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如果我怀孕的时候有人给我看这本书,那么我一定不会落下月子病,而且我家孩子出厂设置会更好体质更强。 就是这本《牛妈古法育儿启蒙》。很多人看到名字以为只是育儿书,但它其实把备孕 → 怀孕 → 生产 → 坐月子 → 新生儿护理整条链路讲得很细,属于那种“看完少踩坑”的工具书。我当时就踩了3个坑 第一:怀孕不忌口,想吃什么就吃什么,当时别人都说,怀孕不用忌口,我也信了,什么辣火锅、冰棒吃了很多,结果孩子生下来体质弱、脾胃虚,现在想起来非常后悔没有学点中医知识。 正确的做法是孕期饮食尽量清淡,肉可以适量吃,但别天天猛吃,多吃青菜、粥、馍馍这类清淡养人的东西。这样生出来的宝宝体质更好,长相也更清秀,还不容易有胎毒。 有些宝宝一出生满脸湿疹,其实就是妈妈孕期没忌口,辣的、凉的吃太多,胎毒重导致的。 第二:特别重要,生的时候我没有晚断脐。 晚断脐非常重要,这一步可以增强孩子体质,甚至影响他未来几十年的健康,相当于给孩子一份非常宝贵的出生礼物。具体怎么做书里也写了 ①宝宝出生后等1~3分钟,最好是等到脐带停止搏动了再剪。 ②脐带要留6寸长,千万别只留1-2厘米。 现在很多医院图省事就剪很短,留太短会伤脏腑,还容易让孩子脾虚。脾是后天之本,脾虚了,孩子体质很难好。 而且断脐尽量不要用冷刀,真要用也要先暖热。 古法里甚至是隔着衣服咬断,就是为了不让寒气伤到孩子。 ③断脐之后,建议3天后再洗澡。 现在很多医院一剪完就洗,其实很容易让宝宝受寒湿。(晚断脐和晚洗澡这块生前一定要和医院沟通好,最好是书面形式双方签字那种) 最后一个是新生儿喂养的坑 宝宝第一口辅食,一定是米油,而不是那种人工合成的米粉,只要不是大自然生产的东西都别让孩子吃,很伤脾胃,所以喂养这块一定要按照书里的来,五谷为养,从小把孩子体质打牢,你会省心很多。 这本书我已经错过了,希望你不要错过。准妈妈、备孕的姐妹,真的建议把《牛妈古法育儿启蒙》当作一份“全流程避坑清单”去看一遍,心里就有数了,后面育儿路上会顺利很多。 #怀孕那些事 #真诚分享 #干货分享 #牛妈古法育儿
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