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我有好爵2月前
#日记 ○说到日记，很多人喜欢引用《让子弹飞》里面的那句台词，说好人谁写日记？这是对日记一个非常大的误解。首先，这个日记并不代表就是个人内心真实的记录。古龙的小说里面特别喜欢说只有死人才能保守秘密。日记是活人写的，当然就不代表完全是内心的隐私。因为保守秘密最好的方式就是不说不写，只要是说了出来，写了出来，就不再是秘密，就有公开发表、传播的可能。特别是一些政界、学界的名人，他们的日记生前可能不会公开发表，但是死后被比版研究的比比皆是。那些名人学者不会不预想到这种情况，对自己的想法选择性记录或者修改，也是勿庸讳言的。但是不能由此判定写日记就不是好人，因为日记往往在身后发表出版，是没有时效性的，一个政治人物或学者要表达观念完全可以选择更有时效性的体裁和方式。所以我们认为日记的记录虽然有选择性和很强的主观因素，但基本上还是忠实自我的。特别是清末民国以来，日记已经成为一种著述的体裁，它和书信、笔记、小说，甚至诗词歌赋都是一样的写作样式。像著名的晚清四大日记，湘绮楼日记、缘督庐日记、翁同龢日记和越缦堂日记。体量极大，包罗万象，堪比专门著述。日记比传统的文学体裁，像诗词文章、小说戏曲，表现出更强的包容性。日常琐事、读书交友、游历酬唱、诗文创作全都可以写在日记里。就像一个人生经历的资料汇编。我们在研究一个文化名人的时候，如果他的日记足够丰富，可以探寻各种我们想了解的内容。比如越缦堂日记以读书评论闻名，作者李慈铭无书不读，观点犀利，中华书局、上海古籍都有越缦堂读书笔记的辑本。
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许同学9月前
正经人谁写日记啊，晚清中兴名臣 #历史 #v言许事
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明智易学1周前
谁说好人不写日记？真相太扎心了！ #日常VLOG #有趣的视频 #内容启发分享计划
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KiKi嘚吧嘚1月前
鲁迅说：日记？正经人谁写那玩意儿啊#视频日记 #女性成长 #个人成长 #新手宝妈 #原相机的自己
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三只电子蛐蛐3天前
《二哥给二嫂喂剩饭？》 #搞笑 #兄弟 #爱情 #正经人谁写日记
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林小瓜瓜4天前
大家写的日记都好奇葩啊！ #我是林呱呱 #205女生宿舍 大家写的日记都好奇葩啊！ #我是林呱呱 #205女生宿舍
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都老师试试试1月前
频繁地记录自己是真的可以改命。写成功日记是非常好上手的方法之一。#自我提升 #认知 #成事 #成功日记 #改命法则
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梅西说影1周前
她认罪、有日记、有保单，结果法官判她无罪。 你帮她，你以为你是好人，其实你只是她手里那把刀。#揭露 #韩国悬疑犯罪电影 #人性真相 #反转剧情 #我的观影报告
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大樊樊Tina3天前
#个人成长秘籍 我发现，大量且频繁的记录自己，真的会改命！#知识精选 #希望对大家有帮助 #真实碎碎念 #知识分享在线学习
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晴叙4天前
当我写日记时，命运的齿轮就开始转动了！ 最近常常在想，写日记的目的是什么？也总会在落笔后纠结，这样的记录，到底有没有意义。 直到最近看了李松蔚老师的《5%的改变》，原来，我们一直陷入了完美改变的误区，总想着一步到位、彻底翻盘，却忘了，真正的成长，不是轰轰烈烈的颠覆，而是藏在日复一日的微小调整里。 正念日记呢，恰恰就是承载这些微小改变的最好载体——它不要求我们写得多深刻、多全面，只需要我们用5%的觉察与行动，慢慢微调，慢慢沉淀，终会触发人生的蝴蝶效应。 就比如： 三餐记录，其实就是5%的饮食觉知，我们不必追求严苛节食、彻底戒糖，只需在日记里，如实记录每一餐和真实感受，饱没饱，这看似微不足道的5%觉察，会悄悄改变我们的饮食惯性。没有节食的痛苦，没有坚持的压力，却能在潜移默化中改善体态、提升精力，比极端减肥更易长期坚持，也更贴合我们对生活的温柔期待。 人际记录模块，是5%的社交微调，积累不内耗的正向关系。我们不必急于重构整个社交圈，不必强迫自己去迎合不喜欢的人，只需在白天的碎片时间里，记录几段正向的人际互动：一句陌生人的善意回应，一次朋友间的温和交流......