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YUMMY-轩轩🍯3月前
把基本功当八卦讲👂🏻？蛐蛐式练舞！邪修+1 #胸口rolling#爵士基本功#零基础学舞蹈#邪修#东北人
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梧桐树儿4月前
这算是邪修版正反wave教程吗？ #基本功 #舞蹈教程 #依赖摇 #wave #邪修
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一颗豆芽菜3月前
胸部rolling 邪修必成大法 #舞蹈零基础教学 #创作者中心 #创作灵感 #跳舞入门教学 #舞蹈入门教学
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叫我腿部主理人3月前
#核心训练 #转胸 靠墙稳住下盘
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哎哦易教街舞5天前
rolling的超帅做法，不会做你来找我#零基础学舞蹈 #hiphop #邪修
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福袋~3月前
简单邪修学抖舞#零落摇 舞蹈教程零基础一看就会！舞蹈入门邪修wave教学零基础一看就会！！#一分钟干货教学 #舞蹈入门教学 #舞蹈教程 #基本功
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一颗豆芽菜3月前
一个很邪修的学正反wave的方法 #居家运动健身 #创作者中心 #创作灵感 #舞蹈基本功每日一练 #内容太过真实
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周巷、泗门水灵子舞蹈思思4月前
wave邪修来了#周巷学舞蹈 #wave教学 #舞蹈基本功 #抖音潮流舞蹈地图 #零基础学舞蹈
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blaze7月前
同学们想要的胸部基本功跟练来咯🥰清晰易懂的保姆级教程教会你漂亮的roll胸😘小白放心食用#手把手教学 #零基础教学 #舞蹈干货 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功
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脊柱侧弯鞠泽亚康复师7月前
帮助脊柱的邪修方法，在地上滚几下？ #脊柱 #脊柱健康 #脊柱侧弯 #保护脊柱 #邪修
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小圆圆5天前
#邪修大法#正反wave #爵士基本功 #翻跳 原创梧桐树儿
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舞林一分钟（热舞教学）7月前
原来舞蹈界也有邪修 #舞蹈邪修 #舞蹈干货分享 #成人零基础舞蹈教学 #wave教学 #胯部基本功
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长城-chance🤖4月前
上个课抄家伙？🧐✅Wave邪修练习法，提升轨迹清晰度#waving教学 #wave基本功 #广州街舞教学
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大浪舞蹈1月前
什么叫邪修！今天让你们见识一下！！ #邪修 #成人舞蹈基本功 #零基础学爵士舞 #塌腰翘臀 #霸总
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乐乐最快乐5月前
邪修 舞蹈 进步真快呀#邪修舞蹈 #基础舞蹈简单易学 #跟练系列
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芯子（今天教课叻嘛！）8月前
是谁跳舞不会动脖子？论练舞邪💃修这块～#一学就会系列 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈地图 #isolation
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米思(第五人格)1周前
求生手法拉点？！邪修直接反制！#第五人格 #宿伞之魂 #邪修 #春眠不觉晓第五玩到老
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一梅（跳舞不焦虑）4月前
你有什么邪修分享一下#舞蹈#零基础学舞蹈 #舞蹈分享#舞蹈基本功
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爱跳舞的倾橙儿1月前
不会后坐胯的来上课～ #邪修后坐胯 #坐胯教程 #后坐胯 #胯部基本功
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胡图图6月前
身体波浪的邪修小方法，超简单的wave入门小方法，来试试#爵士基本功 #每日分享 #wave基本功 #零基础学舞蹈
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Deezoom教Pop5月前
街舞的邪修solo思路 hahaha #街舞基本功 #每日分享 #街舞教学 #这就是街舞 #popping
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单色中国舞熙熙老师6月前
中国舞也有自己的邪修大法，快来试试！ #中国舞 #邪修 #身韵 #基本功
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胡图图5月前
