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董大厨“美食教程”2月前
好吃的下饭菜 #爆炒猪肝 #美食教程 #抖音美食创作者 #家常菜
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麦子妈爱美食5月前
这样做的爆炒猪肝 小朋友超级爱的 #家常菜 #爆炒猪肝 #美食vlog#抖音流量扶持 #做菜我是认真的
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阿瑞的小城生活8月前
江苏人开始做饭了，今天做嫩滑好吃的青椒炒猪肝#炒猪肝#家常菜的干净食谱 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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小春（美食）11月前
#江西小炒#辣都萍乡 #猪肝炒洋葱#味道棒棒哒 #我的厨房日记
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老王教你做美食5天前
炒猪肝特好吃#美食推荐
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梅姐爱做菜1月前
#创作者流量扶持计划 南京全职上门做菜，健康营养家常菜。 洋葱炒猪肝。#私厨上门 #地方特色美食并味道好极了你们想吃吗 #私厨
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木子李6月前
#美食 #家常菜 #抖音美食推荐官 #爆炒猪肝 #涨知识
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啊霏在做饭2周前
花了八块钱猪肝，炒出来一上桌比肉还受欢迎，软嫩不腥、还不黏腻好下饭 #家常菜#下饭菜 #美食 #温州美食
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食养小妙手1年前
洋葱炒猪肝这样做 #每日美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食分享 #美食推存官
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家常一道菜1周前
#爆炒猪肝 #家常菜 #家常菜天花板 #下饭菜 #快手菜
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非凡锅锅2周前
#吃不腻的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #爆炒猪肝 #每天分享做菜
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小丸子美食8月前
今天来做 一道家常菜 爆炒猪肝教程大家一起来看看吧 非常好吃下饭#家常菜 #下饭菜 #大厨养成记 #做饭 #记录我的生活
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爱做饭的秋哥2周前
酱香扑鼻，入口滑嫩，自己在家也能做出好吃的嫩炒猪肝 炒猪肝鲜香滑嫩，特别好吃，其实自己在家里做也不难，今天分享给大家，跟着秋哥做起来吧。 01、猪肝洗干净后放清水里泡半个小时泡出血水。然后切成薄片。 02、切好的猪肝，加一丢丢盐、半调羹糖、2调羹料酒、2调羹淀粉，3片姜片、1瓣拍扁的蒜，抓拌均匀，腌制15分钟。 03、配菜准备半个洋葱切小块，半个青椒切小块，半个红椒切小块。 04、起锅烧水，水开后，下猪肝，一变粉红色时立刻捞出冲洗干净沥干水分，千万不要焯水过头。 05、起锅烧油，油温7成热时下洋葱炒出香味，接着放青椒红椒，煸炒至断生。 06、下猪肝，下一调羹生抽，几滴老抽，半调羹白糖、一条羹料酒，快速翻炒均匀，最后淋入一调羹水淀粉就可以起锅装盘开吃啦！ 07、小贴士： 1、猪肝焯水一定要快，几秒钟就可以； 2、调料记不住的，可以先做一碗料汁； 3、没有红椒的，可以不放； 08、配料清单：猪肝、洋葱、青椒、红椒、盐、糖、料酒、淀粉，姜片、蒜、生抽、老抽、淀粉。 猪肝酱香扑鼻，入口滑嫩，下酒又下饭！赶紧去试试吧！一个人吃饭也要有家的味道！喜欢就点赞关注一个吧。#猪肝 #美食 #家常菜 #美食教程 #轻松做美食
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龙仔爱做饭4天前
爆炒猪肝拌面#爆炒美食 #炒制下饭菜 #爆炒下饭神器 #爆炒美食必备 #真实生活分享计划
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洋芋丸子1周前
