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草莓心心4月前
今天带妤妤来荔香公园跳舞是练胆量的，才艺表演报的是爵士舞《小野猫》，妤妤自己看视频练的，没办法谁叫妈妈不会跳，能不能进决赛就靠你自己咯，要是能进就有老师指导了，加油！😘#才艺表演#爵士舞#小野猫#幼儿舞蹈
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闫里有光¹⁸¹⁸2周前
《唐僧谣》舞蹈，美女姐姐跳的比御弟哥哥还有劲儿啊@闫东 @闫东闫大美人儿 #长春动植物公园唐僧扮演者 #长春动植物公园西游记
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记下幸福2周前
姐姐的唐僧谣跳的太好了 #长春动植物园NPC太会整活了#长春动植物公园太有节目了 #唐僧谣舞蹈 #记下幸福拍摄 #闫东二次创作大赛
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爱跳舞的小妹仔3天前
别叫我姐姐，叫宝贝#户外舞蹈 #简单易学舞蹈 #别问姐姐多少岁 #公园练舞打卡 #适合零基础的舞蹈
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熊🐻姐姐Bella1周前
阳光正好，适合外拍，店对面小公园#琵琶曲国风摇 #琵琶曲 #琵琶曲舞蹈挑战 #舞蹈 #舞蹈随拍
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RoseHan露丝韩5172天前
新疆舞户外练舞练体能#户外舞蹈 #新疆舞蹈跳起来吧 #分享我的民族风穿搭 #醉美新疆舞
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摇曳雪梅6天前
#广场舞跳起来 #舞蹈随拍
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🌺囡囡🌺爱跳舞💃💃4天前
潮流广场舞《月亮惹的祸》，跳的不好，开心就行，美女们周末愉快🌹🌹🌹#公园舞蹈打卡
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钱晟_Happy6天前
《生活不是为了赶路》而是感受路🌿慢节奏燃脂舞【完整跟练版】 难得放了半天假，临时的目的地-松南郊野公园， 安安静静发了一下午呆，配上这首《生活不是为了赶路》～ 节奏温柔又治愈， 动作也编得很简单、很慢， 不追求标准，不纠结技巧。 真的很喜欢这句歌词： “生活不是为了赶路，而是为了感受路。” 有时候跳舞也是一样， 感受比学会更重要，放松比完美更珍贵。 如果你也累了、赶了太久， 不妨跟着这支舞， 慢慢动一动，好好感受当下。 🧠编排：我 💃跟练：Happy & 二二 🎵BGM：《生活不是为了赶路》 #钱晟Happy #生活不是为了赶路 #松南郊野公园 #HQB燃脂舞 #暴汗燃脂瘦全身
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栗子姐姐爱跳舞3天前
临时扒个短舞，公园太吵听不清音乐，自己唱着估摸着卡点跳的有些地方没卡好拍，凑合欣赏😄#舞蹈#胆小鬼#简单易学小舞蹈
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阿杜3月前
#石家庄欧韵公园阿杜老师舞蹈。这支舞顺利结业～美女姐姐给自己录了一支视频，留作纪念💃 全程自己跳，动作干净利落，表情自信到位，每一个转身、每一个眼神都美美的、棒棒的，把这支舞跳出了属于她的味道✨ 把今天的汗水和高光时刻都收藏起来，等以后再看，一定会被现在这个认真跳舞、闪闪发光的自己打动。[玫瑰][玫瑰][玫瑰][色]
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豆蔻舞房2周前
豆蔻舞蹈挑战系列第五天 来到了张家窝中心公园 找到宝藏的哥哥姐姐可以在评论区回复呦～#运动#张家窝中心公园#舞蹈#寻宝#家校共育
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大萌舞蹈【零基础教学】10月前
姐姐们太可爱了~ #零基础学舞蹈 #广场舞 #爱舞蹈爱生活 #简单易学
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舞坛混子选手3天前
零基础自学跳舞打卡第32天#孤舟长夜万里风#茜茜#业余爱好跳跳舞#最潮广场舞 #古风舞蹈
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娜娜健身舞（龙教团队）1年前
《爱在公园里》姐姐们 学会这个舞，一起去公园一起吧💃可会有金手镯收😀#爱在公园前#零基础学舞蹈 #娜娜健身操舞#一起来跳舞 #广场舞
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无双摄影（天下无双）4天前
楠姐姐舞蹈《一曲悠扬的牧歌》#紫竹院广场舞
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快乐司秀玉手机店姐姐4天前
#全民健身重在参与 #喜欢运动的一起来 #公园跳健身操 早上有氧健身操嗨起来
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沐沐的沐3天前
在蒙城小森林公园偶遇一群爱跳舞的姐姐🌺 活力满满，快乐真的会传染✨ #同城热门 #公园跳舞 #日常随拍
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曦曦4天前
周末团结湖公园带姐姐一曲抒情慢四，姐姐脚有伤也阻挡不了对舞的热爱，也希望所有的舞蹈爱好者保护好自己的身体，健康最重要。#交谊舞#国标舞开心每一天
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我为舞狂4天前
和泾阳公园姐姐舞一曲，开心快乐每一天，欢迎喜欢跳舞来公园来玩
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夏荷姐姐3天前
