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嘉嘉妈在努力4月前
之前用我家的大铁锅加热恰巴塔，粘锅粘得锅铲都铲不开，然后我灵机一动，厚皮橙在不粘锅里加少量水，再盖上锅盖焖，不也是用蒸汽加热的原理吗，那我直接上蒸锅也是一样的，结果就让家里没有不粘锅的我也吃上厚皮橙同款早餐了。用蒸锅要记住，揭盖的时候不要让锅盖的蒸馏水滴到恰巴塔上面了。#减脂餐 #vlog日常 #宝妈逆袭 #吃瘦不饿瘦 #厚皮橙
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X.❄️4月前
我香香的恰巴塔😩…翻车了！这锅不能要了！#抖音生活观察计划 #恰巴塔 #恰巴塔三明治 #美食 #翻车
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僮三岁3周前
这么用不锈钢锅，是一点儿都不会粘锅！煎虾滑煎蛋🍳特别丝滑，特别简单，我爱用不锈钢就是因为它耐造无涂层，用好了巨好用！爱用不锈钢锅的🙋🏻‍♀️ #恰巴塔三明治 #不锈钢锅如何不粘锅 #厨房小技巧 #快手早餐 #好东西晒点大会
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馋嘴小周周·6天前
我的双拼恰巴塔夯爆啦！香香的培根、甜甜的胡萝卜，搭配巨无霸全麦恰巴塔，抹上巨巨巨爱吃的土豆nao茄子酱，香到跺脚！#恰巴塔夹万物 #懒人一锅出 #谁懂这一口的好吃程度 #滑蛋恰巴塔太好吃了 #青年创作者扶持计划
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程碗饭女士2周前
做恰巴塔还是需要一口不粘锅 #恰巴塔 #早餐吃什么 #不粘锅 #不熟的鸡蛋黄是否可以吃 #欺骗餐
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不会做饭🍳3周前
四川版恰巴塔 谁能告诉我为什么失败了#做饭小技巧 #恰巴塔 #晒出我亲手做的美食 #抖音热门
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石榴裙（孕中期）10月前
终于理解了粘着拿不下来是什么意思了……空气炸锅烤恰巴塔第一次翻车了……#烘焙翻车 #恰巴塔 #恰巴塔扭扭棒 #做饭翻车 #新手烘焙
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高厨煮夫-美食3月前
#真实生活分享计划 炒菜总粘锅，一步解决你的烦恼！#粘锅解决方法 #生活小妙招 #厨房小技巧
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陪读妈妈美食成长记2月前
以前我们一直都不知道这个不粘锅的底层逻辑。其实就是锅烧的够热然后成了一层保护膜。时候他也不会粘上去。要学会这个以后煎鸡蛋煎饼还有炒肉这些都能用这个方法。还有锅的保养就是要保持干燥。#不粘锅 #铁锅 #平底锅 #不粘锅挑战 #不粘锅保养
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厨语电器 郭振明 【掉色～灰】11月前
只有百分之五的人知道为什么会粘锅？ 只有百分之十的人知道如何做才能不粘锅， 视频耗时十分钟才制作完，一定要看完 #粘锅#不粘锅#特氟龙 #热锅凉油 #厨语锅
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爆姐9月前
手不沾面不沾水 不用烤箱！ 懒人版腊肠虾仁恰巴塔！邪修就是快👍#懒人版恰巴塔 #邪修#帅帅不粘锅#潮汕集锦腊肠#安琪酵母小白条
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奈奈有话说3月前
为什么我炒菜总粘锅？#不粘锅 #厨房小妙招 #炒菜粘锅怎么办 #涨知识 #贺新年喝国缘
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小黄和小范2月前
这应该算是成功了吧～ #亲手制作美食 #真实生活分享官 #恰巴塔 #上热门🔥
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晴月桔9月前
烘焙小白挑战恰巴塔，结果被现实狠狠上了一课...请问到底是哪个环节出了错？ #跟着抖音做美食 #恰巴塔 #失败 #烘焙 #翻车
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丹丹小食记9月前
跟厚皮橙学做恰巴塔滑蛋.十分钟就能吃上早餐#恰巴塔滑蛋 #厚皮橙 #帅帅不粘锅 #复刻厚皮橙同款美食#四百次咖啡 #拿铁咖啡
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唐小糖爱美食4月前
为什么炒菜总是粘锅？#粘锅 #不粘锅 #厨房小技巧
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家家呀。1周前
