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奥体健美操体考2周前
健美操体考必考动作一｜直角支撑 艺考评分重点：姿态直、核心稳、落地净 #健美操体考 #安徽健美操体考 #艺考提分技巧#艺考日常#体育生
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银川名将体育运动1周前
为什么800/1000米会是全国中考体育必考项目？ 因为考核的不只是身体素质，更重要的是意志品质！#银川中考体育#中考倒计时#金榜题名#宁夏名将体育
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秦凯3月前
中考四项怎么选，练对方向没烦恼#秦凯 #奥运冠军 #中考体育
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小小学弟（曾枭瀛）1周前
听说 东莞体育中考《素质四项》很难满分？ #中考体育 #体考 #中乔飞影GT #飞影GT
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体考升学郑老师2月前
一条视频给你讲清楚体考四项#体育生 #高考体育 #体考四项 #体考体考 #秦兵凯将
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纵横八中店1周前
#池州市体考开始了 池州中考体育考试项目及评分标准 考试项目与分值 男女生各进行3个项目的考试，其中必考项目1个、选考项目2个。 1、必考项目： 男生1000米跑，女生800米跑。 2、选考项目： 共8项分别是: A.足球运球; B.1分钟跳绳; C.立定跳远; D.掷实心球; E.坐位体前屈; F.引体向上（男）; G.仰卧起坐（女）; H.篮球运球。 考生须任选其中2项，选定项目后不得更改； 体育考试总分值为60分，其中必考项目满分为30分，选考项目每个项目满分各为15分。 各单项成绩测试时以0分为起点，不得设最低分。
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湯圓來了5天前
立定跳远是中考体育必考项目之一，有了这个#立定跳远辅助练习 1:1还原考试标准，每天踩着刻度练，到了考场不怯场，稳定发挥拿高分#模拟考试 #体育中考#立定跳远垫子
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爱运动的李老师3周前
大家好：我是爱运动的李老师，今天我们一起来看看初三学生要备考的体育项目‍♀️必考项：跑步🏃‍♀️、立定跳远。四选一的项目：跳绳、前抛实心球、仰卧起坐、坐位体前屈。二选一的项目：篮球🏀足球⚽️来看看我们飞龙学子的表现#体育锻炼增强体质
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洛阳CP体能6天前
在洛阳4月15日中考体育，必考项信息差，你还不知道？ 在洛阳4月15号就要中考体育了，必考项800/1000，内外道差多少，这其中的小技巧还有多少人不知道，抓紧收藏起来，希望莘莘学子顺利考过！#中考体育 #洛阳中考 #洛阳初三 #洛阳体考 #800米
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金华破风上门体育-吴教练1月前
金华中考体育必考项800 1000米，无论一开始基础如何，只要你肯努力，每个人都能达到标准，努力从不会说谎#金华 #中考体育 #体能训练 #家长必读 #户外
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孙导-北京体考四项（招生中）2月前
体考四项-北京体考四项，专项应该怎么选呢？#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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杨教练在新乡🇨🇳（招生中）5月前
新乡中招必考项目：男子1km，女子800m规则、技巧、注意事项#新乡 #中招体育#中考
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大寸体育丹丹老师4月前
体育生必考的6本证书⚠️#体育生 #教师资格证 #体育升学丹丹老师 #体育生就业 #大寸体育丹丹老师
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广安电视台（广安市融媒）3周前
2026年广安中考体考安排定了！3 项必考+1项选考，5月10日前完成，考生请提前做好训练准备#广安 #中考 #初中 #体考
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孙导-北京体考四项（招生中）2周前
体考四项-北京体考生集合！最后关头，哪一项还能抢救提分？我来告诉你！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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🍊橙汁加冰🧊1周前
你们要的体考必考800/1000米教学攻略它来啦！快来学起来！即将考试的同学考前不慌，其他同学学起来让你轻松驾驭！#体测 #体测800米 #体测1000米 #中考体育 #中考体育加油
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广安袁妹儿（前锋）3周前
广安体考70分三项必考+四选一赶紧练起来#广安#中考体考 #广安中考 #广安同城#广安袁妹儿#同城优先推荐
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七七老师讲四川升学6天前
#初三体考 #中考 #考不上高中上什么学校最合适 体考已经开始啦！注意事项一定要好好看
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🫶齐齐3周前
广安今年中考体考要大变样了！总分70分，三项必考：30秒跳绳、掷实心球，还有男子1000米、女子800米中长跑，每项20分，合计60分。剩下10分，篮球、足球、排球、乒乓球四选一，想考哪个自己挑。 5月10号前全部考完，时间紧得很！家里有考生的，抓紧让娃儿练起来，先熟悉考试规则，做好热身防护，别大意，别到跟前才抓瞎。记得转给身边的家长，咱们广安的娃儿一个都不能掉队！我是齐齐老师，每天带你了解广安中考大事小情。#体育老师 #校园跑 #中考 #中考体育 #中考倒计时
