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正方形-雍教练1月前
26年体考技能选考新增乒乓球羽毛球！四选一变为六选一！该如何去选？#中考体育 #技能选考#新增项目#乒乓球#羽毛球
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纵横八中店1周前
#池州市体考开始了 池州中考体育考试项目及评分标准 考试项目与分值 男女生各进行3个项目的考试，其中必考项目1个、选考项目2个。 1、必考项目： 男生1000米跑，女生800米跑。 2、选考项目： 共8项分别是: A.足球运球; B.1分钟跳绳; C.立定跳远; D.掷实心球; E.坐位体前屈; F.引体向上（男）; G.仰卧起坐（女）; H.篮球运球。 考生须任选其中2项，选定项目后不得更改； 体育考试总分值为60分，其中必考项目满分为30分，选考项目每个项目满分各为15分。 各单项成绩测试时以0分为起点，不得设最低分。
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自律体育人2周前
中考体育如何选择体育项目？没有天赋，那就重复练习！#中考体育 #中考提分 #跳绳满分 #立定跳远 #体育满分攻略
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李航-吉林上门体育4周前
中考体育不会选的看过来#中考体育 #选考 #初中
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北体蔡sir-体育训练营全年招生3月前
初三中考体育选考攻略 今年初三马上要参加中考体育选科的同学们一定耐心看完这条视频。如果在中考体育选科上还有疑虑的话，我可以帮你做规划。#北京中考体育 #北京初三 #中考体育 #排球 #中考体育满分
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小小学弟（曾枭瀛）1周前
听说 东莞体育中考《素质四项》很难满分？ #中考体育 #体考 #中乔飞影GT #飞影GT
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姜教练说体育3周前
选考项目拼的不只是技术，更是心态！#海南中考体育 #中考体考选考 #跳绳足球篮球 #体考心态 #海南初三家长
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广安电视台（广安市融媒）3周前
2026年广安中考体考安排定了！3 项必考+1项选考，5月10日前完成，考生请提前做好训练准备#广安 #中考 #初中 #体考
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小豪教练🌪️——邯郸上门体育1周前
#邯郸市中考体育#满分技巧# #选考项目不失分小技巧
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南昌现代外国语学校李老师2天前
🤔 南昌初三家长必看！体育中考到底考哪几项？ 必考1项 + 选考2项，你选对了吗？ #体育中考 #南昌中考#初三
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萍乡拾光中高考萧萧3周前
关于萍乡市中考体考你了解多少？今年新增选考项目—游泳，你家孩子报了吗？#萍乡#中考#体考 #加油
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叶集三陶熊校1周前
中考体育满分60分，选对项目多拿30分 #2026中考#中考体育 #中考倒计时 #叶集中考
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xiao俊1周前
海南高考体育考试包括素质测试和专项，总分100分，采用专过文排形式，80分以上过线。对于成绩处于二本线上下、想冲击重点一本院校的学生，体育四项升学是一个可行的选择。 #海南升学 #海南体考#海南体育特长生#体考加油
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内黄杨老师4天前
1000/800米+选考项目，体育考试注意事项#萌毅心理学 #智慧火 #实验中学
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增源跃升羽网俱乐部重庆增源体育文化发展有限公司2天前
重庆体考八选一，选羽毛球/网球🏸🎾 跳绳，跳远，同步练习 必考，选考一举两得💪💪💪#中招体育培训 #中招体育项目 #中考体育课程 #青少年羽毛球专项体能训练 #中考体育羽毛球训练
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金榜扬名郑老师6天前
2026南充中考体考总分100分！70分统考+30分过程分，直接决定孩子能不能上重点！ 必考1000/800米、抽考立定跳远+实心球/仰卧起坐，选考7项任选其一，每一分都不能丢！ 现在不练，中考哭都来不及！ #南充中考 #南充初升高 #南充中考志愿 #南充升学规划#南充高中@抖音小助手 @抖音同城
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小白老师1月前
选考项目四选一，来正方形免费测！#中考体育 #正方形体育 #2026年中考 #银川 #石嘴山中考
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林州郝哥聊中考3周前
林州市中招体育考试选考项目#中考 #中考倒计时 #中考体育 #林州中考 #林州中考分数线
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劲浪体育宜宾林家巷运动城2周前
宜宾初三同学注意啦！2026中考体考时间在4—5月，采用2+1+1模式： 必考：男女中长跑+立定跳远 选考一：实心球/跳绳/力量项目三选一 选考二：球类/游泳四选一 这条赶紧收藏备考！ #宜宾中考体考 #2026宜宾体考 #四川中考体育 #初三体考攻略 #宜宾初三
