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赵鹏声乐教学1年前
练声羞耻感是什么？很多声乐人有，但自己不知道. 我们总是在讲技术但却忽视了学生的学习心理#赵鹏声乐
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元木木聊心理8月前
羞耻感 3：走出羞耻：三个实践步骤 #羞耻感 #心理疗愈 #自我疗愈
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千浔de心理岛7月前
别总是抱歉，羞耻感是因为你被规训太好！你可以不做“好人”。 #羞耻感 #心理学 #情绪 #女性智慧 #知识分享
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Dr Martin 周无桐9月前
羞耻感=快感？ #羞耻 #羞耻感 #快感 #m #精神分析
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润风心理成长9月前
为什么羞耻感会降低一个人的行动力#羞耻感 #羞耻感怎么疗愈 #羞耻 #羞耻感
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星空6月前
直面羞耻感———羞耻感过多，别人就会操控你，审判你！#心理学 #精神内耗 #个人成长
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润风心理成长8月前
羞耻心特别重，脸皮特别薄怎么办？#羞耻 #羞耻感 #脸皮薄 #脸皮薄怎么办 #羞耻心
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门门3月前
我用十年的时间走出羞耻感，4个方法分享给你#羞耻 #成为更好的自己 #心理健康 #女性成长 #创作灵感
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正念魏大仙9月前
人生被卡住的孩子，要戒掉羞耻感 领取free 2万字创伤疗愈手册，看主页简介 #心理学 #创伤疗愈
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韩韩mezzo_6月前
克服声乐恐惧和声乐羞耻，才能大步的向前冲！ #声乐 #声乐艺考 #音乐生 #美声 #音乐艺考
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董半瓶7月前
拆解，为什么被羞耻感内耗到崩溃，完成自救。#羞耻感 #心理学 #人生感悟 #独立思考 #创作人计划
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谢胜子精华语录4月前
自我营销的羞耻感怎么破？#自我营销 #羞耻感
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颜颜沉思录1周前
羞耻感不是天生的，是被周围人教会的！ #羞耻感 #女性成长 #贬低打压 #平胸 #青年创作者成长计划
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侯薇讲性教育1月前
这条视频，送给每一个曾经为此困惑过的你，也送给那些不知道怎么跟孩子开口的父母。 愿我们都能把羞耻感放下，把科学捡起来。 🌙 #性教育 #青春期 #成长的勋章 #做自己的光
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作画治疗者3天前
羞耻感：让你变好的重要线索 #羞耻感 #心理健康 #情感共鸣 #心理学 #手绘
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姜湖马斯特2月前
摆脱羞耻感，才能真正向前走 #个人成长 #认知思维 #心理学 #自我成长 #自我提升
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驯兽流创始人雷哥3周前
消除女生的羞耻感，她就会把你当成自己人#男性情感 #男性觉醒 #男性成长 #追女生 #恋爱心理学
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灿妈碎碎念5月前
你会在外人面前羞于表达自己的观点吗？今天逻辑表达训练的主题就是:我们普通人如何去克服表达羞耻感？看看我的表达训练暴露出了哪些问题，你会遇到这些问题吗？#表达力训练 #表达羞耻症 #逻辑表达 #自我成长 #真实生活分享计划
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锦安的心理空间1月前
羞耻的感受是：我想把自己遮住，躲起来，原地消失，让别人看不见我。这里我们引入羞耻感最核心的两个特征： 第一，羞耻感是不需要客体就有的感觉，它只跟我自己相关。所以不是别人在羞辱我，是我羞耻感出来后害怕被羞辱。 第二，羞耻感是我们生命早期还不会讲话的时候出现的情感，所以它很难用语言去表达，会以其他形式出现，比如我会感到被欺负，被羞辱，我不好，我不配。 毒性羞耻感，它的根本体验是我的存在本身是个错误，我这个人本身是不好的，不被接纳的，当然这肯定不是事实，只是我们在不幸的生存环境下产生的错误信念； 而我们平常说的羞耻心，那是人格发展成熟后的边界感，我知道什么能做什么不能做，它是超我的部分。 #羞耻感 #毒性羞耻感 #自我疗愈
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成磊｜心理咨询师2月前
送给很容易羞耻，很容易不好意思的你#羞耻感 #就想说点大实话 #评论区留言 #低价值感
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那多不好意思呀7月前
“羞耻感”是源于你的需求从来没被好好满足过。 #心理学 #原生家庭 #个人成长 #内在成长 #羞耻症