通过记录，我们会不自觉地强化这些优质联结，主动远离那些消耗自己的内耗社交，慢慢学会珍惜身边的善意，也学会温和地拒绝不必要的打扰。久而久之，人际关系会变得越来越舒服，那些被记录下来的小温暖，也会成为我们生活里的能量来源。 做了模块，是5%的时间微调，我们不必推翻自己的作息，不必强迫自己每天必须认真8小时，只需在日记里如实记录当日的行动，不追求长时间的高强度付出，只专注于当下的每一个小行动，不拖延、不内耗，认真做好每一件小事。 好事发生模块，是5%的认知微调。我们不必强迫自己时刻保持积极乐观，不必假装“万事顺遂”，但请在日记里，每天写下1-3件微小的好事：一次顺利的通勤，甚至是晚上能安安稳稳睡一觉。这5%的视角转变，能慢慢打破我们的负面认知闭环，让我们从“总看到不好的一面”，慢慢学会发现生活里的小美好、小温暖。久而久之，我们的内心会变得越来越平和，焦虑与内耗会慢慢减少 写日记，不是为了成为更好的别人，而是为了在微小的调整中，慢慢成为更舒服、更从容、更优秀的自己。所以，放下“彻底改变”的执念，从5%的微调开始，认真记录，慢慢成长，终会遇见意想不到的惊喜。 #日记 #本子 #日记本
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很努力的班主任（朱朱老师）5天前
不回避、不模糊、不羞耻，一篇日记引发的性教育❗️ #性教育永远不会嫌早 #保护孩子安全 #亲子家庭 #性教育科普课
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小学作文桃子老师1周前
写日记写周记素材写不完 天天写日记，周周写周记好方法：五感观察+故事。#作文 #小学作文 #作文方法 #作文素材
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田老师写作力4天前
最顶级的黑化，不是好人变坏人，而是崩塌世界只相信自己#写作技巧 #写作素材 #写作干货 #人物黑化 #知识分享
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天命使然(坚持✍️日记中．．．)4天前
日记自愈记｜从看见到面对，不是要找闪闪发光的自己，而是找那个虽有缺点、但完整真实的自己。#日记成长实录#真实生活分享计划
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三点金就是淦2天前
告别流水账日记：用结构化思维复盘，成长看得见 日记写成流水账？不是你不努力，可能是方法有问题！ 你是不是也这样：每天坚持写工作日记，密密麻麻记了一堆，回头一看——纯纯的“几点干了啥”，复盘？不存在的。 其实问题不在“写”，而在“怎么想”。试试结构化复盘： ✅ 回顾目标 ✅ 对比结果 ✅ 分析差距（别纠结过程，盯住关键节点） ✅ 总结经验（形成可复制的方法） 我自己琢磨的逻辑，结果发现跟GRAI模型一模一样——所以别瞎摸索了，直接站在巨人肩膀上：SMART、PDCA、GRAI，哪个不比你从头造轮子强？ 一个小案例：IT经理写方案缺了“预期价值”，一分析发现是时间管理崩了——这不就找到真问题了嘛。 📌 先开始，再完美。哪怕流水账，先写下来，再用AI帮你结构化。 成长不能靠蛮力，要靠系统框架。 #成长思维 #思维模型 #写日记 #GRAI模型 #AI工具
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赵老师成长笔记4天前
写日记今年真的要火了！马伯庸在写，罗振宇也在写！ 可问题是，大多数人都觉得每天都一样，要么不知道写什么，要么觉得太麻烦，最后都放弃了。 我也是知道写日记的好处但坚持不下来的人，摸索了很久，找到一个超简单的方法，每天只要3分钟，不用意志力、不用开电脑、不用文采，随时都能写。方法就一句话：用AI加语音写日记。#写日记#认知提升#自我提升#成长#读书
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守村人_老刘1周前
老刘的日记 多愁善感的老刘 一起来看看老刘2017年12月8号的一篇日记#这是个真实的事情 #日记#爱情
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暖暖星4天前
视频日记25 只有焦虑，没有借鉴 《以日为鉴》书中讲的内容 也许里面有真实的一面，但一定不是客观的。 作者的消极引导倾向性太明显了 只呈现弊端，忽视有利的一面 本身就很不客观#视频日记 #阅读笔记 #以日为鉴
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莉亚3天前
来看看能让@𝑇.行晚¹²²⁴（捷门） 控诉@𝑇.众里🍒ᶻᴸ 三次的事儿到底是什么吧，只能说老师你受苦了( p_q) #听潮阁众里 #听潮阁行晚 #听潮阁二创 #凌音阁二创系列 #整蛊
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🌈赛丽亚🌈旭帝剪辑🌈3天前
初中写日记#旭旭宝宝 #旭旭宝宝大马猴 #旭旭宝宝名场面
