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Chaney林秋楠6天前
不装我练什么拳#林秋楠 #跆拳道
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界嫂流水席(总部)3月前
不装了，摊牌了，雪地里面练散打，看看谁笑到最后#下雪就得这样玩 #雪地里撒欢 #下雪
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新武林功夫龙泉官方号3天前
不娇气、不胆怯，练的是散打，修的是心性，愿你永远有保护自己的力量✨#武术 #散打搏击
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终极格斗/郭教练3周前
约书亚的重拳怎么练？不用沙袋，不进拳馆，在家就能做 #拳击 #格斗 #mma #散打
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格斗—陶仁刚9月前
步伐不好 找个弹力带 跟着我一起练起来吧 #拳击步伐 #步伐训练 #散打#拳击#专项训练
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中华国术馆(总馆)官方号3天前
孩子胆小懦弱、被欺负不敢还手？ 在家玩手机不如来练一身正气！ 散打不仅练体能，更练胆量和自信 不惹事，但也绝不怕事 专业教练带队，安全又靠谱 快来给孩子一个蜕变的机会～ #武术散打 #少儿搏击 #少儿防身 #青少年体能训练 #散打招生
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小王爱打拳🥊2周前
新手最适合练习的软件协调性#散打#拳击#新手 #格斗
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终极格斗/郭教练4月前
如果这辈子只练一个格斗动作选择什么？别犹豫，硬磕后手直拳！ #综合格斗 #散打搏击
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龙泉新武林功夫宠粉号3天前
不娇气、不胆怯，练的是散打，修的是心性，愿你永远有保护自己的力量✨#散打冠军
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UFC啊木木！1周前
#格斗#健身#拳击#摔跤 普通人学格斗真的非常好，
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创世搏击—吴建楠3周前
孩子胆子小 不自信 来练散打！强身健体 防身自卫 提升自信！#少儿武术散打 #少儿搏击散打 #武术散打 #散打王 #创世搏击
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打拳和读书4月前
别再冤枉散打了！这才是中国最能打的格斗项目！#散打#拳击#自由搏击#综合格斗#Mma#健身#撸铁
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小王爱打拳🥊5天前
#真实生活分享计划 这动作够简单吧，还学不会我得拆开脑子看看了昂#散打#旋风踢
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菏泽•泰格搏击-裴主管2天前
#拳击入门教学 散打搏击组合动作#拳击教学与训练
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金华市武达体育刘军散打--吴宁3天前
拒绝柔弱胆怯，女孩也要学防身实战 敢对战、不怯场，精准发力练真功 强身又自保，练出气场与魄力，成长路上多一份铠甲！#体育精神 #金华散打 #武达体育刘军散打队
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小王爱打拳🥊1周前
你们都怎么练出全爆发力的？#散打#俯卧撑 #健身 #防身
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鼎盛武术一罗教3天前
无胆不立，无武不刚，练散打，养少年英雄胆！
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小王爱打拳🥊3周前
就这么练能有啥用？#散打#爆发力#健身干货 #新手学格斗
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可可乐乐4天前
不花架子，只练实战。交给我，让孩子拥有保护自己的底气。#散打王 #防霸凌
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六十一7月前
吴京老师对不起 下次还敢#武术散打 #黑白双煞 #模仿秀
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抚远学武术学散打找我5天前
哭鼻子？不存在的！ 别惹我，我练过的！😤 #抚远龙魂散打
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天武搏击3天前
赤峰的学生跟家长都不找我练搏击了#搏击 #搏击散打 #赤峰 #段子 #段子搞笑
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小王爱打拳🥊1周前
家人们，你们都是怎么练侧闪的？#散打#武术散打#搏击 #自由搏击 #邪修
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袋豪3天前
我布吉岛啊 你去问练套路的#武术散打 #娱乐
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焱焱6天前
原版动作不知道应该是什么样的，自己在家就这么练习起来了，也不知道这样练有没有用😂 #真实生活分享计划 #练拳小达人 #女孩拳击训练 #女孩练散打 #创作者扶持计划
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终极格斗/郭教练9月前
为什么散打就3拳，而你就是练不明白呢？ #散打 #搏击 #拳击
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终极格斗/郭教练1月前
空击练什么？有的人肯定理解错了！ #拳击 #散打 #mma综合格斗 #科普
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终极格斗/郭教练1周前
一个人在家练拳，不要先练拳法和沙袋，应该先练步法 #搏击教学 #格斗 #拳击 #散打#mma
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武术散打-李教练3天前
专业不花哨，效果看得见。#儿童散打训练日常 #格斗 #孩子练散打搏击
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龙云前台客服3天前
零基础可练，全面提升力量、反应与自保能力。#姜龙云综合格斗 #散打 #自由搏击 #柔术 #泰拳
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弘武搏击 散打体适能3天前
#搏击散打从娃娃抓起 #少儿搏击训练💪
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四川舞林风文化传媒有限公司4天前
#散打人的心酸 #不服咱就练 #散打之路 #散打训练前后对比 #中国功夫武术散打
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在常州教武术的岳教练4天前
不战而屈人之兵#散打推荐
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浩弟1周前
3分半的视频记录了我练散打的变化，希望能耐心看完#散打 #草根逆袭