绿意盎然的公园里，姐妹们用脚步描绘出生活的旋律。手中的红花如同跳动的火焰，点燃了整个画面的热情#开心姐妹欢乐多 #舞动人生#热情如火
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新疆女儿在扬州3天前
听到新疆舞音乐就走不动道？ 来吧，这儿有个专门为您准备的家！ 亲爱的哥哥姐姐们： 是不是经常在公园、电视里一听到那欢快的“咚哒……咚哒……”的新疆鼓点，身体就不由自主想动起来？ 是不是觉得那旋转的裙摆、灵动的手腕，怎么看怎么美，自己跟着跳两步，心情瞬间就敞亮了？ 那种发自内心的开心，我们懂。#新疆舞 #新疆乌鲁木齐黄老师 #跟黄老师学跳新疆舞
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💞࿐时光很短暂💞࿐4天前
周末就专于自己的小爱好😀三人合拍练了一下午#公园练舞日常
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玲玲好特3周前
今天和姐妹们在公园边练边跳《天边的牧歌》户外舞蹈，随拍视频#全民健身你我同行 #让我们舞出美丽舞出健康 #用舞蹈记录节日 #喜欢跳舞的到那里都是舞台 ，分享给大家希望大家
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真希1周前
公园里晨练的樱花妹 非专业人员请不要随意模仿！#日本女生 #樱花妹 #日本生活 #公园练杠
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濛阳公园姚姐公益舞团（海泓建材石材定制）3周前
库存太多，跳一个算一个，这个看起来简单，跳起来还累呢，我的膝盖都快遭不住了#带护套跳舞的姐姐#濛阳公园跳舞#濛阳海泓石材建材定制
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七秒记忆🐟3天前
和姐姐相约公园看🌺，几分钟速成舞蹈，动作不标准，主打一个开心！#一次相遇一生铭记
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东艺学校办公室 张🌹3天前
又见北风吹舞蹈。 又见北风吹舞蹈。学了很长一段时间没有单独跳，今天一大早跑到新建的体育公园区练一练，新园小径上，脚步与心跳同频，一帧清欢悄然定格 🌸🍃
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追美佳人4天前
万善公园跳春和景明，旗袍姐姐的春日快乐✨ #旗袍舞 #万善公园 #丹阳 #春和景明 #70后
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🎄自由🎄3天前
又与美女姐姐合跳一曲慢四，引带不好，开心就好～阳光正好，舞步轻盈💃🌸 #官园公园日常
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李又新3天前
@跟一起长大的姐姐转竹林公园#老有所乐自舞自乐老人也要抖一抖😄
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青青（一路向阳）4天前
🌿 公园草坪变舞池！两位姐姐的步伐也太默契啦~ 😍 💃 阳光正好，一起跳出快乐节奏！你想加入吗？👇
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山清水秀🌸3天前
晨练日常～在闽江畔跳一支（呼伦贝尔的云）致敬何雨宣老师绝美编舞，把草原的风跳进江边晨光里💃💃💃#公园缎练 #户外练舞蹈 #蒙古舞 #呼伦贝尔的云 #何雨宣编舞
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阿杜4天前
石家庄欧韵公园阿杜老师室外舞蹈。记录晨练学习伞舞《梦里水乡》编舞官松生[玫瑰]和我美女姐姐和音乐试跳一下[愉快][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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玲玲3天前
姐姐们真给力，@平 你点的舞来了，《原来错过了就是永远》但愿生活中不要错过任何一个对自己好的人。#最潮广场舞 #外景来一个 #业余舞蹈爱好
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春晓老师—中老年拉丁舞3天前
40岁姐妹来学拉丁舞，以后你就是广场上最靓的姐姐 #拉丁舞 #中老年拉丁舞 #拉丁舞春晓tracy #礼仪形体
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梦之队健身@逗逗4天前
#跳舞可以忘记一切烦恼 #跟着队伍往前走 #沽源县梦之队 #好身材练起来 #公园健身操打卡
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【惊鸿】5天前
姐姐学护理学辛苦啦，来看我的jk小舞蹈#护理学 #护士 #护理专业 #4minute #evie桃子编舞
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小阿哲媳妇（黄小妮）3天前
和嫂子在公园练练舞#
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充满阳光 🌻俊🐎姐姐会越来越好 🌻4天前
#大树下跳舞 #公园段练 #公园运动健身打卡
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335小龙女1周前
春天的花园！初次和姐姐跳慢四#户外舞蹈 #爱跳舞的我们走到哪里都是舞台
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阿杜2周前
#石家庄欧韵公园阿杜老师舞蹈。迎着朝阳，伴着歌声姐姐们认真学习《呼伦贝尔的云》有陪伴，有欢笑，有进步这就是最幸福的晨练日常✨记录大家认真又可爱的学习瞬间， 每一个瞬间都值得珍藏[愉快][玫瑰][玫瑰][玫瑰][色][色]
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阿杜1周前
