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康巴（康钟甲）8月前
00后藏族牧民消灭一条牦牛腿 #记录真实生活 #农村生活 #我的乡村生活
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不乖小桃5天前
#蛋仔午餐肉被啃 和妹妹@非晚🌈 一起抽！
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新疆尕老五6月前
新手也能学会的卤牛肉技巧，肉质不柴不塞牙，凉了吃更有嚼劲！酱香入味，软烂不塞牙，啃一口魂都被勾走～#卤牛肉 #牛肉 #美食教程 #抖音美食创作人 #美食 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音🔥上热门 @DOU+小助手
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宁宁大搜索10月前
这才叫真正新鲜的土黄牛肉，每块肉都还在跳动，跑慈溪吃这一顿，吃美了#路边摊美味 #苍蝇馆子 #慈溪美食 #宁宁大搜索 #黄牛肉
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宝哥测评1周前
午餐肉可以这么吃？#生活小妙招 #测评
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蛋仔赵一楠1周前
午餐肉被啃哈哈哈什么雷霆名字 #蛋仔奇思妙想计划 #游戏破壁计划 #蛋仔揪出哈基咪
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小乐4月前
家里有小朋友的多吃点牛肉啊，今天这个拌牛肉非常好吃，小朋友一口一口了好的，做法超级简单。#拌牛肉 #美食分享 #日常分享 #vlog十亿流量扶持计划 #日常生活
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午餐肉艺术家葛世贤10月前
炖牛骨头里啃出了芝士味，今晚坐等窜了 #无尽挑战 吃午餐肉的第2155天
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自学成菜6月前
复刻吉野家牛肉饭之路 这次分享的方子，不仅在于配比，更在于料理手法的细节。#日本牛肉饭 #牛井饭 #牛丼饭 #牛丼汁 #吉野家肥牛饭
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大樽妈厨房6天前
每次做这个一口酥都可能吃了，自己抱着碗炫，家里有宝宝的赶紧做起来吧，简单美味还好咀嚼#辅食#牛肉 #懒人美食 #土豆的神仙吃法 #大人小孩都喜欢
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多米妈妈（辅食版）3天前
第 25 集| 一个人带娃也能轻松搞定宝宝午餐，只需要一个电饭锅 有菜有肉营养均衡 实在太方便了不会做饭的宝妈可以学起来 #一岁宝宝辅食#辅食一锅出#宝宝辅食#宝宝午餐吃什么#辅食分享
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番茄啃出花儿🌸1月前
分享一款高质量减脂早午餐！一口爆浆 营养均衡又巨好吃！ 哇啊！！！这个做法你们一定要去试试！营养均衡又一口爆香！超满足，吃完直接把幸福感拉满！ #复工了减脂餐该上场了 #自制减脂餐 #早餐 #减脂早餐 #厚皮橙
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有个宝贝米果👧9月前
一岁以上宝宝可以吃的翻起🍅土豆牛肉🥩烩饭，这样做香喷喷的，宝宝一口一口，非常爱吃#宝宝辅食分享 #宝宝爱吃饭 #90后带娃系列 #萌宝小吃货
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就叫思思吧6天前
一岁宝宝午餐一锅蒸，做法简单，营养丰富又好吃，省妈辅食，轻松拿捏#宝宝辅食 #宝宝营养辅食 #牛肉辅食 #一锅蒸
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恬恬的小金碗（辅食记）4天前
13个月宝宝 今天午餐吃 牛肉时蔬焖饭 有肉有菜一锅出 不仅省妈 宝宝还超级爱吃 营养满满的一餐 妈妈们快安排起来吧#辅食 #辅食教程 #辅食分享 #焖饭 #宝宝爱吃
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八总干饭日记2月前
牛肉富含优质蛋白，满足宝宝每日所需营养。软嫩多汁，一抿即化，还可以锻炼宝宝咀嚼抓握能力#辅食 #宝宝辅食 #牛肉粒 #宝宝爱吃 #营养午餐
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唐唐唐1周前
