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xing4月前
有什么话我们上山再说#浪里浔迹 #雪山 #奥太娜#雪山转场
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无边际户外运动俱乐部1年前
奥太娜雪山讲解-穿衣篇 衣服怎么穿？ 裤子怎么穿？ 徒步时候如何动态调整？ #奥太娜雪山 #奥太娜 #我来到了雪山之巅 #无边际户外 #户外徒步登山
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【行者无疆】1年前
#奥太娜 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #奥太娜雪山攻略
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文弱书生拾壹哥（露营）10月前
全网最新最详细的奥太娜雪山攀登攻略 奥太娜雪山不是有腿就行。 #你坚持的东西 #奥太娜雪山 #奥太娜雪山攻略 #户外装备测评
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梁鱼帝&笑游扬8月前
到达！#奥太娜雪山
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@鹿途叁野-斌子🧊（领队）2周前
第一次爬奥太娜有什么需要注意的#奥太娜雪山 #户外 #人生第一座雪山
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无边际户外运动俱乐部1年前
奥太娜雪山讲解-装备篇 我要准备什么装备？ 装备正确的使用方法？ #奥太娜 #奥太娜雪山 #奥太娜雪山海拔5210米 #无边际户外 #人生第一座雪山
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小野户外旅行11月前
每周一山，这个51跟我们冲入门级雪山路线，奥太娜2日游雪山徒步推荐。#成都周边游 #雪山徒步推荐 #入门级雪山 #雪山攀登 #奥太娜
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乔乔有点懒🍋‍🟩4天前
奥太娜已回！不要再说有腿就行了！#奥太娜 凌晨3点的头灯刺破黑暗，在星光下直面奥太美和姊妹峰两位山神，她们见证了我的勇敢，绝望坡的每一步都在透支体力，不是我的第一座雪山，不是征服，是她对我的接纳！4717米的风，吹走所有犹豫。缺氧的每一秒都想放弃，登顶的瞬间却想再来一次。奥太娜教会我：坚持的意义，藏在最后一步。真的很感谢路上遇到的朋友，帮我背包，没有放弃我带我登顶，唯一的遗憾就是没有合照，谢谢鹿途叁野俱乐部的大梨，她全程都在给我发信息关心我的状态，真的很好，登顶的那一刻满脑子都是“我好棒～”眼泪都流进了面罩里，这不是我的第一座雪山，也不是我最后一次旅行！祝所有雪山的朋友都能站在山顶遇见更勇敢的自己！#奥太娜 #奥太娜雪山 #登顶成功 #去山顶遇见更好的自己
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牛猛10月前
人生第一座雪山怎样选择，一条视频为你解释清楚 #旅行推荐官 #奥太娜 #户外 #徒步 #人生第一座雪山
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麦壳大冒险｜鹿途行10月前
人生第一座雪山，该如何选择才能不被坑 #人生第一座雪山 #奥太娜攻略 #奥太娜雪山 #徒步 #鹿途叁野
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鲸鱼儿🐳3天前
我要不说这个世上还是好人多呢#奥太娜雪山 #晨星破晓俱乐部
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Minch🐷11月前
这些话写给多吉向导 人生中第一座雪山奥太娜 因为是自己一个人去的 在攀爬前休息的时候一直难以入眠 压力很大特别紧张 甚至于冒冷汗 对于一个体质相对于没那么好的人 这次攀爬雪山是一次巨大的挑战 开始攀爬时候会有高反 迈大步走一段就会喘的很厉害 只能一小步一小步走 遇到多吉大哥是9号点遇到他的 他坐在一块大木板 打着深蓝色的大伞 在9号点等队员们上来 爬到9号点我的其实体力已经消耗大半了 坐在了多吉向导的木板上 多吉向导用伞为我抵挡风雪 一路上 我只是问还有多久 多吉一直在旁边鼓励我 半路停下休息 多吉只是在旁边默默陪伴 休息吸烟 一路上都在捡游客散落的垃圾 到后面绝望坡时候 每一步都是多吉拉着手拽上去的 一直在为我鼓劲儿 他说只要不高反是肯定能登顶的 