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赵鹏声乐教学
1年前
练声羞耻感是什么?很多声乐人有,但自己不知道. 我们总是在讲技术但却忽视了学生的学习心理#赵鹏声乐
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元木木聊心理
8月前
羞耻感 3:走出羞耻:三个实践步骤 #羞耻感 #心理疗愈 #自我疗愈
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千浔de心理岛
7月前
别总是抱歉,羞耻感是因为你被规训太好!你可以不做“好人”。 #羞耻感 #心理学 #情绪 #女性智慧 #知识分享
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Dr Martin 周无桐
9月前
羞耻感=快感? #羞耻 #羞耻感 #快感 #m #精神分析
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润风心理成长
9月前
为什么羞耻感会降低一个人的行动力#羞耻感 #羞耻感怎么疗愈 #羞耻 #羞耻感
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星空
6月前
直面羞耻感———羞耻感过多,别人就会操控你,审判你!#心理学 #精神内耗 #个人成长
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润风心理成长
8月前
羞耻心特别重,脸皮特别薄怎么办?#羞耻 #羞耻感 #脸皮薄 #脸皮薄怎么办 #羞耻心
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门门
3月前
我用十年的时间走出羞耻感,4个方法分享给你#羞耻 #成为更好的自己 #心理健康 #女性成长 #创作灵感
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正念魏大仙
9月前
人生被卡住的孩子,要戒掉羞耻感 领取free 2万字创伤疗愈手册,看主页简介 #心理学 #创伤疗愈
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韩韩mezzo_
6月前
克服声乐恐惧和声乐羞耻,才能大步的向前冲! #声乐 #声乐艺考 #音乐生 #美声 #音乐艺考
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董半瓶
7月前
拆解,为什么被羞耻感内耗到崩溃,完成自救。#羞耻感 #心理学 #人生感悟 #独立思考 #创作人计划
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谢胜子精华语录
4月前
自我营销的羞耻感怎么破?#自我营销 #羞耻感
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颜颜沉思录
1周前
羞耻感不是天生的,是被周围人教会的! #羞耻感 #女性成长 #贬低打压 #平胸 #青年创作者成长计划
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侯薇讲性教育
1月前
这条视频,送给每一个曾经为此困惑过的你,也送给那些不知道怎么跟孩子开口的父母。 愿我们都能把羞耻感放下,把科学捡起来。 🌙 #性教育 #青春期 #成长的勋章 #做自己的光
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作画治疗者
3天前
羞耻感:让你变好的重要线索 #羞耻感 #心理健康 #情感共鸣 #心理学 #手绘
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姜湖马斯特
2月前
摆脱羞耻感,才能真正向前走 #个人成长 #认知思维 #心理学 #自我成长 #自我提升
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驯兽流创始人雷哥
3周前
消除女生的羞耻感,她就会把你当成自己人#男性情感 #男性觉醒 #男性成长 #追女生 #恋爱心理学
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灿妈碎碎念
5月前
你会在外人面前羞于表达自己的观点吗?今天逻辑表达训练的主题就是:我们普通人如何去克服表达羞耻感?看看我的表达训练暴露出了哪些问题,你会遇到这些问题吗?#表达力训练 #表达羞耻症 #逻辑表达 #自我成长 #真实生活分享计划
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锦安的心理空间
1月前
羞耻的感受是:我想把自己遮住,躲起来,原地消失,让别人看不见我。这里我们引入羞耻感最核心的两个特征: 第一,羞耻感是不需要客体就有的感觉,它只跟我自己相关。所以不是别人在羞辱我,是我羞耻感出来后害怕被羞辱。 第二,羞耻感是我们生命早期还不会讲话的时候出现的情感,所以它很难用语言去表达,会以其他形式出现,比如我会感到被欺负,被羞辱,我不好,我不配。 毒性羞耻感,它的根本体验是我的存在本身是个错误,我这个人本身是不好的,不被接纳的,当然这肯定不是事实,只是我们在不幸的生存环境下产生的错误信念; 而我们平常说的羞耻心,那是人格发展成熟后的边界感,我知道什么能做什么不能做,它是超我的部分。 #羞耻感 #毒性羞耻感 #自我疗愈
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成磊|心理咨询师
2月前
送给很容易羞耻,很容易不好意思的你#羞耻感 #就想说点大实话 #评论区留言 #低价值感
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那多不好意思呀
7月前
“羞耻感”是源于你的需求从来没被好好满足过。 #心理学 #原生家庭 #个人成长 #内在成长 #羞耻症
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绚彦纯真行
2月前
面试被质疑,引发羞耻感怎么办?用这4个步骤转化! 你的脆弱里,藏着你真正的创造力[太阳] #心理学 #爱自己 #羞耻 #正能量 #智慧
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Zoey 周易心理
4月前
#自我成长 如何走出羞耻感#羞耻感 #疗愈童年创伤 #自我攻击 #内耗 @恋珊妮 @🌻love悦悦love @君悦❤️ @老雷 @程晓飞 @张佳 @当辉寄售行 @阿水碎碎念
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杨辉心理
