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念念爸爸（育儿记）8月前
宝宝一横抱就鲤鱼打挺，是背部肌张力高，常给宝宝做一做背部抚触操#育儿 #育儿经验 #背部抚触操
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小米乐👨‍👩‍👧3月前
#育婴知识 花六十学的婴儿被动操全套，你们的小孩体检都学了没#育儿知识分享 #小儿推拿手法 #被动操 #新手妈妈
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漂漂酱8月前
千万不要再给宝宝压腿竖抱了！腿纹不对称，髋关节外展操记得给宝宝做起来✅#育儿经验分享 #爸爸带娃 #正确抱姿 #正确抱宝宝 #分享育儿知识
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大壮爸育儿经验7月前
宝宝做排气操时总是手脚发硬？抱抱时爱鲤鱼打挺？是肌张力过高#二月龄宝宝 #排气操 #肌张力高宝宝 #新手爸妈 #育儿
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冯雅英2周前
什么叫做抱一守一？ #国学智慧 @吕明晰
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长发3月前
2026年的第一个新技能，我选它——棒铃战术起立。怕土起不稳、枪起砸身？这个动作双手持握超安全；抱娃、拎快递、久坐起身扶桌子？练它就是练生活里的实用稳劲。 卧倒，是为了更稳地站起； 对抗，是为了和身体的本能重逢。 新的一年，愿我们都能拥有：无论何时，手持何物，都能从容站稳的底气。#健身干货 #健身小白必看经验 #棒铃#功能性训练 #摔倒
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三力育婴月嫂2月前
育婴师小课堂，超详细的被动操训练#月嫂育婴师养老护理培训 #家政改变女人命运技能改变生活 #濮阳同城推荐 #三力职业培训学校 #新生儿护理
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树辉来啦8月前
什么是真抱持？什么是假抱持？ #抱持 #心理学
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筑爱心理2周前
精神分析和《黄帝内经》竟是一回事！“生”是抱持，“克”是阉割，两手发力才是真疗Y#精神分析 #黄帝内经 #心理咨询 #燕迎宏 #筑爱心理
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我是小礼物吖3月前
0-6月龄的背部抚触操，放松肌肉不要忽视#母婴 #育儿经验分享 #抚触操 #小月龄宝宝 #新手爸妈
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书生健康5月前
女性更容易得腱鞘炎 #腱鞘炎手指三步操 腱鞘炎的预防与康复
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翠姐在月嫂界行走江湖~4月前
抱着往后打挺是什么原因，怎么解决，进来看看…！#新手妈妈 #背部按摩 #月嫂#新生儿护理 #肌张力高
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育儿营养师—曼利老师3周前
这样抱一次顶的上做三次排气操 15天后的宝宝一定要这样多抱一抱!#育儿经验分享#飞机抱#优博瑞可嘉#瑞可嘉奶粉
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临洮月嫂我爱我妻技能训练营2周前
你就这样抱一次，相当于做了三次排气操！#飞飞机抱#育儿经验分享 #新手爸妈 #妈咪新风向#临洮月嫂
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方老师智慧育儿7月前
三个月的宝宝千万不要压腿竖抱，新手爸妈快来学习一下正确的抱姿吧#抱姿 #育儿经验分享 #新手爸妈必看 #母婴 #宝宝
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小猴日记2周前
0-6月龄的背部抚触操，放松肌肉不要忽视。 每天5-10分钟，宝宝一觉睡到大天亮。#肌张力 #育儿知识分享 #背部抚触操 #你们家宝宝也是这样吗
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派π麻麻在成长10月前
小月龄宝宝一抱就想站 家长们可以这样做 #亲子新手爸妈要注意⚠️千万不要过早给宝宝练习站立！宝宝一抱就总蹬腿想站，这着其实是腿部肌张力高的表现，强行扶站时间久了可能导致组足弓发育异常，出现0型腿，甚至影响脊柱发育，下面这几个动作可以有效缓解： 1、双手按摩膝关节。 2、按揉小腿。 3、屈腿运动。 4、蹬单车。 5、抱腿画圈。 6、双腿青蛙跳。 👩‍⚕多给宝宝进行腿部按摩，可以缓解腿部肌张力过高，为独站做准备#育儿 #新手爸妈必看 #宝宝 #小月龄宝宝
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李教练·干货馆2天前
3分钟搞懂！新手必用的健身房器械 新手第一次去健身房，是不是看着器械一脸懵？别慌！今天把健身房器械用法整理全了，动作标准+安全要点全讲透，跟着练不踩雷！收藏慢慢看！#健身 #新手健身 #健身房干货 #健身日常 #健身器械教学
