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柏木足球孙老师4月前
别说自己会折返了！你可能只是单纯跑得快！这些折返的技巧你真的掌握了吗？#体育单招 #足球单招 #折返跑 #体育生 #安徽柏木
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记牌高手老陈5天前
第30集｜跑得快记牌技巧之探牌技巧#记牌技巧#跑得快记牌技巧#记牌干货#棋牌策略
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牌局三脚架4月前
#跑得快扑克牌 #原创视频 #搞笑视频 #扶持新人计划 #千亿流量扶持计划
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张高高（体育规划）8月前
400米1.06 #干货分享 #体育教学 #田径 #热门 #400米
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跑得快右手的扑克2天前
跑得快实战解说 #跑得快 #十六张跑得快 #跑得快技巧必胜绝技 #跑得快代打
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天哥说牌2周前
跑得快，开牌很重要！ #跑得快 #跑得快技巧 #跑得快亲友圈
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跑得快代打队长2天前
如何先手#是时候展现真正的牌技了 #跑得快#跑得快技巧
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跑得快职业代打天哥1周前
这一手牌，换作是你会怎么开？#跑得快 #跑得快技巧 #跑得快亲友圈
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跑得快代打队长3天前
这手牌，你会不会硬闯#是时候展现真正的牌技了 #跑得快#跑得快技巧
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跑得快职业代打天哥2周前
#跑得快 #跑得快技巧 #跑得快亲友圈 跑得快为什么总输？开牌很重要！
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白菜根难吃11月前
合肥旅行攻略来咯!一个视频看懂合肥怎么玩！ #合肥旅游攻略 #包公园 #安徽旅游攻略 #罍街 #交换世界计划
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铁头娃跑得快2天前
#跑得快#解压#娱乐#棋牌#微乐斗地主
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天哥说牌1周前
这手牌你会怎么开？ #跑得快 #跑得快技巧 #跑得快亲友圈
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天哥说牌1周前
这手牌一拿到，你会怎么开？ #跑得快 #跑得快技巧 #跑得快亲友圈
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安徽日报2天前
【记者参赛 带你沉浸式体验“铜马”】4月12日上午，#铜陵半程马拉松赛鸣枪开跑。安徽日报记者作为参赛选手，带你一起沉浸式打卡马拉松赛，感受城市热情、跑友激情，同时发现赛道上那些好玩的瞬间，记录广大跑友勇于挑战自我的精神和坚韧不拔‌的意志品质。
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可LG十六张1周前
#跑得快 #跑得快技巧 #跑得快技巧必胜绝技 #跑得快高手讲解技术 跑得快技术讨论，大家说这个怎么出？
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跑得快丶3年前
跑得快：教你如何玩转16张跑得快，分享欢乐对局和技巧，望你喜欢 #跑得快技巧 #跑得快游戏 #跑得快教学
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阜阳春光工程机械2天前
跑得快不一定快乐，但是慢下来就会有很多快乐，今天压住速度来一场慢跑体验，私兔半马破二任务成功完成✌🏻#阜阳马拉松 #赛道氛围 #私兔陪跑
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跑得快代打王者2天前
#跑得快 跑得快如何精准分析对方牌型
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神奇小桂在哪里8月前
歙县和黟县到底到底怎么玩？哪些地方一定要去？看完视频就明白啦 #旅行vlog #歙县 #黟县 #徽州古城
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卷卷老胡2月前
马上春节了，还没想好去哪玩的可以考虑来铜陵的犁桥水镇！门票真的好划算！（不包含万丰塔，漫园，航运馆）#犁桥水镇 #马上出发玩尽兴 #犁桥水镇新春非遗灯会 #铜陵旅游攻略 #合肥周边游
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导游阿飞10月前
皖南川藏线攻略，沉浸式穿越全程13站 #皖南川藏线 #泾县 #宁国 #安徽文旅 #自驾游
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张遇冷8月前