#做菜美食教程 #创作者中心 #创作灵感 爆炒猪肝安排#家常菜 #下饭菜
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老王精选10月前
🍲简单又好吃的洋葱炒猪肝🌶每口都是对生活的热爱！#美食分享 #家常菜#下饭菜 #舌尖上的味道 #健康 #经方济民
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荔子食记7月前
今晚做了青椒炒猪肝，又光盘啦✨ 嫩滑的猪肝配上洋葱青椒，全家举手投票加入家庭菜单！🙌 果然，热腾腾的饭菜和笑眯眯的吃饭脸👨👩👧 就是生活最治愈的样子呀❤️ 👉你们家最近哪道菜获得了“全场最佳”？ 求让我抄抄作业！📒 #下饭菜 #美食 #家常菜 #每日分享美食 #晚饭吃什么
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长金美食5月前
隔三差五就想吃的#洋葱炒猪肝，又滑又嫩太好吃了 #家常菜 #抖音美食创作者 #原创视频 #下饭菜
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巧面郎（爱做菜）湘菜4月前
招待宾客的五菜一汤来啦，香辣可口超级下酒，快来看看怎么做吧#美食 #在家做美食 #抖音美食创作者
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加减成厨子8月前
今日份下饭菜系列之洋葱炒猪肝，猪肝维生素含量高，是补充营养性价比比较高的选择#下饭菜 #家常美食
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煮夫说菜3月前
 学会的朋友赶紧动手试试！记得把你的成品图晒在评论区，我等着看你们的拿手爆炒猪肝～#抖音美食创作者 #爆炒猪肝
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阿蔡美食教学8月前
45元教你在家做5道菜 第107期四菜一汤教程：辣椒炒猪腰，洋葱炒蛋，蒜炒西兰花，葱姜炝明虾，红糖绿豆汤，从买菜开始，细节满满，任何人一看就会#好好吃饭大赛
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小食啖记1周前
酱香浓郁，滑嫩下饭的酱爆猪肝，有谁不爱？#酱爆猪肝 #爆炒猪肝 #下饭菜 #美食教程 #抖音美食创作人
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小杨爱做饭🍳2周前
开饭了哦😄#家常菜 #日常炒菜
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小丁家常美食10月前
简单美味的营养家常菜－洋葱炒猪肝#一日三餐人间烟火
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布丁狗勾🍳1周前
宿舍小锅也能做的炒猪肝儿教程来咯(✪ω✪)非常简单 就是切猪肝的时候比较埋汰#新账号活跃 #我的厨房日记 #懒人美食 #抖音美食分享 #一人食记
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笑笑厨房1周前
这样炒的爆炒猪肝，又香又辣，真的太好吃了！大火爆炒一锅香！#美食 #美食教程 #教做菜 #家常菜 #猪肝
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大张爱做菜7月前
葱爆猪肝是一道很常见的家常菜，简单好吃#美食制作分享 #家常菜 #半碗人间味
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妙妈的悠闲时光1年前
家常菜：洋葱炒猪肝#家常菜 #爆炒猪肝 #@DOU+小助手 @抖音小助手
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闻闻7771月前
每周吃一次，最佳补血食物～ #爆炒猪肝
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嘻嘻蕾4月前
秒上手的万能爆炒手法，结尾有彩蛋#真实生活分享计划 #美食 #dou热门小助手 #家常饭菜 #vlog日常
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琳爸小食记6月前
#家常菜 以后猪肝就像我这样做，鲜香滑嫩一点也不腥#好吃到停不下来 #猪肝做法 #健康饮食
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三小只投喂官2周前
这样做猪肝清淡不油腻，非常鲜嫩#加入创作者计划 #创作人计划扶持第一期 #家常菜#爆炒猪肝#美食分享
