @少林养生堂
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小勇勇～🏹6天前
传统弓拇指扣弦拉弓，结合背肌发力，一箭出去又稳又劲！新手必学 #传统弓#弓箭#拇指扣弦#传统弓教学#射箭
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弓箭-巩青10月前
前年拍的视频，今年才剪辑发布。左手毒液，我居然还有库存。#复合弓#弓箭 #射箭#管家调弓
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JH射箭运动器材(教学号)6月前
#两用弓如何推弓#两用弓推弓教学#两用弓如何打准 两用弓偏左解偏右解决决方法教学#男人玩具
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乔尚二胡教学10月前
二胡正确持弓，手腕不灵活的看过来。掌握拉弓伸、推弓屈的要领，不要运弓只做内外弦的伸屈动作，熟练掌握后在运弓。#教你一招 #二胡 #二胡教学 #银川二胡教学 #万万没想到 @成人艺术乔老师
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准神复合弓9月前
猎鹰使用教学
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乔尚二胡教学10月前
二胡正确运弓。琴友们不要着急运弓，先学会之前视频里讲的持弓和伸屈动作动作都做会了后在开始运弓。切记心急吃不了热豆腐#民族乐器 #零基础教学 #二胡教学 #银川二胡教学 #零基础学二胡
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韩sir青少年速度学院2周前
拉弓能改善跑步摆臂问题？#田径训练#青少年田径训练 #短跑 #田径 #wse田径公开赛
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米多多的小提琴1年前
小提琴电子调音器使用方法 调音的时候最好是用弓子拉，会比较准。 把琴夹好。右手拉弓，左手从琴下面穿过去调动微调～ 不懂的话可以私信我#音乐分享 #乐器演奏 #小提琴 #调音器 #小提琴调音器使用方法
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沙沙老师二胡教学3月前
#二胡教学 #二胡 #零基础学二胡 #二胡学习 #业余爱好
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孟良二胡（网络教学）良哥8月前
左手难度大还是右手难度大 #二胡教学 #二胡 #二胡技巧 #民族乐器
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二胡王珏（天音硕士）4月前
二胡右手运弓角度 #二胡 #二胡教学 #零基础学二胡 #二胡入门教学 #二胡入门
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小儿推拿专家许丽教授9月前
八段锦健身操第二式:左右开弓似射雕，详细动作教学 #一起来锻炼 #锻炼 #八段锦 #八段锦教学
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花与吾3月前
太极尺练习之— 左右拉弓式。 初学时可立身中正， 身前，左右拉弓式练习， 熟练后可马步下蹲， 左中右循环练习。#强身健体正能量 #创作者中心 #创作灵感
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秋问至简二胡课程1年前
运弓是一个右手与琴弓的整体运动，此练习只针对一出弓就开始架大臂，手腕不能放松的同学。练习好这一步，对后面学习运弓和很多右手技巧会事半功倍。#秋问二胡 #二胡
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东哥的射箭馆6天前
40秒，解锁射箭新技能🏹 拉满弓弦的瞬间，所有烦恼都烟消云散 新手友好，一学就会！ 话题：#射箭 #复合弓 #运动日常 #新手运动
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少林《养生堂》4月前
少林八段锦 八段锦第二式，左右拉弓似射雕，建议大家收藏练习#健身八段锦 #少林八段锦 #少林寺
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声奇二胡教学2年前
拉弓:“腕-小臂-腕” 推弓:“肘-小臂-腕” 这么说是为了方便大家记住关键点 有的同学问我大臂哪去了 当你的运弓方向是右前方时，大臂自然就跟出去了。 #零基础学二胡 #二胡教学 #二胡 #线上教学 #二胡基础教学
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郑筠|成人二胡教学3周前
二胡右手各种运弓技巧#二胡 #二胡教学 #成人二胡教学 #二胡课堂 #弘扬国乐
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厰萬厲²⁰²⁶₇₂₂₈5月前
太极尺十三式之左右拉弓，练习第一天，请多多指教！#锻炼 #传统武术 #dou出真功夫 #太极尺 #居家健身有新招
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二胡老友记11月前
#二胡演奏 #零基础学二胡 #二胡教学
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南京二胡贾涛3月前
抱臂拉弓做不好 二胡慢长弓，拉弓时候抱臂出来，这个动作很重要，如果不抱臂，会造成拉不平直，拉不满，身体僵硬，音色不柔和，右手心朝上翻等等的一系列问题。#二胡 #二胡教学 #南京二胡贾涛 #二胡新手教学 #零基础学二胡