早午餐vlog35｜谁还没试过土豆泥配牛肉！ 软糯入味，牛肉鲜嫩多汁，搭配在一起直接封神！ 做法简单！低脂高蛋白，减脂餐天花板～ #土豆泥的神仙吃法 #牛肉做法 #健康飲食搭配 #抖音美食 #真实生活分享计划 @DOU+小助手
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喜巧纯肉肠(峄城店)3周前
喜巧家纯牛肉午餐套餐炸街！原价80，现65.8拿下。纯牛肉肉饼咬一口飙汁，外带包装严实。分量超足，打工人能量站，这牛肉炸弹我先啃！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#星鳗寿司的热量 #软糯香甜 #红丝绒 #追剧必备零食 #爆款美食话题
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午餐肉艺术家葛世贤7月前
除了禁止嗦筷头，还有哪些餐桌礼仪 #无尽挑战 吃午餐肉的第2252天
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蜡笔小知4周前
牛肉这样做，入口滑嫩好消化，一口接一口炫不停#辅食 #烩饭 #真实生活分享计划 #一岁加宝宝辅食
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是星星的味道呀1年前
切切切个屁！宝宝午餐肉直接啃，便当加餐3分钟搞定！#宝宝版午餐肉 #宝宝爱吃 #不挑食的乖宝宝 #儿童美食 #牛肉午餐肉
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番茄啃出花儿🌸1周前
啊…一口爆香！保持90斤的早午餐 巨好吃又饱腹感满满 吃完舔手指那种！黑松露的鲜香➕牛奶口蘑➕培根的肉香，还有奶酪碎的奶香味儿，这么吃也太绝了👍！这一餐下去，超满足，肉桂苹果拿铁也好好喝很特别，这套早午餐安利给全世界#一人食 #早午餐brunch #减脂早餐 #早餐 #恰巴塔
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番茄啃出花儿🌸5天前
啊！！！巨好吃！保持90斤的早午餐分享 营养美味 饱腹感还强 这个搭配真的绝了 一口爆香 每咬一口都有碳水 蛋白质 膳食纤维 维生素 营养丰富又美味的早午餐分享 咖啡也很好喝 你们都去做吧～#减脂餐 #减脂早餐 #三明治 #恰巴塔 #早餐吃什么
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喵小笨1周前
一人食午餐 馋这一口辣皮子牛肉炒面的朋友看过来，怕精面热量高的可以替换成乌冬面，也是一样嘎嘎香啊！#辣皮子牛肉炒面 #一人食记 #好好吃饭好好生活 #真实生活分享计划#生活是一本充满故事的书
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初馨减脂日记3天前
减脂期解馋的福利菜土豆闷牛肉来啦，酸辣开胃 不放一滴油，土豆丝酸酸辣辣赶去去做！#减脂午餐 #减脂餐一锅出 #宝妈逆袭#减脂日记
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梦妮的小厨房3天前
不想孩子排队挤食堂坚持给两个初中生送午餐便当 #送饭#便当#初中生午餐
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晚晚辅食记3天前
午餐一锅蒸，牛肉时蔬焖饭还能这样做！有菜有肉有主食，营养又好吃，主要操作也简单！ #辅食一锅蒸#100个家的餐桌故事#美的花瓣IH电饭煲#美的花瓣Pro电饭煲#美的小家电365天只换不修
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千玺乐甄选零食4天前
咬一口直冒汁！这素午餐肉比嫩牛肉还香，一口下去越嚼越上头！#解馋 #回购 #清单 #健康零食 #千百度素肉
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琳琳爸爸1周前
都知道这个季节多吃牛肉好处多#认养一头牛 就出了这个#牛肉午餐肉 开袋就可以吃，特别省事又好吃，配料表也很干净宝宝放心吃#午餐肉 #开袋即食 #宝宝爱吃
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45度的微笑1月前
今日份早午餐｜彩椒卤牛肉恰巴塔，大半月没吃恰巴塔，特别好吃！过年剩下的卤牛肉搭配清爽甜口的彩椒，香迷糊了～低卡饱腹又满足！当早午餐放心炫！#大餐后补救食谱 #年后吃点清淡的 #坚持带饭上班 #复工了减脂餐该上场了 #年夜饭剩菜吃完了吗
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食完呢餐就發達🥢2周前
周末午餐✨ 被番茄娃娃菜牛肉饭狠狠治愈！ 番茄炒到沙沙冒汁🍅 娃娃菜吸满汤汁超入味，牛肉裹满红亮酱汁，浇在白米饭上的瞬间，幸福感直接拉满！ 好好吃饭，就是生活最甜的仪式呀～ #番茄牛肉饭 #治愈系午餐 #好好吃饭 #每天好好吃饭 #两人食 #吃喝玩乐分享计划
