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念念爸爸(育儿记)
8月前
宝宝一横抱就鲤鱼打挺,是背部肌张力高,常给宝宝做一做背部抚触操#育儿 #育儿经验 #背部抚触操
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小米乐👨👩👧
3月前
#育婴知识 花六十学的婴儿被动操全套,你们的小孩体检都学了没#育儿知识分享 #小儿推拿手法 #被动操 #新手妈妈
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漂漂酱
8月前
千万不要再给宝宝压腿竖抱了!腿纹不对称,髋关节外展操记得给宝宝做起来✅#育儿经验分享 #爸爸带娃 #正确抱姿 #正确抱宝宝 #分享育儿知识
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大壮爸育儿经验
7月前
宝宝做排气操时总是手脚发硬?抱抱时爱鲤鱼打挺?是肌张力过高#二月龄宝宝 #排气操 #肌张力高宝宝 #新手爸妈 #育儿
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冯雅英
2周前
什么叫做抱一守一? #国学智慧 @吕明晰
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长发
3月前
2026年的第一个新技能,我选它——棒铃战术起立。怕土起不稳、枪起砸身?这个动作双手持握超安全;抱娃、拎快递、久坐起身扶桌子?练它就是练生活里的实用稳劲。 卧倒,是为了更稳地站起; 对抗,是为了和身体的本能重逢。 新的一年,愿我们都能拥有:无论何时,手持何物,都能从容站稳的底气。#健身干货 #健身小白必看经验 #棒铃#功能性训练 #摔倒
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三力育婴月嫂
2月前
育婴师小课堂,超详细的被动操训练#月嫂育婴师养老护理培训 #家政改变女人命运技能改变生活 #濮阳同城推荐 #三力职业培训学校 #新生儿护理
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树辉来啦
8月前
什么是真抱持?什么是假抱持? #抱持 #心理学
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筑爱心理
2周前
精神分析和《黄帝内经》竟是一回事!“生”是抱持,“克”是阉割,两手发力才是真疗Y#精神分析 #黄帝内经 #心理咨询 #燕迎宏 #筑爱心理
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我是小礼物吖
3月前
0-6月龄的背部抚触操,放松肌肉不要忽视#母婴 #育儿经验分享 #抚触操 #小月龄宝宝 #新手爸妈
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书生健康
5月前
女性更容易得腱鞘炎 #腱鞘炎手指三步操 腱鞘炎的预防与康复
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翠姐在月嫂界行走江湖~
4月前
抱着往后打挺是什么原因,怎么解决,进来看看…!#新手妈妈 #背部按摩 #月嫂#新生儿护理 #肌张力高
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育儿营养师—曼利老师
3周前
这样抱一次顶的上做三次排气操 15天后的宝宝一定要这样多抱一抱!#育儿经验分享#飞机抱#优博瑞可嘉#瑞可嘉奶粉
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临洮月嫂我爱我妻技能训练营
2周前
你就这样抱一次,相当于做了三次排气操!#飞飞机抱#育儿经验分享 #新手爸妈 #妈咪新风向#临洮月嫂
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方老师智慧育儿
7月前
三个月的宝宝千万不要压腿竖抱,新手爸妈快来学习一下正确的抱姿吧#抱姿 #育儿经验分享 #新手爸妈必看 #母婴 #宝宝
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小猴日记
2周前
0-6月龄的背部抚触操,放松肌肉不要忽视。 每天5-10分钟,宝宝一觉睡到大天亮。#肌张力 #育儿知识分享 #背部抚触操 #你们家宝宝也是这样吗
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派π麻麻在成长
10月前
小月龄宝宝一抱就想站 家长们可以这样做 #亲子新手爸妈要注意⚠️千万不要过早给宝宝练习站立!宝宝一抱就总蹬腿想站,这着其实是腿部肌张力高的表现,强行扶站时间久了可能导致组足弓发育异常,出现0型腿,甚至影响脊柱发育,下面这几个动作可以有效缓解: 1、双手按摩膝关节。 2、按揉小腿。 3、屈腿运动。 4、蹬单车。 5、抱腿画圈。 6、双腿青蛙跳。 👩⚕多给宝宝进行腿部按摩,可以缓解腿部肌张力过高,为独站做准备#育儿 #新手爸妈必看 #宝宝 #小月龄宝宝
