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小小学弟（曾枭瀛）1周前
听说 东莞体育中考《素质四项》很难满分？ #中考体育 #体考 #中乔飞影GT #飞影GT
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力美健健身会所1月前
东莞中考体育——素质四项，非常好拿分的项目 #东莞市中考体育 #引体向上 #厚街 #健身
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粤TV1周前
今年中考体育考试的主要调整是体育素质综合评价中的国家学生体质健康标准测试成绩的计分规则，新增扣分要求。（广东台记者 余欢）
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小小学弟（曾枭瀛）1年前
第一次听说 《素质四项》这个中考项目 还有哪个地方考？ #中考体育 #体育生 #运动的人先享受春天 #夏日薄系穿搭
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飞机不能低空飞行（招生中）5天前
@小小学弟（曾枭瀛） 挑战失败 这是练完大力量之后跑的不算 下次再战！#体育中考 #中考体育
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东莞体能教练—Sam1年前
东莞中考体育项目： 素质四项/1000米/引体向上 选考&必考#体能训练 #中考体育 #引体向上 #私教一对一
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星虎芽橙子老师🍊10月前
#东莞中考体育 #东莞中考体育项目#中考体育训练 2025年东莞中考体育男生素质四项项目
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伴你升学～白老师🌸4天前
#体考#中考#高考#艺考文化课冲刺，中考体育是初中毕业生升学考试中的体育测试，通常包括长跑、跳远、投掷等项目，旨在考察学生身体素质和运动能力。
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箐北田径（日常号）1月前
高中生vs初中生立定三级跳对决 #体育生#体考生#东莞#立定三级跳#四项
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0769箐英体能🦅刘教练2月前
每一次奔跑、每一滴汗水， 都在为你的满分铺路[加油] #东莞体育中考 #东莞#素质四项
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叫我杰森6天前
针对2026东莞体育中考新政，我们为你打造精准适配、提分高效的训练体系，紧扣必考+体能选考+球类选考三大板块，科学规划助你稳拿高分！#东莞初中 #东莞中考#东莞体育中考 #东莞升学#1000米
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跑步教练何炳玄2周前
东莞初三家长注意：2026中考体育小妙招分享 东莞初三家长看过来，做好这些点确保中考体育得高分！ 东莞中考体育将会在清明假期后开始，最近这段时间怎么练，每个项目的有没什么小秘诀，这条视频全部告诉你，先收藏好再慢慢看，把要点摘下来，轻松得高分。 #中考体育 #体育中考 #东莞中考 #毅恒体育 #跑步教练何炳玄
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刘老师谈东莞中考升学规划5天前
东莞初三家长注意！2026体育中考已开考！时间/项目/成绩标准全公布，60分计入中考。项目自选、分数可互补，想拿满分？这条视频必看，转发给有需要的家长！#东莞体育中考 #中职升学 #职教高考#东莞初三
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东莞王老师讲职教升学2周前
2026东莞体育中考全项目实用提分技巧！#东莞中考 #家长必读系列 #东莞体育中考 #考试技巧 #东莞dou知道
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陈老师聊东莞升学4月前
东莞中考体育难度大幅调整 东莞中考体育各项难度大幅调整，4个项目难度降低，2个项目难度提高，影响还是比较大的。#东莞 #中考 #体育 #初三 #体育中考
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星虎芽官方号3月前
中考体育集训营 中考体育集训营#中考体育集训 #中考体育 #引体向上 #素质四项 #东莞中考体育
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跑步教练何炳玄1年前
东莞中考体考具体科目的建议：1000/800米，引体/两头起，排球，素质四项。 #毅恒体育 #中考体考 #跑步教练何炳玄
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东莞升学通（莞升通）1年前
25东莞中考体育满分标准! #东莞升学 #东莞中考体育 #东莞中考 #东莞百川升学 #东莞升学规划
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0769箐英体能🦅刘教练8月前
箐英体能松山湖 暑期集训第三期Day.4下午班 心肺耐力提升 腿部力量强化 素质四项训练 #中考体育 #青少年体能训练 #东莞 #素质四项 #东莞体育中考
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东莞卓健体育（中考体育训练营）3月前
中考体育四个满分黄金功作，抓紧训练收藏视频起来练#东莞体育中考 #中考体育 #立定跳远 #立定跳远辅助练习 #duo来运动
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北京羽球王教练6天前
2026东城区中考体考！素质项目+运动能力#中招#体考#升学规划#北京#北京羽毛球#北京羽毛球培训哪家好
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东莞钢琴奕瑾2周前
26东莞中考非统考四项科目时间、分值，家长点赞速转 #东莞中考 #家长必读 #东莞教育 #初升高
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大朗升学规划郭老师6天前