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考证曹老师3天前
别只光练散打了。 把你的爱好变成职业，这张三大教练证书才是搞钱的金钥匙。#散打#考证#散打教练证怎么考#散打裁判证怎么考#证书到手
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小王爱打拳🥊2周前
不花一分钱搁家就能练会的暴力摆拳你不想学吗？#摆拳 #散打#拳击#格斗
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在黄桥的于教练3天前
新手练拳顺序错，再练三年也白费#格斗#搏击#散打#拳击#健身
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楠楠宇宙无敌美少女4天前
#vlog日常 #vlog #搏击散打训练日常 #少儿散打拳击
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天狼搏击2天前
广州京溪路天狼搏击馆放大招，38 元练硬核散打！拳击踢腿超带感，像蹦迪般畅快。不似健身房，这儿真家伙碰撞。热血男儿别宅，花小钱练出钢铁胸膛，走起！ #日常训练 #泰拳健身 #儿童拳击教学 #鞭腿 #郭小栓格斗教学
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徽武体育健康有限公司3天前
（青少年/少儿散打） 孩子胆小、懦弱、被欺负不敢吭声？ 体质差、爱玩手机、缺乏自信？ 与其一味保护，不如让他自己强大。 散打搏击，练的不只是拳脚， 更是胆量、毅力、专注力和自我保护能力。 不教恃强凌弱，只教自立自强； 不惹事，但也绝不怕事。 在这里，每一滴汗水都在塑造更勇敢的他。 少年强则国强，一身正气，一生底气。 欢迎来体验，给孩子一次蜕变的机会。 #散打搏击 #少儿散打 #青少年防身 #体育培训
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新疆~昆仑搏击 木教练 🥊🥊3天前
#搏击 #散打 #综合格斗 #阿克苏 #阿克苏地区
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终极格斗/郭教练1周前
格斗新手小白就这样练后踢瞄准，准没有错，不信你先试试 #散打 #搏击 #格斗 #教学
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华容散打搏击陈教练3天前
零基础搏击必练5个核心动作，新手练好少走三年弯路#华容散打 #华容搏击教学 #零基础防身术 #成人健身 #居家运动干货
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在遂平教散打1周前
硬核底气:不战而屈人之兵。从学散打搏击开始#真实生活分享计划 #遂平武术#遂平同城#遂平战斧搏击
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泸州市弘武武术2天前
泸州弘武健身放大招！29.9元解锁拳击散打。新手不怕，老手心跳。练起来超爽，今天不练明天悔，别等了，速来接招！ #跆拳道平行式教学 #少儿街舞教学 #女子防身 #跆拳道教练 #五步拳
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散打娇姐1月前
武术散打零基础入门侧踹腿 龙武道和的风格： 侧踹腿，是武术散打里最实用、最直接、杀伤力最强的腿法之一。 它不花哨，但够稳、够快、够狠。 要点就三句： 提膝、翻胯、直线踹出。 支撑脚站稳，力从腰发，踹在对手正面要害。 快进快出，打完就收，不拖泥带水。 侧踹练的不只是腿劲， 更是距离感、控制力、一击制敌的底气。 真正的高手，不靠花架子， 靠的是一招简单、练到极致的绝对实力。#散打#武术散打 #格斗 #搏击 #校园体育课 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音 @抖音体育 @抖音生活服务
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天津剑匠体育单招1周前
练套路还是散打？选错了！拿证晚一年！！#剑匠体育 #武术单招 #单招考试
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武境兄弟🇨🇳2天前
汗水不会说谎，伤痛皆是勋章。练散打不是为了欺负谁，而是在低谷里永远有翻盘的勇气！#人生百态 #拳击健身#抖音小助手dou上热门
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老曲会打拳（拙速拳击俱乐部）1周前
散打学员通病 #拳击
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汇武南京武术4月前
少儿散打——3种必练基本动作 #日常训练 #跆拳道实战混剪 #拳击实战 #鞭腿 #防身术教学
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阜阳教武术的史老师3天前
练武术的必要性#武术散打#同城#阜南中华国术馆
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腾冲教拳的王教练（招生中）3天前
#腾冲 #极劲武道 #腾冲散打搏击 #腾冲跆拳道
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打拳和读书2月前
颠覆认知！出拳力量根本不靠粗大腿，上半身才是关键！其实这个结论我也是思考了很久才得出的。#搏击#格斗#拳击#散打#力量
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山东小拳王2周前
当搏击教练发传单遇见同行 习武之人还是点到为止 #功夫 #武打片 #原创 #拳拳到肉 #抖加热门
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上海博雅学校体育部4天前
体育升学｜跆拳道/散打这样练！干货满满速速码住～#体育高考#择校#跆拳道#体育生#升学
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优秀的懒人4天前
达吹口中的街斗，无规则格斗真相 #街头#街斗格斗 #达吹
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小树林武道体育馆官方号3天前
#女孩练散打 #蒙城散打搏击 #竞技体育 #武术散打
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@路通搏击（常年招生中）3天前
#路通搏击 孩子胆小、瘦弱、驼背、体质差、不爱运动、被欺负？ 来练散打搏击！强身、防身、自信、挺拔！ 练搏击的三大好处： 1．不被欺负、会防身 2．长高、减肥、纠正驼背 3．变勇敢、自信、不内向 #少儿散打搏击
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洪拳（虎鹤双形）3天前
#武术基本功是必须的 #武术的好处 #武术教程新手入门 #武术误区 #中国传统武术散打
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@宏达4天前
加油加油，多年不练的散打动作都出来了😄#坚持 #锻炼 #减肥 #守候
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林奎（邳州宏威搏击散打单招）3天前
装大发了，我错了#散打 #搏击#邳州
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去自由的地方🛵3天前
#女孩练散打 #女子散打教学 #散打陪练 不娇气、不懦弱、敢担当、能抗压。 这就是习武少年的模样。
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