练胯邪修小办法来咯，立志教会每个新手宝宝，点赞收藏试试吧！#胯部基础 #每日分享 #爵士教学 #基本功练习
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羔2周前
#舞蹈基本功 #邪修
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方雅圆1周前
侧胃舞邪修大法 #爵士舞基本功#教学#wave #方雅圆#侧wave分解
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方雅圆3天前
胃舞正反邪修速成 拍同款原创梧桐树儿 #爵士舞基本功 #wave#零基础学舞蹈 #教学
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享5月前
《侧反wave详细讲解》大家千呼万唤的基本功终于安排上了，来个邪修练习方法，大家要举一反三练习反方向哦#侧反wave #成人零基础舞蹈培训 #基本功详细教学 #宝藏璐璐舞蹈
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一颗豆芽菜4月前
反wave的邪修大法 #热门舞蹈教程 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #一学就会
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刘忆敏2天前
shyel耍帅摇邪修教程来啦！2步教你速学这支舞～诡秘快来！ #shyel耍帅摇 #shyel耍帅摇舞蹈教程 #忆敏舞蹈教程 #30秒教你学会 #卡点舞
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糖宝5天前
扭胯邪修来啦#扭胯教学#扭胯#舞蹈基本功打卡#爵士基本功
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blaze1周前
回复 @Гамма-Доплер的评论 大家想要的第二期教学来咯🔥快来赶上这波末班车🚌#舞蹈基本功 #you #meigamind编舞 #dontoliver #travisscott
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阿枫🏂🏻(成都融创)3天前
邪修虽被看不起，但刻滑出活最快，抓膝锁位，上雪就会！#单板教学 #八字刻滑 #滑雪教学 #八字刻滑邪修
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给手街舞紫荆概念店官方号1周前
邪修又来了，妈妈再也不用担心我跳爵士勾腰驼背了！#舞蹈基本功 #邪修 #街舞教学 #jazz #给手街舞
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我不是李佳琪❓1月前
把我私藏的邪修扭胯大法分享给姐妹们！不用硬扭、不用尬摆，每天练一练，胯部灵活又好看。发这个视频是因为很多姐妹私信让我发，我不是专业的，但我会尽力满足支持我的姐妹们的需求和建议，一起进步吧！#邪修摆胯 #反差变装 #零基础基本功练习 #高精力人的过年安排 #真实生活分享官 @抖音小助手 @DOU+小助手
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ID弟弟和小棉花 羽毛球邪修1周前
羽毛球邪修 一分钟解决跳杀基础 跳杀来不及挥拍？跳起来发不出力？羽毛球邪修一分钟解决 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球邪修 #羽毛球跳杀
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须弥尘3天前
脸型 五官 发型定位邪修教程🤐 披甲：不是专业的，看有人问就出了🥹 煮啵更完这一篇就去学校了😭😭 #教程#绘画 #画渣日常 #摸鱼 #草稿流
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肉丝Nancy3天前
死磕这3️⃣个邪修动作，臀凹陷鼓起来了！ #居家健身有新招 #居家锻炼 #蜜桃臀 #臀凹陷 #假胯宽
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呼麦艺术8月前
呼麦唱法邪修 更快便捷理解呼麦基础音的发力点#呼麦 #邪修 #呼麦艺术 #呼麦教学 #干货分享
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泡泡XA3天前
异色邪修4.0 ⚡取消球震撼首发,给我干哪来了？⚡ #洛克王国世界 #创出洛克王国世界 #洛克王国世界正式上线 #洛克创作激励计划 #洛克王国世界攻略
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整点邪修8月前
不分男女的美背+保养动作 现在知道转体的好了吧#邪修 #身材管理 #翼状肩胛 #运动 #塑形
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稚尔.M2天前
高层次细软塌都去试试邪修卷发，夯爆了！ #高层次发型 #邪修卷发 #女生自修发型教程 #高层次打理 #卷发教程
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迷死姚吖（学舞找我）1周前
这回该学会了吧#扭胯 #扭胯教学 #邪修 #一学就会
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blaze8月前
跟着主包学邪修一定要学会举一反三哦～今天的跟练小白放心食用！🥰#舞蹈干货#零基础学舞蹈 #基本功练习 #手把手教学 #爵士基本功