东莞2026体育中考 体育中考经验分享#体育中考 #体育中考加油
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东莞跃升学4周前
东莞2026中考新政：四大非统考科目合计111分，计入录取！体育、英语听说、理化实验、生地会考，时间节点与分值一次说清，家长速转！#东莞中考 #初升高 #家长必看 #东莞教育
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东莞上门体育-速健达1周前
2026年东莞体育中考（现场考试）定于 4月8日（周三）至4月20日（周一） 举行，祝所有考生超常发挥，旗开得胜#东莞 #上门体育 #中考体育 #体育教育 #家长必读
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虎门超能张校1周前
中考体育 1000米摔倒了怎么办#东莞#2026中考体育#虎门#家长收藏孩子受益
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春哥2周前
2026体育中考模拟测试#体育中考 #体育运动 #学生时代的回忆
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东莞击掌上门体育-李教练1周前
中考体育实心球还没拿下满分？别急李教练手把手教你拿下中考体育满分#家长必读#东莞上门体育 #东莞同城热门 #中考体育#实心球
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东莞升学通（莞升通）4周前
2026东莞中考非统考科目安排！四大科目共计111分！ #东莞中考 #东莞初升高#学业规划 #东莞升学 #东莞百川升学
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东莞速健达-上门体育张教练6月前
补体！东莞体育中考不达标有救啦！ 针对引体向上，仰卧两头起，1000/800米等中考必考项目，拆解动作要领，纠正错误发力习惯。6天帮助孩子掌握引体向上技巧，纠正跑步动作，告别“体育拖后腿”#东莞 #东莞长安 #中考体育 #家长必读 #东莞速健达体育
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东莞升学阿佳老师2周前
东莞中考体育时间及注意事项 #中考体育注意事项 #中考体育时间#中考体育内容#东莞中考体育#如何快速提高中考体育成绩 东莞市中考体育时间为4月8日~20日，中考体育需要注意什么呢？ 1，饮食/不要突然改变饮食习惯！ 2，关注身体状况，若考前出现发热、咳嗽、腹泻等异常症状，及时就医并报告学校，避免带病考试。 3，生活作息：保持规律作息，充足睡眠，合理膳食，均衡营养，避免熬夜或过度疲劳。 4，物品准备：准备运动服、运动鞋（避免新鞋，需提前磨合）、适量饮用水、食物、备用衣物等。
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番茄老师5天前
四个增强身体素质的动作让你在家也能轻松完成#增强身体素质#专项训练 #增强体能训练 #中考体育#核心腰腹 #体能训练
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东莞教育圈胡校1周前
体育中考，摔倒怎么办？希望你用不上但一定要记牢！#体育中考#初中#金榜题名#东莞教育圈胡校#家长必读
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莞雅现代学校-官方号6天前
莞雅初中部体考出征#东莞体育中考 #体考加油
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虎门超能张校2月前
不知道怎么选的看过来ε(○´∀｀)зε(´∀｀●)з#东莞#东莞中考#中招体育考试 #创作者中心 #创作灵感
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0769箐英体能🦅刘教练3周前
今天的泪，是明天笑着说“我可以”的底气！ #东莞体育中考 #青少年体能训练 #中考满分 #松山湖
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北关区中考体育上门体育3周前
#中考体育#中考体育标准 北关区初三家长必看体测扣分点
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巍鸿4天前
#体考专项训练 #专项体育考试 #中考体育训练方法 #体育考试指导 #体育中考训练方法
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东莞升学阿佳老师4周前
东莞市中考体育考试时间及内容 #东莞中考体育 #东莞体育考试时间#体育考试内容#中考体育分值#如何体考提分 东莞市中考体考试内容有哪些？体育考试时间？ 欢迎咨询分享！
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辰一体育文化传播5月前
体育中考满分攻略，身体素质类 #别划走 #体育中考 #体育锻炼 #中考倒计时 #快乐体育
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迈鹰特体育陈孝旺8月前
体育课从来不是“副课”，体育是孩子们的第一竞争力，网友：引体向上一个做不了，这体质不行#东莞中考体育#体能训练#引体向上#长跑#素质四项
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旻捷俱乐部—中考体育训练1周前
中考体育-体能训练#旻捷体育 #中考体育倒计时 #体能训练
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英鸿飞特体育培训(凯天社区店)1周前
中考项目可别乱选哦 #中考 #跑步 #楼下体育 #体育
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东莞尚清体育 智慧小镇门店6天前