就这样一步一步拉我上去 用力拉我的时候真的好想流眼泪 最后登顶多吉还为我戴上奖牌 这是我会记得好久的事情 因为之前有从山上滚下来的经历 再加上之前膝盖错位过 一直很害怕下山 下山的每一步都有多吉大哥的帮助 真的特别特别感谢 当天雪厚 多吉大哥为了让我有更好的体验 一直用登山杖 用雨伞拉着我往下跑 不能屁降的路多吉就让我抓着他书包的带子 他到前面带路 我在后面一步一个脚印走着 下山路上多吉一直在夸赞我很棒 一步一步把我送到山脚下 全程上山下山多吉大哥从未离开过视线半步 一直观察着我的状态伸出援手 这次攀爬如果没有多吉这些路我自己根本完成不了 甚至于下撤都很难 这段回忆弥足珍贵 这段经历实在难忘 时常庆幸自己的幸运遇到这样好的人 好的向导会赋予人力量 祝多吉大哥天天开心 平平安安 健健康康#雪山#奥太娜雪山 #户外 #向导 @【藏】多吉…
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崂山Bro1年前
第一次爬雪山之子奥太娜该咋爬 #奥太娜雪山 #川西美景
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阿贺1周前
有什么话 我们上山再说#慈坡圣山 #奥太娜 #恩缪峰
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鹿野徒步小分队11月前
奥太娜已解封，这个51跟我们一起冲人生第一座入门级雪山路线。#成都周边游 #雪山徒步 #奥太娜雪山 #奥太娜 #入门级雪山
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极境探索-超SC6天前
感兴趣的朋友请留意报名方式，不是评论区报名而是发视频报名 本次编辑于4.10日#奥太娜雪山 #极境探索 #免费爬雪山 有想免费爬雪山的吗 极境探索俱乐部从今天开始为期一个月，将会抽取五个小伙伴，免费攀登奥太娜 并且提供装备和运动相机 不论身份，不管是大学生还是社畜，不论年龄，不管你是十八岁还是六十岁 只要报名，都可以获得一次免费爬奥太娜的机会 报名方式也很简单，只需在抖音发布一条视频，简单介绍一下自己，再说一下自己的户外经验，为什么喜欢户外，可以的话，再分享一些你比较难忘的户外经历就更好了 视频发布时需要艾特一下，我这个账号和我们的官方号，以防我们看不到你的报名视频。 我们会在这一个月内，每周抽取至少一个小伙伴，免费爬奥太娜，时间在你被抽中的一个月内自行安排，如果你愿意的话，到时候也可以跟我们的领队合拍一些转场，或者自己做一条vlog或者攻略视频 发布在社交平台上，如果数据比较好的话，就可以直接参与下一次类似的活动 我承诺，三个月内类似的活动一定会再有，这次没选上的伙伴可以关注一下我们，下次再来
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苟老表1年前
“群山之子”奥太娜雪山 一座非常美丽的入门级雪山！老表带你沉浸式体验奥太娜雪山登山之旅…#奥太娜雪山 #人生第一座雪山 #旅行 #登山 #vlog日常
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路过呀1年前
我人生的第六座雪山没下雨耶哈哈哈，#奥太娜雪山日照金山有多美 你知道吗，#奥太娜攻略 #路过呀#熊猫冲锋衣#熊猫中国行
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秋十4天前
我天生就是冒险家 是幸福的亲历者#人生第一座雪山 #奥太娜雪山 #极境探索 @极境探索俱乐部 @极境探索-蓝衣客🏔
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R3C4 Photograph9月前
【R3C4】奥太娜雪山爬山经验分享 这不是一座有腿就行的雪山！ #户外登山 #人生第一座雪山#奥太娜雪山
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关关—SMA高山协作（雪山咨询）1周前
“用嘴说出去的话，用脚去完成” 再不行，不也还有手呢，恭喜小帅成功登顶“有腿就行”奥太娜#奥太娜雪山 #新手雪山推荐 #女向导关关
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异诺10月前
人生第一座雪山怎么选❓入门雪山超全对比 先说结论 * 想打卡发圈 → 奥太娜：简单好走且风景好看 * 有运动基础 → 四姑娘大峰：成熟路线，出片率高 * 想深度体验雪山 → 岗什卡三峰：雪够厚够冷，还有技术路段 * 经常高原徒步 → 四姑娘二峰：路况丰富，综合体验更好 . 第一座雪山的前提是 你有运动基础，有高原经验，有户外徒步经验和认知 . 1️⃣4座入门雪山真实体验 ①四姑娘大峰（5025米） ✅ 优点