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爱做菜的小吴8月前
#在家做美食 鲜嫩可口的洋葱炒猪肝#家常菜 #分享美食分享快乐
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天天美食3月前
#美食#家常菜，青红辣椒炒猪肝 2. 彩椒洋葱炒猪肝，5分钟快手下饭菜，厨房小白也能会
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安乐窝3月前
#家常菜 #健康饮食 #美食 #饮食与健康 #饮食的健康标准和营养搭配
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浆果玫1年前
今天周日，宜吃猪肝补气✌️ #做饭vlog日常 #洋葱炒猪肝 #厨神日记
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盲着做饭2周前
的这个方法做的猪肝一滴淀粉都不用放，做出来的口感好嫩好嫩又下饭#真实生活计划 #家常下饭菜 #猪肝做法 #盲人做饭 #在家做美食
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依依的轻食6月前
交换你的减脂餐丨青椒洋葱炒猪肝+蒜香菠菜+糙米饭 食材：猪肝200克，洋葱50克，青椒50克，料酒，白胡椒粉，生抽，蚝油，淀粉，蒜，生姜，盐、味精。 做法： 1.猪肝切片洗净，加入一勺料酒，一勺生抽，半勺蚝油，一勺白胡椒粉，适量淀粉，油腌制，洋葱、青椒切块备用，蒜、生姜切片备用。 2.锅里喷油壶喷3下油，热油下入猪肝，炒制1分钟变色盛出备用。 3.锅里喷油壶喷2下油，下入蒜片，生姜片炒香，再加入洋葱，青椒抄2-3炒熟。 4.再下入猪肝，加入四分之一勺生抽，一点点盐味精。 5.翻炒1分钟盛出即可。#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #每日减脂餐 #减脂餐食谱
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示羊2月前
#自己做的健康美食
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美美一顿（养粉中，互关必回）3天前
就这，太爱了#味道好极了你们想吃吗 #家常菜 #健康美食自己做
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华哥厨艺1年前
洋葱炒猪肝教程，教不教是我的问题，学不学是你的问题！ 洋葱炒猪肝教程，教不教是我的问题，学不学是你的问题，华哥知无不言，言无不尽#家常菜 #抖音美食#美食教程 #刀工#翻锅
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力锋食堂餐饮一刘娟1周前
大锅菜《炒猪肝》怎么炒，又嫩又脆还不腥？做好这道菜只是记住关键两点，就是上浆和滑炒，在加入一把新鲜韭菜，吃起来鲜香滑嫩，下饭简直绝了！一点腥味都没有，喜欢的朋友也赶紧去试试吧！#抖音美食推荐官#川菜#爆炒猪肝#美食今日美食分享#上热门
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叁秋小食记3天前
酱爆猪肝｜嫩滑不腥超下饭 食材准备 • 猪肝 300g • 青椒/洋葱/葱段 适量 • 姜蒜、干辣椒少许 • 腌料：料酒1勺 + 生抽1勺 + 淀粉1勺 + 白胡椒粉少许 • 酱汁：生抽1勺 + 老抽半勺 + 甜面酱1勺 + 蚝油1勺 + 糖半勺 + 清水2勺 做法步骤 1. 处理猪肝 猪肝切薄片，清水反复抓洗至水变清，挤干水分。 2. 腌制去腥 加料酒、生抽、淀粉、白胡椒粉抓匀，腌10分钟。 3. 调碗汁 生抽+老抽+甜面酱+蚝油+糖+清水搅匀备用。 4. 滑炒猪肝 热锅多放油，油热下猪肝，大火快速滑散，变色立刻盛出。 5. 爆香配料 留底油，爆香姜蒜、干辣椒，下青椒/洋葱炒断生。 6. 合炒出锅 倒回猪肝，淋入碗汁，大火快速翻炒10秒，撒葱段即可。 小技巧 • 猪肝一定要薄切、洗净、大火快炒，才嫩不腥 • 全程别久炒，否则会老硬发柴。 #地道风味食谱 #猪肝做法 #酱爆猪肝 #秘制猪肝做法
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双宝燕子11月前
家常版的洋葱炒猪肝你们喜欢吗？#家常菜
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江江做饭啦3月前
别再把猪肝炒老了！去腥+锁嫩两步搞定，香到邻居来敲门！收藏起来，明天就给家人露一手！@DOU+小助手 #爆炒猪肝 #米饭杀手 #厨房小白必备
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男友厨房日记4天前