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李教练·干货馆
2天前
3分钟搞懂!新手必用的健身房器械 新手第一次去健身房,是不是看着器械一脸懵?别慌!今天把健身房器械用法整理全了,动作标准+安全要点全讲透,跟着练不踩雷!收藏慢慢看!#健身 #新手健身 #健身房干货 #健身日常 #健身器械教学
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柚柚(带娃版)
2月前
0-6月龄的背部抚触操,放松肌肉不要忽视#育儿经验分享 #抚触操 #新手爸妈必看 #小月龄宝宝#肌张力高
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沐橙心理
4月前
我们看两个人的关系是否能长久,本质上就是看彼此是否能够拥抱对方的防御机制、能否看见、理解、尊重并抱持它!#情感 #情感共鸣 #情感智慧 #人际关系 #心理学
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林夕的咨詢室(只讲实操)
4月前
拥有抱持感的女人,男人对你永远忠诚
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英姐养娃日记
2月前
你就这样抱一次,相当于做了三次排气操!#飞机抱 #育儿经验分享 #新手爸妈#宝贝年味企划 #妈咪新风向
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三姨夫带娃记
1周前
0~6月龄的背部抚触操,放松肌肉不要忽视。#新手爸妈必看 #育儿经验分享 #肌张力高 #抚触操 #新生儿
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是七七吖
4天前
新生儿宝妈必看!有效调整宝宝肌张力过高✅ 宝宝睡觉总歪头、小手紧握、身体僵硬? 别慌!在家就能做的被动操,帮宝宝放松肌肉, 改善肌张力高,还能促进大运动发育, 新手宝妈快收藏,每天给宝宝做5分钟, 宝宝越练越灵活,远离肌张力问题! #新生儿 #肌张力高 #育儿干货 #新手妈妈必看 #宝宝被动操
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带娃小记(涨粉中 有关必回)
2天前
避雷❎医院常规儿保,这笔钱可以省💰 宝宝四个月不会翻身,肌肉有点紧张,花了247💰在人民医院儿保学的操,真的没必要,网上就能学到,有需要收藏起来吧,这笔钱省了 👀姐妹们点点关注,一起交流育儿指南,分享经验,规避养娃没必要的坑 #不会翻身的宝宝 #肌张力高 #小宝宝的成长记录 #创作者中心 #创作灵感
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楠姐说育儿
1周前
宝宝婴语你都读懂了吗? 育婴师告诉你要读懂宝宝的这些动作,带娃更省心。如果妈妈们还有别的宝宝动作部明白,评论区留言#育婴 #宝宝婴语 #育儿
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信宜安恩贝月子中心店长
3周前
这个动作相当于做了三次排气操#排气操 #飞机抱 #育儿经验分享 #信宜安恩贝国际月子中心
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静静的养崽日常
2周前
0-6月龄的背部抚触操,放松肌肉不要忽视 #新手爸妈必看 #育儿经验分享 #抚触操 #肌张力高
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乖得有棱有角
1月前
拥有抱持性的成长环境很重要,但也很难得。#播客#抱持性环境#养气血#养生#贵人运
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寒月暖心
1周前
十二条经络甩手操是一种简单易行的养生方法,通过特定的甩手动作可以疏通全身经络,促进气血循环,从而达到强身健体、缓解疲劳的效果。这套操法结合了中医经络理论,强调通过肢体活动来激活经络,使身体内部能量得到有效流通。长期坚持练习,不仅能够改善肩颈僵硬、腰背酸痛等常见问题,还能增强免疫力,提升整体健康水平。甩手操的动作设计科学合理,适合各个年龄段的人群,尤其适合长期伏案工作的上班族和中老年人。练习时需注意动作缓慢均匀,配合呼吸节奏,以达到最佳效果。此外,甩手操不受场地限制,无需器械,随时随地都可以进行,是一种便捷高效的养生方式。通过持之以恒的练习,可以感受到身体逐渐变得轻松灵活,精神状态也会明显改善。#老有所乐怎么高兴怎么跳
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方老师智慧育儿
5月前
-三个月的宝宝千万不要压腿竖抱,会对宝宝有伤害#育儿经验分享 #母婴常识 #抱姿 #新手爸妈必看 #育儿
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伊丽姐课堂助手
3天前
伊利姐课堂:轻、柔、慢要记住!