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复合弓射箭教学：陈策（弓箭邪修宗宗主)11月前
克里斯蒂亚诺也来拉弓挑战？！一定要看到最后.. #陈策射箭教学 #挑战 #AGS两用弓 #射箭 #健身
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胡了个琴（李知瑾）6月前
两个动作，让右手手腕更灵活。 #二胡 #二胡教学
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崔小班yoga10月前
下犬式拉弓，开肩开髋太好用，如果含胸驼背的姐妹们一定多做这样的拉弓，跪着，站着，趴着各种拉#开肩#体态调整#瑜伽线上课 #创作者中心 #创作灵感
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二胡书鸿3月前
拉二胡的右手拉推 #二胡#零基础入门#二胡干货 #二胡教学 #创作者扶持计划
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杨亮学射箭1周前
复合弓射箭姿势#射箭 #复合弓
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陈策射箭教学小号2月前
怎么样拉弓比较轻松？ #AGS两用弓 #陈策射箭教学 #两用弓品牌推荐 #合法体育器材
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任叔|中老年科学健养8月前
上了年纪，是不是总觉得身体从里到外都发紧，精神也跟着紧张？我是健身任叔，今天教您一招八段锦里的“左右开弓”，是一个非常好的舒展心胸的动作。每天练上5分钟，帮我们的身体从内到外地放松下来。觉得有帮助，别忘了点赞和收藏，也欢迎【分享】给您最关心的人！ #健身任叔 #养生 #八段锦 #心血管健康 #中老年健康
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MozaZeng莫扎提琴制作室11月前
开头音如何确定拉弓或者推弓呢？ #小提琴 #手工小提琴 #选小提琴
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山西琼音二胡文化发展有限公司3年前
右手运弓力的分解#二胡 #二胡初学入门教程
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玉佳短视频🔥6天前
全网首个？双脚拉弓精准命中！这柔韧性也是没谁了🔥 左手画圆，右手拉弓，脚下生风。 谁说射箭只能用手？ 极致的柔韧与力量的结合，每一次瞄准都是对精准的追求。 不负热爱，箭无虚发，记录这帅气的一刻！✨ #射箭 #运动打卡 #硬核技术流 #爱好射箭的女孩 #不负热爱
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钓鱼的画师1月前
你用的什么拉弓方式？#反曲弓 #弓箭 #靶场射击 #射箭教学新手入门 #体育器材
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准神复合弓9月前
苍鹰使用教学
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萌萌二胡小课堂3月前
二胡右手手腕训练法！三招速成，今晚8点直播教你拉好二胡 #二胡教学 #二胡右手手腕 #手腕灵活训练 #零基础学二胡 #二胡直播
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园芳养心运动4天前
左右开弓似射雕的益处#八段锦 #养生功法 #抻筋拔骨 #久坐党养生 #内功养生
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思弦音10月前
长短弓 手腕大不同 #二胡 #二胡教学 #二胡学习 #二胡入门 #二胡学习
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郭鹏飞唢呐6天前
#大宝刚刚接触二胡，老爸亲自教你，但愿你能尽快的入门！
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空谷幽兰4天前
基本功慢长弓练习，要求坐姿端正，运弓平直稳，不上下晃动，不画弧线，拉弓大臂小臂手腕一起出去，推弓大臂回收，手腕随动不翻腕，声音均匀，弓速均匀，速度60两拍，四拍，六拍均可
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星芒达人1周前
#dou上热门 #抖加小助手 第二式：开弓似射雕 · 疏肝健脾 1. 预备：双脚开立宽于肩，成马步姿势，双臂平举于胸前，掌心相对。 2. 动作：双手向两侧拉开，模拟拉弓射箭。左手向前推掌，右手向后拉勾，双臂呈一条直线，身体转头目视左手方向。 3. 配合：拉弓时吸气，蓄力时屏息，感受侧腹部的紧张与舒张。 4. 还原：收回双臂，回到胸前预备姿势。 5. 次数：左右交替做 8次。 功效：肝木克脾土，疏肝气即是助脾运。此式能宽胸理气，缓解因情绪导致的胃胀、嗳气。
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无忧射箭·健身官方号1周前
雁翔路有个射箭馆，98 元解锁两重快乐！左手拉弓右手拉筋，装备护具全，无风险还解压，上了雁塔区休闲榜，手痒就去试试！ #价格实惠质量好 #周末时光 #加油 #射箭馆体验馆 #休闲度假
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老炮4周前
弹弓横卧瞄打最详细教学
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