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绚彦纯真行2月前
面试被质疑，引发羞耻感怎么办？用这4个步骤转化！ 你的脆弱里，藏着你真正的创造力[太阳] #心理学 #爱自己 #羞耻 #正能量 #智慧
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Zoey 周易心理4月前
#自我成长 如何走出羞耻感#羞耻感 #疗愈童年创伤 #自我攻击 #内耗 @恋珊妮 @🌻love悦悦love @君悦❤️ @老雷 @程晓飞 @张佳 @当辉寄售行 @阿水碎碎念
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杨辉心理5月前
别总说克服羞耻感，其实羞耻感从来都不需要克服！不信？你听一听。#羞耻感 #心理健康 #念头
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侯小野5月前
私密话题，女性要慢慢消除羞耻感，必要情况下就以科学为武装#女性成长 #情感共鸣 #羞耻感
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老赫叭叭2月前
解决羞耻感爽了一大半 把羞耻感去除，人生一下子就亮堂了！#羞耻感#内耗#说点大实话
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贾知夏4月前
克服羞耻感 做真实的自己 人生没有那么多观众#羞耻感 #成长 #女性 #大胆做自己超美的
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柚子育儿坦白局3月前
嘴硬甩锅撒谎？是羞耻感在悄悄作祟 #育儿育己 #家长必看 #孩子教育 #育儿经验分享
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啊啾乙3周前
你唱歌是不是这样子的？（努力克服面对镜头羞耻感hhh）#演员#歌曲教学 #零基础学唱歌 #流行演唱#你的互联网学习搭子来了
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魏炘怡AI2周前
你脑海当中是不是总出现自我攻击的声音？你可能正在被「毒性羞耻感」所操控#女生成长 #毒性羞耻感 #个人成长 #魏炘怡
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郑三点读书实践1周前
羞耻感是最大的枷锁。如果你确实做了一件丢脸、出丑、尴尬的事情，没有关系，一点关系都没有。接下来你只需要正常的做其他事情，这件事情会以非常之快的速度过去。#个人经验分析 #个人经验之谈 #个人观点分析 #读书#读书成长
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曼曼Talk11月前
终结回避的模式，就是撕下羞耻感的标签 回避型害怕亲密行为和亲密语言其实也是羞耻感在作祟，他们对事业的极度追求也是羞耻感在作祟。克服羞耻感，让回避型回到安全的亲密关系里，需要伴侣的包容和协助。#婚姻关系 #回避型依恋人格 #回避型依恋 #亲密关系 #爱情
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了由4周前
拒绝羞耻感，正视自己身体！ #视频播客扶持计划 #和我的天才女友聊聊天#真希望她能知道这件小事 #性教育
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星空2月前
羞耻感过多引发焦虑！#心理学 #焦虑 #情绪管理
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夏天听2周前
第18集 杀死表达羞耻感 #朗读 #朗读爱好者
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逸尘6月前
和别人提需求、说真实感受时的羞耻感其实特别普遍，每个人都会有，重要的是要如何调试自己的这种情绪#心理学知识 #提需求羞耻#羞耻感怎么疗愈 #个人成长 #自我成长
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远叔1年前
焦虑型依恋的核心是对自我的“羞耻感” #亲密关系 #焦虑型依恋人格 #回避型依恋人格 #羞耻感 #自我疗愈
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合肥中洁心理咨询3周前
要敢开口，被拒绝了再说 #走出舒适圈 #禾伙人大哥语录#克服羞耻感 #短视频哲理#心理咨询
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屁话大大大大大王5月前
不再为痛苦感到羞耻，让存在自然存在。 #羞耻感怎么疗愈 #女性健康 #经前综合征 #抑郁情绪不受控 #心理
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女性成长玲选6天前
治愈羞耻，从允许自己阴暗开始 #心理疗愈 #羞耻感 #自我接纳 #人性真相 #内在成长
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守仁心学院陈老师2周前
羞耻感怎么来的？#亲子关系家庭教育 #谁教的娃这么优秀😀
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Mu姐人间清醒玫瑰2月前
放下羞耻感，觉得自己有配得感，有步骤有方法的拿下优秀男和他父母。#两性情感 #婚姻情感 #就想说点大实话
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四季豆2周前