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黑洞白洞1周前
砸金蛋~还有猫女新皮肤！飞毛腿雷奥返场都抽一下！ #蛋仔派对 #蛋仔奇思妙想计划
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阿七是阿宅4天前
一人食午餐｜这盘牛肉炒乌冬香哭我了🍝#一人食记 #乌冬面 #午餐 #美食
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III031周前
减肥vlog-17
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团团吃饱饱1周前
#宝宝辅食 第202集｜17月龄辅食：土豆牛肉焖饭，饭菜一锅出，简单又营养，超级美味。#辅食分享 #宝宝午餐 #每日辅食 #一岁宝宝辅食
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东叔带你逛吃逛喝3天前
沈站长大块牛肉饭！厚切牛肉裹满酱汁，咬着超满足，配喷香米饭，一口入魂，打工人午餐直接封神！#美食 #快来一起尝个鲜 #艾特你的饭搭子请你吃 #抖音美食推荐官#为家乡美食打call
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饭口口2月前
#早午餐吃什么 早上坏！早午餐你们都吃啥？我炫了这个芝士牛肉恰巴塔，里面被我塞了满满都是馅料，碳水蛋白质维生素，都有了营养又健康！减脂期的姐妹记得把芝士去了，辣油少放！旺仔换成牛奶🥛一吃一个饱腹感拉满！有没有同款碳水食肉脑袋举个手🙋‍♀️#创作者中心 #创作灵感 #恰巴塔三明治 #抖音生活观察计划
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差不多姐6天前
减脂期也可以吃的早午餐，吃完这顿没下顿❗️ 减肥别挨饿，吃饱吃好才有幸福感 吃完饱腹感超强，午餐直接省了看看一个月瘦了没？#懒人一锅出#适合懒人的减脂餐推荐 ##吃瘦不饿瘦健康饮食 #生活日常 #人间观察计划
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虫宝妈的早餐日记7月前
上班族宝妈周末好吃快速午餐牛肉啫啫煲#记录真实生活 #美食 #抖音美食推荐官 #家常菜 #爱生活爱美食 @DOU+上热门
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铛铛涵5天前
周末就吃这个❗️番茄滑蛋牛肉饭👍好吃到舔盘😋超级绝.#减脂期也能吃的照烧牛肉滑蛋 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #番茄滑蛋牛肉饭 #午餐吃什么 #抖音美食推荐官
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珩珩妈超酷1周前
午餐黄瓜牛肉焖饭 独自带娃做饭我悟了，没时间没精力没必要，精致咱就不卷了，吃进嘴里是王道手拿把掐#热门 #宝宝自主饮食 #记录宝宝吃饭过程 #辅食 #辅食教程
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午餐肉艺术家葛世贤5天前
努力八天，三斤不要钱的牛肉拿到手#无尽挑战 吃午餐肉的第2478天
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小沐沐辅食记4天前
宝宝平时多吃点牛肉好处多多！这个#牛肉午餐肉 我给孩子吃了一年多了，很香孩子特别爱吃，关键配料干净也很有营养，#认养一头牛 大品牌吃着也放心#宝宝爱吃#午餐肉
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云朵辅食日常2月前
和宝宝干净午餐｜简简单单的一餐光盘吃了什么？番茄土豆牛肉 养脾胃蒸苹果，一口下去暖乎乎的满满的营养，入口即化一口下去裹满汤汁鲜味。宝宝太喜欢了。#抖音生活观察计划 #宝宝辅食 #不重样宝宝食谱 #宝宝午餐 #菲夫人不粘锅
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李鉴鹏4周前
蒙古留子 76 天｜上校长的领导力课被疯狂输出 午餐炒海鲜菇切错牛肉片，佛系干饭主打一个随性！上学偶遇教室装修磨洋工，转头沉浸式上真北领导力课，校长直接对标哈佛标准！ 从 I 到 We 领导力转型、建 5 人个人顾问团、打造支持网络，备忘录写到 13 条，连华为标准都安排上了！下课冲中国超市炫火腿，晚餐炒蛋治愈一切，留子上课干饭两不耽误！#理想AI眼镜Livis #jianpeng在ub #乌兰巴托留学日记 #理想蔡司战略合作
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爱笑的小福宝2周前