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南昌现代外国语学校李老师2天前
🤔 南昌初三家长必看！体育中考到底考哪几项？ 必考1项 + 选考2项，你选对了吗？ #体育中考 #南昌中考#初三
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西安中考体育肖老师1周前
体考两项，一遍学会 发力到位，动作到位 坚持训练，体考稳过。#排球垫球 #实心球 #体考必过 #中考加油
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内黄杨老师4天前
1000/800米+选考项目，体育考试注意事项#萌毅心理学 #智慧火 #实验中学
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宜宾上门体育一蒋师4天前
宜宾体考改革60分 必考两项40分 选考两项20分 简单 重复大量的练习！你就可以得到自己想要的……#排球🏐 #中考体育 #宜宾体考 #宜宾上门体育
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小初高提升李老师（天府二中店）5天前
2026年泸州中考体育考试项目:必考一：男1000米/女800米（25分）2. 必考二：1分钟跳绳（10分）3. 自选：篮球/足球/排球绕杆/垫球（15分，报名后不可更改）4. 抽考：2026年已抽定为坐位体前屈（20分）
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沧州锐满分教育4天前
2026年中考体育抽考项目 选考项目 必考项目#中体考时间安排 #2026体育中考 #沧州
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湖北体考信息站3天前
体考必备品清单，视频结尾记得截图保存#知识点总结 #考前冲刺 #体考加油 #体考倒计时
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湖北体考信息站3天前
体考必备清单 万事俱备才能打一场漂亮的战斗，这些东西你都准备好了吗？#体考倒计时 #体考 #清单分享 #湖北体考信息站 #重要信息
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汝州赶考小状元自习室彭老师4天前
划重点！汝州初一初二初三，体育考试都考什么？满分分值一次说清！#汝州 #中考 #中考倒计时 #体育加试 #考试
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金榜扬名郑老师6天前
2026南充中考体考总分100分！70分统考+30分过程分，直接决定孩子能不能上重点！ 必考1000/800米、抽考立定跳远+实心球/仰卧起坐，选考7项任选其一，每一分都不能丢！ 现在不练，中考哭都来不及！ #南充中考 #南充初升高 #南充中考志愿 #南充升学规划#南充高中@抖音小助手 @抖音同城
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固安升学冯老师5天前
#同城热点 初三体测项目及时间安排，家长一定要收藏起来哦！ #体测 #中考体育 #中考倒计时
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劲浪体育宜宾林家巷运动城2周前
宜宾初三同学注意啦！2026中考体考时间在4—5月，采用2+1+1模式： 必考：男女中长跑+立定跳远 选考一：实心球/跳绳/力量项目三选一 选考二：球类/游泳四选一 这条赶紧收藏备考！ #宜宾中考体考 #2026宜宾体考 #四川中考体育 #初三体考攻略 #宜宾初三
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自律阿岩2天前
体考补剂指南 评论区问的最多的体考补剂该喝什么！这期补剂干货直接给你整理好了#体考常识 #体考知识 #体育#体育生干货#体考补剂
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增源跃升羽网俱乐部重庆增源体育文化发展有限公司2天前
重庆体考八选一，选羽毛球/网球🏸🎾 跳绳，跳远，同步练习 必考，选考一举两得💪💪💪#中招体育培训 #中招体育项目 #中考体育课程 #青少年羽毛球专项体能训练 #中考体育羽毛球训练
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吕鹏达【竞驰田径】4天前
教练来测四项啦 #沧州竞驰田径俱乐部 #田径训练 #邢台体考
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南部戴氏何老师3天前
南充体考 考前必看#考前答疑 #答疑小课堂 #南部县 #体考 @DOU+上热门
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江西体考服务中心3天前
优柔而多姿的足球绕杆，令人沉醉。#江西体考 #体考加油 #江西体考足球绕杆
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KM体育🥇(体考)1周前
小蓝瓶，小绿瓶，小红瓶，小黄瓶适合什么样的运动项目？请做出正确选择！ #体考 #运动 #战泵 #体育中考
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懂升学的体育人⚆_⚆6天前
#中考体育 #体考 #升学 #如何备战体育中考 27年即将开始的体考新政策，你了解多少？
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孙导-北京体考四项（招生中）1周前
体考四项-有进步也有不足，认清差距，接下来好好补短板。#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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主教练-雷教2天前
体考一定要把握住黄金48小时#体考 #田径 #体育生
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邯郸升学规划-贺老师3天前
🔥邯郸中考体测｜满分必看！ 邯郸初三家长注意！体测每一分都关键，这些坑千万别踩！细节做好，体测稳稳拿满分💯 #中考体育 #邯郸中考 #体测现场 #家长必看