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rolling生活3周前
邪修黑胡椒，尝试一下辛辣风味，劲大得很#手卷烟
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迷死姚吖（学舞找我）2周前
扭胯邪修来啦#扭胯教学 #扭胯 #舞蹈基本功打卡 #爵士基本功
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福袋~3月前
邪修学抖舞#顶胸坐胯 零基础一看就会！#舞蹈教学分解 #舞蹈入门教学 #舞蹈教学 #舞蹈基本功
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羽球菲佣Double乐3天前
步伐也能邪修？？？新手小白快速进步 #🏸羽毛球 #羽毛球亚锦赛 #邪修 #羽毛球 #羽毛球大师
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sancho6月前
又整一个#街舞 #八分光轮 #popping #街舞基本功 #街舞教学
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迷死姚吖（学舞找我）2周前
邪修来啦#胯部基本功 #邪修#爵士基本功 #一学就会
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白小柒1周前
雪季末快靠邪修下后刃📷@微笑ing #雪季末 #单板滑雪 #邪修 #摸雪 #滑雪速成
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dino4天前
邪修肩胛王牌动作YTW？ YTW外展，作为肩袖肌群以及肩胛灵活的训练是非常好的，但问题在于趴着完成这个动作，很容易在动作过程中过度伸展胸腰椎，从而导致下背不适，并因为伸展的胸椎导致肩胛无法很好贴合胸廓，对于肩胛以及肩袖的训练效果也不尽人意。用一个泡沫轴小小邪修，就能很好解决这个问题，创造更好的胸廓位置。#健身干货 #肩袖肌群 #邪修健身 #潮流运动场 #交出你的健身作业
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碳水哥（增肌中）2天前
邪修练后束的动作，比蝴蝶机好用100倍#健身干货 #健身教学 #瘦子增肌
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扛扛（求关注）1月前
发现一个邪修摆胯 亲测有效 前面教程都不会的再来试试这个 动作模仿@内向小冰 #扭胯教程#摆胯#邪修 #一学就会系列 #胯部练习 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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你怕是没睡醒哟3天前
popping邪修之手臂篇 #popping #popping邪修
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世子美妆造型4天前
邪修半披发两步搞定 手残党冲！编辫+后翻手法，后脑勺自带立体纹理，随便搭衣服都好看 #懒人发型教程 #邪修半披发 #通勤发型 #高颅顶秘诀 #发型工具推荐
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非非Fei8月前
“边走边转胯”保姆级慢动作教学 #爵士舞基本功 #舞蹈基本功 #邪修基本功 #转胯练习 #零基础学舞蹈基本功 边走边转胯，只有两个要领核心，一下子能学会。
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迷死姚吖（学舞找我）1周前
上个视频过🔥了，有很多宝宝说太快了，没看清胯是是怎么过去的，今天慢速来咯#扭胯摆胯 #邪修 #舞蹈基本功
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不是秃秃4天前
这条化妆通天路 真给我走对了 #化妆思路#邪修
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赵大3天前
教给你们，可不许告诉别人哦！#赵大 #邪修练三头 #健身 #麒麟臂 #力型兼备
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邪健仙（健身邪修宗主）9月前
加入邪修，带你抄近路！ 宗门锻体秘法，拯救你的肩胛骨！重塑根基！#健身干货 #健身教学 #邪健仙 #健身教学 #翼状肩胛
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貂绒苦茶籽9月前
邪修就是快啊！ 咱也是发上教程了😧#日常分享 #dirtywork #aespa #邪修 #舞蹈动作分解
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叁达·台球🎱3天前
又涨知识啦 台球边库球邪修技巧 #台球技巧 #台球教学 #台球是一种生活 #台球
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瓷不辞剪辑🎬日记10月前
🔥邪修修炼就是快📌视频剪辑🎬邪修教程来啦😎 #创作者中心 #创作灵感 #剪辑教程 #邪修 #干货分享
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矮热瓜瓜3月前
甩头不糊脸的邪修小技巧~ 宝宝们，嗓子发炎啦，今天休息一天不播噢~明晚8：00见~~#甩头 #爵士基本功 #保姆级教程 #抖音热门舞蹈计划 #零基础学舞蹈
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