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柚柚（带娃版）2月前
0-6月龄的背部抚触操，放松肌肉不要忽视#育儿经验分享 #抚触操 #新手爸妈必看 #小月龄宝宝#肌张力高
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沐橙心理4月前
我们看两个人的关系是否能长久，本质上就是看彼此是否能够拥抱对方的防御机制、能否看见、理解、尊重并抱持它！#情感 #情感共鸣 #情感智慧 #人际关系 #心理学
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林夕的咨詢室（只讲实操）4月前
拥有抱持感的女人，男人对你永远忠诚
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英姐养娃日记2月前
你就这样抱一次，相当于做了三次排气操！#飞机抱 #育儿经验分享 #新手爸妈#宝贝年味企划 #妈咪新风向
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三姨夫带娃记1周前
0～6月龄的背部抚触操，放松肌肉不要忽视。#新手爸妈必看 #育儿经验分享 #肌张力高 #抚触操 #新生儿
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是七七吖4天前
新生儿宝妈必看！有效调整宝宝肌张力过高✅ 宝宝睡觉总歪头、小手紧握、身体僵硬？ 别慌！在家就能做的被动操，帮宝宝放松肌肉， 改善肌张力高，还能促进大运动发育， 新手宝妈快收藏，每天给宝宝做5分钟， 宝宝越练越灵活，远离肌张力问题！ #新生儿 #肌张力高 #育儿干货 #新手妈妈必看 #宝宝被动操
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带娃小记（涨粉中 有关必回）2天前
避雷❎医院常规儿保，这笔钱可以省💰 宝宝四个月不会翻身，肌肉有点紧张，花了247💰在人民医院儿保学的操，真的没必要，网上就能学到，有需要收藏起来吧，这笔钱省了 👀姐妹们点点关注，一起交流育儿指南，分享经验，规避养娃没必要的坑 #不会翻身的宝宝 #肌张力高 #小宝宝的成长记录 #创作者中心 #创作灵感
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楠姐说育儿1周前
宝宝婴语你都读懂了吗？ 育婴师告诉你要读懂宝宝的这些动作，带娃更省心。如果妈妈们还有别的宝宝动作部明白，评论区留言#育婴 #宝宝婴语 #育儿
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信宜安恩贝月子中心店长3周前
这个动作相当于做了三次排气操#排气操 #飞机抱 #育儿经验分享 #信宜安恩贝国际月子中心
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静静的养崽日常2周前
0-6月龄的背部抚触操，放松肌肉不要忽视 #新手爸妈必看 #育儿经验分享 #抚触操 #肌张力高
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乖得有棱有角1月前
拥有抱持性的成长环境很重要，但也很难得。#播客#抱持性环境#养气血#养生#贵人运
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寒月暖心1周前
十二条经络甩手操是一种简单易行的养生方法，通过特定的甩手动作可以疏通全身经络，促进气血循环，从而达到强身健体、缓解疲劳的效果。这套操法结合了中医经络理论，强调通过肢体活动来激活经络，使身体内部能量得到有效流通。长期坚持练习，不仅能够改善肩颈僵硬、腰背酸痛等常见问题，还能增强免疫力，提升整体健康水平。甩手操的动作设计科学合理，适合各个年龄段的人群，尤其适合长期伏案工作的上班族和中老年人。练习时需注意动作缓慢均匀，配合呼吸节奏，以达到最佳效果。此外，甩手操不受场地限制，无需器械，随时随地都可以进行，是一种便捷高效的养生方式。通过持之以恒的练习，可以感受到身体逐渐变得轻松灵活，精神状态也会明显改善。#老有所乐怎么高兴怎么跳
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方老师智慧育儿5月前
-三个月的宝宝千万不要压腿竖抱，会对宝宝有伤害#育儿经验分享 #母婴常识 #抱姿 #新手爸妈必看 #育儿
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伊丽姐课堂助手3天前
伊利姐课堂：轻、柔、慢要记住！
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@圣美媞文文轻松育儿2月前
宝宝肌张力怎么办？别着急背部抚触操来帮忙#月子里的宝宝 #新手妈妈必看 #新生儿护理#新年快乐
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金老师育儿经4周前
一步到位的飞机蜷抱，抱1次相当于做了3次排气操！#育儿经验分享 #新生儿
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阿冰冰冰冰冰1周前
小月龄必看！错误抱娃姿势影响髋关节发育！姐妹们赶紧自查，并提醒家人抱娃时一定使用正确姿势~每天坚持给宝宝做髋关节外展操，奶量小还挑食的宝宝适当营养补充 #育儿经验分享 #腿纹不对称#髋关节问题 #抱娃姿势 #健敏思液体钙
