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劉廣宇4年前
释义：白天算自己还有几个小时下班，晚上算自己还能睡几个小时。#时间规划 #打工人@抖音小助手
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秋风落叶2天前
以前在工地上干活，晚上加班都是加三个小时计半个工，加一晩上算两个工，现在晚上让加班，加几个小时计几个小时，还威胁说如果你不加班就换人，太难了#记录在工地上的日子 #记录工地生活 #内容启发搜索
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欢乐朋友圈1年前
当代年轻人时间管理： 白天算自己还有几个小时下班 晚上算自己还能睡几个小时 #欢乐多朋友圈 #文案 #上班的精神状态
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是静静吖3年前
几点睡算熬夜，每天睡几个小时最好#睡眠 #熬夜
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姚健身4年前
我该睡几个小时，我算熬夜吗？#健身谜团 #熬夜 #睡眠 #健身
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重庆武隆香姐寻招有缘人2天前
人正常要睡几个小时： 1岁能睡18个小时 2岁能睡13-14个小时 3岁能睡12个小时 4-7岁能睡11-12个小时 8-12岁能睡10个小时 13-18岁能睡9个小时 18-40岁能睡7-8个小时 40-50岁能睡6-7个小时 50岁以上能睡4-6个小时 你一天要睡多长时间才觉得睡够了呢？评论区聊聊呀#感谢抖音 #感谢那些默默给我点赞的人 #感恩遇见
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老翁家的大明2天前
上夜班12个小时，你们是怎么熬过来的 #原创动画 #夜班 #打工人 #电子厂 #内容过于真实
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糖豆1天前
我是一个打工妹。早上6点半~晚上10点半。宝贝们你们算上几个小时？#我要上班赚钱 #工厂日常
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同喜会酒店丁大美2天前
“人一天要睡几个小时才是正常作息” 1、一岁能睡18个小时。 2、两岁能睡13-14个小时。 3、三岁能睡12个小时。 4、四至七岁能睡11-12个小时。 5、八至十二岁能睡10个小时。 6、十三至十八岁能睡9个小时。 7、十九至三十九岁能睡7-8个小时。 8、四十至五十岁能睡6-7个小时。 9、五十岁以上能睡5-6个小时。 你现在几岁？作息时间达标了？
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万物解码器2天前
一天睡几个小时，对身体最好？ #睡觉 #科普 #身体健康 #抖音精选 #睡眠科普
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智慧森1天前
你一天睡几个小时呢？ #抖音精选 #睡觉 #睡眠健康 #科普知识 #个人成长
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黄银9月前
当兵晚上到底能睡几个小时？#干货分享 #参军知识 #知识分享 #当兵
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罗班长聊退伍1年前
战友们，你们在部队晚上睡几个小时？ #退伍不褪色 #罗班长聊退伍 #当兵 #部队 #熄灯号
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小薛一定行2天前
看到这些数字，你还舍得让孩子晚睡吗 如果咱的孩子每天早睡2个小时，一年365天就是早睡720小时，除以一天24小时，就是30天，也就是一个月，他一年就比别人多一个月的休息时间，熬夜的危害可能在这一刻具象化了，尽可能的早睡，好好休息，有了储能，才能在该用的时候有的用#早睡#宝妈#日常唠嗑
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独来独往2天前
有是个失眠的夜晚，还有几个小时有起床了#深夜之窗 #简单的黑色背景
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佳佳1天前
#夜晚街道交通 #城市夜景街拍 下班啦，干服装的人就是牛，一坐就是十几个小时，在平凡的岗位上，实现自己平凡的梦想，加油…..