只有一天时间来黄山怎么玩⁉️懒人4h速通爬山 这条视频带你们24小时打卡西溪南绿野仙踪 游呈坎看徽派建筑鱼灯烟花 懒人版4小时不废腿速通爬黄山#黄山 #呈坎 #西溪南 #黄山旅游 #安徽旅游
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蓓蓓zhao1年前
安徽小众县城游（上）我是被李白忽悠去的🤣🤣48小时吃鸡之旅#安徽旅游 #最美乡村 #泾县美食 #查济古镇 #皖南川藏线
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小海哥2天前
十六张跑得快必赢你会如何先手开局？ #十六张跑得快 #跑得快 #伙伴计划 #跑得快技巧 #斗地主
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小垚旅行记🐾8月前
安徽宣城，你真该火！#宣城 #安徽宣城 #旅行vlog #旅行推荐官 #随机旅行 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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马儿跑得快3月前
元旦天天高速直达老牛埠是什么体验 #牛埠高速口#天天高速#牛埠镇#竹丝湖#三公山
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杜伟爱跑步（跑步运动装备直播分享)2月前
跑步贵在坚持，哪怕跑的很慢都没关系……#坚持跑步 #今天你运动了吗 #今天你跑步了吗 #坚持慢跑的好处有多大
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季风跑得快1周前
#真实生活分享计划 🔥跑得快怎么跑？#跑得快技巧 #游戏 #高手在民间 #休闲娱乐
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安徽大恒物流有限公司2月前
亳州市区堵车多 走外环跑得快 亳州老乡们，走亲访友听句劝！ 市区非必要咱别硬闯，这份避堵指南记心上👇 别再叫错名，是古井贡大道，不是“古井大道”！ ✅ 必选畅通线：古井贡大道、三清大道，这两条随便跑，绝不堵车！ ✅ 东西道：基本不堵，放心走； ✅ 南北道：千万留心！ 魏武大道易堵，建安隧道段必堵； 药王大道北头（亚珠加油站往北）慎行； 华佗大道，一路畅通无阻！ 从南边回北头，走古井贡大道过十八里大桥，一脚油门的事儿，速度永远比等待香！ 转发给身边走亲访友的家人，少堵一小时，多陪半天亲！ #亳州 #堵车 #回家过年 #亳州大恒物流 #出行注意安全
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娃娃大暴炸3天前
安徽合肥第二家店，只玩运气机能不能抓赚 #抓娃娃 #用抖音记录人生
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小何爱跑步H2天前
为什么跑得快的人像“滚轮”？秘密藏在这🔥 🔥 跑步像“拖着腿”又沉又慢？ 👉 试试车轮跑——顶尖跑者热身的秘密武器！ ✅ 三字诀：抬（提膝折叠）→ 压（主动下压）→ 扒（脚掌扒地） ✅ 三大作用：纠正跑姿、提升步频步幅、增强髋膝踝 ✅ 怎么练：原地找感觉 → 慢速行进20-30米 → 结合冲刺 ⚠️ 别犯：上体后仰、落地太响、膝盖抬不够 💬 你练过车轮跑吗？评论区见！ #科学跑步#车轮式跑法#跑步干货#中长跑
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团子超会玩3天前
安徽安庆·牛草山大峡谷漂！5月1号正式开漂！全程5公里，落差超百米，还有S型弯道和急速俯冲，夏天游玩特别过瘾！#牛草山大峡谷漂流 #青云峡景区 #牛草山大峡谷奇幻洞穴漂流 #漂流 #旅游推荐官
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季风跑得快1周前
#真实生活分享计划 🔥#跑得快技巧 #游戏 #高手在民间 #休闲娱乐
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季风跑得快2天前
#真实生活分享计划 🔥#跑得快技巧 #游戏 #高手在民间 #休闲娱乐
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季风跑得快3天前
#真实生活分享计划 🔥#跑得快技巧 #游戏 #高手在民间 #休闲娱乐
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招财小柯3天前
❗️快❗️安徽池州西黄山漂流，早鸟票来了，今年可别错过了
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哇塞傲气2天前
我找到了藏在皖南里的绿野仙踪#水墨汀溪风景区 #旅游攻略 #水墨汀溪风景区漂流 #五一去哪里玩
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季风跑得快6天前
#真实生活分享计划 🔥#跑得快技巧 #游戏 #高手在民间 #休闲娱乐
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二条（在路上）🌻1周前
安徽铜陵 是铜的发祥地 距今已经有3500年历史了，咱们也来到了山里的小镇，铜陵小镇 ， 一个周末放松用铜钱生活的地方 非常有幸来到这座城市，#青年创作者成长计划 #交换世界计划 #超会玩派对#永泉小镇
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季风跑得快4天前
#真实生活分享计划 🔥跑得快非跑得快#跑得快技巧 #游戏 #高手在民间 #休闲娱乐
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一只八莉3天前
混子研究生｜安徽牯牛降一日游vlog #旅游vlog #牯牛降 #氛围感 #日常vlog #旅行推荐官
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天哥说牌4周前
这手牌你会怎么开？ #跑得快 #跑得快技巧 #跑得快亲友圈
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天哥说牌1周前
这手牌 你会怎么开？ #跑得快 #跑得快技巧 #跑得快亲友圈
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季风跑得快1周前
#真实生活分享计划 🔥#跑得快技巧 #游戏 #高手在民间 #休闲娱乐
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独见青山2天前
安徽版318！这条65公里的石台天路，我替你开过了 #真实生活分享计划 #山雾绕村 #池州 #石台天路 #安庆周边游
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大维3天前
走遍天长第二站#春天就要去春游 #旅行推荐官 #春天就要出去野 #我在天长等你来#心动安徽@天长文旅
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潮老师青少年体能训练（合肥上门体育）2周前
50米跑，掌握这个口诀，起跑快人一步 赶紧点赞收藏练起来吧 #中考体育 #中考体育训练 #50米跑 #中考体测 #合肥中考体育
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王十一2天前
先出3还是J呢？##多乐升级 ##抖音小游戏 #跑得快 #是时候展现真正的技术了 #高手都在评论区
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人ren1周前
历时九个月！速度之星400米栏教学！#速度之星#体育竞技类游戏 #速度之星怎么跑得快
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桐城宇晗彭于晏7月前
#体育生 想要跑得快 跳得高，这套简单的髋关节训练赶紧练起来#田径训练 #爆发力训练 #青少年体能训练
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神马户外直播2天前
合肥网红打卡地，肥东长临河古镇，古韵十足美食云集。#千年古街传承历史文化 #长临河古镇 #肥东 #合肥 #合肥美食
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潮老师青少年体能训练（合肥上门体育）1月前
练对一个动作，让孩子跑得快跳的高投的远 “伸髋”简单来说，就是让大腿骨向后运动，增大髋关节角度的动作。它是我们日常行走、跑步、跳跃时最基础、最核心的发力方式。 #中考体育 #中考体育训练 #合肥上门体育 #立定跳远 #800米
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罗可爱9月前
安徽铜陵永泉小镇也太好玩了吧！#永泉小镇 #永泉小镇无忧度假 #永泉柴锅饭 #周末去哪儿 #安徽
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风筝旅行-lao赵2天前
安徽出发自驾全国今天徒步紫蓬山猎狐大环线 都说紫蓬山能碰到野猪，为啥我没见到，有没有见到的朋友#合肥周边游 #安徽出发自驾全国 #安徽自驾游 #紫蓬山
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兰兰✨2天前
跑渣雨战玩赛Vlog！——滁州春季赛25km @安徽行者 @无橘限体育 #越野跑 #越野 #越野小白 #越野跑山 #雨战
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江南导游老屈4月前
被严重低估的江南小城—安徽池州应该怎么游玩？老屈整理了一份超详细的旅游攻略，让你打卡不踩雷！#导游讲解 #旅游 #旅行#旅游攻略 #安徽
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安徽登途自驾游-王4月前
第一次来广德应该怎么玩 这条路线请收藏好哦#自驾#自驾游#广德 #广德三件套 #安徽
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头头不痛3天前
欢迎收看研三女生的春游vlog～ #期待牯牛降夏天的玻璃海#石台牯牛降风景区#vlog日常 #日常分享 #夏天的味道
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清风小徐6月前
安徽池州市石台县旅游攻略，牯牛降风景区，大王洞，蓬莱仙洞，仙寓山，杏花村，九华天池，九华山，九子岩风景区，将军湖，鱼龙洞旅游攻略，#旅行推荐官 池州石台九华山两日游
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铁头娃跑得快1天前
#跑得快#棋牌游戏 #娱乐#解压#搞笑
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猫姐来了3月前
安徽的皖母山-明堂山你有爬过吗？#猫姐来了 #明堂山高空体验 #明堂山大有名堂 #明堂山追雪计划
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