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@圣美媞文文轻松育儿
2月前
宝宝肌张力怎么办?别着急背部抚触操来帮忙#月子里的宝宝 #新手妈妈必看 #新生儿护理#新年快乐
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金老师育儿经
4周前
一步到位的飞机蜷抱,抱1次相当于做了3次排气操!#育儿经验分享 #新生儿
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阿冰冰冰冰冰
1周前
小月龄必看!错误抱娃姿势影响髋关节发育!姐妹们赶紧自查,并提醒家人抱娃时一定使用正确姿势~每天坚持给宝宝做髋关节外展操,奶量小还挑食的宝宝适当营养补充 #育儿经验分享 #腿纹不对称#髋关节问题 #抱娃姿势 #健敏思液体钙
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顺心成长(求关注)
3月前
#宝宝背部抚触操 #创作者中心 #创作灵感 宝宝背部肌张力的口诀
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邱敏科学孕育
1周前
宝宝总爱歪头和打挺,真的不是他脾气犟,而是#肌张力高 #肌张力过高 #宝宝背部抚触操 #小月龄宝宝 #带娃技巧
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Hello挽风
1月前
看懂对方的恐惧,抱持对方的恐惧,就是最好的共情 #情感共鸣 #女性成长 #心理学 #恋爱 #婚姻
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柠檬爸爸育儿
1月前
为什么三月龄以后得宝宝不能压腿竖抱?#新手妈妈 #婴儿护理 #育儿经验分享 #育婴知识 #科学育儿知识
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桥哥运动控糖888
8月前
古法餐后控糖操跟练版来啦❤️ 每个动作一分钟,餐后控糖很轻松👍 餐后30-60分钟开始练习,一次2-4组即可,体能好的话可以多做2组也可以💌 有效果回来告诉我,没效果回来骂我哈哈哈 加油#糖友 #运动 #控糖 #古法健身
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幸福一家人!
3天前
#同城热门点
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C@…丽丽快乐操
1周前
两个简单动作开肩美背,调整体态,舒展肩颈背#如何改善体态问题 #喜欢跳操的一起来锻炼吧 #开肩美背舒缓肩颈操
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慧层职教
4月前
母婴知识小课堂 被动操|育婴师手把手教! 扩胸、蹬腿、转脚踝,4个简单动作,促进循环助睡眠,新手爸妈轻松学~ #新生儿护理 #被动操教程 #母婴护理师
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是派派呀
3月前
宝宝一抱就打挺,背部抚触操做起来,揉一揉,唱一唱,宝宝更聪明。#亲子互动 #新手妈妈 #亲子互动游戏 #抚触操 #宝妈带娃
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明哥说天下
1周前
4月5日7 #热点新闻事件 #国际局势分析 #大国博弈 #全球看点
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小腹婆
2天前
别人一句话就影响执行力了?那不存在#身材管理是女人一生的必修课 #身材管理 #居家锻炼
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海霞姐科学育儿
3月前
宝宝摇头晃脑,抓耳挠腮,落地醒很可能就是内耳前庭发育不完善,宝爸宝妈们赶紧给宝宝安排上#科学育儿 #新生儿 #育婴知识 #内耳前庭训练 #内耳前庭
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老范短剧
3周前
#纯属浪费时间
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笑笑
4天前
#演出现场视频分享给大家 @抖音作者助手
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南枝向午
3天前
和 @金老师讲运动养生 一起 #合拍 这个操对于像我这种自己抱大孩子的妈妈来说很友好,所以练起来,#运动健身#居家锻炼 #没事多运动运动 #锻炼
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旺仔旺旺旺(瘦脸➕减脂)
3天前
第三轮瘦脸打卡4#瘦脸 #方圆脸 #方圆脸变美思路 #创作者中心 #创作灵感
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张英姐懂婴语
1年前
横抱就打挺?做排气操小腿绷得紧紧的?7个动作教你缓解!#育儿经验分享 #新生儿 #妈卡爸卡养娃宝典 #人类幼崽成长计划
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蜗牛教问道
1周前
4月4日(1) 马毛波动很大,少的几百多的几千
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三妹【好物分享】
2周前
愿我们都越来越好#云南阿奎#唐三妹#AK#直播间录屏分享#大舞台
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嬴治
2周前
抱柱子盘腿自救 #上热门 #抱柱子盘腿 #挑战 #真实生活分享计划 #创作者扶持计划 抱柱子分为细的和粗的,细的几本都可以解脱,粗的得看你手上出不出汗,不出汗可以逃脱,出汗绝对完犊子,大家不要一个人尝试,锁住后真解不开,和地面也有关系,硬地面会绝对锁死,软地面部分情况可以解开
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张英姐育儿好物
2周前
一抱总爱鲤鱼打挺的宝宝,这几个动作多做一做,放松全身肌肉,睡得也香~#育儿经验分享 #新生儿 #背部抚触 #育婴知识
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最新发布时间:2026-04-14 05:19
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