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沧州锐满分教育4天前
2026年中考体育抽考项目 选考项目 必考项目#中体考时间安排 #2026体育中考 #沧州
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姜教练说体育2周前
不想结果、专注动作、失误不纠结，稳住就能拿高分。 #海南中考体育 #中考体考选考 #跳绳足球篮球 #体考心态 #海南初三家长
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茁壮体育-郭教练1月前
温州中考体育项目选考攻略来咯#温州中考 #中考体考 #1000米 #温州上门体适能 #茁壮体育
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宜宾上门体育一蒋师4天前
宜宾体考改革60分 必考两项40分 选考两项20分 简单 重复大量的练习！你就可以得到自己想要的……#排球🏐 #中考体育 #宜宾体考 #宜宾上门体育
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福州新东方学业规划2周前
重磅！福建体育局发布体考项目技巧！ 一定要收藏！#福州中考 #福州体育中考 #体育中考 #福州中学 #1000米
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热爱运动的小卢⛸️4天前
体考体测必看！6双场地竞速鞋直接抄作业✅ 体考体测快到了，6双场地竞速鞋整理好啦～ 中距离800/1000米：中乔飞腾3.0新手友好、塑胶先锋Speed控速稳、塑胶先锋二代冲成绩更顶💨 短距离100/400米：派燃烧破风性价比高、沃兰迪火箭气垫弹射感强、微量炽速3SP刚性最猛🚀 按项目和力量基础选就行，训练、体测、比赛都够用❗❗❗❗❗ #体考 #场地竞速跑鞋 #跑鞋推荐 #跑鞋测评 #跑步
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游走在苏州的王校长1周前
体育中考选错=白练！3分钟教你满分组合 长跑+跳绳才是王炸！立定跳远速成秘诀大公开💪球类项目慎选！看完少走1年弯路，家长必转！ #中考体育 #跳绳满分技巧 #立定跳远速成 #体考避坑指南 #科学备考
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天津上门体育蔡教练4月前
天津中考体育考试有什么项目？考生该如何选择？#天津中考体育#体育中考#选项#天津#天津初中
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湖南至诚田径俱乐部（冬训全国招生）3周前
要上岸，选对项目很重要！ 体育生项目这么多，哪些项目更容易上岸？#体育生#田径#体育单招体考#上岸
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8yuu^4天前
体考大战裁判 #体育考试 #浙江体考 #体考生 #体考跳绳
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七七老师讲四川升学6天前
#初三体考 #中考 #考不上高中上什么学校最合适 体考已经开始啦！注意事项一定要好好看
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伴你升学～白老师🌸3天前
#体考#中考#高考#艺考文化课冲刺，中考体育是初中毕业生升学考试中的体育测试，通常包括长跑、跳远、投掷等项目，旨在考察学生身体素质和运动能力。
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孙导-北京体考四项（招生中）2周前
体考四项-北京体考生集合！最后关头，哪一项还能抢救提分？我来告诉你！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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南昌升学记🇨🇳1周前
刚刚！南昌发布2026年选考游泳项目的情况说明，家有选考游泳的请注意#中考 #体考 #游泳 #教育资讯#南昌升学记
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宝贝在狮城1周前
哈尔滨体育中考的五选二项目中，“立定跳远”凭借其对爆发力的直接考察，成为众多身体素质较好学生的“拿分利器”。男生2.40米有挑战，女生1.90米着实不难。该项目只要掌握正确的发力技巧，短期内通过强化下肢力量、核心力量，即可实现成绩的显著突破。#坐位体前屈#2026年#哈尔滨中考体育备考#教研培训
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升学助力任老师3天前
中考体育！坐位体前屈，使用技巧分享！ 中考体育，坐位体前屈实用技巧分享#中考 #中考体育 #体育考试 #中考倒计时
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中了鞋的小杨2天前
体考项目一双搞定！ #学生党跑鞋 #音速猫起源lite #体考体测 #小杨开箱 #音速猫
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体考小吴说4天前
北体学长专项经验分享-三级跳专项 满满干货#体育统考 #北京统考 #北京体考 #体考 #体育生
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四川升学伍老师1周前
体考60分白送？家长速看！ 中考体考60分怎么拿？必考+选考+评分公式全揭秘！初一就开始的10分很多人不知道🔥#中考体考 #家长必看 #四川中考 #高中升学规划 #2026届中考生
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水儿3天前
