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二月二十五(4月12日)周日,正坑水库、银湖山郊野公园、金湖公园跑步补卡继续,上午一早就出门办事没有晨跑。下午虽然气温28℃以上,但没有什么大太阳,15:00穿上跑鞋就出发,跑过久违的正坑水库,也是我人生首次半程马拉松完成地,记忆犹新!运气真好,正好目睹了雄鹰翱翔于水库上空,不要只羡慕雄鹰俯冲时的英姿飒爽,更要学习它逆风时的耐心盘旋!银湖山的绿道很多是长陡坡,慢跑起来很酸爽!见到几位大佬跑银湖山绿道往返且跑得快,太厉害了![强][强][强] 很享受在负离子天然氧吧跑步的感觉,各种候鸟声,知了声,画眉歌唱声汇集成了大自然美妙动听的交响乐!银湖山的生态非常好,去年春节首次跑,遇见了类似豹猫的国家二级保护动物,但临近傍晚手机没有拍清楚!这段时间公园管理处通过红外相机拍到了,笔架山连通银湖山的交界处也拍到了豹猫身影!看来生态环境好了,小动物越来越多,有了充足的食物,豹猫、画眉等珍稀动物才会选择在深圳安家,这也是人与自然和谐相处的典范!点赞![强][强][强] 有时间的周末就去郊野走走挺好,呼吸新鲜空气,神清气爽,大地一片万物向阳的生机勃勃景象,一切便豁然开朗!践行有氧慢跑,健康年轻永葆!总之,动起来就对了。加油![拳头][拳头][拳头] #央视网#第一赛道#跑步就是跑步#跑步指南 #运动 #生活实用小技巧
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