你以为的恐惧其实是兴奋1 从小被审视、被评判，一上台就声音发抖？其实心跳加速未必是害怕，更可能是你在兴奋期待。摆脱有毒原生家庭的影响，建立内在框架，允许自己不完美，被笑一笑真的没什么。 #原生家庭 #羞耻感 #自信提升 #内在成长 #女性成长 @四季豆
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耀梵～心理成长5月前
17｜为什么你总有很重的羞耻感？自我介绍羞耻，穿的好看羞耻，表现优秀了，被人点名很羞耻……#创作灵感 #羞耻感 #羞耻感怎么疗愈 #心理学 #自我成长
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Sisley花精之镜1年前
如何应对内疚感和羞耻感这类情绪？#情绪疗愈 #缓解焦虑 #治愈自己 #心灵疗愈 #自由书写
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心童心理5月前
如何走出被羞耻感束缚的人生 #心童心理 #天津滨海新区心理咨询 #幸福感 #个人成长
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心理师 林超越2周前
羞耻感#羞耻感 #不好意思谈钱 #内耗
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小桃的日常生活（盘状半月板撕裂）1年前
#dou上热门 #内容启发搜索 #vlog十亿流量扶持计划 #女性成长 #日常分享 继续修炼克服羞耻感！
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阿月的英语课4月前
学习外语，要克服羞耻感。一个有教养的人不会去踩低别人抬高自己，所以不要怕那些羞辱“语法错误”的声音。在和外宾聊天过程，最重要是谦和、礼貌，给别人留下真诚的好印象。我觉得董宇辉都做到了。我们学习外语，最要严厉制止那些羞辱的声音，那是一种霸凌。学习是一个纠错过程，错误不可避免，不要觉得有什么，继续开口说，我们会少犯错误，但不能绝对不犯，毕竟我们学习英语是第二语言，最重要的是交流，真诚，那种咄咄逼人才是需要纠正的。 #李阳 #董宇辉 #英语语法 #英语学习 #英语口语
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明犀5天前
别再被羞耻感折磨！3步拆解内在批评者，停止自我攻击｜明犀 "你是否经常觉得自己“不够好”“不配得”？脑子里总有一个声音在批评你、贬低你？这很可能不是普通的内疚，而是“毒性羞耻感”在作祟。 本期视频，明犀研究院带你深入探讨： 1️⃣ 内疚 vs. 羞耻：关键区别是什么？为什么羞耻感会否定你的“存在”？ 2️⃣ 内在批评者的三大来源：从父母、文化到职场，它是如何被“安装”进你大脑的？ 3️⃣ 羞耻感的恶性循环：你是如何被一步步拖入自我攻击深渊的？ 4️⃣ 疗愈第一步：如何将“内在批评者”分离出来，并如实记录它的声音，从而夺回自我主导权？ 我们不会空洞地告诉你“要爱自己”，而是提供具体、可操作的路径，帮助你理解那个苛刻的内在声音最初是为了“保护”你，并学习如何将它从一个“审判官”转化为有温度的“内在教练”。 如果你厌倦了被自我否定消耗，渴望建立更健康的内在对话，请观看完整视频，并订阅明犀研究院频道，获取更多心理疗愈与个人成长的专业内容。"
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竹笑的疗愈宇宙1周前
如何驱散心魔？深度解析让你窒息的毒性羞耻感 如果你从小缺爱、甚至经历过创伤，喜欢自己是尤其困难的，而讨厌自己，几乎就是根深蒂固的。 这种固化的、强烈的自我厌恶和自我审判，会逐渐内化为一种有毒的自我羞耻感，让我们感到一无是处，感到这一切都是无法改变的。 但是这一切，都不是真相。 #毒性羞耻感 #cptsd #创伤 #复杂性创伤后应激障碍 #自我疗愈
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无凡4月前
回避型说不出口的需求杜绝羞耻感的泛滥 #回避型 #回避型和焦虑型 #回避型依恋 #回避型人格
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魏炘怡AI1周前
毒性羞耻感（上） 脑海中总是出现自我攻击的声音？你可能正在被毒性羞耻感所控制#魏炘怡 #毒性羞耻感 #个人成长
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陈维佳博士10月前
你也有让你感到羞耻的那个声音吗？ 我们内在常常藏着一个评判的声音， 它在我们累了时说“不可以停”， 在我们脆弱时说“你太矫情”， 它不属于你，却住在你身体里很久了。 这个视频，是我在“愿力空间”的一次真实倾诉， 也是一次尝试——和那个声音，好好对话。 如果你也曾因为无法放松而感到羞耻， 欢迎来听一听，也许你并不孤单。 #心理 #我们内心的冲突 #羞耻感 #心理支持 #超个人心理学
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花生共和本花1年前
美国蒙氏小学 零羞耻教育原来是这样 #家长必读 #蒙氏 #羞耻感 #育儿 #儿童心理
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可可老师-且行文化1周前
用话术激起羞耻感是操控他人的简单方法 #表达能力提升 #口才 #谈吐 #表达力提升 #当众讲话紧张
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坤学长只讲干货1周前
学习会有羞耻感？一条视频带你彻底解决！#学习方法
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云艺女性魅力呼吸1年前
消除羞耻感，做一个真实女人 #女性成长 #女性魅力 #私密呼吸 #自信女人 #女性认知
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