您是不是在找：

篮球摄手小Y8月前
“我的三分比NBA球员还准”#HONG旭升#异类联赛@异类联赛
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞2645
𝙅𝘼.𝟭𝟮3天前
剑指不服者#旭升#边牧#伊尔番#篮球#混剪@抖音创作灵感 @DOU+ @抖音 @DOU+小助手 @抖音创作者大会 #篮球
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞204
HONG旭升3月前
我福建顶流教你们如何当网红！#HONG旭升#onmax小帆船 #innout长袖 #传奇商行裤子
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
赤木缘一8月前
关于篮球！你永远要相信练就有效！@HONG旭升 #赤木缘一 #HONG旭升 #训练#innout短袖
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞9965
假装懂🏀、可乐7月前
抽象派旭升小丑画面步#实战好招 #实战技巧 #篮球教学#内容启发搜索
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1829
上海上门体育-Alex教练4天前
技术稀烂也能过！中考篮球偷分实用小技巧！ #打篮球技巧 #上海中考体育篮球 #上海上门体育 #上海中考体育 #长高
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
🏀乌笛4天前
投篮沉球的细节分享 投篮沉球是为了协调投篮动作，但并不是一定要伴随着沉球#篮球技巧 #投篮 #创作者扶持计划
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞342
🏀L坤（训练版）2天前
不同教练！如何教学投篮稳定性🏀 #篮球教学 #篮球技巧 #投篮 #青年创作者成长计划 #L坤
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1721
篮球星探官【JM116】4天前
“旭升26比0零封边牧”#伊尔番vs旭升@DOU+小助手
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
昆明训练师 万仔4天前
当你不会转髋时 #青年创作者成长计划 练好转髋突破，不惧贴身防守。#训练师万仔 #篮球教学 #篮球教学 #篮球技巧
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞969
HONG旭升2周前
感受广式篮球的压力？#HONG旭升#击上滑板鞋 #zlayco阿拉伯文裤 #传奇商行裤子
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞9911
篮球FM3天前
基本功运球技巧必不可少！ #篮球技巧 #篮球教学 #篮球干货 #篮球训练 #篮球需要沉淀
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞367
篮球星探官【JM116】4天前
“边牧太菜把队友气跑”#伊尔番vs旭升@DOU+小助手
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
篮球解说王梓丞🏀2天前
欧文的转身到底怎么定住防守者的 进攻细节有哪些#欧文 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球解说王梓丞
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞646
扬超🏀2天前
投篮稳定性训练来啦 #投篮 #稳定性训练 #练就有用 #汗水不会辜负你 #实战篮球
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞173
John林靖2天前
投篮发不上力？两个字"重心!" 早知道这个技巧，我可能可以小时候就当一个射手！哈哈 #篮球 #篮球干货 #篮球教学 #篮球技巧 #投篮
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞3100
🏀乌笛3天前
低扫球收球脚步细节 把握这个细节让你的低扫球突破更高效#篮球教学 #篮球技巧 #创作者扶持计划
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
王旭冉btb3天前
这个跨下突破节奏可以练练#篮球训练干货
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞560
安帝（3000粉送球鞋）4天前
旭升挺狂 不服和我碰碰#篮球 #旭升 #伊尔番 #supernewstar #安帝
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1073
🏀L坤（训练版）3天前
打篮球你必须懂得规则！三步上篮是可以停的🏀 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球规则 #青年创作者成长计划 #L坤
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞6391
RJ19_2天前
用好了一晃一个不吱声！#篮球 #篮球技巧 #拜佛过人 #篮球教学 #篮球训练
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
No.30.4天前
欢迎来到深夜食堂第29期:几个实用的防守技巧 上菜！#深夜食堂 #篮球教学 #干货分享#击上滑板鞋 #传奇商行裤子
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
每日一练🏀3天前
15分钟球感激活计划#篮球教学 #运球 #篮球技巧
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞3671