高蛋白、低碳水，做法超简单，5分钟就能搞定一顿精致早餐～#减脂也要好好吃饭 #早餐吃什么 #低卡美食 #真实生活分享计划 #好好吃饭
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鱼仔马上下班2天前
必粘锅继续出场，学习恰巴塔美食（2）#下班后的日常 #低能量#一人食
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做饭香香女士1周前
记住这三个重点 不锈钢平底锅秒变不粘锅 #不锈钢锅如何变身不粘锅 #不锈钢平底锅 #不锈钢锅如何不粘锅
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帅帅厨具旗舰店3周前
今天做什锦培根滑蛋恰巴塔 色彩丰富 营养均衡 吃过一次就深深爱上啦～😍#帅帅不粘锅 #滑蛋 #恰巴塔 #帅帅锅具 #不粘锅
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小黄不慌11月前
特别曲折的恰巴塔，一次失败，换来两天烦躁😫#恰巴塔 #恰巴塔面包做法 #失败的作品 #DOU➕小助手
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柚子吃不胖3月前
减脂期的轻食早餐：少油少盐的轻食配方，高蛋白低负担，咬下一口全是鲜掉眉毛的满足感，减脂期也能大口炫的美味#减脂餐 #低卡低脂餐 #早餐吃什么 #吃瘦不饿瘦 #每日减脂餐
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JJ懒妈学做饭3周前
日常早饭Volg！ 恰巴塔专辑🤟喜欢吃硬的就用空气炸锅烤，喜欢绵软的就用水闷一下，各取所需哦 为了让讨债鬼们爱吃，又让我可以偷懒的营养均衡早餐就是它了，别说，我这菜蛋肉通通都有，一点也不输外面三十多一个的大汉堡，主要是卫生又吃着放心🤗自我膨胀了，昨天有人问我是好不好吃😁那必须呀，吃过的根本停不下来，隔段时间就分外想念😋 就是对于吃货来说减肥太难了，晨起体重没有降低，反而涨了几两😓我已哭晕在厕所，肯定是昨晚睡前喝了杯水🥹我就不信邪了，代谢提高了，反而重了，难道是我一直没有挨饿，吃的太好了😂迷茫中……继续坚持，我就不信了，小小体重拿捏不了你了🧐#动手自己做美食 #唯美食不能辜负 #减肥太难了 #恰巴塔 #真实分享计划
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我独自做面包11月前
恰巴塔，不知道算不算成功很纠结 #抖音美食创作者 #动手自己做美食 #面包🍞 #恰巴塔
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静姐家有小吃货8月前
全程手不沾面，只需要一个电饭煲就可以做出好吃的中式恰巴塔，真的是太方便啦#邪修做饭有多简单 #电饭煲美食#中式恰巴塔 #邪修 #在家做美食
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是酸奶呀！（已瘦10斤）2周前
#跟着抖音做美食 #恰巴塔虾仁滑蛋 #厨具 很不错！#帅帅不粘锅
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Fish吃了没7月前
猪肉粘锅的底层逻辑，附带随堂测验，快进来考试！ 炒菜粘锅的底层逻辑，一个视频帮助你从此告别粘锅，同时附带快手一锅出的菜怎么做好吃，视频很干，但全是细节 #美食 #美食教程 #粘锅 #粘锅解决方法 #家常菜
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阿铭讲科普5天前
为什么说不管锅有多粘，一分钟就能搞定 #不粘锅 #生活小妙招 #涨知识 #科普
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厨语电器 郭振明 【掉色～灰】8月前
什么锅能锅粘锅？ 什么锅从不粘锅？ 中国不缺现代化的傻子，养活了好多骗子， 有好多人真的连个锅都不会买了， 是人变的太傻了，还是骗子太坏了 #涨知识 #知识分享 #知识科普 #每天跟我涨知识 #科普一下
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蛋蛋妈妈1周前
减脂期的轻食早餐｜黑松露口蘑滑蛋恰巴塔，黑松露的鲜，口蘑的汁，滑蛋的嫩，恰巴塔的软韧有嚼劲，口感扎实，低卡无负担～#低脂低卡 #早餐吃什么 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #恰巴塔
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小排骨干饭记8月前
早餐恰巴塔终极邪修做法，只需要把食材放入电饭煲，五分钟营养早餐就搞定了。不用开火不用担心粘锅，简单快速又好吃。#电饭煲美食 #懒人美食 #早餐 #电饭锅恰巴塔 #邪修做饭有多简单