被姐姐们点名啦～ 今天教超火的《梦里水乡》伞舞 音乐温柔，意境太美 编舞：官生松老师 一伞一韵，舞出江南诗意 和姐姐们一起，慢慢学，静静美❤️ #梦里水乡 #官生松编舞 #伞舞 #成人舞蹈教学
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光弦4月前
第45集｜共舞桔梗谣 - 来自异国他乡的姐姐和唐僧共舞一曲《桔梗谣》 #长春动植物公园 #闫东 #长春文旅 #桔梗谣
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庆阳娟子（拒连赞）4天前
#快乐简单舞蹈 #广场舞天天练 #开心姐嗨起来
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李礼4天前
💃公园里的运动搭子也太卷了！ ☀️活力裙摆甩起来，每个动作都超带感~ 💦汗水不会说谎，身材就是这样练出来的！
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侯二姐1周前
#槐荫公园里和能干妹妹练习四步造型的快乐分享#祝大家开心快乐每一天！！！
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浓姐姐4天前
#公园舞蹈打卡 运动后的小插曲，开心万岁👏
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铁头张三(西安绝活总队)3天前
西安街头健身 待贤坊偶遇@商洛丫丫 @美女随拍#公园练杠 #公园健身爱好者 #户外健身才是真自律 #运动无年龄界限 #城市公园健身
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梦艳11219361083天前
#翠峦广场舞姐姐 #公园花境穿搭
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妍妍3天前
#公园练舞打卡 #户外练练舞 @次伦珠
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爱跳舞的毛姐姐4周前
周末人民公园学慢四《梅花赋》现场！#喜欢跳舞的一起来 #适合中老年人的健身舞蹈推荐 #让我们舞出美丽舞出健康 #喜欢歌舞哪里都有舞台。🌹🌹🌹👍👍👍
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SAMMY3天前
『 路冲•Pumping 练习 』 玩转太阳宫公园 第一步：踩缝纫机·脚踝驱动 先练基础踩缝纫机，重心稳住不晃，用脚踝轻轻发力，小幅度快速蹬压，找到板面回弹的节奏，动作放松别僵硬。 第二步：胯带转·核心带动 进阶用胯部带动转向，肩膀跟着协调发力，重心左右平稳切换，用腰胯带动板面扭转，找到连贯的发力感。 第三步：压缩弹起·整体发力 最后练压缩弹起，下蹲蓄力再舒展弹起，全身协调发力，借助板面回弹持续推进，动作流畅更省力。 #超会玩派对 #超会玩计划 #太阳宫公园 #小学生 #路冲
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王忠成书画4天前
💃救命！这才是公园顶流吧！ 🧣红裙旋转美到窒息~ 🤝牵手起舞也太有感染力了！ 📍人民公园偶遇神仙姐姐！#随拍#舞蹈#原创视频#休闲娱乐#延吉
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空中的云4天前
下雨天发个库存😎天热了☀小蛮腰马甲线😜 好身材练起来 ✌ 菊盛公园南区等你一起嗨⛳
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滴宝姐3天前
#广州花都湖湿地公园 #湖我家大姐姐又来了#喜欢跳舞的一起来 #
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连英超市《明珠舞蹈队》1周前
晨练时光！ 户培芳姐姐一支《月光洒满草原》，跳出健康与快乐💃 红裙飞扬，用舞蹈开启元气满满的一天！ #晨练舞蹈 #广场舞 #月光洒满草原 #姐妹风采
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浪飞³¹⁸3天前
没才艺开直播恼火呀，来公园跟姐姐们学点广场舞#经验分享 #实拍原视频
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爱跳舞的毛姐姐3天前
郑州人民公园三步踩教学点新A6紧张学习中！#纪录习舞美好时光 #健身协会一日游 #记录舞蹈足迹 #回忆舞友们的美好时光
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幸福的李姥姥3天前
#景点打卡 #跟我打卡最红地标 天津市人民公园 和练太极拳的姐姐们春游人民公园，了解历史，人民公园由来，亭台楼阁古建筑之美
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舞啦啦5月前
4分钟完整舞蹈‖13位50+姐姐们的卓玛泉之约 2晚上排练，50+姐姐们竟然跳出专业范！中午刚拍的，新鲜热乎呢！#卓玛泉民族舞#中老年舞蹈#公园打卡#团队风采#广场舞@DOU+小助手@抖音小助手
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红红火火66884天前
#姐妹组合公园打卡 姐姐今天又要离开深圳了。不知道什么时候再见。两个人在公园抖一下。祝大家开心每一天
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霞姐4天前
#正能量有氧健身操 #好身材练起来 #欢迎加入广场舞队伍 #最美广场健身操分享
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跳跳虎3天前
踏春去，姐姐妹们相聚玉渊潭公园南门外去赏花踏春，这里的桃花开的多鲜艳，姐妹们开心的跳着拍照，打卡留念@万家乐犬业
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