5月前
别总说克服羞耻感,其实羞耻感从来都不需要克服!不信?你听一听。#羞耻感 #心理健康 #念头
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侯小野
5月前
私密话题,女性要慢慢消除羞耻感,必要情况下就以科学为武装#女性成长 #情感共鸣 #羞耻感
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老赫叭叭
2月前
解决羞耻感爽了一大半 把羞耻感去除,人生一下子就亮堂了!#羞耻感#内耗#说点大实话
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贾知夏
4月前
克服羞耻感 做真实的自己 人生没有那么多观众#羞耻感 #成长 #女性 #大胆做自己超美的
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柚子育儿坦白局
3月前
嘴硬甩锅撒谎?是羞耻感在悄悄作祟 #育儿育己 #家长必看 #孩子教育 #育儿经验分享
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啊啾乙
3周前
你唱歌是不是这样子的?(努力克服面对镜头羞耻感hhh)#演员#歌曲教学 #零基础学唱歌 #流行演唱#你的互联网学习搭子来了
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魏炘怡AI
2周前
你脑海当中是不是总出现自我攻击的声音?你可能正在被「毒性羞耻感」所操控#女生成长 #毒性羞耻感 #个人成长 #魏炘怡
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郑三点读书实践
1周前
羞耻感是最大的枷锁。如果你确实做了一件丢脸、出丑、尴尬的事情,没有关系,一点关系都没有。接下来你只需要正常的做其他事情,这件事情会以非常之快的速度过去。#个人经验分析 #个人经验之谈 #个人观点分析 #读书#读书成长
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曼曼Talk
11月前
终结回避的模式,就是撕下羞耻感的标签 回避型害怕亲密行为和亲密语言其实也是羞耻感在作祟,他们对事业的极度追求也是羞耻感在作祟。克服羞耻感,让回避型回到安全的亲密关系里,需要伴侣的包容和协助。#婚姻关系 #回避型依恋人格 #回避型依恋 #亲密关系 #爱情
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了由
4周前
拒绝羞耻感,正视自己身体! #视频播客扶持计划 #和我的天才女友聊聊天#真希望她能知道这件小事 #性教育
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星空
2月前
羞耻感过多引发焦虑!#心理学 #焦虑 #情绪管理
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夏天听
2周前
第18集 杀死表达羞耻感 #朗读 #朗读爱好者
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逸尘
6月前
和别人提需求、说真实感受时的羞耻感其实特别普遍,每个人都会有,重要的是要如何调试自己的这种情绪#心理学知识 #提需求羞耻#羞耻感怎么疗愈 #个人成长 #自我成长
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远叔
1年前
焦虑型依恋的核心是对自我的“羞耻感” #亲密关系 #焦虑型依恋人格 #回避型依恋人格 #羞耻感 #自我疗愈
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合肥中洁心理咨询
3周前
要敢开口,被拒绝了再说 #走出舒适圈 #禾伙人大哥语录#克服羞耻感 #短视频哲理#心理咨询
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屁话大大大大大王
5月前
不再为痛苦感到羞耻,让存在自然存在。 #羞耻感怎么疗愈 #女性健康 #经前综合征 #抑郁情绪不受控 #心理
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女性成长玲选
6天前
治愈羞耻,从允许自己阴暗开始 #心理疗愈 #羞耻感 #自我接纳 #人性真相 #内在成长
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守仁心学院陈老师
2周前
羞耻感怎么来的?#亲子关系家庭教育 #谁教的娃这么优秀😀
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Mu姐人间清醒玫瑰
2月前
放下羞耻感,觉得自己有配得感,有步骤有方法的拿下优秀男和他父母。#两性情感 #婚姻情感 #就想说点大实话
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四季豆
2周前
你以为的恐惧其实是兴奋1 从小被审视、被评判,一上台就声音发抖?其实心跳加速未必是害怕,更可能是你在兴奋期待。摆脱有毒原生家庭的影响,建立内在框架,允许自己不完美,被笑一笑真的没什么。 #原生家庭 #羞耻感 #自信提升 #内在成长 #女性成长 @四季豆
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耀梵~心理成长
5月前
17|为什么你总有很重的羞耻感?自我介绍羞耻,穿的好看羞耻,表现优秀了,被人点名很羞耻……#创作灵感 #羞耻感 #羞耻感怎么疗愈 #心理学 #自我成长
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Sisley花精之镜
1年前
如何应对内疚感和羞耻感这类情绪?#情绪疗愈 #缓解焦虑 #治愈自己 #心灵疗愈 #自由书写
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心童心理
5月前
如何走出被羞耻感束缚的人生 #心童心理 #天津滨海新区心理咨询 #幸福感 #个人成长
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心理师 林超越
2周前
羞耻感#羞耻感 #不好意思谈钱 #内耗
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小桃的日常生活(盘状半月板撕裂)
1年前
#dou上热门 #内容启发搜索 #vlog十亿流量扶持计划 #女性成长 #日常分享 继续修炼克服羞耻感!