#中考体育考试 #东莞教育东莞中考实心球（2kg）官方评分表（单项满分120分） 男生（米） • 120分：10.20 • 115分：10.00 • 110分：9.80 • 105分：9.60 • 100分：9.40 • 95分：9.20 • 90分：9.00 • 80分：8.60 • 75分：8.40 • 70分：8.20 • 60分：7.80 • 50分：7.60 • 40分：7.00 • 30分：6.60 • 20分：6.20 • 0分：≤5.40 女生（米） • 120分：7.00 • 115分：6.85 • 110分：6.70 • 105分：6.55 • 100分：6.40 • 95分：6.25 • 90分：6.10 • 80分：5.80 • 75分：5.65 • 70分：5.50 • 60分：5.20 • 50分：5.05 • 40分：4.60 • 30分：4.30 • 20分：4.00 • 0分：≤3.40 计分说明 • 单项满分120分，3次取最好成绩，精确到厘米 • 三项（必考+体能+选考）平均分≥100按100分计，折算中考体育现场分（54分） • 器材：2kg实心球，原地双手正面投掷，双脚不得移动/踩线
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0769箐英体能🦅刘教练1周前
不必追赶别人，只要比昨天的自己更坚持，就是更好的成长。#东莞体育中考 #中考满分 #青少年体能训练 #松山湖
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星期日不上头条3周前
总忘总找，干脆保存下来！ #中考体测 #排球 #跳绳 #跑步
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虎门超能张校2周前
家长收藏#东莞#东莞虎门#东莞中考体育#家长必读
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星程上门体育🏀张教练5天前
中考体育冲刺 在家也能赢在起跑线#体育中考 #上门体育 #青少年体能训练 #跳绳 #青少年体适能
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知艺高中曾老师5天前
汗水不会说谎✨奔跑终有回响日复一日训练，只为中考体育满分上岸 #中高考提分 #中体考时间安排 #中招体育考试时间安排表 #2026中考体育
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清北6天前
东莞清溪体考看过来～ #考试 #清溪
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东莞上门体育林教练6天前
hello在东莞的爸爸妈妈你们好，如果你想让孩子提升体能、增强身体素质、提升体育成绩，都可以后台私信林教练#东莞#什么体育#运动增高#中考体育#篮球
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O.o5天前
#体育中考 原来我们居然这样提分！？
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运动长高何教练7月前
东莞初中体育中考出新规啦！ 东莞初中生有福啦！ 后续会分享如何有效提分以及应试技巧😊
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途灵探长1月前
#东莞中考#东莞升学#生地中考 #体育中考 #东莞家长
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金鼎黄老师3月前
东莞或将取消小四门？这四科成绩不计入中考成绩！ #东莞升学 #中考 #中考倒计时 #家长必读
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乐易4天前
更多增加大腿（股四头肌）肌肉力量训练，一定要关注肩——宽——膝——踝——脚的力线，因为五点一线将你核心、下肢力线稳稳固定。#立定跳远#中考体育#下肢力量#摸高
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Ironman林曦-陪练版2周前
带孩子跑好1000米，800米，100米，提升中考体育身体素质，应试能力。 不仅仅是应付考试项，我们更注重青少年的身体素质和体能的提升！#中考体育训练 #体考 #田径训练日常 #青少年体能训练
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0769张教练(青少年体能)3月前
新规东莞中考体育来了！！有什么可以快速提升呢？但张教练可以让训练课不用那么枯燥，有趣有盼有灵魂的一节训练。#东莞中考体育#东莞中考#引体向上#立定跳远#东莞家长
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0769箐英体能🦅刘教练1周前
汗水不会辜负坚持，历练终会成就更好的自己。 #东莞体育中考 #青少年体能训练 #中考满分 #运动 #松山湖
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0769箐英体能李教练1年前
引体不行？练！ 核心不好？练！ 通通给我练！ #东莞体育中考 #中考体育 #汗水不会辜负你 #引体向上 #体能训练
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东莞升学通（莞升通）5月前
26东莞中考之前这四项考试必须拿下！ 考试结果直接影响中考录取#东莞中考 #东莞初升高 #东莞初三 #东莞百川升学 #东莞升学
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J－s1周前
江教练的跑步干货分享#体育中考 #体育训练 #体考生 #田径训练 #体育场跑步
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东莞皮实体育「上门陪练师」4月前
初中生体测必学立定跳远技巧，突破满分很简单。 #中考体育 #体测 #立定跳远#东莞少儿体适能#东莞上门体育@抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音来客官方助推官
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Dylan.1周前
💡针对于初中生，中山中考体育｜小榄周边 ✅《早准备、早训练、早提分，中考体育不慌神》 ✅《初一起步，初二提速，初三稳拿体育高分》 ✅《越早练，越轻松；越晚练，越被动》 ✅：跑步、实心球、跳绳、球类，仰卧起坐，立定跳远等 ✅练对方法，分数涨得快📈 ✅专注中山中考体育 ✅一对一私教一对多小课堂教学 ✅经验足，提分稳、效果好 ✅动作规范＋高效提分#中考体育培训 #中考体育训练
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