❌ 缺点
. ②四姑娘二峰（5276米） ✅ 优点
❌ 缺点
. ③奥太娜（4800米） ✅ 优点
❌ 缺点
. ④岗什卡三峰（5005m） ✅ 优点
❌ 缺点 . ✅四座入门级雪山详细对比表格 . / 2️⃣雪山经验分享 ➊不要只看海拔 ➋选季节比选山更重要 ➌预防高反很重要 #人生第一座雪山 #人生第一座5000米雪山 #人生第一座雪山必选 #人生第一座入门级雪山 #入门级雪山
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爱鼠葵葵子🐭🌻4天前
有话直说，憋不了一点 #迅猛龙特蕾莎 #日常安利迅猛龙
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啦啦啦啦（雪山咨询🏔️）4月前
徒步日记第二期——奥太娜！我人生的第一座雪山 ！ 这条视频记录了我与朋友@纸巾 的首次高海拔雪山徒步！希望你们会喜欢！ #奥太娜雪山 #雪山 #徒步 #户外
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北巷-雪山领队(咨询 预定)1周前
奥太娜雪山有腿就行包登顶的！纯新手小白慎入！ #奥太娜雪山 #有腿就行 #奥太娜 #奥太娜行程
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归山海·山鬼｜雪山领队1周前
现在知道如何选择第一座雪山了吗 有不清楚的可以评论哈 #户外知识科普 #奥太娜雪山 #恩缪峰 #山鬼领队 #每天冷知识
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沐6天前
攀登奥太娜vlog 总要去爬一次雪山吧@Moon. #总要去爬一次雪山吧 #热点 #雪山 #王者荣耀工作室 #火影忍者
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路过呀4月前
残缺身躯，藏着滚烫的生命力，他说他想挑战人生第一座雪山，找回自信#拓路者朱雀pro冲锋衣 #奥太娜 #人生的第一座雪山 #户外徒步登山 #挑战
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VEdett3天前
奥太娜雪山 还记得去年在五台山的打趣跟小伙伴们说，三十之前我要去爬一座雪山，那么今天奥太娜我来了，虽有遗憾，但是雪山的是真的震撼。#雪山美景 #奥太娜雪山
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俞又魚杂记簿5月前
奥太娜！最全最详细攻略！其实屁股比腿更重要！！#奥太娜 #奥太娜攻略 #奥太娜装备 #奥太娜俱乐部#高反
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小年🍑4月前
奥太娜保姆级攻略分享，这是我登顶成功之后觉得比较重要的几点，希望能对大家登顶雪山有所帮助，祝大家都能顺利登顶人生的第一座雪山🎉 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #勇敢的人先享受世界
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酒酒不喝酒5月前
#奥太娜 #西安周末去哪儿玩 #西安周末好去处 #攻略 #雪山
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流浪迹-瓜瓜（雪山领队）2天前
小心雪山搭子套路！遇到这种话情况请把他拉黑 #奥太娜雪山 #四姑娘山 #人生第一座雪山 #雪山攀登 #流浪迹户外俱乐部
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狗蛋和大鼠4月前
谨以此片 记录我那勇敢又热烈的十九岁#徒步 #奥太娜雪山 #vlog日常 #人生的第一座雪山 #户外登山
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花生1周前
和你分享我22岁独自来到奥太娜的故事。 从天河路A口到黑水县的车程是5个多小时。凌晨3:00起床，4:00多到景区门口，5:00多来到山脚下。历时4个多小时从海拔3600+爬到4200。意义是什么？看着阳光洒在雪山上的那一刻，我说，感受深刻就是一种意义非凡了。 虽然被称为“新手的第一座雪山”，但是登顶奥太娜并没有网上说的那么轻松。和大多数人一样，我没有爬上山顶。从7号点到8号点一路都是很难走的石子路，我一鼓作气，每四步数一个数，一共数了508下。以后的生活里我可能会常常想起这508*4个步子。精疲力尽坐在休息处的时候，我很知足。我在哪里，哪里就是我的山顶了。 年初的时候，站在校园生活和工作社会交界的过渡处，面临很多选择。一位前辈跟我说，“工作是游戏，不喜欢的时候大胆卸载就好了”。我想可能不是所有人都有卸载的底气，但我们都应该有随时按下暂停键的勇气。去新的目的地，去做新的事，去品味新的感受。有些答案是突然之间降临的。 抉择本身就是向前。 你真的已经很棒了。 #人生第一座雪山 #奥太娜 #雪山之子奥太娜 #徒步登山 #三奥雪山