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顺心成长（求关注）3月前
#宝宝背部抚触操 #创作者中心 #创作灵感 宝宝背部肌张力的口诀
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邱敏科学孕育1周前
宝宝总爱歪头和打挺，真的不是他脾气犟，而是#肌张力高 #肌张力过高 #宝宝背部抚触操 #小月龄宝宝 #带娃技巧
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Hello挽风1月前
看懂对方的恐惧，抱持对方的恐惧，就是最好的共情 #情感共鸣 #女性成长 #心理学 #恋爱 #婚姻
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柠檬爸爸育儿1月前
为什么三月龄以后得宝宝不能压腿竖抱？#新手妈妈 #婴儿护理 #育儿经验分享 #育婴知识 #科学育儿知识
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桥哥运动控糖8888月前
古法餐后控糖操跟练版来啦❤️ 每个动作一分钟，餐后控糖很轻松👍 餐后30-60分钟开始练习，一次2-4组即可，体能好的话可以多做2组也可以💌 有效果回来告诉我，没效果回来骂我哈哈哈 加油#糖友 #运动 #控糖 #古法健身
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幸福一家人！3天前
#同城热门点
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C@…丽丽快乐操1周前
两个简单动作开肩美背，调整体态，舒展肩颈背#如何改善体态问题 #喜欢跳操的一起来锻炼吧 #开肩美背舒缓肩颈操
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慧层职教4月前
母婴知识小课堂 被动操｜育婴师手把手教！ 扩胸、蹬腿、转脚踝，4个简单动作，促进循环助睡眠，新手爸妈轻松学～ #新生儿护理 #被动操教程 #母婴护理师
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是派派呀3月前
宝宝一抱就打挺，背部抚触操做起来，揉一揉，唱一唱，宝宝更聪明。#亲子互动 #新手妈妈 #亲子互动游戏 #抚触操 #宝妈带娃
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明哥说天下1周前
4月5日7 #热点新闻事件 #国际局势分析 #大国博弈 #全球看点
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小腹婆2天前
别人一句话就影响执行力了？那不存在#身材管理是女人一生的必修课 #身材管理 #居家锻炼
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海霞姐科学育儿3月前
宝宝摇头晃脑，抓耳挠腮，落地醒很可能就是内耳前庭发育不完善，宝爸宝妈们赶紧给宝宝安排上#科学育儿 #新生儿 #育婴知识 #内耳前庭训练 #内耳前庭
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老范短剧3周前
#纯属浪费时间
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笑笑4天前
#演出现场视频分享给大家 @抖音作者助手
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南枝向午3天前
和 @金老师讲运动养生 一起 #合拍 这个操对于像我这种自己抱大孩子的妈妈来说很友好，所以练起来，#运动健身#居家锻炼 #没事多运动运动 #锻炼
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旺仔旺旺旺（瘦脸➕减脂）3天前
第三轮瘦脸打卡4#瘦脸 #方圆脸 #方圆脸变美思路 #创作者中心 #创作灵感
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张英姐懂婴语1年前
横抱就打挺？做排气操小腿绷得紧紧的？7个动作教你缓解！#育儿经验分享 #新生儿 #妈卡爸卡养娃宝典 #人类幼崽成长计划
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蜗牛教问道1周前
4月4日(1) 马毛波动很大，少的几百多的几千
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三妹【好物分享】2周前
愿我们都越来越好#云南阿奎#唐三妹#AK#直播间录屏分享#大舞台
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嬴治2周前
抱柱子盘腿自救 #上热门 #抱柱子盘腿 #挑战 #真实生活分享计划 #创作者扶持计划 抱柱子分为细的和粗的，细的几本都可以解脱，粗的得看你手上出不出汗，不出汗可以逃脱，出汗绝对完犊子，大家不要一个人尝试，锁住后真解不开，和地面也有关系，硬地面会绝对锁死，软地面部分情况可以解开
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张英姐育儿好物2周前
一抱总爱鲤鱼打挺的宝宝，这几个动作多做一做，放松全身肌肉，睡得也香~#育儿经验分享 #新生儿 #背部抚触 #育婴知识
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