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喵呜爱电影4天前
我从来没有见过这样一部电影，能把死亡写得如此平静， 又把离别拍得如此温暖，如果你也喜欢慢节奏的电影，那海街日记一定是你不能错过的，它没有惊天动地的反转，只是将所有的冲突都藏进了镰仓的海风，以及那一瓶瓶的梅子酒里。#治愈 #抖音精选 #影视解说
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啵啵鹅4天前
睡衣的真面目究竟是好人、 还是坏人？#控#妹宝#控直播日记#二创@控
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杜耶1月前
写日记彻底火了，罗振宇加入日更视频日记 #写日记 #内容创作 #语音日记 #内容资产 #罗振宇
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日记在上4天前
当你发誓每天写日记今天却懒得动笔的时候 be like：#belike#史铁生#日记#废话文学
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老范选对的4天前
考了7次才中秀才，3次写遗书2次跳河：别被“半个圣人”骗了，真实的曾国藩弱到你想不到#曾国藩#历史人物#决策困难 #强者思维 #道德困境
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藏蓝青春.成长印记1周前
30招揭秘童年日记｜第1招：记流水账也能写满一页！ 小时候写日记，我最先悟出来的绝招就是老老实实记流水账。很多同学总觉得日记必须写大事、写趣事，不然拿不出手，于是天天对着本子发愁。其实哪有那么多精彩剧情，大多数日子本来就是平平淡淡。我这招最实在，不用编、不用演、不用硬凑好词好句，从睁眼到睡觉，按时间顺序把一天做过的事一件件记下来就行。哪怕是起床、刷牙、吃饭、上学、上课、写作业这些小事，也照样能写得满满当当。流水账看似普通，却是最稳、最真实、最不用费脑的写法，既不尴尬也不做作，轻轻松松就能完成一篇完整日记，对小学生来说简直是救命神器。 今日日记 今天的一天平淡得像一杯白开水，从头到尾没有一点波澜。早上七点闹钟一响，我迷迷糊糊爬起来，刷牙洗脸差点挤多牙膏。吃完妈妈准备的粥、鸡蛋和小咸菜，我慢悠悠背上书包出门。路上安安静静，行人匆匆，到学校早读、上课，课间就在走廊站一会儿。中午回家吃饭、午睡，下午继续上课，放学回家先写作业，再吃饭、看电视，最后洗漱睡觉。没有惊喜，没有意外，也没有特别的故事，我就把这些小事一字不差记下来，简单、真实，也算是认认真真记录了自己的一天。 喜欢我这招的，喜欢我文章请点赞收藏，下集请看第二招；胡乱编也能边出精彩。
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做茶大王｜元十四2月前
好人都不写日记， 不回家过年是因为忙工作而不是进去了。 不结婚也不是因为喜欢男人而是因为还没有合适的。#催婚 #过年 #春节 #问岱 #元十四
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赵博观2天前
写了三十年，总结写日记的三点好处！ 后面再分享我如何养成日记喜欢的。#日记 #认知觉醒 #写 #自我成长
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顺顺画画乐4天前
日记本当记仇本写了#简笔画 #脑洞大开 #动画 #画渣本渣
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林一没烦恼1年前
我不写日记我应该是好人#日常生活#vlog
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番茄🍅不起沙℡2周前
新的一个月，开干。谁家好人天天写日记啊。#开货车的小哥 #创作者中心 #创作灵感 #宇氏vlog #日常vlog
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1379号观察员4月前
“做人真是没趣”，“想办法弄点钱“，“明天开始努力”-郁达夫日记里的真实，“自恋”和“忧郁” #抖音知识年终大赏
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哈尔滨新闻眼5天前
同学称女孩为“书呆子” 女孩用《雷锋日记》里的话回应 网友:是个从不被他言裹挟 坚守本心的姑娘 #雷锋 #书呆子 （编辑：明）
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新前沿青少年心理健康3天前
狂人日记—当代家教真相 这些大人，自己也活得委屈。 在外被生活压着，被旁人比着，被面子绑着， 有气不敢对外人发，有苦不敢对世界说， 转头就对着最弱小的孩子， 打、骂、吼、贬、冷着脸。 他们也是被吃过的人， 被生活吃过，被规矩吃过，被攀比吃过， 可他们不学反抗，只学吃人。 以原生家庭为底色，刻画代际间的情绪转嫁与精神内耗，反思以爱为名的无形伤害#原生家庭#情绪转嫁#以爱为名#鲁迅笔下的现实#代代相传的创伤