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阿月的英语课
4月前
学习外语,要克服羞耻感。一个有教养的人不会去踩低别人抬高自己,所以不要怕那些羞辱“语法错误”的声音。在和外宾聊天过程,最重要是谦和、礼貌,给别人留下真诚的好印象。我觉得董宇辉都做到了。我们学习外语,最要严厉制止那些羞辱的声音,那是一种霸凌。学习是一个纠错过程,错误不可避免,不要觉得有什么,继续开口说,我们会少犯错误,但不能绝对不犯,毕竟我们学习英语是第二语言,最重要的是交流,真诚,那种咄咄逼人才是需要纠正的。 #李阳 #董宇辉 #英语语法 #英语学习 #英语口语
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明犀
5天前
别再被羞耻感折磨!3步拆解内在批评者,停止自我攻击|明犀 "你是否经常觉得自己“不够好”“不配得”?脑子里总有一个声音在批评你、贬低你?这很可能不是普通的内疚,而是“毒性羞耻感”在作祟。 本期视频,明犀研究院带你深入探讨: 1️⃣ 内疚 vs. 羞耻:关键区别是什么?为什么羞耻感会否定你的“存在”? 2️⃣ 内在批评者的三大来源:从父母、文化到职场,它是如何被“安装”进你大脑的? 3️⃣ 羞耻感的恶性循环:你是如何被一步步拖入自我攻击深渊的? 4️⃣ 疗愈第一步:如何将“内在批评者”分离出来,并如实记录它的声音,从而夺回自我主导权? 我们不会空洞地告诉你“要爱自己”,而是提供具体、可操作的路径,帮助你理解那个苛刻的内在声音最初是为了“保护”你,并学习如何将它从一个“审判官”转化为有温度的“内在教练”。 如果你厌倦了被自我否定消耗,渴望建立更健康的内在对话,请观看完整视频,并订阅明犀研究院频道,获取更多心理疗愈与个人成长的专业内容。"
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竹笑的疗愈宇宙
1周前
如何驱散心魔?深度解析让你窒息的毒性羞耻感 如果你从小缺爱、甚至经历过创伤,喜欢自己是尤其困难的,而讨厌自己,几乎就是根深蒂固的。 这种固化的、强烈的自我厌恶和自我审判,会逐渐内化为一种有毒的自我羞耻感,让我们感到一无是处,感到这一切都是无法改变的。 但是这一切,都不是真相。 #毒性羞耻感 #cptsd #创伤 #复杂性创伤后应激障碍 #自我疗愈
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无凡
4月前
回避型说不出口的需求杜绝羞耻感的泛滥 #回避型 #回避型和焦虑型 #回避型依恋 #回避型人格
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魏炘怡AI
1周前
毒性羞耻感(上) 脑海中总是出现自我攻击的声音?你可能正在被毒性羞耻感所控制#魏炘怡 #毒性羞耻感 #个人成长
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陈维佳博士
10月前
你也有让你感到羞耻的那个声音吗? 我们内在常常藏着一个评判的声音, 它在我们累了时说“不可以停”, 在我们脆弱时说“你太矫情”, 它不属于你,却住在你身体里很久了。 这个视频,是我在“愿力空间”的一次真实倾诉, 也是一次尝试——和那个声音,好好对话。 如果你也曾因为无法放松而感到羞耻, 欢迎来听一听,也许你并不孤单。 #心理 #我们内心的冲突 #羞耻感 #心理支持 #超个人心理学
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花生共和本花
1年前
美国蒙氏小学 零羞耻教育原来是这样 #家长必读 #蒙氏 #羞耻感 #育儿 #儿童心理
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可可老师-且行文化
1周前
用话术激起羞耻感是操控他人的简单方法 #表达能力提升 #口才 #谈吐 #表达力提升 #当众讲话紧张
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坤学长只讲干货
1周前
学习会有羞耻感?一条视频带你彻底解决!#学习方法
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云艺女性魅力呼吸
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消除羞耻感,做一个真实女人 #女性成长 #女性魅力 #私密呼吸 #自信女人 #女性认知
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