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体考升学小崔1周前
体考前必看！天气、风速、温度直接影响成绩 #体育生#普体#普体培训 #个人经验分析
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KM体育🥇(体考)4天前
战泵紫金瓶体考包使用教程，请根据自己薄弱的项目对应所需的补剂，在考前三天到7天使用肌酸和甜菜根粉！#战泵#体考#800米#体育中考
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游走在苏州的王校长1周前
体育中考选错=白练！3分钟教你满分组合 长跑+跳绳才是王炸！立定跳远速成秘诀大公开💪球类项目慎选！看完少走1年弯路，家长必转！ #中考体育 #跳绳满分技巧 #立定跳远速成 #体考避坑指南 #科学备考
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万聪刘老师‖定州1周前
家长一定要告诉孩子的体测小技巧#体考倒计时 #中考体育 #河北中考#定州#教育
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湖北体考4天前
#体考 #体育高考 #田径 #体育五项#湖北省体育专业素质测试
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广东省体考4天前
广东体考乒乓球专项 每年体考乒乓球专项几千人，选择的人多证明容易拿分。#体育生#乒乓球专项#广东体考
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河北体考康复·吴润泽2天前
体考前这一套开髋非常的简单使用，艾特你的好兄弟学会之后帮你做！#河北考生逆袭 #体考 #体育生 #髋关节 #灵活度训练
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梦冠体育4天前
山东体考乒乓球专项马上拉开帷幕！祝大家体考顺利，成功上岸#山东体考 #山东体考乒乓球专项 #体考加油 #成功上岸
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四川升学伍老师1周前
体考60分白送？家长速看！ 中考体考60分怎么拿？必考+选考+评分公式全揭秘！初一就开始的10分很多人不知道🔥#中考体考 #家长必看 #四川中考 #高中升学规划 #2026届中考生
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河北体考康复·吴润泽3天前
体考前一天晚上如何做好800抗酸准备，只需要简简单单三瓶苏打水～提高你体内的碱储备，简单实用，艾特你的好兄弟学起来吧！（平台注意审核，次视频不涉及任何医疗）#体考 #体育生 #运动康复 #抗酸 #800米
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职教啦啦学堂4天前
一分压倒千人，40分体育别丢分！ 4-5月开考！宁德中考体育40分项目全整理#中体考时间安排 #体考项目 #中考体育 #干货分享
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我是吴同学4天前
26年中考体育倒计时 体考倒计时，给大家分享一下注意⚠️事项，记得点赞收藏慢慢观看#家长必读知识分享 #每天跟我涨知识 #中考体育 #内容太过真实 #我是吴同学
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体考小吴说4天前
北体学长专项经验分享-三级跳专项 满满干货#体育统考 #北京统考 #北京体考 #体考 #体育生
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中考来了3天前
徐州中考体考的注意事项 #徐州中考#邳州中考#中考来了#徐州初三#中考听力
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主教练-雷教3天前
体考体测生这条视频一定要看完#体考 #体育生 #田径
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孙导-北京体考四项（招生中）1月前
体考四项-立定跳远，注意事项！！！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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KM体育🥇(体考)3天前
体考体测前几天战泵紫金瓶，甜菜根粉，肌酸如何进行正确搭配使用？ 这条视频来教会你！#体考#战泵#体育中考#中考体育
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咸阳中考体育4天前
体考禁忌，考前必看 #2026届体考 #创作者中心 #创作灵感 #中考体育
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济南先行体考文化课4天前
100米拿满分一定要记住这几点！#体考 #100米 #体育生文化课 #满分 #体考加油
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教英语的大兵老师4天前
体育中考满分攻略：红牛、葡萄糖、氮泵怎么喝？#体育中考 #体考满分攻略 #中考体育 #体考补给 #中考提分技巧
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小博体育老师(体考)🥇5天前
体考考前战泵紫金瓶，甜菜根粉，肌酸如何搭配？三天体考包如何正确使用来应对800m和1km？今天给你详细讲解！#战泵#体考#800米#体育中考#中考体育
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【张老师】–「升学规划ing」2天前
中考体考需要提前准备好哪些东西，建议收藏。#教育 #家长必读 #中考 #体考
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懂学习的柒主任2周前
中考体育考前，给孩子备足这2样，状态直接拉满！#家长必读 #中考体育 #初三体考 #中考提分 #考前准备
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