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晓寳哥写日记🌕☀4天前
#人生感悟 #四川峨眉山金顶十方普贤 #中国佛教圣地九华山 #中国佛教历史文化 #上热门话题🔥🔥🔥
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倪赋歌的日历3周前
用毛笔写日记，是从2016年开始的。到现在，快十年了。 来上海五个月，刚好记满一本。说是日记，其实什么都有。流水账，吐槽，创业点子，创作思路，画稿，临帖。漫无边际，五花八门。不是什么自律，也不是坚持。有空就多写几页，没空就写一句话带过。忙过去几天没写，回头补上，或者干脆隔过去。习惯了，也就习惯了。 本子没花钱买。自己用毛边纸裁好，拿针线缝。省钱是一方面，更主要的是，做一本挺费工夫。纸便宜，但缝一本要花小半天。因为费了劲，写的时候也就跟着认真了。不会随便划拉两笔就扔一边。 回头想想这十年，稀稀拉拉，断断续续，倒也实用。 第一是记录，写成文字，总要过一遍脑子。每天或每几天，把近期的事捋一捋，日子过得不至于太糊涂。 第二是文案。我视频里那些旁白，不是专门写的，都是从每天多日记里摘出来，稍加整理。每天记一点，攒着攒着就有了。日更也不觉得压力。 第三是用笔。天天拿毛笔写字，甭管写成什么样，手不生。题签、题跋，张手就敢写。下限在那儿摆着，差也差不到哪去。 习惯这事，说不上好坏。就是做着做着，成了日子的一部分。就像每天早上起来先喝杯水，谈不上坚持，不喝反倒别扭。 本子用完一本，再缝一本。纸裁好，线穿好，一针一针扎过去。缝完了，摆在桌上，等着慢慢填满。#手工 #倪赋歌的日历 #毛笔 #金石篆刻 #武功秘籍
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老谢和谢多多3天前
小学语文日记、看图写话作文#日记#小学语文#自律#时间管理#培养孩子好习惯
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鱼渔吖4天前
修勾应该知道，麻麻从来不是好人 #土松 #中华田园犬 #小狗日记 #狗狗的心思都写在脸上了 #小狗狗能有什么坏心思
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Feng的日记4天前
30岁没特长，唯一坚持的是写日记～ #30岁的自己 #日记 #打工人日常 #普通人 #治愈系
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扬州丽丽老师讲语文（高度教育）2周前
三个小方法轻松写好日记 #学霸秘籍 #学霸 #扬州高度教育 #小学语文 #写日记方法
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好运小刘干货局4天前
各领域大佬的成功秘籍竟然是写日记？ 各领域大佬在采访中提到的成功秘籍 到底是什么，普通人也可以每天去做，相信显化的力量。#日记 #感恩 #高能量 #成长 @好运小刘#自我提升
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睡着了也困4天前
屌丝日记#一般人不告诉他 #这都是朕自己写的 #屌丝 #报备
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作文有糖🍭（有关必回）4月前
📘 一年级孩子写日记没素材？别急，这6个方法让生活细节变成生动日记！ 你是不是也常听孩子说“不知道写什么”？其实，生活中的小事，都可以成为日记里的闪闪发光的素材。 我总结了6个简单又有效的方法，从观察到表达，一步步引导孩子打开感官、放飞想象，让日记从“任务”变成“趣事”。 ✨ 方法亮点： 1️⃣五感观察法：调动眼睛、鼻子、耳朵、嘴巴和心，一碗面也能写成多彩故事。 2️⃣想象力魔法：给寻常事物编故事，“调皮头发”“积木地震”…让观察变好玩。 3️⃣随时口头表达：把看到的变成说出来的，一步步练出生动语言。 4️⃣鼓励为主：先夸再导，保护表达欲，点亮孩子愿意分享的那盏灯。 5️⃣动笔前梳理：用“时间-人物-地点-事件-感受”小框架，帮助孩子理清思路。 6️⃣融入日常：把观察变成亲子小游戏，让日记成为自然的习惯。 日记不是堆砌字句，而是学会感受生活、表达自己。用对方法，你和孩子都能在书写中发现更多乐趣与默契。 ✅ 如果你也想让孩子爱上写日记，记得点赞收藏，下次一起轻松带娃练笔！ #一年级日记 #写作启蒙 #亲子教育 #观察力培养 #育儿干货
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闪闪3天前
我们普通人的通病，稍微赚点钱，就忍不住显摆，恨不得人尽皆知，想跟别人证明自己的成功，你看我多厉害，今天的我已经不是过去二狗子了！我很牛B的…【视频日记Day21】 #视频日记#AI写作#自媒体新人#夫妻用AI写公众号年赚200w#女性成长