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小鱼吐泡泡5月前
奥太娜爬山攻略来啦 这都是大家问的比较多的问题，给大家解答一下 大疆是我自己的，俱乐部也可以租要交押金 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略
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鲸鱼儿🐳1周前
我说人生第一座雪山还是得奥太娜#奥太娜雪山 #晨星破晓俱乐部 #晨星破晓户外 #雪山
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寻迹千里户外俱乐部4月前
同样是来攀登奥太娜雪山，选择奥太娜跟我们走，避坑优势直接拉满 甩开普通俱乐部几条街#寻迹千里户外俱乐部 #奥太娜 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #奥太娜雪山海拔5210米
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Road To 88481周前
春假登雪山（原声视频）8岁登奥太娜，奖牌到手了#人生第一座雪山奥太娜
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某人4天前
41岁人生第一座雪山，奥太娜。 #奥太娜雪山 #晨星破晓
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嘉措户外-小羊🐑1月前
人生中的第一座入门及雪山-奥太娜#奥太娜雪山 #户外徒步登山 #户外 #嘉措户外 #人生中的第一座入门级雪山
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花花世界5月前
我不期待上一次旅行 因为我又出发了#奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #奥太娜登顶成功
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牛猛6天前
高质量雪山陪爬向导 #奥太娜雪山 #奥太娜 #登山#陪爬 #户外
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暴躁桃姐1周前
跟女生没话题聊？就用这10句话去接#直男必看 #追女生 #聊天技巧 #两性
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攀啦爬啦户外6月前
5分钟登顶奥太娜，谁与争锋(一镜到底)不用喘气、不爬悬崖，无人机带你5分钟“作弊”式登顶奥太娜!一镜到底直冲云端，揭开奥太娜秘径。摄影师高海拔玩命跟拍拍，镜头扫过山川、绝壁、登山队倔强的背影…..原来上帝视角的雪山，能美到让人窒息!#奥太娜 #三奥雪山 #攀啦爬啦 #极限运动 #雪山🏔
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阿强在路上（雪山徒步领队）3周前
奥太娜终于要开山了，让我看看有多少人一直等着奥太娜解封呢。#户外徒步登山 #奥太娜雪山 #奥太娜 #哈巴雪山 #哈巴雪山阿强
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🧡Yue.5天前
白羊座的精神发挥到极致 祝你我永远都有出发的勇气#奥太娜攻略 #雪山vlog #一起走进雪山 #勇敢的人先享受世界
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✿安妮梦昕✿4月前
成功登顶奥太娜雪山 第一视角跟我攀登奥太娜 原来所谓勇敢，是明知难行仍步步坚定。这场雪山之约，不仅圆了自己的梦，更想告诉孩子们：人生没有白走的路，每一步攀登，都算数。#奥太娜雪山 #人生是场修行 #坚持的力量 #登顶 #第一视角
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归山海-陈跑跑（雪山领队）3天前