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朱古力Z8月前
睡七个小时没毛病 还有十七个小时用来学习，好好利用比熬夜强 #高三 #睡眠
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文崽笔记1月前
每天睡够8小时还是困？那是你掉进了工业时代的陷阱！顶级教练告诉你：睡眠不是凑时长，而是算周期。#睡眠革命#健康科普#认知提升#读书#好书分享
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心内科王艳丽医生6月前
后半夜睡觉中午起算不算熬夜 #熬夜 #医学科普 #生物钟 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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曹健锋医生3年前
#全国睡眠日 #睡眠 #深睡眠 睡觉要睡多长时间？几点算熬夜？深睡眠是重要阶段？
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Leo的生活实验室2年前
快来说说你认为休息几个小时算正常睡眠呢
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有意思朋友圈2年前
当代年轻人时间管理: 白天算自己还有几个小时下班晚上算自己还能睡几个小时#有意思朋友圈 #搞笑段子 #沙雕
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善知识小勇2天前
#健康科普 #善知识 砖家说人每天要睡8个小时，你每天睡几个小时，不同的人睡眠时间是有差异的，你睡够时间了吗？
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我非生来伶仃3天前
#牛马 200块钱听起来不多，可是我要花10几个小时腰酸背痛才能得到。#夜晚拍照才有感觉
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每天学点心理学2周前
别再算还能睡几小时了！越算越失眠，这是睡眠焦虑。#心理 #心理学 #睡眠焦虑 #情感 #情感共鸣
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杨小柳1月前
《睡眠革命》---别傻了，8小时睡眠是个骗局 半夜总醒？睡够8小时还是累？《睡眠革命》颠覆认知：睡眠不看时长看周期。英超曼联睡眠教练30年研究成果，R90睡眠法让贝克汉姆、C罗精力爆棚。普通人也能用的科学修复方案，告别无效睡眠。25分钟深度精读，拿走你的好睡眠。#睡眠革命 #熬夜党 #失眠 #R90睡眠法 #睡眠评分真的可靠吗
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万万一杯倒3天前
时间规划大师 #万万一杯倒 #抖音合伙人计划
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多宝妈妈的育儿日记3天前
试管妈妈的深夜 为什么偏要在深夜注射？这可是医生们算好的“时间魔法”。夜针注射后34-38小时，是卵子成熟的黄金时刻。把打针时间定在晚上8到10点，取卵手术就能安排在隔天上午——那时医院的手术室准备充分，医生状态最佳，实验室也能第一时间为卵子安排后续的受精、培养工作，让每一步都衔接得恰到好处。 每个人的夜针都是“私人定制”。医生会盯着你的卵泡大小、激素水平，甚至结合你的促排方案，为你挑选最合适的药物和剂量。有的用绒促性素，有的用促性腺激素释放激素激动剂，卵泡多、雌激素水平高的姐妹，剂量还会相应减少。这就像裁缝量体裁衣，每一份精准，都是为了让卵子以最好的状态迎接取卵日。 打完夜针，也别掉以轻心。接下来的日子里，要像呵护易碎的水晶一样呵护自己：别跑跳、别剧烈运动，防止卵巢扭转；多吃鸡蛋、牛奶、鱼虾这些高蛋白食物，给身体补充能量；那些没经过医生允许的药，千万别乱吃；最重要的是，把心放宽，别让焦虑偷偷影响了卵子的心情。#试管 #试管不易 #打夜针 #高龄产妇 #宝宝
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AA博白丹丹1天前
#数学 #熊孩子作业 我将不明白，你也学不明白
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婷儿1天前
白天档19.9欢唱一个小时，可以无限叠加，夜晚黄金档199欢唱3小时，酒水小吃都包括，周六周末通用#ktv #休闲娱乐#同城好店推荐 #悠适ktv
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小张哥健康说2天前
每天必须睡8小时？骗了你多少年！ #科普 #睡眠 #抖音精选
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耿直搞笑哥1周前
砖家说开车四个小时算疲劳驾驶，那明天工作10几个小时算什么？ #疲劳驾驶新规 #砖家建议 #砖家又出来说胡话了 #幽默搞笑
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抹茶星冰乐🍵8月前
感觉自己脑子真的瓦特了，评分12.1分，早晨算时长给自己算了14个小时，我还以为是自己懈怠了，所以才学到那么晚！🌋#学习 #王者荣耀学习法 #学习vlog打卡 #学学学
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小朱朱6661天前