忙碌了一周，周末的晚上犒劳一下自己吧#美食 #美食vlog日常
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田同学4月前
为什么明明按照视频来做还是会翻车 就是因为你没有了解处理食材背后的底层逻辑和爆炒菜背后的处理方式，就比如这道辣椒炒猪肝，就是一道典型的例子，学会这道菜就学会了所有类型的爆炒菜#海天轻醇上等蚝油 #海天上等蚝油 #鲜蚝鲜熬
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南山老表3周前
老表表弟能吃三碗米饭的秘诀就是，青椒猪肝配上凉拌西兰花。 #我的乡村生活 #抖音美食创作 #老表 #三农 #青椒猪肝
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不爱吃香菜5天前
❌拒绝外卖 ，自己做饭的一天 挑战成功！！！#家常饭菜最养人 #meme食物 #美食vlog作业 #美食精神状态belike #美食
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lucky日常1月前
爆炒猪肝，脆嫩好吃，饭店几十元，在家十块搞定#美食教程 #炒猪肝 #做饭我是认真的好吃是必须的 #懒人美食 #一人食
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云妈美食3月前
丁今天炒猪肝口感果然是好软糯粉嫩一点不腥一点不老，#爆炒猪肝 #美食
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万事马到成！美食小妙招～2周前
#抖音美食话题 #创作者中心 #创作灵感
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快乐小姐姐7月前
爆炒猪肝也太香了吧！猪肝切薄片，用料酒腌一下去腥味，大火快炒至变色，配上青椒洋葱一起爆香，嫩得恰到好处，一点都不柴😋，咸香下饭，一口接一口停不下来#爱生活爱美食 #美食 #舌尖上的味道 #跟着抖音学做菜 #好好吃饭 @利平 @DOU+小助手 @爱养花的姐姐
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大叔小厨房2周前
猪肝像我这样炒，鲜香嫩滑，不腥也不柴，厨房小白也能炒的非常好吃#猪肝 #猪肝做法 #洋葱炒猪肝
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秦臻伟市政@建造师3周前
#家常菜 #下饭菜 #家常小炒 #特色家常菜 #教你做美食
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赣味厨房小郑2周前
#美食教程#为家乡美食打call #江西小炒走遍大江南北
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成抖哥1年前
洋葱炒猪肝，米饭全扫光！#家常菜 #美食 #家常便饭吃得香 #好吃不贵经济实惠 #简简单单又一餐 @成抖哥
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每日行膳（家常菜）3天前
#一起学做菜 #家常菜教程 #凉拌菜 #家常美食教程 #在家学做菜 凉拌猪肝男人会做饭 生活更浪漫
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鱼妈爱做菜1周前
猪肝这样做，又香又麻又辣，追剧当零食，又可以当下酒菜#家常菜#好吃到停不下来 #美食#麻辣猪肝 #晒晒我做的家常菜
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育儿育己1周前
猪肝滑嫩入味，完全没有腥味，洋葱吸满了肉香，甜糯又解腻 每一口都是浓郁的酱香，拌着米饭能直接炫两碗！ ✅ 补铁补血超适合女生，家常做法简单到离谱 厨房小白也能一次成功，快给家人安排上！#猪肝 #猪肝做法 #洋葱 #灵魂美食做法
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和合居私房菜馆4月前
爆炒猪肝以鲜滑入味、咸香下饭成为经典家常菜。精选新鲜猪肝，切薄片后用料酒、生抽、淀粉抓匀腌制十分钟，锁住鲜嫩口感。搭配青椒、洋葱切片，蒜末、姜丝备好提香。热油爆香配料，大火下猪肝快速翻炒至变色断生，加生抽、少许蚝油调味，撒盐与胡椒粉翻炒均匀即可出锅。全程大火快炒避免猪肝发柴，脆嫩鲜香，咸鲜适口，富含铁元素，快手易做，一口鲜香解馋，是日常餐桌省时又美味的下饭硬菜。#和合居私房菜#跟着虎哥有饭吃#虎哥说菜#济南美食
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