爬雪山从来都不是有腿就行，也不是为了争第一，一个劲往前冲最后把自己拉高反下撤，就拿很多人的人生第一座雪山——奥太娜来说，我前后带队两次奥太娜，自己又爬了一次，发现真的好多人都把这里当成普通的雪山景区，轻视这座雪山的真实难度，误以为单凭腿脚力气就能轻松登顶。尤其徒步起点刚出发那段爬楼梯路段，不少人觉得很简单，于是争分夺秒一个劲儿往前冲，结果还没走到二号站点，就已经脸色发白、嘴唇发青，无奈下撤；还有很多队员冲顶途中总喜欢坐着休息，越坐越累，最后就不想再迈步往上爬了，其实正确做法是：当你累了、气喘了、心率高了就站着休息，理顺自己的呼吸再继续前进，冲顶时久坐不仅消磨意志，低温环境下还特别容易引发失温，风险超级高。要想顺利登顶，抗高反的能力和自身的体能训练缺一不可，所以建议打算冲奥太娜的朋友们，提前5-15天训练，坚持跑3–5公里练耐力，再多做爬坡专项训练，别盲目轻敌，才能平安上山、顺利登顶～#高山领队 #高山领队陈跑跑 #雪山攀登 #奥太娜 #备战奥太娜
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Lukas Journey Hike5月前
我的奥太娜纪录 谨以此视频纪念我的攀登奥太娜之旅，也感谢路途中那些一声声对着我说加油的人#徒步 #雪山🏔 #登山 #奥太娜雪山
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十七🏔️1周前
第一次爬奥太纳该咋爬？ #奥太娜 #雪山 #徒步 #川西雪山 #奥太娜攻略
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7uili.1周前
📍三奥雪山·奥太娜Aotaina🏔️ 少年的勇气是不可再生之物！一点点写满自己的人生. #人生第一座雪山🏔️#奥太娜vlog
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哒哒说4天前
关于景迈山我有话要说 （仅代表个人观点 #景迈山 #云南 #旅游 #和姐妹们在一起的快乐时光
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难浅浅浅4月前
勇敢的抵达每一个自己想去的地方吧 鼓起勇气去尝试攀登奥太娜，是我送给自己二十岁的礼物。在抵达山顶之前我也想不到自己真的可以登顶，这真的是一种全新的人生体验，哪怕受伤了，哪怕有过恐惧，但我想我还会继续出发的，我想我会一直勇敢，我希望自己可以永远这样自由。希望大家也可以勇敢的去抵达每一个自己想去的地方，希望我们都不会停下寻找自己的脚步！#奥太娜雪山 #自由 #vlog
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旺仔（工作版）1周前
奥太娜雪山之天石冲锋衣专场 从我入职天石的那天开始，我的同事就和我讲，我们赞助了几百位登山者登上了7000米以上雪山的故事。这次，我会从产品的角度，穿我们自己的硬壳冲锋衣去爬人生第一座雪山，把屏幕里的美景变成脚下的路。#天石鹅铠甲 #硬壳冲锋衣 #鹅铠甲冲锋衣 #奥太娜雪山 #源头工厂
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霁川3天前
请用这三分钟再次震动万念俱灰的心脏！ “时间会惩罚不记录的人，我想等我老了的时候可以跟身边的人讲述我那平凡而又不普通的一生”#射手座 #自由和远方 #奥太娜雪山 #25号底片俱乐部
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浪里浔迹HR-总部据点（嘿嘿）5月前
奥太娜酒店住宿？ 怎么去？ 跟团有什么配置？ #内容太过真实 #vlog日常 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #真实还原
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台湾同胞（🇨🇳）5天前
#台湾 #唐湘龙
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库里南爬山记4月前
28岁人生新体验，解锁人生中的第一座雪山奥太娜，人生中第一座雪山选择奥太娜到底值不值？#奥太娜雪山 #奥太娜 #人生中的第一座入门级雪山#奥太娜攻略
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四方姑娘5月前
来川西当藏族姑娘了哈哈～🥰 欢迎👏收看！这份3天2夜登奥太娜雪山的川西之旅 #奥太娜#羊茸哈德 #人生第一座雪山 #旅行 #三奥雪山大本营
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