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莫名讨厌一个人?荣格:别怀疑,那就是你自己! 有没有一种时候,你明明完全不了解一个人,连话都没说过两句,却莫名其妙看他不顺眼,别怀疑自己是不是心眼太小? 心理学大师荣格早就帮我们扒出了背后的真相! 荣格说:这其实是一种心理投射。 你莫名讨厌的,往往是你内心深处压抑着不被允许表现出来的“另一个自己”。 说到荣格,这位心理学界的大神也经历过超级崩溃的低谷,当年他和弗洛伊德闹掰后,一度陷入迷茫,甚至差点抑郁。 但他做了一件特别酷的事:他没去外面找原因,而是关起门来把自己心里的嫉妒、脆弱,那些不敢见人的小阴暗全给翻出来面对了一遍。 结果他不仅治愈了自己,还提出了一个神仙概念,阴影。 什么是阴影?就是那些我们拼命想藏起来的小毛病。 比如你特别讨厌别人,爱出风头,那可能是你潜意识里也渴望被大家看见; 你特别讨厌别人自私,那可能是你平时太委屈自己,早就想任性一回了! 我们从小到大好像都在拼命装作一个情绪稳定的完美大人,但荣格有句话特别治愈,他说,与完美相比,我宁愿选择完整。 别再逼自己做一个360度无死角的完美假人了!你可以自私一点,可以脆弱一点,偶尔发个小疯,偷偷嫉妒一下,真的没关系。 接纳自己的“小阴影”,才是真正爱自己的开始,它不是你的污点,而是你生机勃勃的证明。来评论区偷偷告诉我,你平时最想藏起来的小阴影是什么?是容易破防?还是爱要面子?记得点赞收藏,陪你一起做一个不完美但超可爱的自己。 #心理学 #荣格 #自我接纳 #情绪 #爱自己 #心理健康 #心理咨询 #天津心理 #接纳心理
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