一岁+午餐 | 宝宝版韩式烤牛肉来了～ 不加一粒盐，完美复刻出了烤牛肉的味道。秘诀就在腌牛肉的配料里！ 赶紧去试试吧～ #一岁宝宝辅食 #无调料辅食 #光盘行动#创作者中心 #创作灵感
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牛小牛🐮🐮2月前
vlog｜寒假午餐偷懒小技巧😆 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #一人食记 #番茄牛肉
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乐姐带你瘦➕真实生活分享4天前
#我的厨房日记#周末午餐 #牛肉腌制 炒牛柳 不腥不柴 没有水分 嫩滑 Q弹 几分钟搞定
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一只小芊宝3月前
宝宝的生长期可以多吃牛肉，做成这样的番茄牛肉滑蛋盖饭，软嫩不柴，鲜香美味，拌着米饭真的太香了，宝宝一吃一个不吱声～#辅食教程 #牛肉辅食 #补铁辅食 #宝宝爱吃 #一岁宝宝午餐
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夹馍不贾饼3天前
体育生练不明白但能吃明白， 看我一顿饭薅老板多少羊毛 #美食#体育生#美食创作者扶持计划
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番茄啃出花儿🌸4月前
减脂人的轻食早午餐 一口沦陷的爆汁番茄牛肉焗蛋恰巴塔三明治 减脂人的早餐吃什么简单好吃营养 饱腹感又强呢 快来试试我做的爆汁番茄牛肉焗蛋三明治 一口沦陷 低脂高蛋白 全麦的恰巴塔饱腹感满满👍搭配一杯跟冬天非常适配的懒人版锡兰肉桂拿铁 暖乎乎 幸福感拉满👍#减脂餐 #懒人美食 #低卡低脂餐 #减脂早餐 #恰巴塔
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木木要吃也要瘦2周前
没胃口的时候，就做上这碗酱香牛肉盖饭 这碗开胃的酱香牛肉 可不用担心它的热量 舒舒服服吃上一餐 完全没有负担 #自制减肥餐 #健康美食自己做 #减脂午餐 #来过来尝尝这个 #低脂低卡
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煊宝麻麻4月前
#认养一头牛 出的这个牛肉午餐肉也太好吃了吧，大块的牛肉颗粒，一口下去满满肉感特别香，配料表干净，宝宝也能放心吃。直接吃或者做辅食都太棒了，妈妈们赶紧安排。#宝宝爱吃 #宝宝辅食#宝宝午餐肉#母婴好物
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憨豆先生2周前
苏a谈门前vs谈门后#苏A #薛珍麒 #丁鹏 #台球
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六六妈妈厨房记🍳3天前
看多了仪式感，还是普通人的青椒牛肉流心蛋盖饭最实在#懒人美食日记 #青椒牛肉流心蛋盖饭#普通人的午餐 #低卡美食 #抖音美食创作者
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高高shiny(低卡食堂)4天前
减脂餐｜牛肉嫩得在嘴里打滑，米饭吸饱了汁 🤤 湿炒牛肉饭 #减脂餐#低脂低卡餐#减脂午餐#今天吃什么#美食教程
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阿古的轻食日记5天前
【靠吃瘦了80斤】减脂餐｜午餐｜番茄鸡蛋牛肉饭 661千卡。 这是一道适合中国胃的减脂餐，做法简单，营养高蛋白，搭配上米饭太香了，喜欢的朋友快去试试吧！！#沉浸式做减脂餐 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #轻食简餐
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困告羊1周前
独居vlog：我的宅家美食日记 #懒人食谱 #减脂餐 #一人食记 #美食vlog #在家做美食
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老爸的便当3天前
从小学送到初中的午餐便当，葱烧大排还是那个味道，但你们已经不是原来的你们了！#学生餐 #午餐便当 #家常菜 #老爸的便当
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团爸学做饭4天前
Day4｜二年级小学生午餐便当，牛肉汉堡 #学生餐 #小学生午餐 #自制牛肉汉堡 #美食教程 #跟着抖音做美食
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幽韵诗心雅💗10月前
切切切！宝宝午餐肉直接啃，便当加餐3分钟搞定！#宝宝版午餐肉 #宝宝爱吃 #不挑食的乖宝宝 #儿童美食 #牛肉午餐肉
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