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刘大帅日记1周前
对未来最好的投资可能就是写日记，那些大佬都在做的事，你难道不想参与一下吗#视频日记
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江梓_1周前
麦麦：我在写日记呢~#于是麦麦决定离家出走 #程凛 #麦麦 #张福正 #广播剧 @DOU+小助手
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状元农夫龙哥2天前
做短视频的诀窍 最笨的办法，就是最好的办法。#短视频 #短视频创业 #成长力计划 #创业 #日记
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熠东电商1月前
外面都是人精 要不谁家好人写日记
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子涵成长日记4天前
#真实生活分享计划 不是孩子懒，也不是孩子笨，很多时候只是没养成好习惯。家长多点耐心，孩子多点坚持，慢慢都会变好～#亲子教育 #小学生 #写作业磨蹭 #育儿干货
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有点东西的周子6月前
你要这么说的话，好像也不是不对！ #正经人谁写日记 #选择 #段子 #考验
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🇨🇳皖S·蒙城你老表🙃1周前
#作文 #师生关系
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何乌火🔥6天前
明明她们都说你不是什么好人，但是我为什么却还是被你吸引#校园 #青春故事 #校园爱情
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青年永州3天前
女孩上学时被嘲笑像书呆子，她选择巧用《雷锋日记》回应。网友:孩子学以致用，这就是学习的意义。 视频来源：@新华每日电讯
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晓天老师就是我6月前
如何写好一篇日记 跟着晓天老师，积累写作素材，学习写作技巧，轻松写出优秀文章，让写作更轻松！#语文 #作文 #写作 #日记
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贴贴4天前
😆😆😆备战牙医啦！ #第五人格 #小学生写日记就这样
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星阅漫剧2周前
反派日记：你们怎么不按套路出牌？ #漫剧 #好剧推荐 #二次元 #漫剧推荐 #我在抖音看动漫
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康康醒了1月前
3分钟学会AI语音写日记，谁用谁香 每天3分钟，不用意志力、不用电脑本子，随时随地能写！ 受马伯庸×脱不花访谈启发，用AI语音写日记： 1. 给AI发固定指令，有想法直接语音说，不用文采、不用排版 2. 一天结束发「汇总日记」，自动整理成4类： 今日小事、收获新知、感恩时刻、改进优化（每日复盘） 留住每天的信息与回忆，既是成长笔记，也是自媒体素材库。 先坚持7天，你会看见改变。 #马伯庸日记 #日记 #AI #写作技巧 #长谈
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愤怒的牙线6天前
pov：那个以为自己和你很熟的男生 #搞笑#段子#抽象#虚构演绎仅供娱乐#红果短剧
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今天也不是什么好人🥰2周前
#立春薛凯琪 #唱歌爱好者非专业 #甜妹日记 #歌曲
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ZDQ4天前
#这是个真实的事情
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™白殇℡2月前
#真实生活分享计划 #日记 #记录 #成长 #计划 谁家好人写日记？！我写！成长日记！【70〗
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忆甜🫧1周前
Vlog｜忆甜的实习日记📔｜周末图书馆加班，写项目书💻到崩溃，五分钟极限化妆🪞，给公司and自己打工的两天～#热门 #女大学生日常生活 #vlog #幸福碎碎念 #实习生
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