本周考试周[捂脸]倒计时最后两个月👉模考、体考、中考……九年寒窗[合十]
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体考小吴说4天前
北体学长专项经验分享-跳高专项 满满干货#体育统考 #体育高考 #体考 #北京统考 #北京体考
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方的好物3天前
一年一度体考季，跑鞋选好了吗？#体考 #体考跑鞋 #体考跑鞋推荐 #体考生
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雾都太阳城健身游泳4天前
游泳被多地纳入中考考选项目 #重庆中考 #初升高 重庆中考体育改革 取消实心球，改加游泳100米 推行体考“2+1”新模式
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健将体育（体育生之家）1周前
体考体测 如果一天或半天考多个项目 既有爆发项目又有耐力项目 那么该如何使用体考套餐呢 这期视频告诉你答案 #赛速饮 #体考上岸 #山东体考第一批 #体育中考#山东体考
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张老师—学有方3月前
中考体育必考、选考项目规则速览 #中考体育 #中考体育改革 #中考体育训练 #经验分享 #长春家长
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原来春晓吖🕊️3天前
体考体测跑800、1000米如何选鞋，让你们看看他们如何说的！！！！#体考体测#体测1000米#中考体育选鞋攻略 #运动帮帮团
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职教啦啦学堂4天前
一分压倒千人，40分体育别丢分！ 4-5月开考！宁德中考体育40分项目全整理#中体考时间安排 #体考项目 #中考体育 #干货分享
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健将体育（体育生之家）4天前
如果你的体考体测比赛 一天要考很多项目 那这期视频一定要耐心看完 教你如何使用动力之巅速耐饮的半日套餐#动力之巅速耐饮 #动力之巅 #体育中考 #山东体考第二批 #山东体考
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石家庄中考体育1月前
中考体育选考项目推荐！选对项目才能拿满分！你选的什么？#中考体育选考 #中考体育 #中考体育满分
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博越体育-田径俱乐部2天前
481天上岸：专项+四项：98.55#体考升学看博越 #博越体育 #北京体考四项 #体育四项
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海南体育人3周前
体考选考项目训练进行时#备赛训练 #每个动作都是用汗水换来的 #体考 #体考加油
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体考赵导说💯2周前
2026海城市中考体育特长生考试三大球（篮球、足球、排球）专项考生考试变化解读#体育中考 #体育特长生 #中考体育 #篮球足球排球 #体育单招考试
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临猗初高中（爱之光教育）4天前
2026临猗中考生注意 体考每项满分标准！#升学 #中考#临猗中考#体考 #中考分析 @临猗爱之光自习室 @初高中培训(原王庄三陶自习室) @运城三陶自习室（原王庄校区🌹🌹）
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体考升学郑老师2月前
体考马上来临了，提前带大家看一下场地以及各个项目的注意事项#体考 #体育生 #体考四项 #高考体育 #秦兵凯将
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陕西鸿都乐驹体育1周前
四项体考立定跳远项目必看，助你轻松提分 #四项 #陕西 #立定跳远 #体育生
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勇游儿童游泳俱乐部6天前
中考体育就要选择游泳！ #中考游泳备考 #中考游泳满分秘籍 #中考#中考体育
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三分篮球学院3周前
2028级中考体育大变天，家长快来看看吧！ 2028级中考体育大变天！ 2必考+1选考，实心球取消，篮球成热门提分项！ 体育分值越来越重，早规划、早训练 三分篮球设有中考体育课程！ 专业教练+标准场地 针对性训练，帮孩子稳拿体育高分！ #三分篮球学院 #中考体育 #青少儿篮球 #大学城篮球培训 #小篮球
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刘校长讲体考1周前
2026山东体育高考细节介绍 所有的的体育生都要认真看完！！！#体育生#山东体育生#山东体考#家长必读
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主教练-雷教3天前
体考体测生这条视频一定要看完#体考 #体育生 #田径
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AF体育运动营养🥇2周前
体考体测你会选择哪些补剂？#运动#补剂#中考体育#体育中考#体考
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D总说个鞋2天前
体考3大禁忌，最后一点千万要注意！#威量#威量夺魁2#体考体测跑鞋领导者
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