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咖妃驾到8月前
厚皮橙同款的菌菇芝士恰巴塔山姆居然下架了😨山姆你还我恰巴塔😭都说山姆品质下降了，可为什么还是那么多人去？摩可纳的咖啡瓶试过冷冻没有问题，听网友的建议用牛奶➕酸奶➕400次咖啡味道果然不错！#400次咖啡 #滑蛋恰巴塔 #帅帅不粘锅 #3分钟营养早餐挑战 #摩可纳
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肥妮呀（孕晚期）8月前
邪修三分钟搞定早餐#邪修做饭有多简单 #早餐吃什么 #恰巴塔 #滑蛋 #我不是做饭天才吗
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蛋蛋妈妈1周前
减脂期的轻食早餐｜小猪盖被恰巴塔，层次丰富，口感扎实，早上吃的好一天不馋嘴，我的幸福早餐#低脂低卡餐 #早餐吃什么 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #恰巴塔
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北境四姨1月前
看了那么多做恰巴塔三明治的视频，今天我也来试试。 总结： 1️⃣过程和做普通三明治无太大区别，就是多了加热的环节 2️⃣夹的材料也以更多更丰富 3️⃣饱腹感很强，早上吃，可以顶到中午 4️⃣抹调味酱的话更好吃 5️⃣下次试试加酸黄瓜 #美食教程 #厨房日记 #厨房小技巧 #自制减肥餐 #减脂餐
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小燕有话说1月前
炒菜总粘锅的一定要看看#不粘锅 #粘锅解决方法 #生活小妙招
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陈老师食养日记【遥先文化传播】2周前
不粘锅技巧 为什么你炒菜，明明放了很多油还是粘锅呢？#不粘锅小技巧 #厨房小技巧 #美食
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麻辣味的月亮4周前
薯条滑蛋恰巴塔，也是真好吃，又是吃美的一天#美食vlog #谁懂这一口的好吃程度 #快手早餐 #帅帅不粘锅 #好物种草计划
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油浸小番茄🍅8月前
全程免揉，只要搅一搅就能做的恰巴塔 所以到底是谁做出了大气孔的恰巴塔！？#恰巴塔 #烘焙 #恰巴塔面包做法 #欧包 #低脂低卡
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蛋蛋妈妈1周前
减脂期的轻食早餐｜虾仁滑蛋恰巴塔，一口下去鲜嫩可口，高蛋白高饱腹，减脂期不委屈嘴，每一口都超满足～#低脂低卡餐 #早餐吃什么 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #恰巴塔
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周周超爱吃8月前
不用揉面，甚至全程手都不用沾面的中式恰巴塔，只需要一个电饭煲，蓬松暄软，奶香四溢，省时又省力，真太方便啦#中式恰巴塔 #电饭煲美食 #恰巴塔 #懒人美食 #邪修
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杨温柔（空气炸锅美食）8月前
全程手不沾面，5分钟就可以做成中式恰巴塔，真的是蓬松暄软，好好吃！#电饭煲美食 #恰巴塔 #中式恰巴塔 #美食教程
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iBreadwuu～4天前
为自己准备一份精心制作的早餐吧～6分钟搞定！#我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #早餐吃什么 #烘培人的日常 #恰巴塔
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马掌厨有话说2周前
为什么你炒菜总粘锅 #不粘锅 #生活小妙招
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蛋蛋妈妈5天前
减脂期的轻食早餐｜软fufu的恰巴塔，裹着肉嫩多汁的牛肉番茄滑蛋，低卡高蛋白，嘎嘎好吃还顶饱，减脂期也能大口炫的快乐回来啦～#低脂低卡餐 #早餐吃什么 #减脂餐 #恰巴塔 #吃瘦不饿瘦
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早饭吃了梅1周前
网络恰巴塔vs我的恰巴塔 有时过程也可以不重要的，对吧#健康美食自己做 #动手自己做美食 #我的厨艺 #早餐 #早餐吃什么
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麻辣味的月亮3周前
恰巴塔为什么叫恰巴塔，因为样子像拖鞋，拖鞋的意大利语就是“恰巴塔”，快手营养早餐，吃多久都不腻#美食vlog #谁懂这一口的好吃程度 #恰巴塔夹万物 #帅帅不粘锅 #好物种草计划
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白菜炒辣椒5月前
为什么你炒菜总是粘锅＃不粘锅 ＃不粘锅技巧#美食教程#美食#不粘锅秘诀
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咕咕哒6天前
炸厨房早餐第二集｜鸡蛋恰巴塔｜😋好吃#学做饭我是认真的 #创作者中心 #创作灵感
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野生科普1周前
#不粘锅 #科普视频
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王师傅不摔锅2月前
#今日美食分享 #美食教程持续更新 #做菜
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眼眼咪9月前
为什么做不出大气孔恰巴塔？没人说的背后秘密#恰巴塔 #经验分享 #胶质感满满 #中山面包店 #高含水量面包
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姐弟寻味1周前
翻车！做美食博主怎么这么难？ 明明每一步都对，却越到后面越离谱o(╥﹏╥)o 结果还是翻车了，恰巴塔怎么做？ 美食博主好难啊~~ #美食教程 #创业日记 #美食博主 #翻车现场 ##这也能开播
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王厨师有话说4月前
为什么炒菜总粘锅？ #生活小妙招 #不粘锅挑战 #实用小技巧 #美食制作
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晨妈小饭桌8月前
邪修修炼就是快，省时省力省食材，只需要一个不粘锅，就可以做出好吃的火腿玉米恰巴塔～#我的厨房日记 #懒人美食 #不粘锅 #邪修#中式恰巴塔
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小趴菜科普5天前
为什么铁锅隔夜生锈还粘锅，一分钟就能解决？#涨知识 #生活小妙招 #创作者扶持计划 #内容启发搜索
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玩铁猩猩恰巴塔面包手作大个头5天前
为什么我们的恰巴塔会比较好，一分钟告诉你dy#恰巴塔 #全麦面包 #健康主食
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小颗噜噜2周前
#健康饮食就能瘦 #创作者中心 #创作灵感 不美观但美味的恰巴塔
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吱嗷的厨房日记🍳1月前
谁能告诉我为什么柿子炒蛋这么粘锅emo了…#跟着抖音做美食 #恰巴塔 #中国胃减脂餐 #厨房小白 #厨房小白养成记
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佛卡夏夏（吃瘦70斤版）10月前
又翻车了！复刻厚皮橙的滑蛋恰巴塔，用的是帅帅家的锅，与辉同行的辣椒油，但为什么成品看起来不太对劲？到底是哪里出了问题呢？#跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #内容启发搜索 #抖音美食创作人 #好好吃饭大赛 #快手菜 @抖音小助手
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凌子知食记1周前
为什么你炒菜总粘锅#厨房小技巧 #美食制作 #生活小技巧 #美食
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田掌厨有话说5月前
为什么你炒菜总是粘锅#不粘锅技巧 #美食教程 #不粘锅 #不粘锅秘诀 #美食
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大炫儿很炫8月前
中式恰巴塔 我真的太爱邪修了，全程手不沾面，只需要一个电饭煲，就能做出金黄酥脆的中式恰巴塔，大热天不用开火也不用流汗，这就是邪修的魅力！#邪修做饭交作业了 #电饭煲美食 #懒人美食 #中式恰巴塔 #邪修 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 l
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贾掌厨有话说5月前
炒菜总是粘锅那你就试试这个方法！#美食教程 #炒菜粘锅
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