泓羽·篮途4天前
突破的底层逻辑第 6 期 记录初学者从零到掌握一项技术的全过程 本期小总结一下，继续强化单手操控球 #篮球 #过人技巧 #篮球🏀 #细节 #篮球教学
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞280
篮球技巧君9月前
一分钟告诉你如何避免启动走步！#篮球教学 #篮球实战技巧
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1565
每日一练🏀4天前
"防守最讨厌的过人第二弹"#篮球教学 #篮球过人 #篮球技巧
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
HONG旭升10月前
这才叫真正的篮球！你们这样教孩子会把他们毁掉！#HONG旭升#zlayco迷彩裤
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞8636
每日一练🏀2天前
后卫必练的 6种实战上篮#篮球教学 #上篮 #篮球技巧
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
井三世我3天前
30s从源头解决发力问题！新手也能轻松投三分 #篮球训练 #三分球教学 #篮球干货 #投篮技巧 #杭州篮球
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞369
篮球摄手小Y4天前
我代表所有人！希望旭升不是节目效果真的希望你认真打希望不要放一点水！#上场就要全力以赴 #hong旭升 #百分大战 #校园篮球 #伊尔番
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞294
篮🏀不住的热爱（篮球教练）4天前
你是不是穿完球，就会傻站着？如何打无球，今天教会你四种无球跑位，赶紧收藏练起来吧。#篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #无球跑位 #DOU➕热门
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞452
去见彩虹4天前
剪刀布有问题 你就学这几个技巧没毛病#维持热爱 #彩虹哥🌈 #篮球教学 #篮球干货 #抖音运动班
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1943
HY昊洋2天前
加入到你的训练计划#篮球干货 #HY昊洋 #练就有效 #篮球技巧
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞374
毛赢恩Shine2天前
cubal 球员投篮技巧训练分享 五个动作干货解析 本期重点 高阶投射利用高箱找到发力技巧，高水平要会在急促控球的同时找到投篮节奏 #篮球干货 #篮球教学 #毛赢恩shine #cubal
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞261
海南島在逃檳榔4天前
五种不同的内线终结技巧，帮你在禁区躲开或晃过防守人轻松得分。把这些招式收入你的技能包吧。🎒🏀 禁区总被封盖？学会这5种终结手段，灵活避开防守、轻松上篮得分，野球场得分效率直接拉满！ #篮球技巧 #内线终结 #篮球干货 #控球得分 #篮球训练
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
Ball训练3天前
“一个动作瞬间创造投篮出手空间，看似简单却很实用”#篮球技巧 #篮球干货 #篮球过人 #篮球训练干货分享
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞9543
铭（跟练版）3天前
篮球技巧分享 #篮球教学 #篮球运球教学
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
北京体考训练营彬子教练3天前
投篮总不进？找准这一个点，百发百中！ #北京中小学体测 #青少年体育培训 #篮球 #中考体育 #体育培训
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
肆意3天前
#篮球高手#篮球技巧教学 #篮球干货 #篮球过人技巧 #cba
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
No.30.3天前
欢迎来到深夜食堂第30期:几个横移进攻脚步的技巧 上菜！#深夜食堂 #篮球教学#练己髌骨带 #传奇商行裤子 #击上滑板鞋
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2468
老朱🏀篮球🔥3天前
突破进内线就慌？一对抗就变形？今天 5 招终结技巧，让你轻松晃开、躲开、绕过防守人，篮下自信到起飞！#篮球技巧 #内线终结 #上篮教学 #实战篮球 #篮球干货
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
球场巫师3天前
投篮脚步｜ 别再只练投篮姿势了！没脚步，全是白练——这5个训练让你的投篮“从脚开始”变稳、变快、变无解#篮球技巧 #篮球教学 #每日一招
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
球场巫师4天前
突破脚步｜ 5个球场必备的突破过人技巧#篮球技巧 #篮球教学 #突破脚步
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞226
王启｜篮球训练2天前
后卫打全场必练的两个技巧，“震荡运球”“推球释放” #篮球训练 #后卫技术 #全场实战
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
练球有理2天前
看似简单、实则一点也不难🏀 👏👏 提升球感训练夯实基本功必练 #篮球教学 #控球训练 #篮球技巧 #练就有效 #我在抖音聊篮球