生活的苦，从来都不是一句两句能说清的。从天亮忙到天黑，整整十几个小时不停歇，到手却只有两百块，成年人的世界，连喘口气都要算着成本，辛苦二字，早已刻进了日常的每一分每一秒。每天规规矩矩上满，挣着不多不少刚够糊口的两百块，看着别人光鲜亮丽，再看看自己满身疲惫，才懂生活从来都不容易，换不来体面，换不来轻松，日复一日耗在岗位上拿着两百块的薪水，顶着生活的压力，扛着肩上的责任，不敢停、不敢怨、更不敢倒下，这就是大多数人平凡又辛苦的一生。
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郝狗的2周前
白天是职场打工人，夜晚是城市代驾人，两份忙碌，一份踏实。#打工人的vlog #创作者中心 #创作灵感 #努力生活
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周大胖5天前
#创作者伙伴计划扶持
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125车主2天前
2:30上班。，除了吃饭，吃饭20分钟，早上的6:00才能下班你算一下上了几个小时，你们帮我算一下。
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小李不飞刀2天前
你睡多久决定了你怎么活！越睡越死？这还真不是在开玩笑！ #健康科普 #睡觉时长 #炎症 #最佳睡眠时间
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临床药师吴昊4天前
一日三次服药是12h，还是24h？很多人都理解错了#抖出健康知识宝藏
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耿直搞笑哥2天前
专家说开车四个小时算疲劳驾驶，那上班10个小时算不算疲劳工作 #奇葩建议 #幽默搞笑段子 #说真话
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柠檬🍋小姐姐2天前
空调开一晚上到底费多少电？算完吓一跳#豆包 #家电小常识 #人类对豆包的开发不足百分之一 #空调
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耿直搞笑哥1周前
砖家说连续开车4个小时为疲劳驾驶，那连续工作10几个小时呢？ #疲劳驾驶新规 #苦命人 #专家建议 #生活不易只为碎银几两
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娱悦时光厅2周前
提醒别人锁车不是一件很正常的事情么？ #娱乐 #中国治安 #万万没想到 #老外震惊 #中国安全
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元宝追剧4天前
希区柯克剧场《世界末日之夜》 当你知道人生只剩下最后三个小时，你会做什么呢#希区柯克 #悬疑 #影视解说
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耿直搞笑哥1周前
开车四个小时算疲劳驾驶，那搬砖10几个小时算不算疲劳工作 #搞笑段子 #实话实话 #幽默
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段段叙叙3月前
那些失眠的感受 #失眠 #睡不着 #睡觉 #情感共鸣 #内耗
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小🐠心理1周前
你会失眠焦虑吗 #心理 #失眠 #失眠焦虑 #焦虑
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茉莉2天前
#睡眠 #养生#每天和我一起涨知识 #各年龄段睡眠时间标准表 #年龄时间表 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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鱼博士的鱼卵2天前
鱼博士讲熬夜！#偏口鱼博士 #鱼博士
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清家掌柜1周前
上班12小时算不算疲劳上班#婚姻情感 #搞笑 #内蒙美好推荐官 #宝妈 #情感
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渔民大海1周前
#渔民大海 有几个问题想问问砖家
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是召召呀6天前
文员常用的计算员工工作时长，你会操作吗 #文员必备知识 #excel操作技巧 #办公技巧 #职场干货 #文员
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糯米桂花糕2天前
文员必会的计算工时时长 #文员#办公技巧#excel #办公室 #体制内
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竞讲地理6月前
地理思维——时间计算与日期变更篇 时间计算与日期变更，需要点推理能力#地理 #思维训练 #高中地理 #必考考点 #一分钟小课堂
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春夏秋冬3天前
#拒绝废话科普 #同房时男生多久才算正常 #听完你就明白了
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那个ISTJ别跑2周前
ISTJ肯定干过的事#istj #enfp #极光组 #情侣 #istj型人格
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