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
宏鹰体育🏀海之花- 余教练3天前
运球容易脱手，几种运球强化练习帮你改善#篮球技巧教学 #篮球基本技术教学
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
西热力江篮球训练营②4天前
#篮球技巧 #西热力江篮球训练营
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞200
Esc3天前
运球基本功｜进阶版行进间运球 唤醒辅助手 从“拍一下”到“拍两下” 是在训练非运球手的连续快速作业能力 以及运球节奏与触球节奏的解耦——这是高水平后卫在紧逼防守下 一边运球一边用手不断干扰/感知防守者的必备技能#篮球 #运球训练 #控球训练 #篮球训练 #篮球技巧
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
篮球晴子4天前
一种脚步三个变化，防守直接懵，赶紧收藏练起来吧！#篮球技巧教学 #实战篮球 #篮球干货 #篮球技巧
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞282
欣飞运动户外优选店2天前
快速学会标准篮球投篮手型 揭秘篮球投篮手型技巧，从抓握到发力，助你提升投篮效果。#篮球架 #篮球教学 #篮球 #篮球男孩的快乐 #篮球需要沉淀
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
不会运球的后卫2天前
还不会过人？这4招学会成为球场欧文#篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球干货 #篮球技巧 #过人技巧
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
海南島在逃檳榔4天前
总怕对抗不敢打？ 记住这3点，顶着防守也能稳稳终结，强硬打球才是野球场王道！ #篮球干货 #对抗上篮 #篮球技巧 #内线得分 #篮球训练
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
被篮球耽误的骑士3天前
动作示范 投篮假动作接交叉步突破#篮球技巧 找个上坡练起来 你的突破速度会更快
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
旭升冰茶3天前
你可能玩了一万把都不知道的小技巧 #蛋仔派对
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞432
篮球视角3天前
汤普森投篮一招一式拆解，让你轻松掌握教科书级投篮技巧#投篮教科书#克莱汤普森 #投篮技巧#治愈系#wNBA@篮球视角
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
篮球大薯4天前
练会背后运球，先避开这个坑 #背后运球 #篮球大薯
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
街头篮球小小海风儿2天前
【海风小课堂】街头篮球游戏被9代10代C扣到自闭这招直接拿捏 【海风小课堂】街头篮球游戏被9代10代C扣到自闭这招直接拿捏#我的2025SFSA征程 #篮球 #小篮球大梦想 #用篮球表达心情 #最美不过篮球场 #体育精神 #青少年篮球培训 #室内篮球馆 #篮球教学 #街头篮球 #街头篮球freestyle ##海风老师
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞240
千仔跃动体育3天前
#篮球教学 #控球训练 #篮球技巧教学
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
南通领头羊篮球培训中心3天前
🏀投篮出手快！5个核心细节速学 还在为出手慢被封盖发愁？这5个细节直接提速💨 ✅起球别远离，缩短蓄力更顺畅 ✅投篮别靠前，持球靠后更稳当 ✅要直起别前推，纯向上发力不拖沓 ✅别异侧要同侧，发力链路更丝滑 ✅和球重心别往上，下沉启动更迅猛 每一个动作都精准优化，从起球到出手全程丝滑，让你接球就投、干拔跳投都快到对手反应不过来🔥 不管是野球场实战还是青少年训练，练会这几招，立马化身得分利器💪 #篮球教学 #投篮提速 #篮球技巧 #青少年篮球训练 #野球场必备
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
球场巫师3天前
误导变向｜ 为什么你的变向晃不开人？今天拆解误导变向的3个关键细节，练一次顶你瞎运100遍。#篮球技巧 #篮球教学 #每日一招
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞225
海南島在逃檳榔2天前
别再只会傻傻上篮了！上下步才是野球场终结杀招！ 晃开重心、脚步欺骗、轻松终结，防守人直接被晃飞在原地！ 练会这招，篮下终结效率直接拉满，再也不怕被帽！ #上下步 #篮球终结技巧 #篮下脚步 #野球场神器 #篮球干货
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
老朱🏀篮球🔥2周前
球场过人天花板｜7套山姆高德丝滑连招，节奏拉满不丢球，防守根本断不到🔥收藏反复练！下次打球直接秀翻全场！#山姆高德 #篮球连招 #过人技巧 #篮球教学 #野球场
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
PSEN沛森3天前
球队里队员终结能力差，不知道怎么练？看这里#篮球训练干货 #篮球训练教学 #篮球技巧教学 #Psen
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞33

简介:

您在查找“旭升篮球技巧”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-14 06:08

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: